Prieš šimtą ar du šimtus metų žmonės retai pagalvodavo apie tai, kiek ilgai alkoholis išlieka kraujyje. Jiems nereikėjo anksti ryte keltis ir važiuoti. Dauguma jų nedirbo biuruose, kur 8-12 valandų reikia atlikti absoliutaus proto aiškumo reikalaujančius darbus.
Alkoholio kiekio kraujyje tyrimai buvo atlikti tik XX amžiaus pradžioje. Formulės, kuri nustato alkoholio koncentraciją, autorius yra Ericas Widmarkas. Prieš švedų chemikui atliekant tyrimus, žmonėms nelabai rūpėjo alkoholio kiekis kraujyje.
Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas yra nepaprastai greitas. Dalyvavus iškilmingame renginyje kartais tenka keltis anksti ryte, susitvarkyti mintis, išgerti įvairių vaistų, kurių šiandien apstu vaistinėse, kad darbo diena taptų kuo produktyvesnė. Kiek laiko alkoholis išlieka kraujyje? Apie taiĮ klausimą negalima atsakyti vienareikšmiškai. Viskas priklauso nuo organizmo ypatybių, išgerto kiekio, alkoholio kokybės.
Apsvaigimo stadijos
Išgėrus alkoholio, kraujyje vyksta procesai, pirmiausia turintys įtakos smegenų veiklai. Gydytojai išskiria tris girtumo laipsnius: lengvą, vidutinį, sunkų. Pastarasis gali sukelti ne tik komą, bet ir mirtį. Alkoholio koncentracija smegenyse yra 75% didesnė nei kraujyje. Tai paaiškina intoksikacijos simptomus, lengvoje stadijoje išreikštus kalbumu, komforto jausmu, sutrikusia judesių koordinacija. Tiesa, jos būdingos alkoholiu nepiktnaudžiaujančiam žmogui. Pakitusios apsvaigimo formos būdingos alkoholizmu sergantiems žmonėms.
Norint atsakyti į klausimą, kiek laiko alkoholis išlieka kraujyje, verta suprasti etanolio toksikologijos pagrindus. Tai medicinos šaka, tirianti alkoholio poveikį žmogaus organizmui.
Etanolio toksikologija
Alkoholis daro toksišką poveikį daugeliui žmogaus organų. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vyrų nuo nesaikingo alkoholio vartojimo miršta daugiau nei 6 proc., o moterų – apie 1 proc. Bet tai yra vidutiniai, apibendrinti duomenys. Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, Rusijoje, mirtingumas nuo alkoholio yra gana didelis.
Taigi, didžioji dalis etanolio yra sutelkta smegenyse. Nesunku pastebėti, kad net nedidelė alkoholio dozė veikia mąstymo procesus arba, kalbant medicinoje, sukelia raminamąjį poveikį,kurią lydi euforija, raumenų atsipalaidavimas.
Iki šiol mokslininkai nesutaria, kas yra pagrindinė pagirių priežastis. Tikėtina – tai organizmo dehidratacija, gliukozės apykaita, imuninės sistemos pakitimai. Silpnumas, galvos svaigimas, pykinimas – visų šių nemalonių simptomų galima išvengti, jei žinosite būdus, kurie pagreitina alkoholio pasišalinimą iš kraujo. Nors, žinoma, išgėrus butelį stipraus gėrimo, nepadės nei vienas stebuklingas vaistas.
Kraujo tyrimas dėl alkoholio
Alkoholio kiekio kraujyje nustatymo technologija pirmiausia domina vairuotojus. Beje, prieš dešimt metų įstatymai nebuvo tokie griežti, daugelis automobilių savininkų leido sau vairuoti po du ar tris butelius alaus. Drąsesni taksi paslaugomis nesinaudojo net būdami stipriai apsvaigę. Šiandien retas kuris išdrįsta tokiam „žygdarbiui“. Net buvo priimtas įstatymas, draudžiantis prekiauti alkoholiniais gėrimais degalinėse. Matyt, kad nesuviliotų vairuotojų, kurie pildami degalus atėjo susimokėti už degalus parduotuvėje, elegantiškomis etiketėmis ant degtinės, viskio ir romo butelių.
Priimtinas alkoholis kraujyje – ar yra toks dalykas? Taip, yra ir pagal Rusijos įstatymus yra 0,35 ppm. Tačiau stebint iškvėptą orą šis skaičius yra 0,16 ppm.
Kelių policija, žinoma, netikrina kiekvieno vairuotojo, ar kraujyje nėra alkoholio. Pirmiausia jie atkreipia dėmesį į tokius požymius kaip kalbos sutrikimas, specifinis kvapas, uždelsta reakcija, nervinis susijaudinimas. Neblaivūs vairuotojai ne veltui baudžiami labai griežtai. Kai alkoholio kiekis kraujyje viršija 0,35 promilės, sunku kontroliuoti judėjimo greitį. O esant aukštesniam rodikliui, susilpnėja raudonos spalvos suvokimas, mažėja matymo kampas.
