Rėmuo – nemalonus reiškinys, sukeliantis didelį diskomfortą. Atsiranda skrandžio sultims patekus į stemplę, gali būti tam tikrų ligų simptomas. Iš šios medžiagos sužinosite, kaip kovoti su rėmuo naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis.
Kodėl atsiranda rėmuo
Rėmuo – tai diskomforto ir deginimo pojūtis, atsirandantis epigastriniame regione ir už krūtinkaulio. Daugeliu atvejų šis reiškinys atsiranda dėl virškinimo sistemos sutrikimo arba padidėjusio intrauterinio slėgio. Dėl to susilpnėja sfinkteriai, kurie turėtų užblokuoti įėjimą į skrandį. O skrandžio sulčių sekretas patenka į stemplę, o kai kuriais atvejais – ir burnos ertmę. Jis degina gleivinę, todėl sukelia skausmą.
Rėmenį sukelia daug priežasčių:
- persivalgymas;
- valgome sunkų maistą: keptą, sūrų, rūkytą maistą;
- antsvoris;
- mankšta po valgio;
- geriau vaistus;
- nėštumas.
Kai kuriais atvejais rėmuo yra refliukso arba tulžies akmenligės, gastrito, opų, cholecistito, ezofagito ir jungiamojo audinio ligų simptomas. Todėl, jei dažnai nerimaujate dėl šio reiškinio, būtinai atlikite medicininę apžiūrą.
Kaip susidoroti su rėmuo
Yra daug būdų, kaip atsikratyti šios problemos. Tačiau reikia nepamiršti, kad jei rėmuo atsiranda dėl kokios nors ligos, tada be ligos gydymo neįmanoma atsikratyti šios problemos. Tokiu atveju bet kokie vaistai ar liaudiškos priemonės tik laikinai palengvins nemalonius simptomus, o laikui bėgant diskomfortas vėl grįš. Todėl pašalinkite problemos priežastį, tada šis reiškinys jūsų nevargins.
Jei diskomfortas ir deginimo pojūtis atsirado dėl persivalgymo, tuomet nebūtina bėgti į vaistinę ieškoti vaistų, kad susidorotų su rėmuo. Juk yra daug liaudiškų priemonių, kurios greitai ir efektyviai pašalina reiškinį.
Greitoji pagalba su namų gynimo priemonėmis
Pirma, pabandykite paprastais būdais atsikratyti rėmens. Pavyzdžiui, išgerkite tris didelius gurkšnius virinto vandens ir palaukite 3–5 minutes. Jei diskomfortas išlieka, išgerkite stiklinę pieno. Šis produktas pašalina druskos rūgšties perteklių iš skrandžio ir pašalina deginimą stemplėje. Taip pat 1-2 šaukštai ryžių, virtų vandenyje be druskos, padės sumažinti diskomfortą.
Vienas greičiausių ir efektyviausių būdų susidoroti su rėmuo bevaistai yra kepimo sodos tirpalo suvartojimas. Toks šarminis „gėrimas“sumažina skrandžio sulčių išskyrų koncentraciją ir akimirksniu pašalina diskomfortą. Norėdami paruošti produktą, išmaišykite 2 šaukštelius. sodos 200 ml vandens, tada lėtai gerkite ją mažais gurkšneliais. Nepamirškite, kad piktnaudžiauti tokiu gėrimu yra žalinga. Todėl šį metodą naudokite ne dažniau kaip kartą per mėnesį.
Šie būdai kovoti su rėmuo yra geri, kai skausmas ir diskomfortas yra reti. Jei diskomfortas pasireiškia dažniau, naudokite vieną iš toliau pateiktų receptų.
Bulvių sultys
Ieškote nebrangaus, bet veiksmingo būdo susidoroti su rėmuo? Tada bulvių sultys bus puikus sprendimas jums. Raminamai veikia virškinimo sistemą, mažina druskos rūgšties koncentraciją, pašalina skausmą ir deginimą. Gydymui išgerkite pusę stiklinės daržovių sulčių ryte tuščiu skrandžiu pusvalandį prieš pusryčius. Tęskite gydymą 10 dienų. Praėjus šiam laikui, padarykite 14 dienų pertrauką, tada pakartokite kursą.
Š altalankių aliejus
Šio produkto vartojimas yra efektyvi namų gynimo priemonė nuo rūgšties refliukso rėmens. Š altalankių aliejus mažina skausmą ir diskomfortą, taip pat mažina skrandžio sulčių sekreciją. Gydymui 50 gramų žaliavos užpilkite stikline šilto vandens ir gerai išmaišykite. Surinkite į paviršių išplaukusį aliejų ir paimkite 1 arbatinį šaukštelį. dieną pusvalandį prieš pusryčius, pietus ir vakarienę.
