Miego sutrikimai iškalbingai rodo, kad yra problemų su nervų sistema. Taip pat nemiga būdinga kai kurioms psichikos ligoms, priklausomybių (alkoholizmas, narkomanija) turintys žmonės dažnai kenčia nuo miego problemų. Taip pat atsitinka, kad negalėjimas užmigti ir išmiegoti per naktį išsivysto dėl per didelio psichologinio streso dienos metu. Tokie pacientai neskuba kreiptis į neurologą, o ką jau kalbėti apie psichiatrą. Kaip išspręsti miego problemą, jei daugumą stiprių migdomųjų vaistų vaistinėje galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą? Lengvi nereceptiniai miego vaistai ateis į pagalbą. Apie šešis kokybiškus ir veiksmingus vaistus galima įsigyti be recepto – jie bus aptarti šiame straipsnyje.
Nemigos priežastys
Dažniausiai nemiga nėra savarankiška patologija, o neurologinių ar psichologinių ligų simptomas. Miego sutrikimai dažnai yra susiję sušios neurologinės ligos:
- vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
- gimdos kaklelio osteochondrozė (kai tam tikros nervų šaknelės užspaudžiamos tarp slankstelių – vadinamasis "radikuliarinis sindromas"), be nemigos, gali išprovokuoti ir galvos skausmą, neryškų matymą, klausą ir pan.;
- sutrinka smegenų kraujotaka – gali būti ir galvos smegenų traumų pasekmė, ir persekioti žmogų nuo gimimo – pavyzdžiui, dėl gimdymo traumos ar netinkamo gimdymo;
- neuronų veikimo pažeidimas dėl vienos ar kitos priežasties.
Psichinės nemigos priežastys:
- lėtinis alkoholizmas sukelia rimtų ne tik psichiatrinio, bet ir neurologinio pobūdžio problemų – dėl reguliaraus apsinuodijimo miršta šimtai tūkstančių neuronų, silpsta psichika – atsiranda depresijos, nerimo sutrikimai, gali prasidėti kliedesiai. Nemiga dažnai pasireiškia žmonėms, sergantiems priklausomybe nuo alkoholio;
- nerimo-depresijos sutrikimas, kurį sukelia neuromediatorių gamybos sutrikimas, taip pat sukelia miego fazių sutrikimus: pacientas dažnai pabunda ketvirtą ar penktą ryto, o užmiega po vidurnakčio;
- obsesinis-kompulsinis sutrikimas dažnai sukelia miego problemų;
- Valgymo sutrikimus lydi daug simptomų, įskaitant padidėjusį nerimą, savęs žalojimą, nemigą, psichosomatinius sutrikimus.
Žinoma, nemiga gali persekioti žmones, kurie to neturėsnediagnozuota nei neurologinių, nei psichikos sutrikimų. Tokia situacija nėra neįprasta. Tokie pacientai ieško būdo gauti vaistų, gerinančių miegą. Neįmanoma gauti tikrai stiprių migdomųjų tablečių be gydytojo recepto.
Migdomųjų vaistų pirkimo ypatybės
Nuo praėjusių metų įsigaliojo įstatymas, numatantis griežtą bausmę kiekvienam vaistininkui, kuris savo rizika nusprendžia parduoti stiprų vaistą (jie išvardyti specialiame sąraše) asmeniui, kuris neturi gydytojo receptas. Receptas – tai vienu ar dviem gydymo įstaigos antspaudais patvirtintas dokumentas, surašytas ir užpildytas specialioje formoje.
Ar galima nusipirkti vaistų miegoti be recepto? Taip, bet toks vaistas neturės pastebimo poveikio psichikai. Šiandien nei viena vaistinė neparduos antidepresantų ir raminamųjų vaistų be gydytojo recepto. Tačiau suaugusiems be recepto galima nusipirkti švelnų raminamąjį miegą. Paprastai net vaistažolių preparatai, pagaminti iš motininės žolės, gali grąžinti sveiką ir sveiką miegą. Žinoma, jei be nemigos pacientas kenčia nuo depresijos ar neurologinių ligų, pirmiausia jam reikės palengvinti pagrindinės ligos būklę.
