Kaip prižiūrėti dantis? Be abejo, šis klausimas domina absoliučiai visus, nepaisant to, kad dauguma žmonių yra inertiški burnos higienos problemose, nemanydami, kad reikia imtis, jų nuomone, varginančių procedūrų. Paprastai toks nerūpestingas požiūris į savo sveikatą nieko gero nežada, o atėjus senatvei žmogų ima kamuoti tai, kad neturi su kuo kramtyti maisto. Kad tokia rizika būtų kuo mažesnė, kiekvienas tiesiog privalo žinoti, kaip prižiūrėti savo dantis. Jei laikysitės kelių paprastų taisyklių, jūsų šypsena niekada nesugėdins.
Sveikatos paslaptys
Taigi, kaip prižiūrėti dantis, kad kuo mažiau lankytumėtės pas odontologą? Yra keletas gana paprastų rekomendacijų šia tema. Apsvarstykite juos išsamiau.
Tinkamai išsivalykite dantis
Esu tikras, kad visi žino klasikinę dantų valymo taisyklę. Jame rašoma, kad šią procedūrą reikia daryti du kartus per dieną: ryte ir vakare.
Vienintelis patarimas, kurį galiu duoti, yra neprieš miegą reikėtų pamiršti stebėti burnos higieną, nes būtent naktį bakterijos suaktyvina savo veiklą. Procedūros trukmė turėtų būti apie tris minutes.
Svarstant, kaip prižiūrėti dantis, būtina pabrėžti, kad juos valyti reikėtų tik pavalgius ir ne anksčiau kaip po 30 min. Faktas yra tas, kad pavalgius burnoje susikaupia daug rūgščių, kurios neigiamai veikia emalį, todėl šį efektą geriau išlyginti druskos, sodos ir vandens kompozicija, kurią reikia išskalauti. burną iškart pavalgius.
Pavalgius citrusinių vaisių, marinuotų agurkų ir vyno nerekomenduojama valytis dantų. Faktas yra tas, kad susidariusi rūgštinė aplinka suminkština emalio struktūrą, todėl jį lengva pažeisti net ir minkštu dantų šepetėliu.
Liežuvį taip pat reikia prižiūrėti
Prižiūrėdami burnos ertmę, nepamirškite išsivalyti liežuvio ir skruostų, nes juose yra didžiulis kiekis bakterijų, kurios gali sukelti ertmes.
Saulėgrąžų aliejus
Nežinote, kaip prižiūrėti dantis?
Jei po ranka neturite šepetėlio ir dantų pastos, tuomet dantų valymą vieną ar du kartus galima pakeisti burnos skalavimu saulėgrąžų aliejumi. Pasižymi baktericidiniu poveikiu ir pašalins ant liežuvio susikaupusius kenksmingus mikroorganizmus bei dantyse įstrigusius maisto likučius. Procedūros trukmė apie 3-4 minutes.
Dantų šepetėlio pasirinkimas
KąNaudojamas šepetėlis taip pat turi įtakos dantų būklei. Jos galva turi būti patogi, o gaureliai turėtų būti vidutinio standumo. Jei turite jautrius dantis ar kraujuoja dantenos, tada šereliai turi būti minkšti. Standūs šereliai naudojami, kai reikia balinti dantis. Ir tik jei nėra prielaidų ėduonies vystymuisi, dantenos nekraujuoja.
Būtina atsižvelgti ir į vieną svarbią aplinkybę: kieti šereliai kenkia, nes laikui bėgant nušlifuoja emalį, o sergant lėtinėmis dantų ligomis gali net išsitrinti. Bet kokiu atveju nereikia ilgai naudoti kieto šepetėlio.
Kalbant apie mechaninius įrenginius su besisukančiomis galvutėmis, juos patogu naudoti visų pirma gulintiems pacientams ir neįgaliesiems.
Valydami burną nespauskite šepetėlio per stipriai arba rizikuojate pažeisti emalį – tai labai svarbus dalykas, kaip prižiūrėti dantis.
Atnaujinkite „įrankį“kas tris mėnesius. Šepetėlį su minkštais šereliais reikia keisti kartą per mėnesį.
Dantų pastos pasirinkimas
Spręsdami, kaip prižiūrėti dantis, pastos pasirinkimas yra labai svarbus. Natūralu, kad viskas priklauso nuo piniginės storio ir asmeninių pageidavimų. Jei žmogus iš prigimties turi stiprius ir sveikus dantis, tiks beveik bet koks prekės ženklas. Tačiau kai yra polinkis į ėduonies vystymąsi arba žmogus turi didelį dantų jautrumą, tuomet reikėtų rinktis specialiusreiškia, kad maksimaliai išsprendžia tam tikrą problemą.
