Moters kūnas kupinas daugybės paslapčių. Ir paprastam žmogui kartais labai sunku susitvarkyti su visais. Todėl šiame straipsnyje noriu išsamiai pakalbėti apie tai, kas yra mėnesio ciklas. Norma ir nukrypimai taip pat bus aprašyti toliau.
Sąvokų supratimas
Pirmiausia norėčiau apibrėžti pačias sąvokas, kad suprasčiau, kas yra pavojuje. Taigi mėnesinis (arba teisingiau - menstruacinis) ciklas yra ypatingas fiziologinis procesas, būdingas tik moters organizmui (seksualiai subrendusiam žmogui). Jis yra reguliarus, daugiausia veikia reprodukcinę sistemą. Visus šiuos procesus kontroliuoja hormonai, kuriuos gamina kiaušidės, taip pat smegenys.
Kada moteriai pradeda formuotis mėnesinis ciklas? Norma yra brendimo laikas mergaitei. Tai atsitinka vidutiniškai 11-14 metų. Menstruacinis ciklas moterims išnyksta prasidėjus menopauzei (dažniausiai tai būna 45-55 metų amžiaus). Tai normalus fiziologinis procesas, dėl kurio moteris jau nebegali pastoti ir pagimdyti kūdikio. Išorinis menstruacinio ciklo pasireiškimas yra tepimas arba menstruacijos.
Kaip skaičiuoti?
Ne visos moterys žino, kaip teisingai apskaičiuoti savo moterišką ciklą. Taigi, visų pirma, verta pasakyti, kad reikia pradėti skaičiuoti nuo pirmos tepimosi dienos, baigti – paskutinės dienos prieš naujas mėnesines. Idealiu atveju mėnesinis ciklas yra 28 dienos. Tačiau tai būdinga ne visoms moterims. Norma taip pat laikomas nukrypimu nuo šio skaičiaus per vieną savaitę. Tai yra, jei moters ciklas trunka 21–35 dienas, nėra ko jaudintis. Jei ne, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl kvalifikuoto patarimo. Taip pat svarbu atsiminti, kad ciklas turi būti reguliarus. Jei vieną mėnesį jis turi 25 dienas, o antrasis - 32 - tai nėra normalu. Galimi keitimai per 1-3 dienas. Kitu atveju vėl reikia kreiptis į ginekologą patarimo ir ieškoti priežasčių.
Niuansai
Toliau apsvarstykite moterų mėnesinį ciklą. Kokius kitus terminus čia reikia žinoti?
- Ovuliacija (išvertus iš lotynų kalbos reiškia „kiaušinis“). Tai vienas iš menstruacinio ciklo procesų. Šiuo metu folikulas lūžta ir iš jo išeina kiaušinėlis, visiškai paruoštas apvaisinti.
- Mėnesinės. Atsiranda maždaug 12-15 dienų po ovuliacijos. Tai yra dėmės, su kuriomis, kaip nebūtina (jei nėštumas nepasitaikė), išryškėja išsausėjęs endometriumas.
Fazės
Mėnesinių ciklo fazės – štai ką dar reikia pasakyti šiame straipsnyje. Taigi prie šioKlausimą galima spręsti įvairiai. Remiantis viena versija, yra tik dvi menstruacinio ciklo fazės:
- Follikulinas.
- Liutealinė (sekretorinė arba geltonkūnio fazė).
Kodėl toks atskyrimas? Dėl visko k alti hormonai, kurie tam tikru laikotarpiu dominuoja moters kūno reprodukciniuose organuose. Dažnai galite matyti informaciją, kad yra dar du mėnesio ciklo etapai:
- Mėnesinių fazė.
- Ovuliacijos fazė.
Tačiau dauguma mokslininkų mano, kad nėra visiškai teisinga juos išskirti pagal hormonų lygį. Tačiau manoma, kad jie aiškiau parodo kiaušidėse ir gimdoje vykstančius procesus. Be to, šios fazės yra labai svarbios planuojant nėštumą, todėl jų negalima visiškai atmesti. Visos keturios fazės bus aptariamos toliau.
