Širdies ir kraujagyslių ligas galima palyginti su epidemija, kuri sugebėjo užvaldyti visą planetą. Būtent jie yra pirmoje vietoje pagal mirčių skaičių, palikdami net vėžį. Gydytojai vienbalsiai pagrindiniu k altininku paskelbė aukštą cholesterolio kiekį. Šio elemento, būtino visoms žmogaus organizmo ląstelėms, pertekliaus priežastys gali būti įvairios – nuo netinkamos mitybos iki ligų.
Norma ir nukrypimai
Nustatydami, ar cholesterolio kiekis normalus, gydytojai atsižvelgia į žmogaus lytį ir amžių. Šios medžiagos koncentracija vyrų, moterų ir vaikų kraujyje skirsis. Keičiasi testai ir nėštumas, nes sveikam vaisiaus vystymuisi būtinas padidėjęs cholesterolio kiekis būsimos mamos organizme.
Normos, priklausančios nuo amžiaus ir lyties:
- Jeigu cholesterolio tyrimas atliekamas vaikui, nustatant normą atsižvelgiama į svorį ir amžių. Vidutiniškai normalus rodiklis yra nuo 2,8 iki 5,2 mmol. Taip pat būtina prisiminti apie nuolatinį vaiko kūno augimą, apie aktyvesnę cholesterolio gamybą kepenyse.
- Normalios sveiko vyro vertės yra 2,24–4,9 mmol.
- Moterų cholesterolio kiekis neturėtų viršyti 2,0–4,6 mmol diapazono. Nėštumo metu figūra gali padvigubėti, ir tai visiškai normalu.
„Blogojo“cholesterolio priežastys
Veiksniai, lemiantys nenormalų cholesterolio kiekį, gali būti vidiniai arba išoriniai. Dėl didelės šios medžiagos koncentracijos organizme dažniausiai k altinami:
- ligos (genetinės ir įgytos);
- sėdimas gyvenimo būdas;
- antsvoris;
- netinkama mityba;
- vartojate tam tikrus vaistus;
- blogi įpročiai;
- amžius.
Amžius nėra veiksnys, kuris tiesiogiai įtakoja tokios problemos kaip didelis cholesterolio kiekis. Priežastys, kodėl vyresni nei 45 metų žmonės laikomi rizikos grupėmis, yra labiau susijusios su jų anamnezėje turimomis lėtinėmis ligomis.
Ligos ir gydymas
Tarp paveldimų ligų, dažniausiai susijusių su aukštu cholesterolio kiekiu, yra nefropatija, arterinė hipertenzija, širdies ligos ir cukrinis diabetas. Tyrimus rekomenduojama atlikti žmonėms, kurių šeimose jau yra buvę endokrininės sistemos sutrikimų, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimų.
Kepenų patologijos, kurios gali būti įgytos arba genetinės, taip pat yra pavojingos. Kepenys iš tikrųjų yra filtras, atsakingas už naudingų ir kenksmingų elementų, tarp kurių taip pat yra cholesterolio, apdorojimą. Pažeidus medžiagų apykaitos procesus, gali padidėtimažo tankio lipoproteinų rodikliai.
Jei žmogus turi padidėjusį cholesterolio kiekį, priežastys gali slypėti ne tik ligose, bet ir gydantis vaistais. Beta adrenoblokatoriai, AKF inhibitoriai, diuretikai, geriamieji kontraceptikai laikomi potencialia grėsme. Visas šias lėšas galima imti tik susitarus su gydančiu gydytoju.
Mityba ir svoris
Žmonės, besiremiantys „pramoniniu“maistu, turės susidurti su aukštu cholesterolio kiekiu. Tai įvairios dešrelės, dešrelės, rūkyta mėsa, saldūs gazuoti gėrimai, šokoladiniai batonėliai. Riebus, keptas maistas yra pavojingas. Prieš pirkdami gaminius, būtinai atkreipkite dėmesį į etiketę. Transriebalai yra kenksmingesni organizmui nei įprasti gyvuliniai riebalai.