Dantų siūlas
Šis įrankis leidžia sutvarkyti tas burnos sritis, kurių dantų šepetėlis nepasiekia. Tačiau siūlą reikia naudoti atsargiai, kad dantims nebūtų padaryta daugiau žalos nei naudos. Ypatingą dėmesį reikia skirti tais atvejais, kai dantys tvirtai pritvirtinti.
Ir jei jie yra išdėstyti kaip viena monolitinė eilė, be jokių spragų užuominos, aukščiau pateiktą įrankį naudoti visai nėra prasmės. Siūlas sukurtas specialiai pašalinti maisto likučius ir apnašas tarp dantų. Jei jie per platūs, tuomet burnos ertmė valoma specialiais kūginiais šepetėliais. Siūlą turėtumėte naudoti bent 3–4 kartus per savaitę vakarais.
Ką daryti, jei negalite išsivalyti dantų
Gyvenime pasitaiko atvejų, kai dantų pastos ir šepetėlių nėra po ranka. Ką tada daryti? Jis padės skalauti burną specialiais tirpalais, kurie kuriami kaip papildoma antibakterinė priemonė dantų pastai. Juos ypač patogu naudoti, kai žmogus suvalgo pyragą ar porą šokoladinių saldainių. 99 % atvejų šis skalavimas pašalina apnašas ir taip sumažina dantų akmenų susidarymo riziką.
Bet ką daryti, jei net negalite išsiskalauti burnos? Tokiu atveju galite naudoti „kišeninius“gaiviklius arbaspeciali kramtomoji guma Aukščiau išvardyti produktai, be abejo, pirmiausia yra skirti priežiūrai, o ne blogo burnos kvapo pašalinimui, ir jie puikiai atlieka šią užduotį. Be to, jie tokie kompaktiški, kad nesunkiai tilps į rankinę ar vyriško švarko kišenę. Įdomu tai, kad juos galima naudoti iškart po valgio ir bet kuriuo paros metu. Šie produktai atkuria normalų rūgštingumo lygį, o tai nedaro jokios žalos dantų emaliui.
Šiandien vis dažniau, kaip alternatyvą natūraliai kramtomajai gumai, vartotojas naudoja dervą – kedro ar pušies dervą. Ši priemonė neturi jokio poveikio rūgščių ir šarmų pusiausvyrai, tačiau turi švelnų antiseptinį poveikį.
Dantams naudingas maistas
Tam tikras maistas padeda ilgiau išlaikyti sveikus dantis. Tai, žinoma, apima vaisius ir daržoves, ypač morkas ir obuolius. Naudinga dantims raudona žuvis, kefyras ir varškė, nes juose yra daug kalcio ir fluoro. Karieso vystymasis gerokai sulėtės, jei į racioną bus įtrauktas toks maistas kaip sūris ir razinos – geriau juos naudoti desertui. Žalioji arbata taip pat teigiamai veikia burnos ertmę, kuri ne tik neleidžia susidaryti apnašoms, bet ir padeda normalizuoti imuninės sistemos veiklą.
Odontologinės priežiūros vaikystėje ypatumai
Žinoma, mamos ir tėčiai negali nesijaudinti, arkaip prižiūrėti vaiko dantukus. Reikėtų pažymėti, kad berniukai ir mergaitės yra labiau linkę į ėduonį nei suaugusieji. Paprastai beveik visi kūdikiai nėra higieniški ir dantis valosi tik kartą per dieną (geriausiu atveju), jau nekalbant apie tai, kad jie visai nenaudoja dantų siūlu. Visa tai lemia ankstyvą dantų netekimą ir ėduonies vystymąsi. Ką svarbu atsiminti, kai kyla klausimas „kaip prižiūrėti vaiko dantukus“? Pirmiausia tėvai turėtų asmeniniu pavyzdžiu parodyti vaikui, kaip tinkamai išsivalyti dantis, paaiškinti, kokį šepetėlį naudoti ir kiek pastos reikia išspausti iš tūbelės. Parodykite vaikams, kaip naudoti dantų siūlą ir burnos skalavimo skystį.
Vėlgi, kalbant apie vaikų dantų priežiūrą, dantų pastos kokybė yra svarbiausia. Pirmenybė turėtų būti teikiama kompozicijoms, kuriose yra fluoro – jis neleidžia vystytis kariesui. Nepatingėkite užsirašyti pas vaikų odontologą, kuris pasikonsultuotų, kokį vitaminų kompleksą pirkti sūnui ar dukrai, ir pasiteiraukite, kokie maisto produktai padės sustiprinti dantis. Taip pat tėvams – siekiant išvengti ėduonies – vaikų racione reikia riboti saldumynų kiekį: saldainių, ledų, uogienės, kondensuoto pieno ir kt. Per didelis minėtų skanėstų vartojimas kelia grėsmę ne tik dantų emalio pažeidimui, bet ir papildomų kilogramų rinkiniui.
