Daugelis nesupranta, jei nervas užspaustas ir duoda koją, ką daryti. Patyrus traumą ar perkrovus organizmą fizine veikla, jaučiamas ūmus skausmas vaikštant. Šis simptomas rodo neuralgijos atsiradimą. Tai yra, sėdmeninis nervas yra suspaustas.
Nėščios moterys, pagyvenę žmonės, sportininkai ir žmonės, kurių profesinė veikla nuolat siejama su sunkiu fiziniu darbu, ir kt., Šiuo negalavimu dažniau kenčia.
Nemaloniems simptomams pašalinti yra skirtas specialus masažas, vaistai, mankšta ir fizioterapija.
Priežastys
Sėdmeniniame nerve yra didžiausia skaidulų sankaupa. Jei jį užspaudžia, žmogus jaučia skausmą, o tai labai pablogina gyvenimo kokybę.
Tik specialistas, remdamasis diagnostikos analize, gali nustatyti diagnozę, nes liga neturi specifinių simptomų, todėl tokie simptomai gali būti kitų ligų pasireiškimas.
Veiksniai, turintys įtakos sėdimojo nervo pažeidimui:
- Ūminė osteochondrozė. Simptomai atsiranda staigiai judant, jaučiami raumenų spazmai.
- Išialikas. Nerimą kelia vyresni nei 40 metų žmonės. Tai pasireiškia galūnių tirpimu ir tempimo skausmais.
- Fizinis nuovargis. Tai pasireiškia žmonėms, kurie sunkiai dirba fiziškai, taip pat sportininkams.
- Įvairios traumos.
Pagijimo laipsnis tiesiogiai priklausys nuo ligos nepaisymo.
Simptomatika
Kad pacientas suprastų, jog jam užspaustas nervas, jis turėtų atkreipti dėmesį į šiuos simptomus:
- Skausmas kojos galūnėse. Simptomas nėra pastovus, pasireiškia traukuliais. Skausmas gali būti lokalizuotas tiek tam tikroje vietoje, tiek apimti visą šlaunį. Žmogus tampa skausmingesnis vaikščiodamas ar staigiais judesiais.
- Paroksizminis nugaros skausmas. Dažniausiai žmogus jaučia diskomfortą šlaunyje, kur nukentėjo nervas, kai kuriais atvejais kenčia ir apatinė nugaros dalis. Nugaros skausmas nejaučiamas taip stipriai, kaip kojose. Gali būti jaučiamas dilgčiojimas, trūkčiojimas.
- Jautrumo nuobodulys. Pacientas gali jausti tirpimą, deginimą, dilgčiojimą ir daugybę kitų nerimą keliančių procesų, būdingų neuralgijai. Jie yra lokalizuoti sėdmenų ir šlaunų vietoje. Kartais pažeidžiama pėda ir blauzda.
- Klaidos judesyje. Asmuo negali greitai judėti, jaučia nuolatinį kojos (-ių) skausmą.
- Eisenos pokyčiai. Jausdamas nuolatinį skausmą, žmogus stengiasi kuo mažiau žengti ant sužalotos kojos. Šlubavimas matomas plika akimi.
- Silpnėja raumenys. Pacientai pastebėjo jėgos praradimą, judesių standumą. Verta paminėti, kad net ir pasveikus simptomai jaučiami kurį laiką.
Kai pacientas susižeidžia ir užspaudžia nervą kairėje kojoje (arba dešinėje), jis turi tiesioginį kelią į traumatologiją. Tačiau remiantis pavadinimu „neuralgija“nesunku atspėti, kad su tokio pobūdžio ligomis užsiima neurologas.
Pacientui susižalojus ar dėl kitų priežasčių pajutus minėtus simptomus, jis turėtų kreiptis į neurologą, kuris atliks reikiamus tyrimus ir paskirs gydymą pagal nustatytos patologijos sunkumą.
Jei su neurologo pagalba nepavyko nustatyti tikslaus ligos laipsnio, jie kreipiasi į radiologo pagalbą.
Gydymas
Yra daug skirtingų metodų, kaip pašalinti ligą, jei dešinės kojos (arba kairės) nervas yra užspaustas. Todėl savigyda čia kategoriškai netinka, tik kvalifikuotas specialistas turėtų pasirinkti individualų gydymą.
