Oda ant galvos, kaip ir visame kūno paviršiuje, susideda iš daugybės riebalinių liaukų, kurios reguliariai gamina specialius riebalus, kurių organizmui reikia normaliai odos būklei palaikyti ir apsaugoti jį nuo aplinkos poveikio. Jei atsiranda gedimų, atsirandančių dėl įvairių priežasčių, išsiskiriančių riebalų kiekis gali padidėti arba sumažėti kelis kartus, o tai gali lemti odos būklės pablogėjimą ir nemenką plaukų slinkimą. Šis reiškinys vadinamas galvos odos seborėja ir laiku pradėjus gydymą lengvai pašalinamas.
Priežastys
Dėl ligos keičiasi ne tik riebalų kiekis, bet ir jų sudėtis, todėl dažnai užsikemša riebalinės liaukos ir sutrinka normali medžiagų apykaita.
Tarp galimų šio nemalonaus reiškinio priežasčių yra:
- hormoniniai sutrikimai;
- normalios skydliaukės veiklos pablogėjimas;
- nuolatinis nuovargis ir lėtinis miego trūkumas;
- nervų sistemos ar virškinamojo trakto ligos;
- riebus ir saldus perteklius valgio metu;
- vitaminų trūkumas;
- Neteisingai parinktos higienos prekės.
Galvos odos seborėjos simptomai
Dėl normalios medžiagų apykaitos pokyčių oda praranda natūralią apsaugą. Dėl to padidėja patogenų dauginimasis ant jo paviršiaus ir atsiranda nemalonių pojūčių, tokių kaip:
- paraudimas ir nuolatinis niežėjimas;
- plutų atsiradimas;
- pleiskanų atsiradimas didelių arba mažų pleiskanų pavidalu;
- galvos odos tempimo jausmas;
- riebūs ir netvarkingai atrodantys plaukai.
Diagnostika
Nustatant diagnozę naudojamos šios procedūros:
- kruopštus gydytojo patikrinimas;
- kraujo ir hormonų tyrimai;
- plaukų ir odos būklės lygio tyrimo atlikimas;
- kai kuriais atvejais skiriamas skydliaukės ultragarsinis tyrimas.
Diagnostinis tyrimas ir tolesni tyrimai leidžia nustatyti teisingą diagnozę, kuri yra pirmasis žingsnis sveikimo link.
Riebi seborėja
Maži gelsvi mazgeliaiatspalviai gali rodyti pradinę šios ligos stadiją. Laikui bėgant, vos pastebimi dariniai gali susikaupti dideliuose židiniuose, kuriuos lydi stiprus niežulys, verčiantis sergantįjį šukuoti dermatito vietą, kol susidarys pluta. Negydomos apnašos gali išplisti ant veido, kaklo ir už ausų.
Ženklai, rodantys riebią galvos odos seborėją:
- pernelyg riebi oda su dideliu riebalų sekrecijos kiekiu;
- stiprus niežėjimas;
- pleiskanos liko ant šukų ir drabužių;
- riebūs plaukai, kuriuos reikia dažnai plauti;
- per didelis plaukų slinkimas.
Sausa seborėja
Skirtingai nuo riebios, sausą galvos odos seborėją sukelia sumažėjęs atsiskiriančių riebalų kiekis. Jis tampa klampesnis ir praktiškai negali praeiti pro kanalus.
Visa tai neišvengiamai sukelia šiuos simptomus:
- odos plonėjimas, dėl kurio atsiranda įtrūkimų;
- epitelio dalelių šveitimas;
- nuolatinis niežėjimas;
- plaukai išsausėja ir labai slenka.
Kartais pasitaiko mišrios šios ligos formos, kai pacientą vienu metu trikdo visi minėti simptomai: veido oda riebėja, o galvos paviršiuje, atvirkščiai, jis išdžiūsta ir pleiskanoja.
Seborėja kūdikiams
Ši liga pasireiškia ne tiksuaugusiems. Kūdikių seborėjinis dermatitas yra dažnas vaikams pirmaisiais gyvenimo metais. Taip yra dėl vis dar ne visai stiprios imuninės sistemos. Tarp priežasčių – prasta mamos mityba su daug saldaus ir riebaus maisto, gausus prakaitavimas dėl netinkamai parinktų rūbų vaikui. Jis pasireiškia plutų ir žvynų atsiradimu ant galvos odos ar bet kurios kūno dalies dėl padidėjusio išskiriamo odos sekreto kiekio.