Pieninių dantų priežiūros ypatybės
Daugelis tėvų nerimaujakaip prižiūrėti pieninius dantis, kuriems taip pat reikia dėmesio. Tuo pačiu metu kai kurie tėčiai ir mamos klaidingai mano, kad problemos kaip tokios nėra, nes „laikinieji“dantys vienaip ar kitaip iškris. Tačiau daugeliu atvejų minėtas procesas dėl ėduonies gali būti per ankstyvas, o krūminiai dantys atsiras anksčiau laiko. Dėl to vaikui gali iškrypti dantys. Dėl to jums suteikiamas vizitas pas ortodontą, breketai ir kiti „premijos“.
Labai įdomus klausimas, kaip prižiūrėti pirmuosius dantis.
Tiesą sakant, šis procesas nėra sunkus: du kartus per dieną burnos ertmei apdoroti reikia naudoti higieninę servetėlę, suvilgytą vandenyje, arba naudoti specialų silikoninį antgalį, kuris tam tikslui uždedamas ant piršto. Kai mažyliui sukanka pusantrų metų, būtina išmokyti jį naudotis dantų šepetėliu. Pasirinkite ryškų dizainą. Darbinis paviršius turi būti trumpas (maks. 25 mm), šereliai labai minkšti, o rankena – storesnė ir su neslystančiais įdėklais, kad vaikas galėtų patogiai laikyti šepetėlį rankoje. Dantų pasta turėtų būti pradėta naudoti, kai vaikui artėja dveji metai. Natūralu, kad rekomenduojama pirkti specialias kompozicijas, kuriose yra minimalus abrazyvinių priedų kiekis ir nedidelis fluoro kiekis – vietoj jų naudojami kvapiosios medžiagos ir vaisių kvapiosios medžiagos.
Tėvams turėtų kilti klausimas: „Kaip prižiūrėti kūdikio dantukus? supirmosiomis jų atsiradimo dienomis, nes net ant pieninių smilkinių gali susidaryti kariesas.
Dantų implantų priežiūros procedūra
Šiandien labai daug žmonių kreipiasi į implantavimo procedūrą, kai naudojant šiuolaikines technologijas galima atkurti anksčiau prarastus dantis. Natūralu, kad tam naudojamos dirbtinės medžiagos, tačiau laikui bėgant ant jų susidaro net apnašos. Žinoma, kyla klausimas: „Kaip prižiūrėti dantų implantus? šiandien kelia nerimą daugeliui žmonių.
Pirmiausia kiekvieną dieną būtina kokybiškai atlikti burnos priežiūrą. Valytis dantis reikėtų specialiais dantų šepetėliais, siūlais ir super siūlais, o tai daryti reikia du kartus per dieną, esant geram apšvietimui. Tiek implanto paviršius, tiek pats protezas turi būti kruopščiai apdorojami. Ką dar reikėtų atsiminti, kai žmogus labai nutuokia, kaip prižiūrėti dantų implantus? Natūralu, kad įgyvendinant šią procedūrą reikėtų naudoti kokybišką irigatorių, per kurį išvalomos sunkiai pasiekiamos burnos ertmės vietos. Be kita ko, minėtas prietaisas padeda masažuoti dantenas, o tai pagerina kraujotaką.
Protezų priežiūros ypatybės
Šiuo metu protezuodami odontologai grąžina žmonėms galimybę pilnai sukramtyti maistą. Daugeliui šiuo metu aktualus ir klausimas, kaip prižiūrėti protezus. Vėlgi, reikia pabrėžti, kadvalymo procedūra turi būti atliekama du kartus per dieną, ir tai turėtų būti atliekama „šluojančiais“judesiais, nukreiptais nuo dantenų iki pjovimo krašto. Šepetys turi būti pagamintas iš nailono medžiagos, o pasta turi būti speciali.
Keraminių dantų priežiūros ypatybės
Norėdami paslėpti vieną ar kitą defektą ir atkurti natūralią dantų funkciją, šiandien daugelis žmonių renkasi keraminius vainikėlius. Žinoma, jie turi tvirtą struktūrą, tačiau nepaisant to, daugelis žmonių nerimauja, kaip prižiūrėti keraminius dantis. Atsakymas į šį klausimą paprastas iki banalybės: lygiai toks pat, kaip ir į natūralius. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad nerekomenduojama per daug krauti karūnų, stenkitės kramtyti tą pusę, kur jų nėra.
Išvada
Labai svarbu stebėti savo dantų būklę, o įtarus menkiausią ėduonies atsiradimą, nepatingėkite kreiptis į gydytoją. Tinkama burnos priežiūra yra raktas į sveikatą.