Jei nemiga yra tik simptomas, o pagrindinė liga sudėtinga, tada nebus prasmės gerti lengvų migdomųjų. Jei pacientas abejoja nemigos priežastimis, geriau kreiptis į neurologą. Patyręs gydytojas, remdamasis visų paciento skundų visuma, greitai išaiškins klinikinę būklęnuotrauką ir nustatykite teisingą diagnozę. Diagnozės nustatymas yra pagrindinis žingsnis norint paskirti vaistą, kuris tikrai padės.
Veiksmingų miego vaistų sąrašas
Be gydytojo recepto vaistinėje galima įsigyti šių vaistų:
- „Melaxen“.
- „Donormil“.
- „Corvalol“(arba jo analogas „Valocordin“).
- „Fitosedan“.
- "Novo-passit".
- „Persen-Forte“.
- "Glicinas".
Nė vienam iš šių vaistų nereikia specialaus recepto. Migdomieji vaistai be šalutinio poveikio, nesukeliantys priklausomybės nuo narkotikų ar psichologinės priklausomybės – tai ne mitas. Pagrindiniai kiekvieno vaisto privalumai ir trūkumai pateikiami žemiau. Žinodamas jų individualias savybes ir reakcijas į tam tikrus komponentus, kiekvienas pacientas galės pasirinkti tinkamiausią vaistą miegui. Be recepto suaugęs asmuo šių vaistų gali nusipirkti bet kurioje vaistinėje – vaistininkas neturi teisės klausti apie pirkimo tikslą ar reikalauti jokių dokumentų vaistui įsigyti.
„Melaxen“: instrukcijos, kaina, veiksmas
Paketo su 24 tabletėmis (po 3 mg veikliosios medžiagos) kaina yra apie 600 rublių. Tai populiari ir saugi miego pagalba. Be gydytojo recepto šį vaistą galite nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje. Sprendžiant iš pacientų atsiliepimų, "Melaxen" yra beveik visada prieinamas. pagrindinė veiklakomponentas – melatoninas, tai vadinamasis „miego hormonas“. Vartotas rekomenduojama paros doze (viena tabletė) likus pusvalandžiui iki numatomo užmigimo momento, melatoninas padeda organizme sukelti procesus, būdingus miego fazės pradžiai. Dėl to beveik visi užmiega: net ir esant rimtoms diagnozėms, neleidžiančioms normaliai užmigti, žmogus labai greitai panyra į kietą miegą.
Sprendžiant iš pacientų, sergančių nemiga, atsiliepimų, „Melaxen“suteikia gana gerą miegą. Pirmąją priėmimo savaitę nėra ankstyvų pabudimų ar košmarų. Tačiau po savaitės ar dviejų pradeda formuotis tolerancija. Tai procesas, kurio metu organizmas prisitaiko prie reguliaraus melatonino vartojimo ir žmogui reikia didesnės dozės. Jei atsirado tolerancija, turėtumėte susilaikyti nuo jo vartojimo keletą naktų ir vėl pradėti gerti vieną ar dvi tabletes likus pusvalandžiui iki numatomo užmigimo momento. Daugelį pacientų šis vaistas traukia būtent dėl to, kad vaistą galima įsigyti be recepto.
Migdomasis vaistas "Melaxen" gali būti rekomenduojamas esant lengvoms ir vidutinio sunkumo nemigos formoms, kompleksiškai gydant funkcinius sutrikimus, kuriuos lydi miego sutrikimai, taip pat kaip savarankiška priemonė greitesniam prisitaikymui prie greito laiko juostų kaitos. kad nesusidarytų vadinamasis reaktyvinis atsilikimas).
"Donormil": vaisto vartojimo ir sudėties ypatybės
Pagrindinė veiklioji medžiaga -doksilamino sukcinatas. Vaistas turi analogą "Sonmil", jį taip pat galima įsigyti be recepto. Šios migdomosios tabletės, skirtos ramiam miegui, šio vaisto vartojimas užtikrina gana greitą (apie 20 minučių) užmigimą. Svarbu išgerti tabletę prieš pat tą akimirką, kai bus galima pasimėgauti miegu. Atitinkamai, turėtų būti gana tamsu ir tylu, žmogus turi turėti galimybę patogiai atsigulti, jaustis saugiai. Jei šių sąlygų nesilaikoma, vaistas gali neturėti laukiamo poveikio.