Dažniausiai simptomai išnyksta su amžiumi ir nereikalauja specialaus gydymo. Norėdami atsikratyti išsausėjusių odos dalelių, naudokite kūdikių aliejų, kuris prieš maudynes tepamas ant galvos. Po vandens procedūrų pluta lengvai pašalinama šukomis.
Ar tai užkrečiama?
Žinoma, sunku nesutikti, kad ši liga atrodo bauginanti, tačiau ji negali būti perduodama nuo žmogaus kitam. Bet kuris specialistas į klausimą, ar galima užsikrėsti nuo draugo ar tiesiog važiuojant viešuoju transportu, atsakys išskirtinai neigiamai. Ligą sukeliančių priežasčių reikėtų ieškoti tik savo kūne ir gyvenimo būdu.
Ką gydyti?
Pirmiausia reikia nustatyti, kiek seniai liga prasidėjo. Atsižvelgiant į paciento būklės nepaisymą, skiriamas individualiai parinktas vaistų kursas.
Kompetentingas galvos odos seborėjos gydymas prasideda nuo organizmo sutrikimų pašalinimo:
- dietos paskyrimas siekiant atkurti organizmo imunines funkcijas;
- darbo normalizavimasvirškinamojo trakto pacientams, turintiems virškinimo sutrikimų;
- raminamųjų kursas esant dideliam stresui;
- vitaminų ar maisto papildų vartojimas, siekiant sustiprinti natūralią odos apsaugą.
Tuo pat metu kremai arba šampūnai naudojami kovojant su nemaloniais galvos odos simptomais.
Šampūnai
Renkantis tinkamą šampūną, reikia atkreipti dėmesį į jo sudėtį, kurioje turėtų būti medžiagų, turinčių antiseptinių, priešgrybelinių ir gydomųjų savybių.
Plaukų gaminiai skirstomi į šiuos tipus:
- turi šveičiamąjį poveikį salicilo rūgšties pagrindu;
- priešgrybelinis, daug ketokonazolo;
- su antibakterinėmis savybėmis dėl cinko.
Šampūnai, kurių sudėtyje yra ketokonazolo, laikomi pagrindiniais grybelių, sukeliančių tokias ligas kaip seborėja, priešais. Pavyzdžiui, šampūnai „Elf“ir „Perhotal“greitai sunaikina grybelį ir tuo pačiu metu juose yra drėkinančių ir slaugančių ingredientų.
Tarp nebrangių šampūnų nuo galvos odos seborėjos populiarus yra „Tar“, pagamintas iš natūralių ingredientų. Dėl jame esančios dervos šis produktas slopina bakterijų ir grybelių dauginimąsi, mažina niežulį ir padeda susidoroti su riebalų pertekliumi.
Ūmios ligos eigos metu rekomenduojama naudoti kasdienšampūnus mėnesį arba tol, kol išnyks simptomai. Po to du ar tris kartus per mėnesį galite naudoti šampūną kaip profilaktinę priemonę.
Tepalai
Galvos odos seborėją rekomenduojama gydyti kompleksiškai, todėl išorinių vaistų naudojimas yra privalomas. Jei su lengvomis ligos formomis galite susidoroti su šampūnu, tai su sunkesnėmis ir apleistomis, papildomas kremo ar tepalo įtrynimas yra raktas į greitą pasveikimą.
Dėl jų savybių dažniausiai naudojami kremai ir tepalai, kurių sudėtyje yra cinko, dervos, salicilo ar sieros rūgšties:
- atkuria normalią riebalinių liaukų veiklą ir sebumo lygį;
- kovoti su patogenais ir užkirsti kelią pakartotinei infekcijai;
- nuimamų odos dalelių kiekio mažinimas;
- padidinti tiek bendrojo, tiek vietinio imuniteto lygį.
Šios priemonės nuo galvos odos seborėjos pasiteisino: Zinocap, Randevite, Eplan. Tačiau jie veikia tik tada, kai liga tik pradėjo reikštis. Esant lėtinei eigai ir dažniems atkryčiams, skiriami išoriniai preparatai, kurių sudėtyje yra hormonų. Tai „Diprosalik“, tepalas nuo galvos odos seborėjos su hidrokortizonu, „Elok“ir daugeliu kitų.
Jei yra daug išdžiūvusių plutų, rekomenduojama jas pašalinti minkštinančiais aliejais, kurie leis preparatams veikti kaipgalima giliau. Paprastai gydymas tęsiasi mėnesį. Ypač sunkiais atvejais priešgrybelinės tabletės gali būti skiriamos kaip vidinė terapija.
