Sveikata

Sąnario gimnastika, skirta sveikatai stiprinti

Sąnario gimnastika, skirta sveikatai stiprinti

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Sąnarių gimnastika – tai specialių pratimų kompleksas. Fizinis aktyvumas, kurį žmogus gauna jų vykdymo metu, priklauso kiekvienam. Pratimai yra labai veiksmingi ir lavina visus raumenis bei sąnarius

Kūninės kultūros vaidmuo žmogaus gyvenime: užsiėmimų svarba, poveikis žmogaus organizmui, fizinės ir psichologinės sveikatos gerinimas

Kūninės kultūros vaidmuo žmogaus gyvenime: užsiėmimų svarba, poveikis žmogaus organizmui, fizinės ir psichologinės sveikatos gerinimas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Neįmanoma nuvertinti kūno kultūros vaidmens žmogaus gyvenime, nes nėra tokios žmogaus veiklos sferos, kuri nebūtų su ja siejama. Sportas ir kūno kultūra yra dvasinė socialinė ir materialinė vertybė, kuri yra svarbi kiekvienam individui kartu. Kasmet mūsų šalyje vis daugiau kalbama apie kūno kultūrą kaip visuomenės reiškinį ir asmeninę žmogaus savybę

Kneipo kelias – gydomasis vandens poveikis žmogui

Kneipo kelias – gydomasis vandens poveikis žmogui

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Kneipo takas – tai unikali gydomoji procedūra, leidžianti ne tik pagerinti nuotaiką, pasisemti energijos, bet ir vandens pagalba atkurti žmogui jaunystę

Fizinio aktyvumo koeficientas: sąvoka, formulė, skaičiavimo taisyklės su pavyzdžiais ir CFA padidėjimas

Fizinio aktyvumo koeficientas: sąvoka, formulė, skaičiavimo taisyklės su pavyzdžiais ir CFA padidėjimas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Norėdami išlaikyti sveikatą, turite teisingai maitintis ir aktyviai ilsėtis. Suvalgytų kalorijų skaičius turi atitikti sudegintas kalorijas. Disbalansas lemia fiziologinės organizmo būklės pokyčius. Esant mitybos trūkumui, atsiranda išsekimas, perteklius - nutukimas, hipertenzija, širdies ligos, cukrinis diabetas. Todėl labai svarbu stebėti pajamas ir energijos suvartojimą

Mankšta rankoms: aprašymas, pratimai su nuotraukomis, nuoseklios instrukcijos, atlikimas ir rankų raumenų tyrimas

Mankšta rankoms: aprašymas, pratimai su nuotraukomis, nuoseklios instrukcijos, atlikimas ir rankų raumenų tyrimas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Palaikydamos savo rankų jaunystę kremu, moterys dažnai pamiršta apie raumenų, sudarančių odos karkasą, tonusą. Tačiau jis ne tik nusmunka dėl amžiaus, bet ir ilgos dietos prisideda prie to. Suglebimas atsiranda, kai raumenys pakeičiami riebaliniu audiniu. Tai paaiškėja, kai nuo kiekvieno judesio dreba plaštakos nugarėlė

Blaivybė: pagrindiniai blaivumo principai, motyvai ir nauda

Blaivybė: pagrindiniai blaivumo principai, motyvai ir nauda

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Blaivus gyvenimas laikomas natūraliu žmonių gyvenimo būdu, nulemtu gamtos. Alkoholinių gėrimų vartojimą primeta visuomenė ir reklama, kuri yra visur. Be alkoholio žmogus taip pat gali būti laimingas, be to, jis nepraranda sveiko proto. O apsvaigimas tik sukuria iliuziją, kad gyvenime viskas gerai, su išblaivėjimu ateina realybės suvokimas. Kaip vadovautis blaiviu gyvenimo būdu, aprašyta straipsnyje

Gerklės skausmas ryjant: priežastys, gydymas

Gerklės skausmas ryjant: priežastys, gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Vakar viskas buvo gerai, bet šiandien ryjant skaudėjo gerklę. Ką daryti, kaip jo atsikratyti? Nereikėtų tikėtis, kad šis negalavimas greitai praeis ir nepaliks jokių „pėdsakų“

Ar galima gerti nealkoholinį alų, pažymėtą kodu: rizika ir gydytojo patarimai

Ar galima gerti nealkoholinį alų, pažymėtą kodu: rizika ir gydytojo patarimai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Įvedus specialų vaistą, žmogus negali gerti alkoholio be pavojaus pakenkti sveikatai. Tačiau šiandien parduodamas nealkoholinis alus. Ar tai taip nekenksminga, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio? Išsiaiškinkime tai straipsnyje

Kosulys su GERL: priežastys, simptomų aprašymas, gydymas ir galimos komplikacijos

Kosulys su GERL: priežastys, simptomų aprašymas, gydymas ir galimos komplikacijos

