Terminis vanduo yra dosni gamtos dovana, skirta žmonių gydymui. Š altinis – į požeminės upės paviršių išplaukusi vieta, kurios temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 20 laipsnių šilumos. Taip pat šis terminas apima š altinius, esančius tam tikroje vietovėje, kurių temperatūra yra žymiai aukštesnė už konkrečiam regionui būdingus metinius rodiklius.
Tačiau prieš apsilankydami terminiuose š altiniuose turite žinoti naudą, žalą ir kontraindikacijas, o dar geriau – pasikonsultuokite su gydytoju.
Gydomosios savybės
Gydomoji vandens galia terminiuose š altiniuose žinoma nuo senų senovės. Pavyzdžiui, romėnai šalia šių vietų statė statinius – pirtis, dažniausiai panašias į šiuolaikines pirtis.
Pirtuvėse dažnai būdavo kareiviai, kurie atsigaudavo po mūšių. Buvo tikima, kad vanduo skatina net sunkiai sužeistų kovotojų gijimą.
romėniškos pirtys ir tapo modernių kurortų su terminiu vandeniu prototipu, įsikūrusių Italijoje, Austrijoje irVokietija, kuri gali pasigirti ne tik š altinių prieinamumu, bet ir specialiomis sveikatinimo programomis bei viso organizmo medicinine diagnostika.
Žinoma, kad terminiuose vandenyse gausu daug druskų ir mikroelementų. Jie teigiamai veikia imuninę sistemą, yra ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija, prisideda prie reikalingų medžiagų kaupimosi organizme. Skysčio veikliosios medžiagos yra tokie elementai kaip kalis, bromas, kalcis, jodas, fluoras, magnis, siera ir kiti naudingi komponentai. Be jų normalus sveiko organizmo funkcionavimas neįmanomas.
Bendrieji rodmenys
Ligų spektras, kai skiriamas maudymasis specialiose voniose arba tiesiai š altiniuose, yra gana platus. Tai apima:
- įvairios sąnarių patologijos;
- odos ligos;
- atsistatymas po operacijos;
- urogenitalinės sistemos uždegimas;
- reumatas;
- kvėpavimo takų ligos.
Kas naudinga
Šiluminių š altinių privalumus ir kontraindikacijas turėtų žinoti kiekvienas. Pavyzdžiui, skaidrus vanduo yra neabejotinas pranašumas, nes jis susidaro giliai po žeme, kur dirvožemis nėra užterštas žmonių gaminamais toksinais. O aukštų temperatūrų pokyčiai tik prisideda prie jo gydomosios galios.
Geminis vanduo taip pat plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje. Dažnai jo galima rasti anticeliulitinėse ir atpalaiduojančiose priemonėse, stangrinamuosiuose kremuose irkiti kosmetikos gaminiai. Vanduo padeda apsaugoti odą nuo aplinkos poveikio, drėkina ir gerina medžiagų apykaitą odos ląstelėse.
Spyruoklės skiriasi savo gydomuoju poveikiu ir cheminėmis sudedamosiomis dalimis. Skirtumas atsiranda dėl skirtingos vietos, nes vandens sudėtyje yra tam tikrų elementų. Todėl toks skystis turėtų būti parinktas pagal norimą efektą arba taip, kaip nurodė gydytojas.
Peržiūros
Š altiniai skirstomi į tris pagrindinius tipus:
- Hipertoninis – turi didelę druskų koncentraciją, tinka sausai odai.
- Hipotoninis – druskos koncentracija itin maža, prisideda prie vandens ir riebalų balanso normalizavimo. Jo savybes įvertins riebios ar mišrios odos tipo žmonės.
- Izotoninis – garsus tonizuojančiu poveikiu odai.
Rekomendacijos
Savo ruožtu kosmetologijos ekspertai pateikia keletą rekomendacijų dėl terminio vandens naudojimo:
- Skystį galite naudoti odai drėkinti, purškdami veidą purškikliu. Kasdienės priežiūros procedūros metu skysčiu reikia ištepti veidą nuprausus specialia priemone, o po kurio laiko – naudoti drėkinamąjį kremą. Kremo tepimas šioje grandinėje yra privalomas, nes jis neleidžia išgaruoti drėgmei, o tai labai svarbu vasaros sezonui.
- Laikykite terminį vandenį tokiomis sąlygomis, kurios nurodytos ant butelio.
- Skystis puikiai papildys kremą ar valomąją veido kaukę.
Posveikatos priežastys
Nepaisant visų akivaizdžių privalumų, vanduo gali pakenkti žmonėms. Kai kurios ligos yra kontraindikacijos maudytis terminiuose š altiniuose.
Taigi, š altinių negalima lankytis sergant 3 ir daugiau laipsnių hipertenzija, nes staigus temperatūros kritimas gali išprovokuoti žemą kraujospūdį, pykinimą, galvos svaigimą ar apalpimą.
