Mėlynės ant kojų gali atsirasti netikėtai. Ir nebūtinai dėl insultų, kai pažeidžiami poodiniai kapiliarai. Ant kojų kartais atsiranda mėlynių, net jei žmogus dėl nieko nesumušė. O dažniausiai tokiais atvejais skundžiasi moterys. Be to, amžius ir veido spalva neturi reikšmės. Sumušimai ant kojų be jokios priežasties moterims pirmiausia atsiranda ant plonos ir gležnos odos.
Sumuštos kojos – ar turėčiau jaudintis?
Žinoma, mėlynės dažniausiai atsiranda atsitrenkus į kietus daiktus arba nukritus. Pavyzdžiui, lede. Bet ką daryti, kai ant kojų atsiranda mėlynių be jokios priežasties, iki hematomų? Jei šis reiškinys tapo nuolatinis, geriausia kreiptis į gydytoją. Iš esmės mėlynės atsiranda ant kojų, nes būtent jose labiausiai sulėtėja kraujotaka. Tačiau yra daugybė ligų, kurių metu atsiranda mėlynių. Tik gydytojai galės juos nustatyti, todėl neturėtumėte atidėlioti apsilankymo pas juos.
Mėlynių atsiradimo ant kojų priežastys
Mėlynė tiesiog neatsiranda iš niekur. Priežasčių turi būti. Tik ne išorinis (pavyzdžiui, dėl smūgio), o vidinis. Organizmui gali trūkti reikalingų medžiagų, arba atvirkščiai, yra didelis jų perteklius. Kai ant kojų atsiranda mėlynių, priežastis gali būti seleno, kalcio ir kob alto trūkumas kraujyje. Kartais melsvos dėmės atsiranda dėl sepsio, asfiksijos ar audinių hipotermijos.
Kodėl išgėrus tam tikrų vaistų ant kojų atsiranda mėlynių? Pavyzdžiui, aspirinas. O priežastis slypi tame, kad lėtina kraujo krešėjimą ir skatina poodinius kraujavimus. Ir jei kojų kapiliarai yra silpni, tai pagreitins mėlynių atsiradimą. Naproksenas, ibuprofenas ir kitų rūšių analgetikai gali turėti tokį patį poveikį.
Jei mėlynės ant kojų atsiranda be priežasties, vadinasi, tai įmanoma dėl vitamino C trūkumo organizme. Būtent jis atsakingas už kapiliarų tvirtumą. Norint jį papildyti, užtenka kasdien po vakarienės išgerti šiek tiek vandeniu praskiestų citrinos sulčių. Užtenka vos pusės vaisiaus gabalėlio. Citrina išspaudžiama į stiklinę ir įpilama vandens.
Be to, dėl vitamino K trūkumo atsiranda mėlynių. Jo dėka organizme palaikomas normalus kraujo krešėjimas. Jei vitamino K nepakanka, stebimi poodiniai kraujavimai (hipovitaminozė). Iš esmės vitaminų neužtenka po žiemos, kaikūnas yra išsekęs. Norėdami juos papildyti, tereikia į maistą įdėti brokolių ar Briuselio kopūstų. Arba kreipkitės į gydytoją, kuris po tyrimų rezultatų paskirs vitaminų kompleksus.
Ligos, dėl kurių gali atsirasti mėlynių ant kojų
Mėlynės ant kojų dažnai susidaro net sergant genetinėmis ligomis. Tokiu atveju žmogus nuo vaikystės pradeda vengti traumų. O netikėtai atsiradusios hematomos jam jau pažįstamas reiškinys. Yra keletas ligų, kai mėlynės ant kojų gali atsirasti be matomų pažeidimų:
- Prastas kraujo krešėjimas.
- Varikozė (mėlynė ant kojų venos dažniausiai atsiranda žmonėms, kurie visą dieną dirba stovėdami). Todėl nedidelės sėdimos pertraukėlės jiems yra privalomos. Raumenys atsipalaiduoja ir suaktyvėja kojų kraujotaka.
- Įvairios kraujo ligos. Pavyzdžiui, hemofilija, trombocitopenija ir kt.
- Venų nepakankamumas.
- Mazginės eritemos išvaizda.
- Padidėjęs kraujagyslių trapumas.
