Cholesterolis yra organinis junginys, priklausantis lipidams. Dažniausiai žmonėms diagnozuojamas jo padidėjimas, dėl kurio reikia skubios medicininės intervencijos. Tačiau mažas cholesterolio kiekis yra ne mažiau pavojingas. Moterų organizme šis junginys atlieka daug svarbių funkcijų. Cholesterolio trūkumas neigiamai veikia visų sistemų veiklą ir gali sukelti komplikacijų, pavojingų ne tik sveikatai, bet ir gyvybei. Pajutus pirmuosius nerimą keliančius simptomus, rekomenduojama kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
„Gerasis“ir „blogasis“cholesterolis
Medicinoje įprasta skirti didelio ir mažo tankio lipoproteinus. Tai pirmasis, kuris vadinamas „geruoju“cholesteroliu. Kodėl taip?
Cholesterolis yra pagrindinė žmogaus organizmo statybinė medžiaga. Paskutinėjedidžioji jo dalis yra susintetinta. Nedidelis kiekis patenka į organizmą iš išorės – su maistu.
Cholesterolis yra junginys, kuris netirpsta vandenyje. Kraujyje jis pernešamas specifinių dalelių, atliekančių transportavimo funkciją, lipoproteinų pagalba. Jie gali būti mažo arba didelio tankio. Pirmieji nusėda ant kraujagyslių sienelių (o kartu su jomis ir cholesterolis), o tai žymiai padidina aterosklerozės ir kitų patologijų išsivystymo riziką.
Didelio tankio lipoproteinai perneša junginį į kepenis, kur jie sudeginami. Tokiu atveju įprasta kalbėti apie „gerąjį“cholesterolį, be kurio neįmanoma normali organizmo veikla.
Kūno funkcijos
Į riebalus panašus junginys tiesiogiai dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių procesų. Už ką atsakingas cholesterolis:
- Stiprina ląstelių sieneles.
- Gamina tulžies rūgštį, kurios užduotis yra skaidyti riebalus žarnyne.
- Dalyvauja vitamino D sintezėje. Be to, jis prisideda prie moteriškojo hormono estrogeno gamybos.
- Palaiko normalią apsauginės ir nervų sistemos veiklą.
- Reguliuoja kalcio ir fosforo pusiausvyrą, nuo kurios tiesiogiai priklauso raumenų ir kaulų sistemos būklė.
Cholesterolis dalyvauja beveik visuose moters organizmo medžiagų apykaitos procesuose. „Geras“tuo pačiu išvalo kraujagyslių sieneles nuo „blogųjų“ir perkelia į kepenis tolimesniam naudojimui. Štai kodėl labai svarbu palaikyti optimalų gerojo cholesterolio kiekį. Mokslininkai nustatė, kad 1 g medžiagos sintezės procesas trunka apie 24 valandas.
Moterų normos rodikliai
Su amžiumi vertybės kinta, tai lemia natūralūs fiziologiniai procesai. Svarbu suprasti, kad norint apsisaugoti nuo įvairių ligų būtina atlikti bendrojo cholesterolio kraujo tyrimą, tačiau jis neinformatyvus. Norint gauti tikslų vaizdą, būtina perduoti biomedžiagą lipidų profilyje. Tai yra testas, kurį naudojant galima spręsti apie didelio ir mažo tankio lipoproteinų koncentraciją.
Informacija apie įvairaus amžiaus moterų cholesterolio kiekį pateikiama lentelėje žemiau.
