Kviečių gemalų aliejus buvo naudojamas nuo mūsų prosenelių laikų. Jau tada žmonės pradėjo pastebėti jo gydomąsias savybes: gydo žaizdas, mažina uždegimą, drėkina, maitina ir jaunina. Šiame aliejuje gausu vitamino E, todėl jis yra nepakeičiamas odos priežiūros produktas.
Šiais laikais kviečių gemalų aliejus buvo naudojamas kosmetologijoje ir medicinoje. Pavyzdžiui, dermatologijoje tai yra adjuvantas gydant nudegimus ir odos ligas (dermatitą, egzemą, psoriazę). Dėl savo maitinamųjų ir minkštinamųjų savybių aliejus pašalina odos sausumą, pleiskanojimą ir uždegimą, skatina lūpų, alkūnių ir pėdų įtrūkimų gijimą. Kosmetologijoje, skirtoje odos, linkusios į bėrimus, pernelyg išsausėjimą ar priešlaikinį senėjimą, priežiūrai, kviečių gemalų aliejus taip pat išlieka nepakeičiamas. Jo naudojimas kaukių ir įvyniojimų sudėtyje padeda padidinti odos elastingumą, sumažinti strijas, sušvelninti celiulito nuosėdas. NUOsėkmingai naudojamas kaip profilaktika nuo raukšlių, odos suglebimo ir suglebimo. Ir, žinoma, tai yra nepakeičiamas komponentas gaminant produktus, skirtus gydyti ir atkurti sausus, lūžinėjančius ir išsekusius plaukus dažant ir naudojant cheminius permus.
Aliejaus naudojimo būdai
Gryna kviečių gemalų aliejus nenaudojamas nei medicinoje, nei kosmetologijoje. Iš esmės tai yra pagrindas kuriant kompozicijas su eteriniais aliejais arba praturtinant bet kokias plaukų ir odos priežiūros priemones (šampūnus, kremus, kaukes). Pavyzdžiui, siekiant išvengti strijų susidarymo nėštumo metu, pilvo ir šlaunų oda apdorojama kviečių gemalų aliejaus, mandarino ir citrinos mišiniu (skaičiuojant 1 arbatinį šaukštelį riebaus aliejaus ir 2 lašus eterinių aliejų).. Jei vis dar atsiranda strijų, tada mišinys ruošiamas su rozmarinu (2 lašai) ir levandomis (1 lašas). Anticeliulitiniam masažui paruošiama kompozicija iš pagrindinių riebalinių ir eterinių aliejų (kiparisų, rozmarinų ir citrusinių vaisių). Suminkštinti sukietėjusias odos vietas (alkūnes, kelius, kulnus) kviečių gemalų aliejus praktikuojamas aplikacijų forma: suvilgyta marle ir tepama probleminėmis vietomis.
Kviečių gemalų valgymas
Kalbant apie šviežius kviečių gemalus, jie yra neįkainojami savo sudėtimi. Naudodamiesi šiuo gana prieinamu produktu, jūs gaunate 12 rūšių vitaminų, daugiau nei 15 aminorūgščių ir mažiausiai 20mikroelementų. Bendrieji daigintų grūdų vartojimo rodikliai – bendras organizmo išsekimas po fizinės ir psichinės įtampos. Smegenų veiklos suaktyvinimas, atminties gerinimas, hormonų pusiausvyros normalizavimas, atjauninimas, organizmo valymas – visa tai atlieka kviečių gemalai. Jų nauda nesibaigia: sportininkams jie yra nepakeičiamas b altymų š altinis, prisidedantis prie svorio mažėjimo ir raumenų augimo. Kviečių gemalai prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimo ir aprūpina organizmą kasdienine būtinųjų mikroelementų norma. Norint numesti svorio, reikia tris kartus per dieną išgerti 20-25 g daigintų grūdų, užgeriant stikline švaraus vandens. Šios dietos metu reikia sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį iki 900 vienetų per dieną. Iš esmės racione turėtų dominuoti daržovės, pieno produktai, taip pat virti kiaušiniai, liesa mėsa ir žuvis. Norint priaugti raumenų masės, grūdų rekomenduojama vartoti po 60-40 g tris kartus per dieną. Pati mityba turėtų būti sudaryta taip, kad suvartojamos kalorijos viršytų sunaudotas. Kviečių gemalus rekomenduojama vartoti ir žmonėms, turintiems problemų su žarnynu. Į kasdienę mitybą įtraukę 40–60 g grūdų, galite stabilizuoti išmatą, išvalyti žarnyną, atsikratyti sunkumo skrandyje.
