Vienas iš svarbių idealios figūros komponentų yra gražios kojos. Tačiau gamta gerais išoriniais duomenimis apdovanojo ne visus. Kojos taip pat gali turėti nemažai trūkumų, todėl moterys kartais tampa suvaržytos ir uždaros. Ši problema neramina ir vyrus.
Joms taip pat svarbus figūros grožis ir ypač kojų forma. Kaip sutvarkyti tai, kas mums neduota nuo gimimo? Šiuolaikinė medicina siūlo įvairius chirurginius ir nechirurginius metodus.
Dažna problema
Remiantis medicinine statistika, vienam iš tūkstančio sutrumpėjusi koja. Be to, apatinių galūnių ilgio skirtumas viršija 2 cm. Ši būklė, kaip taisyklė, nustatoma atsitiktinai. Jei skirtingas kojų ilgis yra įgimtas, tai dažniausiai yra besimptomė. Tai yra šios patologijos pavojus.
Sutrumpinimo tipai
Kojos ilgio skirtumo priežastis gali būti:
- įgimta;- įgyta.
Pirmuoju atveju patologija pasireiškia jau ankstyvame amžiuje, o vėliau pradeda palaipsniui progresuoti. Jei įtariate esamąapytikslio kojų skirtumo problemą galima nustatyti savarankiškai. Kitas žingsnis turėtų būti pasikonsultuoti su specialistu.
Komlikacijos dėl skirtingų kojų ilgių
Patologija turi itin nemalonių pasekmių. Ji tampa priežastimi:
- nugaros skausmas;
- dubens pasvirimas;
- deformacinės artrozės ir aseptinės nekrozės atsiradimas klubo sąnario srityje;
- statikos sutrikimai ir eisena; - gretutinių traumų atsiradimas;
- ergonomikos pažeidimai;
- raumenų disbalansas.
Rankinė terapija
Ką daryti, jei žmogui reikalinga kojos korekcija? Viena iš išeičių iš šios situacijos – manualinės terapijos metodų naudojimas. Šioje srityje dirbantys specialistai veikia švelniai, bet kryptingai, stengdamiesi atpalaiduoti įsitempusius raumenis.
Be to, žmogus, kuriam reikalinga kojų korekcija, turi atlikti specialius pratimus ir nuolat gerinti fizinę formą. Stiprūs raumenys palaikys skeleto kaulus ir leis ištiesinti nugarą. Be to, rekomenduojama plaukti, jodinėti ir treniruotis naudojant specialią įrangą.
Specialios prekės
Jei viena koja trumpesnė už kitą, rekomenduojama dėvėti ortopedinę kulno pagalvėlę. Jie taip pat vadinami kompensaciniais vidpadžiais. Tokie gaminiai parenkami individualiai ir gaminami gana greitai.
Ortopedinis kulno padas skirtas stabilizavimuipėdų ir stuburo padėtį, plokščiapėdystę ir skoliozę, taip pat ypač įtemptas stuburo vietas.
Jei kojų ilgio skirtumas yra reikšmingas, pacientui, be kompensuojamųjų vidpadžių, reikia ir lanko atramų. Tik kartu jie apkraus pėdas ir stuburą, taisyklingą laikyseną.
Norint priprasti prie vidpadžių ir lanko atramų, žmogui prireiks šiek tiek laiko. Taigi nedidelis diskomfortas sukelia nepatogumų pacientui tik pirmąsias septynias dienas. Po šio laikotarpio būklė žymiai pagerėja. Ortopedinių kulnų pagalvėlių ir lanko atramų žmogus praktiškai nebejaučia. Tuo pačiu metu jam tampa daug patogiau vaikščioti, o diskomfortas kojose ir nugaroje jo nebevargina.
Kojų korekcijai naudojamos kulnų pagalvėlės, pagamintos iš latekso ir aptrauktos oda. Tokie gaminiai ne tik sumažina sąnarių ir kulnų apkrovą. Jų pagalba funkcinis ir anatominis apatinių galūnių sutrumpėjimas koreguojamas per 8-12 milimetrų.
Tačiau verta atsiminti, kad tuo atveju, kai stuburo ir pėdų skausmai išlieka ilgiau nei septynias produkto naudojimo dienas, reikėtų kreiptis į ortopedą. Gydytojas individualiai parinks pacientui reikalingas kulnų pagalvėles.