Alkoholio kiekio kraujyje skaičiuotuvas
Yra speciali skaičiavimų sistema, kurios pagalba galite sužinoti, kiek dienų alkoholio išsilaikys kraujyje. Jis pagrįstas tokiais rodikliais kaip svoris, lytis, išgerto alkoholio kiekis. Ši sistema naudoja pirmiau minėtą Widmark formulę.
Norėdami sužinoti alkoholio koncentraciją kraujyje, pirmiausia turite žinoti gėrimo masę gramais, o gryną etanolį. Šį rodiklį reikia padalyti iš kūno svorio išvestinės ir pasiskirstymo koeficiento, kuris, pasak Widmarko, vyrams yra 0,70, o moterims – 0,60. Paimkime pavyzdį.
Ponia išgėrė tris taures raudonojo vyno. Gėrimo stiprumas – 10%. Moters svoris 60 kg. Atsižvelgdama į tai, kad trijose taurėse vyno yra 450 ml, ji išgėrė 45 gramus alkoholio. Norint sužinoti alkoholio koncentraciją šios moters kraujyje, reikia atlikti tokį skaičiavimą: 45 padalyti iš skaičių 0, 6 ir 60 išvestinės Gauname 1,25. Tai yra alkoholio kiekio koeficientas, kuris matuojamas ppm.
Bet ką ši atsiskaitymų sistema mums duoda? Kasdieniame gyvenime nieko, bet verta atsiminti, kad 6 ppm yra mirtina dozė.
Neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek laiko alkoholis pasišalina iš kraujo. Taigi žmogui, sergančiam kepenų liga, šis procesas užtrunka ilgiau nei pas jįsveikas. Nepaisant to, pateikiame bendrus duomenis apie alkoholio pašalinimo iš kraujo laiką. Bet jau be koeficiento, kurį galima gauti naudojant Widmark formulę. Vargu ar kas nors per puotą, galvodamas apie alkoholio kiekį kraujyje, ims atlikti sudėtingus skaičiavimus.
Paprastai leistina norma nustatoma pagal gėrimo stiprumą ir tūrį. Daugiau apie alkoholio pašalinimo laiką galite sužinoti iš toliau pateiktų lentelių.
Alus
Populiarus silpnas alkoholio gėrimas, daugelis geria ne tik savaitgaliais, bet ir darbo dienomis. Pastaruoju metu žiniasklaidoje vis dažniau vartojamas terminas „alaus alkoholizmas“. Tiesą sakant, medicinoje tokios sąvokos nėra. Žmonių, kenčiančių nuo priklausomybės, simptomai yra tokie patys. Nepriklausomai nuo to, koks gėrimas sukėlė ligą. Tačiau alaus klastingumas slypi tame, kad apsvaigimas nuo jo ateina nepastebimai, švelniai. Turėtumėte būti atsargesni dėl išgeriamo kiekio ir žinoti, kaip greitai šis nealkoholinis gėrimas nustoja veikti. Čia padės lentelė.
| Geriamojo tūris mililitrais | 60kg | 70kg | 90kg |
| 100 | 50 minučių | 30 minučių | 25 minutės |
| 300 | 2 valandos 30 minučių | 2 valandos 15 minučių | 2 valandos |
| 500 | 4 valandos 20 minučių | 3 valandos 45 minutės | 3 valandos |
Vynas
Šis gėrimas greitai išsenka. Beje, gydytojai dažnai rekomenduoja raudonąjį vyną kaiptam tikrų ligų profilaktikai. Bet daugiausiai viena stiklinė per dieną.
| Geriamojo tūris mililitrais | 60kg | 70kg | 90kg |
| 100 | 1 valanda 30 minučių | 1 valanda 15 minučių | 1 valanda |
| 300 | 4 valandos | 3 valandos 30 minučių | 3 valandos |
| 500 | 7 valandos | 6 valandos 30 minučių | 5 valandos |
Konjakas
Tai vienas sunkiausių alkoholinių gėrimų. Dėl didelio stiprumo jis ilgai išnyksta iš kūno. Konjakas gaunamas naudojant specialią technologiją. Gėrimas gamina medžiagas, kurias kepenys suskaido ilgai.
| Geriamojo tūris mililitrais | 60kg | 70kg | 90kg |
| 100 | 6 valandos | 5 valandos | 4 valandos |
| 300 | 18 val. | 15 val. | 10 val. |
| 500 | 30 valandų | 26 valandos | 18 val. |
Šampanas
Pats kilniausias alkoholinis gėrimas yra toks pat kenksmingas kaip ir jo kolegos. Šampane yra mažai etilo, tačiau tik 20% patenka į kepenis. Likusi dalis patenka į kraują. Dažnas gėrimo vartojimas sukelia gastritą ir net opas.