Vyresnio amžiaus pacientams gali kilti kraujotakos sistemos sutrikimų pavojus. Prieš lankantis baseine, net ir nesant sveikatos nusiskundimų, būtina pasitarti su specialistu, nes terminiai š altiniai turi sveikatos kontraindikacijų.
Aušigerio terminiai kurortai
Aushiger pavasaris yra garsiausias Kabardino-Balkaro Respublikoje. Jo gylis siekia 4000 metrų, o temperatūra svyruoja tarp 60-70 laipsnių Celsijaus. Š altinis gavo savo pavadinimą, o vėliau ir to paties pavadinimo kurortą, nuo nedidelės Aušigerio gyvenvietės, kurios teritorijoje jis buvo aptiktas 1950 m.
Aushigerk vandenys turi ne tik gydomųjų ir tonizuojančių savybių, bet ir jaunina odą.
Rekomenduojama esant problemoms:
- virškinimo traktas;
- odos ligos;
- sąnarių ligos;
- nervų sistemos gedimas;
- ginekologinės problemos;
- Kraujotakos sistemos sutrikimai.
Priminti apiekontraindikacijos. Aushiger terminio š altinio neturėtų lankyti žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis. Maudymasis tokiame vandenyje atliekamas taip, kaip nurodė gydytojas. Taip pat gali būti rekomenduojama gerti skysčius.
Netoli š altinio yra dar vienas gamtos stebuklas – mėlynasis molis, kuriame yra naudingų mineralinių druskų ir mikroelementų. Jis taip pat naudojamas gydymui.
Mėlynasis molis skirtas:
- stuburo išlinkimas;
- žandikaulio kaulų problemos;
- urologinės diagnozės;
- medžiagų apykaitos sutrikimas;
- celiulitas;
- senėjimo procedūroms;
- spuogai;
- odos balinimui.
Dabar Aushiger tapo visaverčiu poilsio ir kūno gydymo kompleksu, šalia kurio yra š altinis su įtekančiu upės vandeniu, kuris laipsnį sumažina iki patogios temperatūros. Baseinai yra suskirstyti į vaikų ir suaugusiųjų zonas su skirtingu vandens lygiu, juose yra turėklai ir laipteliai laipsniškam nusileidimui.
Kurorto teritorijoje taip pat įrengti šriftai, kavinės, jaukūs viešbučiai, automobilių savininkų lankytojų stovėjimo aikštelės. Aušigerio š altinis tapo populiariu SPA kurortu poilsiui ir atsigavimui, kurio šlovė jau seniai peržengė gimtosios respublikos ribas.
Suvorovo š altiniai
Sveikatos komplekso teritorijoje yra vonios su vandeniu, kurios skiriasi temperatūros rodikliais.
Pavyzdžiui:
- Vidaus baseinas (iki +50 laipsnių).
- Maudymasis lauke (apie +45 laipsnių).
- Mažas baseinas, tinkamas vaikams (+28–+30 laipsnių).
Suvorov terminės spyruoklės taip pat turi kontraindikacijų ir indikacijų.
Rekomenduojamas vanduo:
- stuburo, sąnarių problemos;
- netinkama medžiagų apykaita;
- sutrikęs virškinimas;
- raumenų ir kaulų sistemos problemos;
- moterų ir vyrų lytinių organų patologijos;
- odos ligos.
Tačiau yra kontraindikacijų. Tai apima:
- aukštas kraujospūdis;
- širdies ir kraujagyslių patologija;
- nutukimas.
Vengrijos sveikatingumas
Kaip juokaudami sako patys vengrai: „Jei įsmeigsi lazdą bet kurioje Vengrijos vietoje, iš ten tikrai tekės gydomasis vanduo“. Ir sunku su tuo nesutikti. Apie 80% valstijos teritorijos yra gydomųjų š altinių. Jokia kita pasaulio šalis negali pasigirti tokiais rodikliais.
Harkano miestas, esantis pietvakarinėje Vengrijos dalyje, įgijo precedento neturintį populiarumą Europos lygiu. Ten esantys š altiniai siekia apie 70 metrų gylį, o vidutinė metinė temperatūra siekia 60,2 laipsnio Celsijaus.
Vietiniai vandenys žinomi dėl savo gydomojo poveikio gydant ginekologines problemas, raumenų ir kaulų sistemą, psoriazę.
Ne be reikalo Vengrija vadinama terminių vandenų imperija, o didingas Budapeštas yra SPA kurortų sostinė, kurižodis, savo teritorijoje turi apie 130 š altinių. Žarnyne susidaro daugiau nei 70 milijonų tonų mėlynojo vandens, kurio temperatūra nuo 20 iki 60 laipsnių. Apskritai visoje Vengrijoje yra apie 60 tūkst. vietų su gydomuoju vandeniu.