| Amžius, metai | Bendras cholesterolio kiekis, mmol/L | Mažo tankio lipoproteinai, mmol/l | Didelio tankio lipoproteinai, mmol/L |
| 5-10 | Nuo 2, 26 iki 5, 3 | Nuo 1, 63 iki 3, 34 | Nuo 0,98 iki 1,94 |
| 11-15 | Nuo 3, 21 iki 5, 2 | Nuo 1, 66 iki 3, 44 | Nuo 0,96 iki 1,91 |
| 16-20 | Nuo 3, 08 iki 5, 18 | Nuo 1, 61 iki 3, 37 | Nuo 0,78 iki 1,63 |
| 21-25 | Nuo 3, 16 iki 5, 59 | Nuo 1, 71 iki 3, 81 | Nuo 0,78 iki 1,63 |
| 26-30 | Nuo 3, 32 iki 5, 75 | Nuo 1, 81 iki 4, 27 | Nuo 0,8 iki 1,63 |
| 31-35 | Nuo 3, 37 iki 5, 96 | Nuo 2, 02 iki 4, 79 | Nuo 0,72 iki 1, 63 |
| 36-40 | Nuo 3, 63 iki 6, 27 | 2, 1–4, 9 | Nuo 0,75 iki 1,6 |
| 41-45 | Nuo 3, 81 iki 6, 53 | Nuo 2, 25 iki 4, 82 | Nuo 0,7 iki 1,73 |
| 46-50 | Nuo 3, 94 iki 6, 86 | Nuo 2, 51 iki 5, 23 | Nuo 0,78 iki 1,66 |
| 51-55 | Nuo 4, 2 iki 7, 38 | Nuo 2, 31 iki 5, 1 | Nuo 0,72 iki 1,63 |
| 56-60 | Nuo 4, 45 iki 7, 77 | Nuo 2, 28 iki 5, 26 | Nuo 0,72 iki 1,84 |
| 61-65 | Nuo 4, 45 iki 7, 69 | Nuo 2, 15 iki 5, 44 | Nuo 0,78 iki 1,91 |
| 66-70 | Nuo 4, 43 iki 7, 85 | Nuo 2, 54 iki 5, 44 | Nuo 0,78 iki 1,94 |
| 71 ir daugiau | Nuo 4, 48 iki 7, 25 | Nuo 2, 49 iki 5, 34 | Nuo 0,8 iki 1,94 |
Cholesterolio kiekio mažinimas arba padidėjimas nėštumo metu laikomas normaliu. Tai susiję su hormoniniais pokyčiais organizme. Visais kitais atvejais reikalinga kompleksinė diagnostika, nes rodiklių nukrypimas nuo normos dažnai atsiranda patologinių procesų eigos fone.
Žemo cholesterolio kiekio moterims priežastys
Svarbu atsiminti, kad ši būklė yra daug pavojingesnė nei organinio junginio kiekio padidėjimas. Jei moterų kraujyje yra mažai cholesterolio, tai reiškia, kad organizmas neturi statybinių medžiagų ir negali sintetinti gyvybiškai svarbių medžiagų. Komponentai. Be to, pažeidžiami medžiagų apykaitos procesai.
Moterų žemo cholesterolio kiekio priežastys:
- Ilgalaikis itin mažai kalorijų turinčios dietos laikymasis.
- Ryškus kūno išsekimas.
- Malabsorbcijos sindromas, kuriam būdingas sutrikęs maistinių medžiagų įsisavinimas žarnyne.
- Sepsis.
- Hipertiroidizmas.
- Sunki kepenų patologija.
- Daugių nudegimų.
- Anemija.
- Tuberkuliozė.
- Tam tikrų vaistų (ypač tų, kurių sudėtyje yra interferono, estrogeno ir MAO inhibitorių) vartojimas.
- Anoreksija.
- Virškinimo sistemos ligos.
- Nesubalansuota mityba.
- Ilgas streso poveikis.
- Apsinuodijimas sunkiųjų metalų druskomis.
- Infekcinės ligos.
Be to, mažas cholesterolio kiekis moterims gali būti dėl genetinės polinkio į šią būklę.
Klinikinės apraiškos
Stipriosios lyties atstovai daug stipresni už vyrus, jaučia organizme vykstančius pokyčius. Moterims mažas cholesterolio kiekis pasireiškia šiais simptomais:
- Apetito sutrikimas iki jo nebuvimo.
- Steatorėjos požymiai. Tai patologinė būklė, kai išmatose galima rasti daug nesuvirškintų riebalų dalelių.
- Raumenų audinio silpnumas ir skausmas.
- Sumažinkite odos jautrumo laipsnį.
- Nekontroliuojama agresija kitų žmonių atžvilgiu.
- Nėra atsako į refleksus.
- Sumažėjęs lytinis potraukis.
- Apatija. Kai kurios moterys patenka į gilią depresiją.
Pasireiškus pirmiesiems įspėjamiesiems ženklams, reikia kreiptis į gydytoją. Svarbu laiku imtis priemonių „gerajam“ir „blogajam“cholesteroliui mažinti. Tai vienintelis būdas išvengti rimtų komplikacijų.
Diagnostika
Informacijos, kaip padidinti cholesterolio kiekį, gali suteikti terapeutas. Tai yra generalistas, kuris išduos siuntimą diagnostikai ir, remdamasis jos rezultatais, sudarys gydymo schemą. Jei reikia, jis nukreips pacientą pas kitus gydytojus (pvz., gastroenterologą ar hepatologą).
Norint išsiaiškinti cholesterolio kiekį organizme, pakanka paaukoti kraują analizei. Biomedžiaga yra veninio skysčio jungiamasis audinys. Paimama 5 ml.
Rezultatai bus kuo informatyvesni ir tikslesni, jei tyrimui ruošitės atsakingai. Tam jums reikia:
- Nevalgykite 8–10 valandų prieš paimant biomedžiagos mėginius.