Vandenilio peroksidas
Šiuo būdukaip susidoroti su rėmuo liaudies gynimo priemonės yra gana veiksmingos. Juk gydo ligas, sukeliančias skausmą. Kaip naudoti vandenilio peroksidą? Skysčio lašą praskieskite 100 ml vandens. Gerkite tirpalą 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną. Nuo ketvirtos gydymo dienos padidinkite lašų skaičių iki dviejų. Kas tris dienas didinkite dozę, kol lašų skaičius bus 10.
Gydymosi su gėrimu kursas 30 dienų. Padarykite 14 dienų pertrauką ir tęskite gydymą. Jei gydymo metu Jūsų būklė pablogėja, atsiranda šalutinis poveikis, sumažinkite dozę 2-3 dienomis arba nutraukite kursą, kol išnyks nemalonūs simptomai.
Pienas su propoliu
Norėdami paruošti priemonę, sumalkite 1 šaukštelį. propolio ir ištirpinkite stiklinėje šilto pieno. Gautą gėrimą gerkite ryte nevalgius, po to valandą nevalgykite ir negerkite. Kartokite kas dvi savaites.
Linų sėklos
Linų sėmenys susidoroja su daugybe virškinimo problemų, įskaitant deginimą krūtinkaulio srityje. Yra keletas veiksmingų receptų, kuriuose yra šis naudingas produktas. Kaip kovoti su rėmuo?
- Paruoškite priemonę vakare, nes ją reikia gerti nevalgius. Supilkite 1 arb. žaliavos supilkite į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu (200 ml). Užsukite dangtelį ir palikite mišinį infuzuoti per naktį. Ryte skystį perkošti, praskiesti pienu ar vandeniu, gerti likus 30 min. prieš valgį. Tęskite gydymą gėrimu 2 savaites.
- Kamparuoškite priemonę, kuri akimirksniu numalšina deginimo pojūtį, sumalkite linų sėmenis kavos malūnėlyje. Užpilkite stikline šilto vandens 1 valg. l. žaliavos, gautą gėrimą gerkite mažais gurkšneliais.
Linų sėmenų produktai yra saugūs esant padidėjusiam rūgštingumui, gastritui ir opoms.
Kalina
Raudonųjų uogų uogienė yra puiki priemonė, padedanti greitai atsikratyti nemalonių ir skausmingų rėmens simptomų. Norėdami jį paruošti, nuplaukite viburnum ir pašalinkite iš jo sėklas. Paruoštas uogas valandą pašildykite orkaitėje, tačiau nepamirškite šalia jų padėti lėkštę su vandeniu. Tada viburnumą pertrinkite per sietelį ir sumaišykite su cukrumi santykiu 1:5. Mišinį pakaitinkite ant silpnos ugnies ir virkite 30 min. Palikite uogienę 6 valandas, tada vėl virkite. Laikyti uždengtą šaldytuve.
Kaip susidoroti su rėmens uogiene? Šaukštą skanėstų atskieskite stiklinėje vandens. Vartokite tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
obuolių sidro actas
Šis produktas padeda sumažinti skrandžio sekrecijos koncentraciją, mažina rūgštingumą. Dėl rėmens 2 arbatinius šaukštelius acto atskieskite ketvirtadalyje puodelio vandens, o gautą gėrimą išgerkite praėjus pusvalandžiui po valgio.
Kitam receptui sukaupkite šių ingredientų:
- 200ml vandens;
- 0,5 šaukštelio soda;
- 0, 5 obuolių sidro actas.
Sumaišykite visus ingredientus ir palaukite, kol skysčio paviršiuje pasirodys burbuliukai. Gerkite gėrimą mažais gurkšneliais. Šis įrankis yra greitaspalengvinti net stiprų rėmenį. Tačiau neturėtumėte tuo piktnaudžiauti, nes tai gali sukelti virškinimo problemų, o tai pablogins situaciją.
Medus ir juodieji ridikėliai
Norėdami atsikratyti skausmo, paimkite nedidelę daržovę ir nupjaukite jos viršų. Ant ridiko įpjaukite nedidelį įdubimą, įpilkite 2-3 šaukštus medaus ir palikite prisitraukti per naktį. Ryte naudokite gautą skystį, būtinai nuplaukite žaliu kiaušiniu. Tada ilgą laiką pamiršite rėmenį.
Sierai
Ši sveika daržovė greitai pašalina visus nepatogumus, be to, pagerina virškinimo organų veiklą. Norėdami išgydyti rėmenį šviežia daržove, prieš valgį suvalgykite porą šaukštų šaknų. Procedūrą kartokite ryte, po pietų ir vakare. Gydymo kursas truks 30 dienų.
Norėdami paruošti priemonę, išdžiovinkite susmulkintą saliero šaknį. Po to supilkite 2 šaukštelius. žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, palikite mišinį 30 minučių. Išgerkite 100 ml infuzijos 30 minučių prieš pusryčius, pietus ir vakarienę.