Pirmoji fazė: menstruacijos
Įprastas menstruacijų ciklas prasideda nuo pirmosios fazės, kuri skaičiuojama nuo pirmosios tepimo dienos. Tai vadinamosios mėnesinės. Šiuo metu kartu su krauju išsiskiria ir anksčiau atmestas endometriumas. Šis procesas taip pat gali būti vadinamas pasiruošimu gauti naują kiaušinį. Kalbant apie trukmę, šis etapas trunka tik 3–6 dienas. Moterims tai baigiasi net nepasibaigus kraujavimui. Ką dar svarbu pasakyti tiriant menstruacijų ciklą? Kiek kraujo paprastai turėtų gaminti mergina? Ne daugiau kaip 80 ml per visą menstruacijų laikotarpį. Jei moteris įklotus ar tamponus keičia daugiau nei 10 kartų per dieną, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Taip pat turėtumėte kreiptis pagalbos, jei pastebėjimas tęsiasi savaitę ar ilgiau.
Galimos problemos
Kokių problemų gali kilti šiame etape?
- Amenorėja (priešdėlis „a“reiškia ne). Tai yra visiškas kraujavimo nebuvimas. Tačiau šią diagnozę galima nustatyti tik tuo atveju, jei panašus reiškinys buvo stebimas šešis mėnesius.
- Algodismenorėja (priešdėlis „algo“reiškia skausmą). Tai skausmingi laikotarpiai, kai moteris jaučiasi labai blogai. Šiuo metu moters darbingumas smarkiai sumažėja.
- Menoragija. Tai per daug kraujavimo. Šią diagnozę galima nustatyti, jei moters menstruacijos trunka ilgiau nei 7 dienas arba išskyrų kiekis didesnis nei 80 ml.
Antra fazė: folikulinė
Išnagrinėkime mėnesio ciklą. Norma yra tada, kai antroji fazė moteriai trunka apie dvi savaites po tepimo pabaigos. Šiuo metu moters smegenys pradeda siųsti tam tikrus impulsus, kurių įtakoje aktyviai gaminasi folikulus stimuliuojantis hormonas, o kiaušidėse auga folikulai. Palaipsniui susidaro dominuojantis folikulas, kuris ateityje bus kiaušialąstės brendimo prieglobstis. Tuo pačiu metu moters organizmas aktyviai gamina tokį hormoną kaip estrogenas. Jis dirba atnaujindamas gimdos gleivinę. Be to, šis hormonas taip stipriai veikia gimdos kaklelio gleives, kad jos tampa atsparios spermai.
Problemos
Mėnesinių ciklo pažeidimas antrojefazė gali sukelti įvairių stresų ir ligų. Tokiu atveju trečioji moters ciklo fazė ateis šiek tiek vėliau nei įprastai.
Trečias etapas: ovuliacija
Tai mėnesio ciklo vidurys. Šiuo metu moters kūne vyksta hormonų pertvarkymas. FSH, t.y., folikulus stimuliuojančio hormono, lygis žymiai sumažėja, tačiau iš karto išsiskiria LH, t.y. liuteinizuojantis hormonas. Laikotarpis: trys dienos. Kas šiuo metu nutinka moters kūnui?
- LH daro gimdos kaklelį labai imlų spermai.
- Baigiasi kiaušinių brendimas.
- Kiaušinis išsiskiria iš folikulo, po to patenka į kiaušintakius ir laukia pastojimo (terminas – apie dvi dienas).
Ketvirta fazė: liutealis
Taip pat galima vadinti „geltono kūno faze“. Išsilaisvinęs folikulas, jis pradeda aktyviai gaminti hormoną progesteroną, kurio pagrindinė užduotis – paruošti gimdos gleivinę implantacijai. Tuo pačiu metu išdžiūsta gimdos kaklelio gleivės, sustoja LH gamyba. Jei moterims yra įprastas mėnesinis ciklas, ši fazė trunka ne ilgiau kaip 16 dienų (daugiausia 12 dienų apvaisintas kiaušinėlis turi prisitvirtinti prie gimdos).
- Jei įvyko apvaisinimas: tokiu atveju kiaušialąstė patenka į gimdos ertmę, implantuojasi ir prasideda vadinamojo nėštumo hormono gamyba, kuris bus aktyvus visą kūdikio gimdymo laikotarpį.
- Jei apvaisinimas neįvyko: šiuo atveju geltonkūnis ir kiaušinismiršta, sustoja progesterono gamyba. Tai sukelia endometriumo sunaikinimą, dėl kurio jis atmetamas ir prasideda pirmoji naujo mėnesinių ciklo fazė - tepimas.
ciklas ir pastojimas
Kiekviena ponia turėtų žinoti, kokia yra teisinga mėnesinė. Juk tai labai svarbu toje situacijoje, jei norima pasiruošti kūdikio pastojimui, arba, priešingai, išvengti nepageidaujamo nėštumo. Galų gale, kaip visi žino, yra palankių ir pavojingų moterų ciklo dienų. Daugiau apie tai:
- Didžiausia pastojimo tikimybė yra likus kelioms dienoms iki ovuliacijos arba antrosios menstruacinio ciklo fazės metu.
