Tikrai daugelis moterų norėjo nusipirkti vitaminų maitinančioms motinoms po gimdymo. "Kuris geresnis?" – tai buvo pagrindinis jų klausimas tuo metu.
Nėščioms ir žindančioms
Tiesą sakant, čia viskas paprasta: faktas yra tas, kad nėščiosioms skiriami vaistai niekuo nesiskiria nuo tų, kuriuos vartoja žindančios mamos (tai atsispindi ant pakuotės su kompleksais moterims). Todėl pasirodžius kūdikiui tereikia toliau vartoti įprastus vitaminus. Be to, nepageidautina jų keisti, bent jau dabar. Jei anksčiau nevartojote vitaminų, laikas pradėti. Kodėl?
Faktas yra tas, kad besivystant motinos pienui, atakuojama motina. Juk kūdikis gauna nuolatinį vitaminų ir mikroelementų komplektą, o moteriai lieka tik tai, kas vaikui nepateko. Jei jos organizmui trūksta reikalingų medžiagų, anksčiau ar vėliau jos plaukai pradės skilinėti, lūžinėti nagai, skaudės dantis…
Bet net jei jau išsirinkote vitaminus maitinančioms motinoms, jūs taip pat žinote, kurie iš jų yra geresni.narkotikų, nereikėtų pamiršti, kad mityba yra svarbi, kad būtų subalansuota ir įvairi. Juk natūraliai į organizmą turėtų patekti ir įvairių rūšių elementai. Paprasčiau tariant, šie du būdai turėtų papildyti vienas kitą, tada pasieksite reikiamą pusiausvyrą.
Vitaminų pasirinkimas
Galima teigti, kad norint išlaikyti jau pagimdžiusių moterų išvaizdą ir sveikatą, vitaminai maitinančioms mamoms yra tiesiog būtini. Kuris geresnis – viskas priklauso nuo jūsų poreikių. Tačiau yra nuolatinis elementų rinkinys, kuris turi būti įtrauktas į kompleksus maitinančioms motinoms. Tai folio rūgštis, jodas, geležis, cinkas, vitaminai B, A, E, C, D, H, K.
Bet kokius vitaminus turėtų vartoti maitinanti mama? Dažniausiai gydytojai skiria Elevit Pronatal ir Vitrum Prenatal. Pasitaiko, kad šie mineralų-vitaminų kompleksai kam nors netinka dėl įvairių priežasčių. Nors taip nutinka retai, nes jie labai švelniai suvokiami ir retai sukelia alergiją. Tokiu atveju galite pasirinkti kitų prekių ženklų vaistus, nes jie gaminami naudojant skirtingas technologijas, o tų, kurie sukėlė nemalonią reakciją (vėmimą, vidurių užkietėjimą), geriau atsisakyti.
Nereikia bijoti, kad daugelis jų sudėtyje esančių vitaminų ir mikroelementų yra antagonistai. Faktas yra tas, kad kiekvienas elementas yra uždarytas specialioje kapsulėje, kuri tinkamu metu ištirps tam tikroje vietoje. Tai yra, daugelis jų net nesusitiks. Atitinkamai,organizmas be nuostolių gaus visus reikiamus vitaminus, kurie pasiekė tikslą.
Klauskite gydytojo
Nežinote, kokius vitaminus rinktis maitinančioms mamoms? Atsiliepimai padės naršyti narkotikų gausoje. Būtinai kreipkitės patarimo į savo gydytoją. Renkantis kompleksą savarankiškai, yra rizika, kad negausite kokio nors labai svarbaus elemento. Tokiu atveju teks vartoti papildomų vitaminų ar net keisti kompleksą.
Manoma, kad visą žindymo laikotarpį moteris turės vartoti maitinančioms motinoms skirtus vitaminus. Kuris iš jų yra geresnis, o kuriuos organizmas priims, sprendžia ji, tačiau svarbu padaryti nedidelius intervalus tarp seansų, kad būtų galima padaryti pertrauką nuo vaisto vartojimo. Visiškai jų atsisakyti nereikėtų – šiuolaikiniai produktai nepajėgia patenkinti žmogaus vitaminų poreikio.