Prieš einant į kliniką leidžiama išgerti skausmą malšinančius vaistus. Puikiai padeda sergant neuralginėmis ligomis nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Vaisto veikimas skirtas užkirsti kelią uždegiminiams procesams, dėl kurių sumažėja skausmas.
Vaistuose yra ibuprofeno. Vaistų vartojimas leidžiamas tik vieną savaitę. Priešingu atveju jie gali sukelti nepageidaujamų reakcijų.
Nepaisant toTai, kad tokie vaistai yra labai veiksmingi gydant, juose taip pat yra medžiagų, kurios daugeliui pacientų yra kontraindikuotinos. Tarp jų yra žmonių, kenčiančių nuo virškinimo trakto problemų. Todėl tablečių pavidalo vaistas jiems netinka. Vietoj to galima naudoti injekcines ampules.
Tarp šių vaistų yra gerai žinomas „Diklofenakas“. Jo naudojimo rezultatas pastebimas praėjus vos porai dienų nuo injekcijų pradžios.
Geliai ir tepalai taip pat padeda suspaustiems nervams. Pavyzdžiui, „Fastum Gel“žymiai sumažina skausmą praėjus pusvalandžiui po panaudojimo.
Jei medicininis gydymas nepadeda, kai nervas užspaudžiamas ir skauda koją, gydytojas skiria operaciją, kad pašalintų diskomforto priežastį. Po operacijos seka reabilitacijos laikotarpis (iki dviejų mėnesių), po kurio pacientas galės atstatyti motorinę veiklą, niekas netrukdys gyventi visavertį gyvenimą.
Papildomas gydymas
Nesuprantu, kada užspaustas kojos nervas, kaip gydyti patologiją, derinant su gydytojo nurodymais, reikia laikytis lovos režimo, o norint efektyvesnio gijimo proceso efekto, galima atlikti masažą kursas (rekomendavus gydytojui) po ūminės ligos fazės. Tai maždaug nuo penkių iki septynių dienų. Idealiu atveju lankysite bent dešimt gydomojo masažo seansų, o ciklą kartosite po šešių mėnesių.
Masažas teigiamai veikia raumenis ir žymiai atpalaiduoja raumenisspazmai. Procedūra pagerina kraujotaką organizme ir padidina laidumą pažeistuose audiniuose.
Baseinas
Reguliarios kelionės į baseiną turi gerą atkuriamąjį poveikį. Kaip žinia, plaukimas stiprina raumenų masę ir tuo pačiu mažina stresą. Kad plaukimo efektas būtų pastebimas, baseine reikėtų apsilankyti bent kartą per savaitę.
Fizinis lavinimas
Fiziniai pratimai gydymo tikslais skiriami ir po ūminės ligos eigos fazės. Kūno kultūra gali būti praktikuojama namuose ir sporto salėje. Tačiau pirmą kartą turėtų būti prižiūrimas instruktoriaus. Apranga turėtų būti parinkta patogiausią, kuri nevaržytų judėjimo. Svarbu pratimus atlikti sklandžiai ir lėtai, nes bet koks staigus judesys gali sukelti skausmą.
Jei judesiai atliekami tinkamai, bet skausmas vis tiek jaučiamas, pratimą reikia nutraukti.
Kiekvienas iš siūlomų pratimų turi būti atliktas bent šešis kartus. Tačiau, jei atsiranda nuovargis, procesą reikia nutraukti ir tęsti atkūrus jėgas. Įprastas pratimų kompleksas atliekamas gulint ant nugaros. Viena koja sulenkta ties keliu, o kita pakelta stačiu kampu. Rankos suglauskite antrąją koją už nugaros kelio lygyje. Tai paprasčiausi pratimai, kurie atpalaiduoja raumenis ir jų neapkrauna.
Joga bus puikus papildymas. Tai turėtų nuolat prižiūrėti profesionalas ir su tuo susitvarkytilabai nerekomenduojama.
Kineziterapija
Daugelis nežino, kada buvo užspaustas kojos nervas, ką turėčiau daryti? Praktikoje įrodyta, kad užspaudus sėdmeninį nervą puikių rezultatų duoda šios procedūros: fonoforezė, magnetoterapija, aplikacijos kartu su parafinu, elektroforezė kartu su vaistais, UHF terapija.
Kineziterapija ypač naudinga užspaustam kojos nervui. Šios procedūros dėka normalizuojama kraujotaka, palaipsniui išnyksta skausmas, tinkamai sušildo pažeistus audinius ir mažina patinimą.
