Ramus ir kietas miegas suteikia žmogui ne tik sveikatos. Tai pagerina nuotaiką ir fizinę būklę dienos metu. Kaip išvengti pašalinių garsų, trukdančių normaliai miegoti? Juk dažnai mus trikdo už lango triukšmaujantys automobiliai, lojantys šunys, taip pat už lango staiga įsijungusi signalizacija. Tokiu atveju turite įsigyti ausų kištukus. Miegui, kuris tikrai pailsės, jie puikiai tinka.
Išvaizdos istorija
Palyginti neseniai žmonija pradėjo rimtai spręsti sveiko miego užtikrinimo problemą. Tada buvo sugalvotas vienas iš būdų tylėti. Į ausis pradėjo kišti iš vatos susuktus kamuoliukus. Šie prietaisai buvo sukurti taip, kad bent tam tikru mastu užtikrintų sveiką miegą. Tačiau vata yra mažo tankio medžiaga. Štai kodėl jis praleidžia daugybę skirtingų garsų. Taigi iš šios medžiagos pagaminti gaminiai negali užtikrinti sveiko miego.
Medicinos pažanga vyko gana sparčiai, ir netrukus pradėjo atsirasti popierinių ausų kamštukų. Deja, jie man labai skauda ausis. Tai neleido naudoti produktų ilgiau nei tris valandas. Tačiau šiosįrenginiai, pvz., medvilnės kamuoliukai, negali užtikrinti sveiko miego.
Taikymo sritis
Tikriausiai sudomins toks neįprastas miegamųjų įrenginių pavadinimas. Tai gana lengva iššifruoti. Tai reiškia „DALINKIS SAVO AUSIS“. Šių prietaisų taikymo sritis yra didelė. Tačiau populiariausi yra ausų kamštukai miegui. Be to, šiais prietaisais naudojasi muzikantai, plaukikai, nardymo entuziastai. Reikia ausų kamštukų ir žvalgybos agentų. Muzikantai perka šiuos įrenginius norėdami apsaugoti savo klausą garsių koncertų metu. Plaukikai, naudojantys šiuos gaminius, neturi kontakto su nesteriliu vandeniu. Nardymo entuziastai naudoja ausų kištukus, kurie turi specialias skylutes slėgio išlyginimui. O kaip su žvalgybos agentais? Ausų kištukai apsaugo juos nuo didelės jėgos garso efektų. Tokie įtaisai reikalingi, pavyzdžiui, naudojant apsvaiginimo granatą.
Kam reikia ausų kištukų, kad miegotų?
Tokie įrenginiai ypač svarbūs tiems, kurie:
- gyvena šalia triukšmingų greitkelių;
- lengvai miega ir gali pabusti net nuo menkiausių garsų;
- priversti ilsėtis triukšmingose vietose.
Ausų kištukų reikia miegoti ir jei šalia yra žmogus, kuris garsiai knarkia.
Kontraindikacijos
Jei prietaisai naudojami teisingai, jų naudojimas neturi jokio šalutinio poveikio. Tiesa, kartais tai tampa priklausomybe. Taip atsitinka, kai ausų kištukai naudojami ilgą laiką. Tada žmogus negalės miegoti ikikol įsivyraus tobula tyla. Todėl nepageidautina nuolat naudoti ausų kištukų.
Šiuos prietaisus su sieros kištukais naudoti draudžiama. Tokiu atveju ausų kištukai įstumia juos giliai į ausį. Tai savo ruožtu sukelia uždegimą, kurio židinys gali plisti visame kūne. Ausų kištukai nerekomenduojami žmonėms, turintiems klausos arba klausos sutrikimų.
Medžiaga
Taigi nusprendėte įsigyti ausų kištukus miegui. Kurią geriau pirkti? Nagrinėjami įrenginiai gali slopinti nuo 20 iki 40 dB triukšmą. Konkreti šio rodiklio reikšmė priklauso ne tik nuo garsų dažnių diapazono, bet ir nuo medžiagos, iš kurios buvo pagaminti ausų kištukai, kokybės.
Kas naudojamas gaminant sveiko miego prietaisus? Atsižvelgiant į medžiagos savybes, ausų kištukai skirstomi į šiuos tipus:
- putos;
- vaškas;
- silikonas;
- poliuretano putos.