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Kosulys gali turėti įvairių priežasčių – nuo peršalimo iki tuberkuliozės. Tai ne visada siejama su kvėpavimo takais, patologija gali atsirasti, kai sutrinka tarp skrandžio ir stemplės esančio žiedinio raumens tonusas. Ši liga vadinama gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Kosulys tokiu atveju gali būti supainiotas su laringitu, bronchitu ar faringitu, todėl savarankiškas gydymas neduoda norimo efekto

Stabligės bacila: buveinė, įsiskverbimo būdas ir bakterijos savybės

Stabligės bacila: buveinė, įsiskverbimo būdas ir bakterijos savybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Planetoje yra daug ligų, kurios liūdnai pagarsėjo nuo seniausių laikų. Jei anksčiau jie nežinojo ligų priežasčių, tai šiuolaikinių technologijų amžiuje jos buvo tiriamos, imtasi rimčiausių priemonių joms neutralizuoti. Viena iš šių negalavimų yra stabligės bacila

Kaip pašalinti nitus: vaistų ir liaudies gynimo priemonių apžvalga

Kaip pašalinti nitus: vaistų ir liaudies gynimo priemonių apžvalga

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Kaip pašalinti niežus ir utėles? Tai nėra lengva užduotis. Be to, šie maži parazitai yra vaisingi. Tačiau nereikėtų pasiduoti panikai, atsisveikinkite ir su savo plaukais. Yra daug civilizuotų būdų, kaip kovoti su šiais parazitais. Kaip vieną kartą ir visiems laikams pašalinti utėles ir utėles?

Vėmimas ryte: galimos priežastys, diagnozė ir gydymas

Vėmimas ryte: galimos priežastys, diagnozė ir gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Rytinis pykinimas, kuris baigiasi vėmimu. Gydytojai su tokiu pacientų skundu susitinka gana dažnai. Kas sukelia vėmimą ryte? Į šį klausimą iš karto atsakyti nepavyks. Galų gale, sprendžiant iš ekspertų atsiliepimų, tokio simptomo kilmė yra gana įvairi

Kelių patinimas: priežastys ir gydymas

Kelių patinimas: priežastys ir gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Nepriklausomai nuo to, kas sukelia kelių patinimą, toks simptomas laikomas labai nemaloniu reiškiniu. Auglys nepuošia nei vyriškos, nei moteriškos kojos ir sukelia daug problemų žmogui, sukeldamas diskomfortą lenkiant galūnes

Produktyvus kosulys: kas tai? Gydymo priežastys ir ypatybės

Produktyvus kosulys: kas tai? Gydymo priežastys ir ypatybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Šiame straipsnyje bus paaiškinta, kas yra produktyvus kosulys, kuo jis skiriasi nuo neproduktyvaus ir kas jį sukelia. Be to, bus išsamiai aprašyti jo gydymo metodai, naudojant vaistus ir liaudies gynimo priemones

Ar galima maudyti vaikus, sergančius bronchitu, ar ne?

Ar galima maudyti vaikus, sergančius bronchitu, ar ne?

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Ar galima maudyti vaikus, sergančius bronchitu su karščiavimu? Šis klausimas domina daugelį tėvų. Sergant labai svarbu stebėti kūdikio būklę, negalima pamiršti higienos. Kada geriausias laikas atlikti vandens procedūras? Ar tai daryti, jei temperatūra pakyla, ar ne? Sužinokite daugiau

Kaip gydyti suaugusiųjų ir vaikų kosulį namuose

Kaip gydyti suaugusiųjų ir vaikų kosulį namuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Ar liaudiškomis priemonėmis galima išgydyti kosulį namuose? Tai mes stengsimės išsiaiškinti savo straipsnyje

Kaip gydyti sinusitą vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis namuose?

Kaip gydyti sinusitą vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis namuose?

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Sinusitas yra rimta liga, pažeidžianti viršutinių kvėpavimo takų audinius ir sukelianti daugybę nemalonių pasekmių. Suformavus patologiją, nepaprastai svarbu nedelsiant pradėti gydymą. Juk liga greitai gali virsti lėtine forma, kuri privers su problema kovoti ilgus metus

Kaip gydyti cistitą namuose: vaistai, liaudies gynimo priemonės

Kaip gydyti cistitą namuose: vaistai, liaudies gynimo priemonės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Piešimo skausmai, sunkumas pilve, diskomfortas, mėšlungis šlapinantis – tai simptomai, rodantys šlapimo pūslės gleivinės uždegimą. Daugelis vyrų ir moterų susiduria su šia problema. Kaip gydyti cistitą, jei nėra galimybės kreiptis į specialistą? Atsakymas į šį klausimą pateiktas straipsnyje

Kaip grybelis atrodo ant odos: nuotraukos, simptomai ir gydymas

Kaip grybelis atrodo ant odos: nuotraukos, simptomai ir gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Kodėl daugeliui skaitytojų kyla klausimas, kaip atrodo grybelis ant odos? Taip, viskas dėl to, kad įvairios mikozės formos yra viena iš labiausiai paplitusių šiuolaikinio žmogaus ligų. Patologijų kategorija, sutartinai žymima žodžiu „grybelis“, apima dešimtis skirtingų odos negalavimų. Norint laiku atpažinti problemą ir pradėti gydymą, reikia tiksliai žinoti, kaip grybelis atrodo ant odos ir mokėti jį atskirti nuo kitų dermatologinių ligų