„Donormil“išsiskiria dviem formomis – tai įprastos tabletės ir putojančios tabletės (jos turi būti praskiestos vandeniu). Sprendžiant iš pacientų atsiliepimų, antroji išleidimo forma (šnypščiosios tabletės) veikia aiškiau. Pakuotės su 30 tablečių kaina yra apie 350 rublių, nepriklausomai nuo išleidimo formos. Kai kuriose vaistinėse šnypščiosios tabletės yra šiek tiek brangesnės, kainų skirtumas gali siekti iki 50 rublių).
Deja, Donormil ir Sonmil turi gana daug šalutinių poveikių. Tai yra keletas šalutinių poveikių, būdingų vaistams, turintiems antihistamininių savybių:
- sausa burna;
- lėta būsena po pabudimo;
- lėtas reakcijos greitis kai kuriems pacientams;
- sutrikęs šlapimo nutekėjimas;
- kvėpavimo ritmo sutrikimas miegant.
„Corvalol“naudojimo ir sudėties ypatybės
„Corvalol“, kaip dažnai jo atitikmuo „Valoserdin“.žmonių naudojamas norint greitai užmigti ir nuraminti nervų sistemą. pagrindinė veiklioji medžiaga yra fenobarbitalis. Europos šalyse jis jau seniai uždraustas, nes reguliariai vartojamas gali sukelti fizinę ir psichologinę priklausomybę. Tačiau mūsų šalyje „Corvalol“vis dar yra viena iš populiariausių pigių migdomųjų vaistų, skirtų ramiam miegui. Jį galima įsigyti be recepto bet kurioje vaistinėje. Jei vartojate vaistą kelis kartus, priklausomybė neišsivys. Bet jei reguliariai vartojate Corvalol mėnesį, yra didelė rizika, kad po atšaukimo žmogus apskritai negalės užmigti. Išimtiniais atvejais vaistą gali vartoti tik suaugusieji.
Lašai miegui be recepto parduodami bet kurioje vaistinėje – „Corvalol“arba „Valocordin“, jie pigūs (buteliuko kaina apie 50 rublių). Gardus miegas atsiranda maždaug 20 minučių po reikiamos dozės pavartojimo. Tačiau pacientai teigia, kad reguliariai vartojant šią nereceptinę migdomąją tabletę, skirtą ramiam miegui, yra didelė rizika, kad padidės tolerancija, todėl kiekvieną vakarą dozę reikia šiek tiek padidinti, kad užmigtum. Tolerancijos padidėjimas yra labai nepageidautinas ir iškalbingai rodo, kad reikia atsisakyti šių migdomųjų vaistų.
Psichiatrai ir narkologai rekomenduoja nereceptines migdomąsias tabletes, kurių sudėtyje yra fenobarbitalio, naudoti tik tuo atveju, jei kitų vaistų nėra. Be to, skysta Corvalol forma draudžiamavartoja žmonės, turintys priklausomybę nuo alkoholio. Pagrindinė lašų sudedamoji dalis yra etilo alkoholis, būtent jame ištirpsta fenobarbitalis. Žmonėms, kurie negali išgerti net kelių lašų alkoholio, yra Corvalol tabletės.
"Phytosedan" - žolelių arbata, skirta tvirtam miegui ir ramybei
Jei ieškote greitai veikiančios be recepto pagalbinės priemonės, skirtos ramiam miegui, išbandykite Phytosedan. Tai arbata iš natūralių žolelių – valerijono, motininės žolės, mėtų, kuri beveik neturi šalutinio poveikio. Išimtis yra individualus netoleravimas vaistažolėms, kurios sudaro kompoziciją. Išgerkite „Fitosedan“50 ml pusvalandį prieš kiekvieną valgį. Tačiau, sprendžiant iš vartojusių žmonių atsiliepimų, populiaresnis būdas atkurti normalų miegą yra toks: stiprų antpilą iš vieno maišelio išgerti likus vos pusvalandžiui iki numatomo miego. Po to atsigulkite, išjunkite šviesą, nesiblaškykite nuo televizoriaus ar telefono – ir miegas ateina. Be to, naktį nebūna pabudimų, žmogus atsibunda pailsėjęs ir žvalus. Arbata neveiks, jei ieškote migdomųjų vaistų be recepto. Senyviems žmonėms Fitosedan poveikis taip pat gali būti gana silpnas.
Fitosedan žolelių arbata ir receptiniai migdomieji skiriasi tuo, kad arbata nesukelia nei fizinės, nei psichologinės priklausomybės. Tuo pačiu metu jo poveikis yra gana pastebimas: jau po vienos dozės pacientai pastebi dirglumo sumažėjimą, malonų mieguistumą, lengvą sedaciją.efektas.