Polipropileno putplastis
Jei perkate ausų kištukus miegui, kuris iš jų yra geriausias? Kad galėtumėte pasirinkti, turite susipažinti su jų gamyboje naudojamų medžiagų savybėmis.
Putos (arba putų guma) yra labiausiai paplitusi ir nebrangi medžiaga. Šie ausų kištukai puikiai blokuoja garsus. Reikėtų nepamiršti, kad tokių gaminių tarnavimo laikas yra mažas, tačiau tuo pat metu jie yra ganapigu.
Iš putplasčio pagaminti ausų kištukai turi didelį trūkumą. Jie išsiplečia praėjus kelioms minutėms po įdėjimo į ausies angą ir iškrenta. Dėl to erzinantys garsai nenustoja veikti klausos aparatui. Be to, šie prietaisai spaudžia ausų odą ir sukelia diskomfortą.
Natūrali medžiaga nuo triukšmo
Vartotojams taip pat siūlomi vaškiniai ausų kištukai miegui. Šie gaminiai yra pagaminti iš natūralių medžiagų ir nesukelia alerginių reakcijų. Jas labai patogu naudoti, nes jos gali užpildyti ausies kanalą be jokio spaudimo, puikiai apsaugodamos nuo išorinio triukšmo. Gal tai geriausi ausų kamštukai miegui? Deja, vartotojų atsiliepimai taip pat atkreipia dėmesį į kai kuriuos neigiamus jų naudojimo aspektus. Faktas yra tas, kad vaško gaminiai yra šiek tiek lipnūs. Tai gali sukelti diskomfortą. Prie jų prilimpa plaukai ir bet kokios smulkios dalelės. Dėl to jau po poros savaičių naudojimo tokie ausų kištukai atrodys neestetiškai, be to, nebus per daug higieniški.
Geriausias pasirinkimas
Silikoniniai miego ausų kištukai puikiai atlieka savo darbą. Šie produktai yra geriausias pasirinkimas tiems, kurie nori miegoti tyliai.
Silikoninius ausų kištukus miegui geriau pirkti tokio dydžio, kad jie šiek tiek pakiltų virš ausies kaušelio. Tokie gaminiai neiškris. Jų teigiama pusė yra absoliutus netoksiškumas. Jei turite jautrią odą ir miegui renkatės ausų kištukus, kokius geriausia pirkti? ATŠiuo atveju gaminiai tikrai turi būti pagaminti iš silikono. Ši medžiaga nesukels ausies dirginimo ar niežėjimo.
Yra kelių tipų silikoniniai ausų kištukai, iš kurių gaminami. Visų pirma, tai yra lakštas. Šis silikonas nėra minkštas, bet lengvai prižiūrimas. Plastikinis silikonas taip pat gali pasitarnauti kaip medžiaga ausų kištukų gamybai. Jis yra minkštesnis, vadinasi, jį patogiau naudoti. Silikoninis termoplastikas turi tas pačias savybes. Tačiau jis yra kaprizingesnis ir reikalauja ypatingos priežiūros.
Rinkdamasis gaminį kiekvienas turėtų pats nuspręsti, kurie ausų kamštukai miegui yra geresni. Klientų atsiliepimai apie silikoninius gaminius yra teigiami. Be to, kad jie yra hipoalergiški, jie nereikalauja dydžio ir gali tikti bet kuriai ausiai.
Visą gyvenimą
Jei nuspręsite nusipirkti ausų kištukus miegui, kokie yra geriausi? Atsiliepimai apie tuos, kurie nuolat naudojasi šiais įrenginiais, tikrai rekomenduoja rinktis daugkartinius gaminius. Jie turi ilgą tarnavimo laiką, yra lengvai valomi ir nesukelia diskomforto. Šie ausų kištukai pagaminti iš daugkartinio naudojimo medžiagų. Jie gali būti naudojami, pavyzdžiui, iš poliuretano arba silikono.
Daugkartiniai miego ausų kištukai (žr. nuotrauką žemiau) turi daug privalumų. Juos lengva įkišti į ausies kanalą, vengiant rankų kontakto su tomis gaminio dalimis, kurios bus ausies viduje. Be to, gamintojai daugkartinius ausų kištukus aprūpina specialiu garso filtru. Tai prisideda prie papildomo komforto.