- Verta atsiminti, kad vyriškos lyties spermatozoidai moters trakte gyvena iki septynių dienų, todėl apvaisinimas įmanomas, net jei neapsaugotas lytinis aktas įvyko likus savaitei iki ovuliacijos.
- Palankios dienos toms, kurios dar nenori turėti vaikų: pora dienų po ovuliacijos. Šiuo metu kiaušinėlis jau mirė, apvaisinimas neįvyks.
Tačiau reikia pasakyti, kad labai sunku tiksliai numatyti ovuliaciją. Juk moters kūnas nėra tobula mašina. Jei nenorite pastoti, geriausia nepasikliauti savo skaičiavimais, o papildomai apsisaugoti šiuolaikinėmis priemonėmis, tarkime, prezervatyvais.
Bazinė kūno temperatūra
Išnagrinėkime mėnesio ciklą. Normą ir nukrypimus turi žinoti kiekviena moteris. Čia taip pat noriu pakalbėti apie tai, kaip galite savarankiškai susitapatinti su fazėmis. Dėlpakanka atsekti bazinės temperatūros grafiką (kaip žinote, tai temperatūros rodiklių matavimas moters makštyje arba tiesiojoje žarnoje). Pirmosiomis dienomis po kraujavimo temperatūra turi būti ne didesnė kaip 37 ° C. Be to, jis paprastai šiek tiek sumažėja, o tada „šokteli“0,5 ° C ir paprastai yra daugiau nei 37 ° C. Prie šio rodiklio temperatūra palaikoma beveik visą laiką, tačiau likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios ji vėl sumažėja. Jei taip neatsitiko, galime sakyti, kad mergina pastojo. Jei per visą ciklą temperatūra visiškai nepasikeitė, tai reiškia, kad trečioji fazė – ovuliacija – neįvyko.
Apie nesėkmes
Šiuolaikinės moterys labai dažnai kenčia nuo tokios problemos kaip menstruacijų ciklo pažeidimas. Kokie simptomai gali tai reikšti:
- Intervalo tarp laikotarpių padidėjimas, reikšmingas jo svyravimas.
- Ciklo dienų pasikeitimas (nukrypimas daugiau nei trys dienos bet kuria kryptimi).
- Stambios arba menkos dėmės.
- Visiškas mėnesinių nebuvimas mažiausiai du mėnesius (nebent tai, žinoma, nėštumo požymis).
- Kraujavimo atsiradimas skirtingose menstruacinio ciklo fazėse (ne tik pirmosiose).
- Kraujuoja ilgiau nei savaitę arba mažiau nei tris dienas.
Tai yra pagrindinės problemos, kurios turėtų įspėti moterį. Tokiu atveju būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu ir išsiaiškinti duomenų priežastis.reiškiniai.
Priežastys
Jei moteris prarado mėnesinį ciklą, to priežastys gali būti šios:
- Svorio pokytis – nutukimas arba staigus jo netekimas. Badavimas, taip pat organizmui kenksmingo maisto vartojimas ir persivalgymas kenkia visam organizmui, o ypač moters reprodukcinei funkcijai. Atitinkamai, mėnesinių ciklui.
- Stresas. Šioje būsenoje moteris aktyviai pradeda gaminti hormoną prolaktiną, kuris gali slopinti ovuliaciją ir sukelti menstruacijų vėlavimą.
- Fizinis aktyvumas.
- Aklimatizacija. Jei moteris keičia diržą – iš karščio į š altį arba atvirkščiai, organizmas įjungia apsaugą, o tai gali turėti įtakos moters ciklui.
- Jei moters mėnesinis ciklas buvo netinkamas, to priežastis gali būti hormonų nepakankamumas (tam tikrų hormonų gamybos sutrikimas).
- Moterų ligos. Ciklas gali suklysti, jei moteris turi šių problemų: gimdos uždegimo, gimdos kaklelio patologijų, cistų, gimdos polipų, priedų.
- Geriamųjų kontraceptikų vartojimas. Jei moteris tik pradeda vartoti kontraceptines tabletes, iš pradžių, kol organizmas prisitaiko, gali kilti tam tikrų nesėkmių. Tačiau ne vėliau kaip po trijų mėnesių, tinkamai parinkus vaistus, bus nustatytas aiškus ir normalus mėnesinių ciklas.