Vaistinių augalų nuovirai
Yra daug tradicinės medicinos receptų, kurie veiksmingai kovoja su rėmuo. Štai keletas iš jų:
- Lygiomis dalimis sumaišykite pelkinį moliūgą, jonažolės ir kraujažoles. Augalinės žaliavos (3 šaukštai) užpilkite litru verdančio vandens. Reikalauti šiltoje vietoje 2 valandas. Tada perkošti. Išgerkite pusę puodelio lėšų 3–4 kartus per dieną.
- Sumaišykite lygiomis dalimis ramunėlių, ugniažolės žolės, saldymedžio šaknų irjonažolės. 10 g vaistažolių kolekcijos užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 30 min. Gerkite nuovirą 30 minučių prieš valgį ryte, po pietų ir vakare.
- Nutarkuokite apelsino žievelę ir 6 g šios žaliavos sumaišykite su 10 g sutrintos saldymedžio šaknies. Mišinį užpilkite 400 ml vandens ir padėkite ant viryklės. Virkite skystį, kol jo tūris sumažės perpus. Į atvėsusį sultinį įpilkite 50 g medaus. Gerkite šį užpilą pusvalandį prieš pusryčius, pietus ir vakarienę. Gydymo kursas yra 30 dienų.
Padeda pašalinti nemalonius b altojo beržo pelenų simptomus. Gydymui suvalgykite pusę arbatinio šaukštelio žaliavų prieš valgį užsigerdami vandeniu.
Kaip susidoroti su rėmuo nėštumo metu
Nešiodamos vaiką moterys dažnai patiria nemalonių simptomų. Pirmąjį trimestrą rėmuo atsiranda dėl per didelio riebaus, kepto ir sūraus maisto vartojimo. Kad išvengtumėte diskomforto, peržiūrėkite savo mitybą. Norėdami tai padaryti, pašalinkite sunkų maistą, gaminkite garuose ruoštus patiekalus, įtraukite į meniu daugiau pieno produktų, liesos mėsos ir troškintų daržovių.
Antrojo trimestro metu rėmuo atsiranda dėl persivalgymo. Ir net mažos porcijos sukelia diskomfortą. Per šį laikotarpį padidėja gimda, todėl padidėja intraabdominalinis slėgis. Ir tai sukelia sunkumų virškinimo procesuose. Kad to išvengtumėte, stenkitės valgyti mažai.
Vėlesniuose etapuose atsiranda deginimo pojūtis dėl vaisiaus spaudimo diafragmai. Gydytojų teigimu, rėmuo trečiąjį trimestrą yra dvynių ar trynukų požymis. Nuspręskdieta šios problemos neišspręs. Todėl vartokite apgaubiančio poveikio vaistus arba naudokite tradicinę mediciną. Tačiau bet kuriuo atveju prieš tai darydami pasitarkite su gydytoju.
Liaudies receptai besilaukiančioms mamoms
Saugūs nėštumo rėmens valdymo būdai:
- Mėlynių antpilas. Šis gėrimas sumažins diskomfortą, be to, pripildys organizmą vitaminų. Jai paruošti užpilkite stikline verdančio vandens 2 valg. l. uogų ir palikite 60 minučių. Antpilą gerkite mažais gurkšneliais 3-4 kartus per dieną. Tęskite gydymą 3 savaites.
- Šimtadienio tinktūra. Supilkite 2 valg. l. sausos žolės 0,5 litro verdančio vandens. Mišinį užvirinkite, nukelkite nuo ugnies ir palikite 4 valandas. Gerkite po 100 ml nuoviro tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
- Ramunėlių arbata. Įpilkite 0,5 šaukštelio. žaliavas užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 3 minutes. Gerkite šį antpilą prieš valgį.
Pasirinkdami metodą, kaip susidoroti su rėmuo nėštumo metu, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Naudingi patarimai
Kad rėmuo jūsų nevargintų, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:
- iš karto po valgio nesportuoti, staigiai nesilenkti;
- pabuskite po vakarienės, nes tai spaudžia skrandį ir sukelia rėmenį;
- nepersivalgyk, nes maisto perteklius apsunkina virškinimą;
- valgydami nedėvėkite aptemptų drabužių, kad nepadidėtų spaudimas skrandžiui;
- kruopščiai kramtykite maistą, nekramtykitegerti skysčių valgio metu ir po jo;
- atsikratykite žalingų įpročių ir antsvorio.
Dabar žinote, kaip susidoroti su rėmuo naudodamiesi turimomis priemonėmis, taip pat išvengti diskomforto. Laikykitės šių paprastų taisyklių, tada deginimo pojūtis ir skausmas krūtinkaulio paliks jus visam laikui.