- 2 dienas atsisakykite didelio intensyvumo fizinės veiklos.
- Nevartokite alkoholio 48 valandas.
Be to, jei pacientas vartoja vaistus, turinčius įtakos cholesterolio kiekiui, jų vartojimą reikia laikinai nutraukti.
Paaukoti kraują analizei būtina ne tik esant nerimą keliantiems simptomams. Reguliariai mokykitėsturi praeiti asmenys, kuriems gresia pavojus.
Tai apima:
- Moterys, patyrusios menopauzę.
- Pacientai, sergantys cukriniu diabetu.
- Asmenys, anksčiau patyrę insultą arba patyrę miokardo infarktą.
- Rūkantys.
- Antsvorio turinčios moterys.
- Dailiosios lyties atstovės, kurių gyvenimo būdas nereiškia fizinio aktyvumo.
Tyrimą galima atlikti savarankiškai namuose. Norėdami tai padaryti, vaistinėje pakanka įsigyti specialų prietaisą ir vienkartines tyrimo juosteles. Tačiau svarbu atminti, kad namų diagnostika negali visiškai pakeisti laboratorinės.
Kokie vaistai didina cholesterolio kiekį
Vaistų terapija skiriama tik sunkiais atvejais, kai organinio junginio lygis nukrenta iki kritiškai žemo lygio. Tokioje situacijoje gali padėti vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra nikotino rūgštis. Tai medžiaga, kuri padeda padidinti „gerojo“ir sumažinti „blogojo“cholesterolio kiekį.
Gydytojas turi pateikti informaciją apie visų vaistų vartojimą. Taip yra todėl, kad tam tikri vaistai gali padidinti cholesterolio kiekį.
Tokį šalutinį poveikį turi šios priemonės:
- „Prednizolonas“.
- Beta adrenoblokatoriai (atenololis, metoprololis).
- Amiodaronas.
- Produktai, kurių sudėtyje yra estrogenų.
- Progestinas.
- Ciklosporinas.
- Proteazės inhibitoriai.
- Diuretikai.
Taigi gydymas vaistais yra paskutinė priemonė kovojant su mažu cholesterolio kiekiu. Daugeliu atvejų pakanka pakoreguoti gyvenimo būdą ir mitybą.
Nemedikamentinė terapija
Norint pagerinti savo savijautą ir išvengti pavojingų komplikacijų išsivystymo, pakanka laikytis šių taisyklių:
- Būkite aktyvūs. Gydytojai rekomenduoja moterims reguliariai mankštintis ant nejudančio dviračio arba plaukioti baseine.
- Mesti rūkyti.
- Sumažinkite gėrimo epizodų skaičių.
Be to, nepaprastai svarbu nepatekti į stresines situacijas.
Maisto ypatybės
Moterys, kurių gyvybiškai svarbių junginių kiekis yra mažas, turėtų neabejotinai pakoreguoti mitybą. Maistas, didinantis cholesterolio kiekį:
- Mėsa ir subproduktai.
- Žuvis.
- Jūros gėrybės.
- Pienas ir pieno produktai.
- Vištienos kiaušiniai.
- Daržovės.
- Vaisiai.
- Riešutai.
- Sėklos.
- Augaliniai aliejai.
- Kepiniai.
- Kava su grietinėle.
Svarbu žinoti, kad cholesterolį didinančiuose maisto produktuose yra daug sočiųjų riebalų. Naudodamasis jais neturite nusiminti. Pakanka įtraukti juos į meniu 2-3 kartus per savaitę.
Daugelis moterų domisi, ar cukrus ir jo turintys maisto produktai padidina cholesterolio kiekį. Taip, bet tokiu atveju mažo lipoproteinų kiekio rodiklis kinta aukštyntankis.
Pasekmės
Įspėjamųjų simptomų nepaisymas sukelia šias komplikacijas:
- Libido trūkumas.
- Nevaisingumas (cholesterolis dalyvauja tokių hormonų sintezėje, be kurių pastojimas neįmanomas).
- Depresija. Daugelis pacientų linkę į savižudybę.
- Osteoporozė.
- Cukrinis diabetas.
- Hemoraginis insultas.
- Virškinimo sistemos patologijos.
Taigi mažas cholesterolio kiekis kelia pavojų ne tik sveikatai, bet ir moters gyvybei.
Pabaigoje
Cholesterolis yra organinis junginys, atliekantis daugybę svarbių organizmo funkcijų. Jo mažėjimo fone daugumos sistemų darbas prastėja. Šiuo atžvilgiu, kai atsiranda pirmieji įspėjamieji ženklai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Specialistas atliks diagnostines priemones, pasakys, kaip padidinti cholesterolio kiekį laikantis dietos ir sudarys veiksmingiausią gydymo schemą.