Šampanas susidėvi taip pat greitai, kaip ir vynas. Tačiau verta pagalvoti apie įvairovę, nes gėrimų rūšių yra daug: nuo sauso iki stalo saldaus. Manoma, kad brutas šampanas yra mažiau kenksmingas.
Alkoholio apsvaigimas
Ar verta sakyti, kad alkoholizmas yra rimta liga, kurios atsikratyti labai sunku? Visi apie tai žino. Ir tik tie, kurių organizme vyksta negrįžtami procesai, neigia žalingą alkoholio poveikį (medicinoje nenoras pripažinti priklausomybę vadinamas anosognozija).
Sunku išsivaduoti iš apsvaigimo nuo alkoholio. Alkoholio kiekio kraujyje mažinimas stipriai veikia paciento savijautą. Norėdamas numalšinti rankų drebulį, vėl geria – ir apsinuodijimo alkoholiu simptomai grįžta. Žmogui, kuris kelias dienas neranda jėgų atsisakyti alkoholio, įlašinama lašelinė. Daugeliu atvejų, žinoma, su jo sutikimu.
Lašintuvo pagalba organizmas detoksikuojamas į veną leidžiant vaistus. Procedūra trunka keletą valandų. Po to, kai pacientas užmiega ir pabunda, kurį laiką jis nejaučia nenugalimo potraukio alkoholiui.
Kas turi įtakos alkoholio pasišalinimo iš kraujo greičiui
Neįmanoma tiksliai nustatyti, kiek laiko organizmas atsikrato alkoholio. Manoma, kad pilnas žmogus nepasigeria taip greitai, kaip plonas. Ši taisyklė turi tiek išimčių, kad galbūt ją galima priskirti kliedesiams. Jei kepenys veikia gerai, alkoholis greitai pašalinamas iš kraujo. Ir šis procesas vyksta gana greitai žmogui, kuris neserga priklausomybe nuo nikotino.
Įrodyta, kad moterys ilgiau pašalina alkoholį iš kraujotakos,nei vyrams. Būtina atsižvelgti į individualias savybes, taip pat į gyvenimo būdą. Taigi, jei žmogus veda aktyvų gyvenimo būdą, sportuoja, po triukšmingos šventės greitai susiprotės. O ilgametę patirtį turintis rūkalius, įpratęs laisvalaikį leisti tarp keturių sienų, net po trijų taurių šampano jausis prastai. Ir, žinoma, nereikėtų vadovautis liaudies išmintimi „užkandis pavagia laipsnį“. Reguliarus alkoholinių gėrimų vartojimas lemia ne tik organizmo apsinuodijimą, bet ir ligų vystymąsi, iš kurių nekenksmingiausias yra gastritas.
Naudingi patarimai
Daugelis žmonių prisimena Bulgakovo romano herojaus likimą, kuris taip sirgo, kad buvo pasirengęs būti nušautas. Alkoholio kiekis jo kraujyje po alkoholio, išgerto prieš dieną, buvo toks didelis, kad paveikė jo atmintį ir gebėjimą protingai mąstyti. Netikėtas svečias davė Lichodejevui patarimą: elkitės kaip su panašiu. Neklausykite tokių patarimų. O degtinės su portveinu maišyti nereikėtų taip, kaip kitų alkoholinių gėrimų. Priešingu atveju staiga galite atsidurti kitame mieste, pavyzdžiui, J altoje. Ir be tamsiųjų jėgų įsikišimo.
Tik kokybiškus gėrimus reikėtų vartoti ribotais kiekiais kartu su užkandžiais. Jei dėl kokių nors priežasčių teko pažeisti taisykles, vakaro pokylio neturėtumėte tęsti ryte. Geriausias būdas atgauti jėgas – buvimas gryname ore. Daugelis pastebėjo, kad atostogaudami prie jūros ar šalia jo geriamas alkoholismiškas, greitai dingsta iš organizmo nei tvankiame restorane išgertas alkoholis.
Ryte turėtumėte pasivaikščioti, pakvėpuoti grynu oru. Padės kontrastinis dušas ir didelis kiekis skysčio (nealkoholinio). Šiandien vaistinėse yra didelis pasirinkimas vaistų, kurie palengvina pagirias ir prisideda prie greito alkoholio pašalinimo iš kraujo. Deja, ne visi jie yra veiksmingi.
Saldi arbata padės jaustis geriau, tačiau sergantiems širdies ligomis šį gėrimą geriau pakeisti mineraliniu vandeniu ir šviežiai spaustomis sultimis. Norėdami pagreitinti alkoholio pašalinimą iš kraujo, galite apsilankyti vonioje. Bet vėlgi, jei nėra kontraindikacijų. Aktyvuota anglis yra nebrangi, prieinama priemonė, kuri teigiamai paveiks organizmo valymą nuo etilo alkoholio. Beje, prieš geriant alkoholį geriau išgerti kelias tabletes.