Dieta
Sveikos mitybos taisyklių laikymasis leidžia greičiau atsikratyti seborėjos simptomų. Dažniausiai skiriama griežta dieta, visiškai neįtraukiant į racioną:
- Saldumynai ir greiti angliavandeniai. Kadangi naudojant šiuos produktus sukuriama palanki atmosfera grybų dauginimuisi.
- Aštrus ir sūrus maistas. Visa tai gali turėti įtakos tinkamam virškinamojo trakto funkcionavimui ir taip sumažinti naudingų bakterijų skaičių.
- Greitas maistas. Toks maistas, kaip taisyklė, yra prisotintas priedų ir skonio pakaitalų, o tai neigiamai veikia organizmo ir, svarbiausia, odos būklę.
- Alkoholiniai gėrimai. Alkoholio vartojimas veikia kepenis – pagrindinį organizmo organą, atsakingą už toksinų pašalinimą, o tai gali sulėtinti regeneraciją po ligos.
Geriausia susikurti savo maitinimosi planą gydymo metu, į kurį būtų įtraukta:
- Pieno produktai. Jogurtuose ir kefyre yra daug naudingų mikroorganizmų, kurie gerina virškinamojo trakto veiklą.
- Daržovės ir vaisiai. Didelis daržovių ir vaisių kiekis racione prisotina organizmą vitaminais, o tai svarbu norint pagreitinti atsigavimo procesą po ligos.
- Liesi mėsos gaminiai. Rekomenduojama naudoti tik virtą arbagaruose kepta mėsa.
- Vanduo. Kasdien rekomenduojama gerti daug paprasto vandens, kuris padeda pradėti medžiagų apykaitos procesus.
Žmonių patarimai
Kitas būdas gydyti galvos odos seborėją? Kartu su vaistų vartojimu galite naudoti priemones, kurias naudojo mūsų močiutės:
- Lankas. Supilkite lukštą vandeniu ir virkite 30 minučių, tada leiskite gautam sultiniui užvirti. Šiuo antpilu galima tepti galvos odą, kol išnyks simptomai. Ąžuolo žievė. Norėdami gauti užpilą, 15-20 gramų ąžuolo žievės užpilkite vandeniu ir užvirinkite, tada atvėsinkite. Gautu mišiniu galima kasdien tepti plaukų šaknis trinamaisiais judesiais.
- Brangioji. Gydant seborėją, naudojama svogūnų sulčių, medaus ir ricinos aliejaus kaukė. Norėdami tai padaryti, sumaišykite aukščiau nurodytus ingredientus ir užtepkite ant galvos odos porą valandų. Norėdami gauti geriausių rezultatų, tepkite bent kartą per savaitę.
- Alavijų sultys. Norint gauti tinktūrą, išspaustos sultys sumaišomos su alkoholiu ir infuzuojamos keletą dienų. Gautu mišiniu rekomenduojama kelis mėnesius įtrinti plaukų šaknis.
- Stalo arba jūros druska. Druskos grūdelių trynimas padeda atsikratyti pleiskanų ir stimuliuoja galvos kraujotaką. Masažuoti reikia švelniai, neleisti kietoms dalelėms stipriai sužeisti odos.
Plaukų atstatymas
Kuo ilgiau ir stipriau tęsėsi galvos odos seborėja, tuo mažiau plaukų galėjo likti ant žmogaus galvos. Plaukų atkūrimo klausimaiišspręsta apsilankius pas plaukų specialistą, kuris parinks individualų gydymą.
Priklausomai nuo plaukų būklės, jų atkūrimas galimas dviem būdais:
- Hormoninių vaistų skyrimas. Moterys gali naudoti geriamuosius kontraceptikus.
- Chirurginė intervencija. Esant dideliems pažeidimo plotams, oda persodinama su normaliai funkcionuojančiais plaukų folikulais.
Po gydymo ar operacijos reikia reguliariai gydyti, kad plaukai būtų geros būklės. Tai gali būti masažas, aliejų ir specialių kaukių naudojimas.
Kaip apsisaugoti?
Jei nenorite sirgti, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kaip ir ką valgote, be to, vadovaukitės šiais patarimais:
- reikia reguliariai vartoti vitaminus, kurie teigiamai veikia plaukų augimą ir riebalinių liaukų būklę;
- galvos odai plauti reikia naudoti tinkamai parinktą ir kokybišką kosmetiką;
- turėtų stengtis, kad kūnas nepatektų į stresą;
- reikia pagerinti probleminių vietų kraujotaką masažu, krioterapija, ultravioletiniais spinduliais;
- būtina periodiškai atlikti hormonų lygio tyrimus.
Jei laikysitės pateiktų prevencinių priemonių, labai tikėtina, kad išvengsite tokios ligos kaip galvos odos seborėja.