„Novo-Passit“ramiam miegui: instrukcijos ir pacientų atsiliepimai
Žolelių preparatas (apima tokių augalų ekstraktus kaip valerijonas, melisa, šeivamedžio uogos, pasifloros gėlės, jonažolės, gudobelės, apyniai, guaifenzinas). Yra dvi išleidimo formos – sirupas ir tabletės. Atsižvelgiant į paciento tikslus, reikia pasirinkti vieną ar kitą formą. Dažniau perka tabletes – vien todėl, kad jas patogiau gerti. Tiesą sakant, sirupas greičiau absorbuojamas ir veikia geriau, nes mažina dirglumą ir suteikia raminamąjį poveikį (kuris būtinas normaliam užmigimui ir ilgam miegui). Tablečių kaina yra apie 500-550 rublių (30 tablečių pakuotėje), sirupo - apie 300 rublių (200 ml buteliukas).
Novo-Passit yra nereceptinė, švelni migdomoji tabletė ramiam miegui, kurią gali vartoti 16 metų ir vyresni žmonės. Jei įmanoma, geriau rinktis skystą išleidimo formą. Migdomieji vaistai pagyvenusiems žmonėms (bet kokio amžiaus pacientai gali įsigyti Novo-Passit be recepto) taip pat yra puikus pasirinkimas. Jo greitą veikimą pastebi ir jauni, ir vyresni pacientai.
„Persen-Forte“: instrukcijos, sudėtis ir pacientų atsiliepimai
Vaistas turi nestiprų raminamąjį ir migdomąjį poveikį, instrukcijoje vartojimo indikacijose minima nemiga. Pasižymi silpnu antispazminiu poveikiu, todėl gali būti naudojamas įvairių miego sutrikimų išprovokuotai migrenai gydyti. Skirtingai nuo „Novo-Passit“, nesudėtyje yra guaifenzino ir, skirtingai nei Corvalol, jo sudėtyje nėra įkyraus kvapo ir fenobarbitalio. „Persen-Forte“galite nusipirkti be recepto. Šios migdomosios tabletės vyresnio amžiaus žmonėms dažnai tampa nepamainomos, vystosi tolerancija. Taigi turėtumėte nepamiršti: jei tapo sunku ar net neįmanoma užmigti be vaisto, turėtumėte kurį laiką nutraukti jo vartojimą.
Šis vaistas turi nedidelį minusą – nėra skystos vaisto formos. Pirkti "Persen-Forte" galima tik tablečių pavidalu. Paprastai skysta forma greičiau pasiekia norimą efektą, todėl kai kurie pacientai vis tiek pasirenka Novo-Passit. "Persen-Forte" nerekomenduojama žmonėms, sergantiems tulžies takų ligomis, taip pat vaikams iki 12 metų. Ilgai vartojant (ypač vartojant dideles dozes), gali užkietėti viduriai.
Amino rūgštis "Glicinas" ir jos poveikis miego kokybei
"Glicinas" - nebrangios (apie 70 rublių už pakuotę) mažos b altos tabletės, turi saldų poskonį. Įtakoja pažinimo funkcijas, gerina ląstelių metabolizmą. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra aminorūgštis glicinas. Dėl reguliaraus vartojimo pagerėja miegas, žmogus tampa psichologiškai ir emociškai stabilesnis. "Glicinas" yra vienas iš nedaugelio vaistų, kurių veikimas buvo įrodytas ir kurie garantuotai nesukelia priklausomybės nuo narkotikų. Tiesa, labai įspūdingaasmenys, linkę į hipochondriją, gali išsivystyti psichologinė priklausomybė (tačiau šis teiginys galioja absoliučiai visiems vaistams, įskaitant tuos, kurie turi placebo poveikį).
„Gliciną“reikia vartoti padidėjusio psichoemocinio streso, miego sutrikimų, atminties sutrikimo laikotarpiu. Pastebimas poveikis pasireiškia maždaug po savaitės reguliaraus vartojimo: po vienos dozės vaisto poveikis nepasireikš. Paprastai neurologai rekomenduoja gerti "Gliciną" kursą, kuris trunka mažiausiai vieną mėnesį. Tabletes reikia gerti po liežuviu, ty ištirpinti po liežuviu.