Deja, kai kuriais atvejais nepadeda jokie vaistai ir nėra indikacijų operacijai. Gydytojas skiria steroidinius hormonus, kurie yra nepageidautini, tačiau kai kuriais atvejais jie yra būtini. Jie turėtų būti vartojami trumpą laiką. Net labai trumpo laiko pakanka galingiems komponentams, kurie mažina paburkimą ir neutralizuoja uždegimą.
Kartais problema slypi stubure. Jei klinikiniai tyrimai tai patvirtina, galima skirti specialų korsetą, kurio užduotis – sumažinti stuburo apkrovą.
Nėštumas ir suspausta koja
Nėštumo metu, ypač paskutinėmis stadijomis, moterų fizinis aktyvumas vis labiau ribojamas. Jei nėštumo metu jis suspaudžia kojos nervą, tai yra dažnas reiškinys.
Padėtyje esančios moterys neturėtų naudoti jokių injekcijų ar vaistų. Todėl gydytojai nėščiosioms primygtinai rekomenduoja daugiau ilsėtis, vengti stresosituacijose, daugiausia gulint ant kietų paviršių. Pravers vidutinio kietumo čiužinys.
Tradicinė medicina
Be tradicinės medicinos, yra ir alternatyvių gydymo būdų, kurie yra labai veiksmingi, jei pasirenkate tinkamus metodus.
Jei užspaustas kojos nervas ir neaišku, ką daryti, tai nuo ligos labai padeda paprastos bulvės. Norėdami paruošti vaistą, turite jį sutarkuoti, įlašinti porą lašų žibalo ir tolygiai užtepti ant apatinės nugaros dalies, pateptos augaliniu aliejumi.
Taip pat padės apelsino žievelės ir melisos derinio lygiomis dalimis nuoviras. Komponentai turi būti dedami į kaušą su vandeniu ir užvirinami. Nuoviras infuzuojamas dešimt minučių. Po to dedamas valerijonas. Nuovirą reikia gerti tris kartus per dieną.
Jei suspaudimo lokalizacija yra kojoje, tuomet iš tų pačių bulvių ir krienų galite paruošti veiksmingą kompresą. Komponentai lygiomis dalimis turi būti susmulkinti iki košės ir pridėti šaukštą medaus. Apatinę nugaros dalį sutepkite augaliniu aliejumi ir uždėkite kompresą. Pataisyti galite apvynioję marle. Skausmas praeina po valandos.
Gydymas liaudies metodais yra efektyvus. Tačiau nemanykite, kad tai gali išgydyti kūną nuo suspaudimo. Tradicinė medicina yra kartu taikomas gydymas, o ne pagrindinis. Gydymas liaudies gynimo priemonėmis kartu su tradicine medicina ir patyrusiais gydytojais padės žmogui pasveikti.
Prevencija
Žinoma, užkirsti kelią ligai yra daug sveikiau ir pigiau nei gydyti vėliau.
Lengviausia laikytis elementarių rekomendacijų, kurios žymiai sumažina riziką susirgti:
- reguliariai mankštinkitės;
- miegokite maždaug nuo šešių iki aštuonių valandų per dieną;
- kuo dažniau pasivaikščiokite lauke;
- rinkitės ne per minkštą čiužinį;
- avėkite patogius batus ir „nepiktnaudžiaukite“aukštomis platformomis;
- suorganizuoti tinkamą poilsį fizinio pervargimo atveju;
- sezono suknelė, kad išvengtumėte hipotermijos.
Verta suprasti, net jei simptomai nėra ryškūs, būtinai kreipkitės į gydytoją. Yra žinoma, kad priepuoliai ne taip gadina gyvenimą, kiek nuolatinis skausmas, nes jie atsiranda karts nuo karto ir galite laikinai pamiršti apie ligos egzistavimą iki kito priepuolio.
Vis dėlto liga savaime nepraeis, o aplaidumas ir nerūpestingumas pablogins situaciją.
Išvada
Jei būdingi simptomai, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Kuo anksčiau susirgsite liga, tuo ateityje žmogus turės mažiau rūpesčių gydydamasis, o tikimybė greitai pasveikti be pasekmių žymiai padidės.
Reikia atsiminti, kad net liaudies gynimo priemonės nepašalina problemos amžinai, o tik malšina skausmą. Tik kompleksinė terapija gali padėti pacientui pasveikti, jei kojos nervas suspaustas.