Ilizarovo metodas
Praėjusio amžiaus 90-aisiais pradėta aktyviai diegti ortopedinė kojų korekcija. Tai įvairių chirurginių metodų rinkinys, skirtas ištaisyti įgytas ir įgimtas apatinių ir viršutinių žmogaus kūno galūnių deformacijas. Ši kryptis, dar vadinama antropometrine kosmetologija, atsirado dėl ortopedo chirurgo G. A. Ilizarovo tobulėjimo. Kojų ilgio korekcija pagal šią kryptį atliekama naudojant išorinį fiksavimo įtaisą.
Technika gavo kitą pavadinimą – suspaudimo-išsiblaškymo osteosintezė. Jis pagrįstas įstatymu, kurį atrado ir suformulavo Ilizarovas. Jame rašoma, kad įtampa, atsirandanti tempiant kaulus, taip pat juos supančius minkštuosius audinius, skatina kaulinio audinio atsinaujinimo ir augimo procesus.
Šiuo metodu atlikta kojos korekcija atliekama išpjaustant kaulą. Ši procedūra vadinama osteotomija. Jei reikia koreguoti koją šlaunų srityje, tada šlaunikaulis yra išardomas. Kartais chirurgams reikia pailginti blauzdą. Šiuo atveju blauzdikaulis ir šeivikaulis yra išpjaustomi. Kaulų kraštai, susidarę dėl tokių manipuliacijų, nėra visiškai sujungti. Tarp jų yra 1 mm tarpas. Tuo pačiu metu koja fiksuojama strypais ir stipinais, pritvirtintais Ilizarovo aparato pusžiedžiais arba žiedais. Be to, visa konstrukcija nuolat tempiama. Atstumas tarp kaulų per vieną dieną palaipsniui didėja iki 1 mm. Taigi įvyksta kojos korekcija. Jis pailgėja dėl kaulų tempimo. Šis procesas vadinamas „blaškymu“.
Kartais toks kojų ilginimas yra labai skausmingas. Tokiais atvejais pacientui skiriami analgetikai. Po diskomforto ir skausmo laikotarpiožymiai sumažės.
Bliskunovo metodas
Kartais pacientas operuojamas naudojant kitą metodą. Tai Bliskunov technika, kurios koncepcija yra šiek tiek kitokia. Pagal šį metodą aparatas, kuriuo tempiamas kaulas, implantuojamas į kaulinį audinį. Visas tolesnis procesas šiuo atveju, kaip taisyklė, vyksta namuose. Faktas yra tas, kad chirurgai palieka reketo mechanizmą kojos išorėje. Jį nesunku reguliuoti, ką pacientas daro pats.
Indikacijos operacijai
Maksimalus rezultatas, kurį galima gauti, jei koja koreguojama chirurginiu būdu, yra apatinės galūnės padidėjimas 16 cm. Tokiu atveju blauzdos ir šlaunies dydis kinta skirtingai. Tokios operacijos rezultatai juos pailgina atitinkamai 6 ir 10 cm. Tačiau specifinis rodiklis priklausys nuo individualių paciento savybių ir chirurginės intervencijos metodo.
Operacijos poreikis įvertinamas pagal medicinines ir estetines indikacijas, kurios apima:
- apatinių galūnių ilgio neproporcingumas liemens atžvilgiu;
- įgytų ar įgimtų kojų kaulinio audinio defektų, trukdančių normaliai judėti. pacientas;
- neteisingas kaulo susiliejimas po lūžio;
- skirtingas kojų ilgis;- žmogaus noras tapti aukštesniu.
Pooperacinis laikotarpis
Kojų pailginimo procesas trunka nuo penkių iki septynių mėnesių. Tik tada galima pašalinti įdiegtą įrenginį. Toliau prasidedafiksavimo laikotarpis, būtinas, kad neatsirastų kojų deformacijos. Šiuo metu pacientui reikia poilsio ir dozuoto fizinio krūvio, kad būtų išvengta raumenų atrofijos ir sąnarių disfunkcijos, kuri gali atsirasti nesant fizinio aktyvumo. Šis atkūrimo laikotarpis trunka nuo keturių iki šešių mėnesių.
Kada pacientas gali pradėti mankštintis? Rimti krūviai leidžiami tik praėjus 4 mėnesiams po fiksavimo laikotarpio pabaigos. Bet čiuožti ar riedučiais, aktyviai šokti ar šokinėti galima tik po metų.