Kaip išsirinkti ausų kištukus miegui, kad jie kuo labiau atitiktų higienos reikalavimus? Tokiu atveju reikėtų rinktis vienkartinius gaminius. Po kiekvieno naudojimo jie išmetami. Medžiaga tokių ausų kištukų gamybai dažniausiai yra putų polipropilenas. Šių tipų įrenginių kaina yra gana prieinama.
Apsauga nuo triukšmo
Kaip išsirinkti ausų kištukus miegui, kad jie kuo geriau atliktų jiems priskirtą funkciją? Šis veiksnys ypač svarbus tiems, kurie nori patogiai atsipalaiduoti triukšmingoje patalpoje. Tokiu atveju prietaisai turėtų užtikrinti gerą garso izoliaciją ir leisti miegoti visiškoje tyloje. Tačiau tuo pačiu metu esant žemiems garsams visiškai jų atsikratyti visai nebūtina. Mažas triukšmo lygis taps natūralia užmigimo sąlyga.
Atsižvelgdami į šiuos faktus, kiekvienu atveju turėtumėte nuspręsti, kurie ausų kištukai yra geresni miegui. Specialūs prietaisai normaliam poilsiui skirstomi į keletą tipų. Klasifikacija šiuo atveju priklauso nuo asmens apsaugos nuo triukšmo laipsnio. Priskirkite ausų kištukus:
- visiškai izoliuoja nuo triukšmo;
– garsų lygio sumažinimas iki tam tikros vertės, kad išgirstumėte žadintuvą arba telefono skambėjimą.
Paprastas naudojimas
Jei ausų kištukai pagaminti iš kietos medžiagos, jie mechaniniu būdu slėgs ne tik ausies kanalą, bet ir ausies kaušelį. Tokiomis sąlygomistampa tiesiog neįmanoma užmigti, o tada miegoti kietai ir saldžiai. Taigi atminkite, kad ausų kištukai turi būti minkšti.
Produkto formos išlaikymas taip pat prisideda prie komforto. Prietaisai po įkišimo į ausį turi įgauti formą ir išlaikyti ją miego metu. Taip uždarysite visą erdvę ir išvengsite gaminio iškritimo.
Higienos ausų kištukai taip pat turi įtakos patogiam jų naudojimui. Prietaisai turi būti pagaminti iš medžiagos, kuri nepritrauktų nešvarumų ir dulkių, juos sulaikytų, o paskui sugertų. Tai ypač svarbu naudojant daugkartinius ausų kištukus.
Patogūs ausų kištukai turi būti suderinti su ausies dydžiu. Tai būtina, nes žmogus sapne keičia savo padėtį ir mėtosi bei sukasi. Prietaisas neturėtų peržengti ausies kaušelio ribų, tačiau būtina, kad jis šiek tiek pakiltų virš ausies kanalo. Tai svarbi sąlyga norint lengvai ištraukti iš ausies. Apsivilkti taip pat turėtų būti lengva.
Kai kurie ausų kištukai turi jungiamąjį laidą. Šis įrenginys padeda nepamesti gaminio.
Naudojimo sąlygos
Kaip valdyti atitinkamus įrenginius? Yra keletas paprastų taisyklių, kurių įgyvendinimas leis maksimaliai patogiai apsisaugoti nuo erzinančio triukšmo:
- Prieš montuodami gaminį nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu (geriausia antibakteriniu).
- Paimdami vatos tamponą, išvalykite ausies kanalą.
- Minkšti ausų kištukai turėtųšiek tiek suspausti.
- Įdėkite prietaisus į ausį sukdami be jokio spaudimo.
- Po miego atsargiai išimkite ausų kištukus ir įdėkite juos į talpyklą (jei jie yra daugkartinio naudojimo).
- Išvalykite ausies kanalus.
- Nešvarius ausų kištukus, kurie prilimpa prie rankų, reikia nuplauti arba pakeisti. Daugkartinio naudojimo gaminiams valyti reikalingas šiltas muiluotas vanduo. Prieš naudojimą ausų kištukai turi būti visiškai sausi. Jei gaminys praranda savo formą arba yra pažeistas, jis turi būti pakeistas. Daugkartinio naudojimo ausų kištukai laikomi konteineryje. Tai apsaugo juos nuo dulkių ir purvo.
Ausų kištukus miegui geriausia pirkti vaistinėje. Jų kaina nedidelė ir svyruoja nuo 10 iki 300 rublių.