Vengrija taip pat pasiekė nuostabių balneologinio gydymo rezultatų. Turtinga vietinių vandenų cheminė sudėtis, kurorto darbuotojų žinios ir svetingumas yra raktas į precedento neturinčią paklausą.
Mineraliniai Vengrijos vandenys
Gydomosios vandens savybės priklauso nuo jo cheminės sudėties, taip pat nuo fizinių savybių. Pastarieji apima padidintą druskos koncentraciją.
Kaip žinote, tokiame skystyje kūnas yra daug lengvesnis. Tiems, kurie kenčia nuo nutukimo, yra specialių pratimų rinkinių, kuriuos lengviau ir efektyviau atlikti mineraliniame vandenyje. Mankštos metu skystis turi masažuojantį poveikį, kurio negalima pasiekti mankštinantis ant žemės.
Vanduo taip pat turi kraujagysles stimuliuojantį ir masažuojantį poveikį visoms raumenų grupėms. Spyruoklės, kurių temperatūra iki 40 laipsnių, teigiamai veikia kraujotakos sistemą ir kraujospūdžio reguliavimą.
Sudėtyje esantys cheminiai elementai atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį gydant kūną. Mineraliniai komponentai puikiai įsiskverbia į odą, o tai padeda palaikyti limfinę sistemą, gerina kraujotaką, stiprina imuninę sistemą ir ląstelių regeneraciją.
Klimatas, supantis terminius š altinius, vaidina svarbų vaidmenį prisotindamas vandenį naudingais elementais ir aprūpindamas jį gerai žinomaisgydomųjų savybių. Oras virš vandenų labai švarus, visas miesto triukšmas yra už kurorto ribų, o tai taip pat prisideda prie visiško atsipalaidavimo ir streso malšinimo, minčių apsivalymo. Tokia atpalaiduojanti atmosfera turi didelį poveikį sveikimo greičiui ir balneologinių procedūrų efektyvumui.
Bet jūs taip pat neturėtumėte tuo piktnaudžiauti. Be to, kad yra standartinių Vengrijos terminių š altinių kontraindikacijų, ilgas buvimas vandenyje gali sukelti šalutinį poveikį – pykinimą, galvos svaigimą ir galvos skausmą. Todėl prie kiekvieno baseino dažnai nurodoma, kiek laiko galima išbūti terminiame vandenyje, kad tai atneštų tik naudą.
Gydomoji mėlynojo vandens galia
Kineziterapija tapo gana populiari sveikatinimo procedūra. Gydomieji šriftai, kurių yra kiekviename Vengrijos kurorte, skiriasi savo paskirtimi ir kurso trukme.
Taikomos fizioterapinės procedūros:
- bendrajam organizmo stiprinimui;
- atsistatymas po operacijos;
- psichikos sutrikimams palaikyti ar net gydyti.
Gydomasis vanduo naudojamas ne tik šriftų ir baseinų užpildymui. Taip pat yra mineralas, kuris yra skirtas gerti. Jį galima rasti kurorto ar ligoninės teritorijoje, tokio skysčio galima nusipirkti iš čiaupo.
Gydomasis vanduo geriamas sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis, odos infekcijomis, normalizuojant medžiagų apykaitos procesus organizme, gerinant virškinimą, inkstus ir kt.
Verta tai prisimintikad geriamas mineralinis vanduo nepajėgia visiškai atsikratyti tam tikros ligos. Tačiau kartu su vaistais tai prisideda prie greito pasveikimo.
Magic Resort Miskolc-Tapolca
Kiekvienas įsivaizduoja šiluminį š altinį kaip prabangų baseiną tokio pat prabangaus kurorto fone. Tai iš dalies tiesa, tačiau šiaurinio Miškolco miesto urvuose esančios pirtys visiškai paneigia šį požiūrį.
Šių š altinių ryškumą suteikia jų pirmykštė vieta. Ryškiai mėlyni terminiai vandenys yra uždaryti baseinuose. O praėjimai tarp urvų arkų, ryškiai apšviesti ir iš viršaus, ir iš apačios, daro šią vietą dar žavingesnę ir pasakiškesnę.
Taip pat yra atskiri š altiniai po atviru dangumi, kurie stebina savo grožiu ir leidžia grožėtis Tapolcos parko vaizdais tiek žvaigždėtą vasaros vakarą, tiek žiemą.
Ežero urvas yra ypač populiarus. Jo vandenų tankis yra tik 1000 mg/l. Tai leidžia ežere išbūti neribotą laiką. Atliekant balneologines procedūras šiame rezervuare maudytis nėra jokių apribojimų, o tai tik padidina susidomėjimą š altiniu.
Tačiau bet kuriuo atveju lankantis terminiuose š altiniuose geriau pasiteirauti pas specialistą dėl kontraindikacijų sveikatai.