Apatinių galūnių kreivumas
Tinkama kojų forma yra tada, kai jos visiškai suartėjusios liečiasi keturiuose taškuose, būtent:
- šlaunies viduryje;
- keliuose;
- blauzdos viduryje;- kulnuose.
Bet koks nukrypimas nuo šios taisyklės rodo, kad žmogaus kojos kreivos. Tuo pačiu metu kreivumo pobūdis yra:
- C formos, kai liečiasi tik kulnai;- X formos, kai liečiasi tik blauzdos.
Be to, kojų kreivumas yra klaidingas dėl netinkamo raumenų vystymosi, taip pat tikras dėl apatinių galūnių kaulų deformacijos.
Nechirurginiai defektų pašalinimo būdai
Kaip ištiesinti kreivas kojas? Kai kuriais atvejais pacientui gali padėti reguliarūs jogos užsiėmimai ar pratimų kompleksas. Tinkamai parinkti drabužiai taip pat leis paslėpti kreivas kojas.
Jogos užsiėmimai leidžia kruopščiai tonizuoti raumenisjuos stiprinant. O specialių pratimų rinkinys skirtas kietoms atpalaiduoti ir minkštųjų audinių sritims stiprinti. Specialių apkrovų suspaudimas tarp jų, pavyzdžiui, plytų, taip pat leis sukurti apatinių galūnių sąnarius.
Chirurgija
Taikant chirurginius kojų kreivumo korekcijos metodus, pacientas negali išvengti ilgo reabilitacijos laikotarpio. Taip yra dėl rimtos chirurginės intervencijos.
Pacientams siūlomos dviejų tipų operacijos:
- plastikinis;- ortopedinis naudojant Ilizarovo aparatą.
Pirmoji iš jų susijusi su plastine kojų operacija. Pagrindinė jo indikacija yra teisingas, klaidingas, X ir C formos kreivumas. Krutoplastika atliekama, jei blauzdos srityje trūksta raumenų audinio, kurį sukėlė ankstesnės ligos arba paveldimi veiksniai.
Įtaisas kreivoms Ilizarovo kojoms koreguoti, kuris taip pat naudojamas tiesinant apatines galūnes, pašalina klaidingą ir tikrąjį kreivumą.
Suspaudimo atitraukimo aparatas leidžia fiksuoti kaulų fragmentus ir padėti juos į reikiamą padėtį tempiant ar suspaudžiant. Taikant šį metodą, pacientui leidžiama pakilti iš lovos po dviejų ar trijų dienų, naudojant ramentus arba vaikštynę.
Kad pirštai būtų maži
Žmogaus kūno grožiui įtakos turi ne tik apatinių galūnių forma. Estetinę kojų išvaizdą gadina per ilgi pirštai, taip pat pažeisti nagai. Negražiai atrodo ir apatinių nykščiai.lūžusios galūnės. Visa tai neleidžia žmogui pasirinkti patogios ir geros avalynės ir sukelia skausmą bei diskomfortą einant.
Norint atsikratyti šios problemos, siūloma atlikti kojų pirštų korekciją. Galite juos išlyginti ir sumažinti ilgį naudodami chirurginius metodus. Tokios operacijos rezultatas – pirštų ilgio sumažėjimas 1,5-2 cm Ši procedūra yra paprasta ir atliekama ambulatoriškai. Visos manipuliacijos atliekamos taikant vietinę nejautrą. Tačiau kartais, paciento pageidavimu, naudojama bendroji anestezija. Šios intervencijos esmė – nedidelio kaulinio audinio kiekio ir odos pertekliaus pašalinimas. Operacijos pabaigoje chirurgas įdeda kaištį, kuris atlieka fiksatoriaus, skatinančio tinkamą pirštakaulių gijimą, vaidmenį.
Reabilitacijos laikotarpis po tokios intervencijos trunka beveik mėnesį, kurio metu pacientui rekomenduojama avėti specialią avalynę. Be to, chirurgas ortopedas patars optimaliausią motorinį režimą.
Norėdami suteikti grožio kojoms ant pirštų, galima koreguoti ir nagus. Tai protezavimo technika naudojant specialius akrilatus ir gelius.
Nago korekcija prasideda nuo gipso nuėmimo. Po to daromas atspaudas, kurio pagalba iš specialaus skaidraus plastiko iškerpamas protezas. Dirbtinis nagas dedamas ant anksčiau apdorotos pažeistos vietos.