Mėsos maistas taip pat reikalauja atsargumo. Geriausia atsisakyti patiekalų iš riebios ėrienos ir jautienos, kiaulienos, žąsienos, ančių. Ribotais kiekiais leidžiama liesa jautiena ir veršiena. Mažiausiai pavojinga yra kiškis, kalakutiena, vištiena, triušiena. Mėsą geriausia troškinti arba virti, o ne kepti ar kepti. Gydytojai pataria žmonėms, kuriems gresia pavojus, nesižavėti kiaušiniais.
Antsvorį turinčių žmonių kraujyje cholesterolis taip pat dažnai viršija normalias normas. Širdies ir kraujagyslių sistema, kepenys, inkstai patiria rizikingą stresą.
Klaidingas gyvenimo būdas
Vis daugiau žmonių gyvena sėslų gyvenimo būdą. Atsisakymas vaikščioti, sėdimasdarbas, valandos, praleistos žiūrint televizorių ir žaidžiant kompiuterinius žaidimus – rezultatas – riebalų, druskų nuosėdos ant kraujagyslių sienelių, kraujo sąstingis. Tik reguliari fizinė veikla (bent du kartus per savaitę) ir ilgi pasivaikščiojimai padės tai įveikti.
Iš žalingų įpročių rūkymas yra pavojingiausias. Nikotinas padidina kraujo klampumą, todėl susiaurėja arterijos. Dėl to cholesterolio kiekis kraujyje viršija normą. Šios pavojingos priklausomybės visų pirma reikėtų atsisakyti, kitaip galimas širdies ligų išsivystymas.
Kontroliuokite cholesterolį
Reguliarūs cholesterolio matavimai namuose tampa vis populiaresni. Tai leidžia žmonėms kontroliuoti jo koncentraciją kraujyje be nereikalingų laiko sąnaudų, laiku imantis priemonių vaistų, dietų pavidalu. Pagrindinis šiuolaikinių matavimo prietaisų privalumas – galimybė per minutę sužinoti tikslų rezultatą, neatvykus į ligoninę.
Sukurtas namų stebėjimui, rinkinyje yra specialios cheminėmis medžiagomis apdorotos tyrimo juostelės, kurios suteikia labai tikslius rezultatus.
Matavimo priemonės
Tarp populiariausių įrenginių yra Easy Touch analizatorius, kuriuo galima nustatyti ne tik cholesterolio koncentraciją, bet ir hemoglobino, gliukozės kiekį. Gydytojai rekomenduoja prietaisą pacientams, kenčiantiems nuolipidų apykaitos sutrikimai. Kraujo mėginiai imami minimaliai, rodmenys paruošiami per kelias sekundes.
Taip pat yra mažų ir nešiojamų modelių, pvz., Accutrend GC patogiam ir labai tiksliam cholesterolio matavimui. Atmintyje galima išsaugoti iki 20 rezultatų, įsimenamas analizės laikas ir analizės data.
Gydymas tabletėmis
Žmogus, turintis didelį cholesterolio kiekį, ne visada galėjo pašalinti priežastis ir pasekmes vien dieta. Labai nerekomenduojama skirti vaistų nepasitarus su gydytoju.
Vaistai nuo didelio cholesterolio kiekio:
- Satinai. Šie vaistai stabdo fermentų, reikalingų šios medžiagos gamybai kraujyje, gamybą. Priklausomai nuo to, kokia dozė skiriama pacientui, nuo organizmo savybių, šie vaistai gali sumažinti efektyvumą 60%. Populiariausi satinai nuo cholesterolio yra Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin tabletės. Jų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį – raumenų, kepenų skausmą, virškinamojo trakto sutrikimus.
- Fibrino rūgštys. Jie aktyvina riebalų rūgščių oksidaciją kepenyse, mažina trigliceridų, MTL koncentraciją. Šie vaistai yra gemfibrozilis, fenofibratas, klofibratas. Jie gali sutrikdyti virškinimą ir galimos kitos pasekmės.
Užsaugokite nuo didelio kiekio kraujyjecholesterolio kiekis yra daug lengviau nei atsikratyti šios problemos. Tinkama mityba, aktyvus gyvenimo būdas, pavojingų įpročių atsisakymas, dėmesingas požiūris į sveikatą – veiksmingos profilaktikos priemonės.