Kaip organizmas kovoja su virusais? Imuninė organizmo apsauga. Antivirusiniai vaistai

Kaip organizmas kovoja su virusais? Imuninė organizmo apsauga. Antivirusiniai vaistai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Virusai yra infekcinių ligų sukėlėjai. Šios mažytės dalelės bando prasiskverbti į gyvas mūsų kūno ląsteles ir pradeda daugintis. Žmogaus imuninė sistema nuolat kovoja su virusais, gamindama antikūnus, kurie juos naikina ir apsaugo organizmą nuo svetimkūnių. Norint juos sunaikinti, žmogus turi turėti stiprų imunitetą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip organizmas kovoja su virusais ir kaip jam galima padėti

Čiurnos rentgenas: indikacijos tyrimui, kuris rodo normą ir nukrypimus

Čiurnos rentgenas: indikacijos tyrimui, kuris rodo normą ir nukrypimus

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Anatominė čiurnos sąnario struktūra. Indikacijos ir kontraindikacijos rentgeno tyrimui. Tyrimo atlikimo, rezultatų interpretavimo ir dekodavimo ypatumai. Jungties parametrų normos ir nuokrypiai. Kulkšnies patempimų gydymas

Spazminiai raumenys: priežastys, simptomai ir gydymas

Spazminiai raumenys: priežastys, simptomai ir gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Pažeidus nugaros smegenis ar smegenis, gali atsirasti judėjimo sutrikimų. Tai viena dažniausių CNS ligomis sergančių pacientų negalios priežasčių. O dažniausiai žmones kamuoja centrinė parezė ir galūnių paralyžius. Visa tai lydi raumenų tonuso vystymasis spazmiškumo forma. Tokių pacientų reabilitacija yra itin sunki. Dėl to gydymo klausimas

Limfmazgis ant kojos: vieta, padidėjimo priežastys ir gydymas

Limfmazgis ant kojos: vieta, padidėjimo priežastys ir gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Patinę kojų limfmazgiai yra gana dažnas reiškinys, su kuriuo turėjome susidurti kiekvienas iš mūsų. Tačiau kai kuriais atvejais toks nepatogumas gali rodyti rimtą ligą. Šiandien kalbėsime apie limfmazgius, esančius ant kojų

Užsikimšusi nosis gulint naktį: priežastys ir gydymas

Užsikimšusi nosis gulint naktį: priežastys ir gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Jei užgulta nosis naktį gulint, tai gali reikšti rimtą kūno patologiją. Laiku diagnozavus ir tinkamai gydant, ši problema gali būti išspręsta. Negalite leisti, kad šis simptomas pasireikštų, ypač jei jis pasireiškia vaikui. Deguonies trūkumas miego metu gali sulėtinti kūdikio vystymąsi

Nėra apetito ir pykinimo: priežastys, galimos ligos, diagnostika, gydymas

Nėra apetito ir pykinimo: priežastys, galimos ligos, diagnostika, gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Geras apetitas yra absoliuti sveiko kūno norma. Tai unikalus mechanizmas, kuris verčia valgyti, kol maistinių medžiagų atsargos neišsenka. Tačiau kartais įprastu metu nesinori valgyti, kartais būna abejingumas maistui arba visiškas pasibjaurėjimas. Pykinimas, blogas apetitas, bendras savijautos pablogėjimas yra simptomai, galintys rodyti rimtus organizmo sutrikimus

Dusina skydliaukę. Ką veikti namuose? Priežastys, simptomai, gydymas

Dusina skydliaukę. Ką veikti namuose? Priežastys, simptomai, gydymas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Spaudimo pojūtis ir svetimkūnis gerklėje būdingas daugeliui skydliaukės pažeidimų. Pacientas jaučia diskomfortą, apsunkina kvėpavimą ir dusulį. Tokių simptomų negalima ignoruoti, nes organas nuolat didėja. Ką daryti, jei skydliaukė „smaugia“? Turite kreiptis į gydytoją, kad jis ištirtų ir gautų gydymo rekomendacijas

Talamo sindromas: kas tai, gydymas, prognozė

Talamo sindromas: kas tai, gydymas, prognozė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 09:01

Talamo sindromas yra neįprasta neurologinė būklė, atsirandanti dėl smegenų insulto. Tai veikia smegenų talamą. Būklė dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Pažeidimai, kurie dažniausiai būna viename smegenų pusrutulyje, dažniausiai sukelia pradinį jutimo trūkumą ir dilgčiojimą priešingoje kūno pusėje. Po kelių savaičių ir mėnesių tirpimas gali išsivystyti į stiprų ir lėtinį skausmą