Sunku internete rasti svorio metimo forumą, kuriame nebūtų aptariami svorio metimo būdai naudojant gėrimą su holosais, šienu ir razinomis. Nors apskritai šio kokteilio suvartojimas turi labai menką poveikį kūno riebalams, vis dėlto svorio metimo efektas pasiekiamas kruopščiai ir intensyviai išvalant organizmą, kurį gamina šis gėrimas. Vartojant šią priemonę, išsivalo žarnynas, šlapimas ir tulžies pūslė, kepenys ir inkstai, o tai savo ruožtu pagerina medžiagų apykaitą. Todėl visiškai įmanoma numesti svorio derinant sudėtingą fizinę veiklą, dietinę mitybą ir holosą su šienu ir razinomis. „Patyrusių“atsiliepimai liudija apie lengvumo ir laisvės pojūtį valymo procedūros metu. Taip pat yra teigiamų atsiliepimų apie tuos, kurie numetė svorio.
Pažiūrėkime atidžiau, kas yra šis kokteilis; kiekvieno jo komponento poveikis organizmui: holosai, razinos, šienas; gėrimo receptas, taip pat jo būdasprogramos.
Holosas
„Holosas“(taip pat žinomas kaip „Karotolinas“ir „Erškėtuogių sirupas“) jau seniai plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Erškėtuogės veikia organizmą raminamai, priešuždegimiškai, prisotina vitaminais, gerina imunitetą, mažina kraujospūdį, stiprina kraujagysles, skystina kraują, mažina kraujo krešulių susidarymo riziką.
Pagrindinė „Holosos“užduotis gėrime – pašalinti iš kepenų toksinus ir toksinus, išvalyti tulžies latakus, suaktyvinti kepenų ląsteles ir normalizuoti kraujotaką jose.
Razinos
Razinos, be gebėjimo minkštinti ir išvalyti žarnyną, turi daug kitų naudingų savybių, tokių kaip vidurius laisvinančios savybės, taip pat gebėjimas gydyti žarnyno opas. Tačiau gėrimo ingredientas, skirtas išvalyti ("Holosas", senna, razinos), yra dėl unikalios vitaminų ir mikroelementų sudėties. Didelis kalio, natrio, magnio, fosforo, kalcio, boro ir geležies kiekis – tai ne visas jo „turtų“sąrašas.
Razinų ypatybė – jos gebėjimas išlaikyti 70 % šviežiose vynuogėse esančių vitaminų. Jame ypač daug B grupės vitaminų (B1, B2, B5). Razinose yra pakankamai b altymų, riebalų, gliukozės ir fruktozės, taip pat medžiagų, kurios skatina riebalų skaidymąsi ties juosmeniu.
Toks rinkinys gali patenkinti organizmo poreikį daugeliui maistinių medžiagų ir elementų, todėlidealiai tinka valymo gėrimui ("Holosas", razinos, senna), kurio receptas yra žemiau. Nenuostabu, kad gydytojai dažnai rekomenduoja į sportininkų mitybą įtraukti razinas.
Senna
Antraglikozidai, kurie yra senna dalis, turi ryškų vidurius laisvinantį poveikį. Jo veikimo mechanizmas pagrįstas virškinimo trakto gleivinės receptorių dirginimu, padidėjusiu judrumu ir sumažėjusia storosios žarnos sekrecija.
Kadangi vidurius laisvinantis vaistažolės poveikis yra lengvas ir subtilus, preparatai, kurių sudėtyje yra senna lapų, naudojami net pediatrijoje. Pagrindinės jo vartojimo indikacijos yra lėtinis atoninis vidurių užkietėjimas, hemoroidiniai dariniai ir išangės įtrūkimai. Taip normalizuodamas žarnyno darbą senna nuoviras padeda pašalinti iš organizmo toksinus, išlaisvina žarnyną nuo susikaupusių išmatų ir natūraliai normalizuoja išmatas. Senna valomosios savybės taip pat taikomos tulžies pūslei – jai suteiktas nedidelis choleretinis poveikis. Lengvumas visame kūne, sveika veido spalva, energija – tai žarnyno valymo rezultatas. Holosas, senna, razinos kartu gali greitai pasiekti.
Kontraindikacijos
Kad ir kaip patraukliai atrodo mūsų aptariamas gėrimas, deja, jis taip pat turi kontraindikacijų. Pirma, kokteilį griežtai draudžiama naudoti tiems, kurių tulžies pūslėje yra bent vienas akmenukas, nes jo choleretinės savybės gali išprovokuotikepenų dieglių išsivystymas ir tulžies latakų užsikimšimas. Padidėjusi tulžies sekrecija taip pat yra kontraindikacija vartoti šį gėrimą. Draudžiama gerti gėrimą su holosais, šienu ir razinomis bei tiems, kurie serga cukriniu diabetu ar turi sutrikusią angliavandenių toleranciją. To priežastis – razinos, kuriose yra daug gliukozės ir fruktozės. Be to, kiekvienas, turintis problemų, susijusių su virškinimo trakto darbu, yra draudžiamas toks valymas. Holosos, senna, razinos dar netinka nėščioms ir žindančioms moterims, todėl būkite atsargūs.
Organizmui valančio gėrimo gaminimo receptas
Taigi, jūs tvirtai nusprendėte išvalyti savo organizmą arba padėti jam numesti svorio, ir už tai nusipirkote holosų, razinų, senos. Svorio metimo gėrimo receptas labai paprastas:
- Paimame ~50 gramų senos lapelio, užpilame litru virinto atvėsinto vandens, įberiame stiklinę b altų razinų.
- Uždėkite ant ugnies ir užvirinkite. Kai tik vanduo pradės burbuliuoti, nuimkite mišinį nuo viryklės ir leiskite jam atvėsti.
- Tada filtruojame ir gautą sultinį supilame į trijų litrų stiklainį. Įpilame 140-160 ml „Holoso“sirupo ir į tris litrus pilame atvėsinto virinto vandens. Dedame į šaldytuvą ir laikome savo kokteilį ten.
Kaip naudoti
Neskubėkite iš karto gerti kuo daugiau Holosas+razinos+senna, receptas reikalauja palaipsniui didinti dozę.
Kad išvengtumėte streso organizme, pradėkitevalymo procedūra būtina su 1/3 puodelio doze. Tada kasdien dozė didinama ir padidinama iki vienos stiklinės. Gėrimą reikia išgerti prieš miegą, ne anksčiau kaip 22:00, šiek tiek apšilus. Taigi ryte jūsų žarnynas bus labai gerai išvalytas. Trijų litrų gėrimo užtenka dviem savaitėms. Šį valymą rekomenduojama atlikti du kartus per metus.
Tokį valymą patartina atlikti tuo metu, kai nėra darbo ar studijų, nes geriant kokteilį reikia gana dažnai lankytis tualete, ypač pirmosiomis dienomis. Neatmetama šiokia tokia diskomforta pilve, diskomfortas, kuris gali trukdyti dirbti. Bet tai visai nebūtina ir priklauso nuo individualių organizmo savybių.
Kiekvienas, kuris planuoja gerti gėrimą norėdami numesti svorio, turėtų atsiminti, kad norint pasiekti šį efektą reikalingas integruotas požiūris, kuris taip pat apima tinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo organizavimą.
Ar norite gerai jaustis ir atrodyti gerai? Jums padės gėrimas "Holosas", razinos, senna. Receptą verta išlaikyti ir naudoti du kartus per metus.