- Paauglystė ir menopauzė. Šiais laikotarpiais moters ciklas gali būti nereguliarus, o tai nėra ypatingų organizmo problemų rodiklis. Jaunai merginai pirmasis menstruacijų ciklas niekada nebus rodiklis, kad tuo pačiu režimu irtoliau praeis kas mėnesį.
- Pastojusi moteris visiškai nustos menstruacijos.
- Nevalingų ar planuojamų abortų atveju bus didelių ciklo problemų.
Diagnostika
Jei moteriai mėnesinės prasideda ciklo viduryje arba ji turi kokių nors kitų problemų, ji būtinai turėtų kreiptis į gydytoją. Juk tai gali būti gana rimtų organizmo problemų priežastis. Kokius rodiklius naudos ginekologas diagnozuodamas?
- Apklausa (gaunama visa informacija apie galimas pažeidimų priežastis).
- Ginekologinis paciento tyrimas.
- Paimami visi tyrimui reikalingi tepinėliai.
- Kraujo ir šlapimo tyrimai.
Jei šios procedūros nepateikė išsamių atsakymų į gydytojui rūpimus klausimus, moteriai gali būti paskirti papildomi tyrimai:
- Dubens organų arba pilvo ertmės ultragarsas.
- Hormonų tyrimas.
- MRT – magnetinio rezonanso tomografija (patologinių audinių pakitimų nustatymas, taip pat galimų navikų paieška).
- Histeroskopija (pacientės gimdos sienelių tyrimas specialiu instrumentu).
Tik šių paciento būklės tyrimo metodų derinys gali suteikti išsamų vaizdą apie jos ligos priežastis, o tai padės nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti kompetentingą gydymą.
Ligos
Aukščiau buvo šiek tiek pasakyta, kokios problemos gali kilti su patelemenstruacinis ciklas ir kokios ligos vystosi šiame fone. Tačiau tai nėra visas sąrašas.
- Hipomenorėja. Labai menkas pastebėjimas.
- Opsomenorėja. Žymiai sutrumpėja dėmių atsiradimo moterims trukmė.
- Oligomenorėja. Tai pailgėja tarpas tarp moterų pastebėjimo.
Visos šios problemos turėtų kelti susirūpinimą. Kiekviena moteris turėtų prisiminti, kad labai svarbu laiku diagnozuoti ir gydyti ligą.
Komplikacijos
Jei moteriai nutrūko ciklas (tarp menstruacijų, pavyzdžiui, skiriasi laikotarpiai) arba yra kitų moters sveikatos problemų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl kvalifikuoto patarimo. Juk laiku nenustačius ir negydoma liga gali kilti rimtų komplikacijų, su kuriomis susidoroti bus itin sunku. Verta prisiminti, kad vėliau nustačius patologijas, sukeliančias mėnesinių ciklo sutrikimus, jauna panelė gali ne tik nesugebėti pastoti, bet ir net mirti.
Gydymas: paprasti patarimai
Jei moteris turi nedidelių menstruacijų sutrikimų, galite pabandyti taisyti situaciją be gydytojų įsikišimo. Norėdami tai padaryti, pakanka teisingai sureguliuoti savo dienos režimą ir mitybą. Tai yra, jūs turite pašalinti iš maisto visus kenksmingus maisto produktus, daugiau dėmesio skirti šviežių daržovių ir vaisių, taip pat grūdų vartojimui. Pakankamu kiekiu moteris taip pat turėtų ilsėtis: miegoti bent septynias valandas per parą, darbo pertraukas, fizinįaktyvumas ir buvimas gryname ore – tik šie niuansai gali pakoreguoti moters ciklą su nedideliais sutrikimais.
Gydytojo atliekamas gydymas
Jei mergaitei vis tiek reikės kreiptis medicininės pagalbos, gydymas bus paskirtas atsižvelgiant į priežastis, lėmusias hormonų nepakankamumą.
- Jei priežastis yra stresas, pacientui bus skiriami raminamieji vaistai.
- Jei yra dėmių atsiradimo problemų, moteriai gali būti skiriami hemostaziniai vaistai, aminokaprono rūgštis (kraujavimui pašalinti, jei menstruacijos atsiranda ciklo viduryje).
- Smarkiai kraujuojant moteriai gali būti suleidžiama donoro kraujo, plazmos.
- Galima chirurginė intervencija (įskaitant histerektomiją, t. y. gimdos pašalinimą).
- Kai kuriais atvejais mergaitei gali būti paskirti antibiotikai (jei nesėkmės priežastis – infekcinės ligos).
- Dažniausiai paplitę gydymo metodai yra hormoninių vaistų skyrimas hormonų kiekiui reguliuoti.