Dažniausios mėlynių ant kojų priežastys
Mėlynės gali staiga atsirasti dėl netinkamos ar sutrikusios mitybos ar avitaminozės. Dažnai su staigiu svorio kritimu, stresu, pervargimu, tai yra bet kokiu neigiamu poveikiu nervų sistemai.
Mėlynės ant kojų be jokios priežasties krūtimi maitinančioms moterims atsiranda, jei organizmas labai nusilpęs. Dažnai hematomų atsiradimas prisideda prie pažeidimohormoninis fonas, kalcio trūkumas arba sergančios kepenys. Jei po injekcijų atsiranda mėlynių, greičiausiai k altė yra blogas kraujo krešėjimas.
Kaip išvengti mėlynių ant kojų?
Kai ant kojų atsiranda mėlynių be jokios priežasties, tai gali būti įspėjimas apie rimtą ligą. Todėl turėtumėte iš anksto pasirūpinti savo sveikata. Tam tereikia sportuoti, naudotis laiptais, o ne liftu, važinėtis dviračiu, slidinėti. Atlikite pėdų masažą.
Į dietą turi būti įtraukti abrikosai, morkos, kiviai ir visi citrusiniai vaisiai. Labai gerai maudytis kontrastines vonias. Tuo pačiu metu indai pastebimai sustiprėja. Procedūrą geriausia atlikti vakarais. Išpylus būtina naudoti tepalus ir gerti vitaminų kompleksą.
Vaistinėse galima įsigyti specialių tepalų, kurių sudėtyje yra vitamino K. Jis reikia trinti du kartus per dieną, kad neatsirastų mėlynių, bet jei jau atsirado, tai tris kartus.
Bromelainas geriamas tarp valgymų po 150 mg. Šis fermentas išgaunamas iš ananasų ir skatina b altymų skilimą. „Arnika“vartojama mėlynių profilaktikai – po 1 dozę. Pirmąsias tris dienas galite gerti du kartus per dieną su 4 valandų pertraukomis.
Kokio gydymo reikia, jei ant kojų atsiranda mėlynių be jokios priežasties
Masažas gali padėti jau sumuštoms kojoms. Jam pakanka rasti tik 15-20 minučių per dieną. Ant odos užtepamas drėkinamasis kremas. Masažas pradedamas daryti nuo kojų pirštų iki kulno, tada -iki blauzdos ir šlaunų.
Heparino tepalas yra labai veiksminga priemonė nuo mėlynių. Jame yra komponento, kuris skystina kraują mėlynumo vietoje. Vaistinėse taip pat galite nusipirkti badyagu žolės. Parduodama miltelių pavidalu. Kaip jį vartoti, nurodyta instrukcijose.
Gera priemonė nuo mėlynių yra švino losjonai. Jie puikiai padeda ištirpinti mėlynas dėmes ir hematomas. Tarp tepalų puikiai pasirodė „Indovazin“, „Troxevasin“ir „Rescuer“.
Kaip liaudiškais būdais atsikratyti mėlynių ant kojų
Yra daug liaudiškų mėlynių gydymo metodų. Vienas iš paprasčiausių yra prieinamas kiekvienam. Jums reikės druskos ir svogūnų. Pirmiausia jį reikia sutarkuoti ant rupios trintuvės. Tada sumaišoma su šaukštu druskos. Mišinys išklojamas marle ir tepamas ant mėlynių. Palaikykite 10 minučių. Pakanka 2–3 kartų per dieną.
Bulvių krakmolas sumaišomas su vandeniu iki tirštumo ir pusvalandį tepamas ant sumušimų. Po poros dienų mėlynumas pradeda praeiti. Galite naudoti druską ir actą. Šis receptas tinka tiems, kurie negali pakęsti svogūnų kvapo, arba jei namuose nėra krakmolo. Imama 250 g acto ir jame praskiedžiama 1 arbatinis šaukštelis druskos. Gautame tirpale sudrėkinkite vatos tamponėlį ir pusvalandį du kartus per dieną tepkite ant sumušimų.
Kaip greitai ir efektyviai atsikratyti mėlynių ant kojų? Imama alkoholio tinktūra iš propolio ir ricinos aliejaus. Jie sumaišomi ir uždedami ant melsvų vietų kaip kompresą.
