Žmogaus kūnas yra ideali mašina. Čia viskas pateikta iki smulkmenų. Jei yra nosis, tuomet reikia per ją įkvėpti ir iškvėpti. Šiame straipsnyje norėčiau pasakyti, kodėl kenksminga kvėpuoti per burną ir kaip galite susidoroti su šia problema.
1 priežastis. Dulkės
Yra daug įvairių priežasčių, kodėl blogas kvėpavimas per burną. Pačioje pradžioje reikia pasakyti, kad žmogaus nosyje yra daug smulkių plaukelių, kurie teikia naudingą paslaugą kūnui. Jie tarnauja kaip vadinamasis dulkių surinkėjas. Tie. visas oras, kurį žmogus įkvepia per nosį, praeina per kelis filtravimo lygius. Ant tų pačių plaukelių nusėda įvairūs mikrobai ir organizmui kenksmingos medžiagos. Jei kvėpuojate per burną, oras negauna tokios filtravimo ir patenka į žmogaus kūną užterštas.
2 priežastis. Šiluma
Kita priežastis, kodėl kenksminga kvėpuoti per burną – tokiu atveju į žmogaus organizmą gali patekti š altas oras (būdinga vėlyvam rudeniui, žiemai ir ankstyvam pavasariui). Jei praeina per nosį, tai ten sušildo, drėkina. Čia netgi galime pasakyti, kad normalus nosies kvėpavimas yra puikusįvairių peršalimo ligų profilaktika.
3 priežastis. Kaukolės formos pasikeitimas
Kita priežastis, kodėl kenksminga kvėpuoti per burną, taip pat labai svarbi. Taigi, tai daugiausia susiję su vaikais. Jei kūdikis nuolat įkvepia oro per nosį, jame pamažu gali susidaryti vadinamasis adenoidinis veido tipas. Tokiu atveju vaikui susiaurėja sinusai, platėja nosies tiltelis, išsilygina infraorbitalinė sritis, gali atsirasti ir dvigubas smakras. Jis gali subjauroti net patį gražiausią kūdikį. Šie pakeitimai praktiškai negrįžta.
4 priežastis. Kalba
Norėčiau pasakyti dar keletą žodžių apie vaikus. Kodėl jiems taip kenksminga kvėpuoti per burną? Ir viskas todėl, kad ankstyvame amžiuje formuojasi kūdikio dentoalveolinė sistema ir kalba. Jei vaikas kvėpuoja per burną, sutrinka veido ir žandikaulio dalių pusiausvyra, atsiranda jų disbalansas. Tokiu atveju vaiko liežuvis gali šiek tiek išsikišti į priekį ir atsigulti tarp dantų. O tai labai negražu. Dėl to taip pat gali susiaurėti žandikaulio eilės, o tai sukels didelių problemų ir sunkumų dygstant nuolatiniams dantims.
5 priežastis. Kvėpavimo sistemos raida
Ar vaikams blogai kvėpuoja burna? Žinoma! Tai gali sukelti daugybę problemų. Taigi, noriu pasakyti, kad jei mažas vaikas negali kvėpuoti per nosį, jo nosies takai gali labai susiaurėti. Žandikaulio sinusai taip pat lieka nepakankamai išvystyti. Be to, tai gali sukelti vaiko viršutinio žandikaulio susiaurėjimą. AtTokiu atveju priekiniai dantys susigrūdę vienoje vietoje, šliaužia vienas ant kito. Vėlgi, tai švelniai tariant negražu. Be to, ateityje dažnai peršalimas.
6 priežastis. Lūpos
Kita priežastis, kodėl kvėpavimas per burną yra žalingas, visų pirma rūpi moterims. Taigi, kvėpuojant per burną, žmogaus lūpos tikrai išsausės. Todėl daugelis stengiasi juos laižyti kuo dažniau. O tai savo ruožtu veda prie lūpų skilinėjimo, lūpų kraštas taip pat gali stipriai išsiskirti (tampa ryškiai raudonas). Tai nėra gražu. Be to, susidoroti su sausų lūpų problema taip pat nėra lengva. O dailiosios lyties atstovėms tai taip pat turi neigiamą estetinį poveikį.
7 priežastis. Įvairios ligos
Gydytojai sako, kad kvėpavimas per burną yra žalingas. Ir tai teisinga! Juk tokia būsena gali lemti daugelio ligų atsiradimą (ypač š altuoju metų laiku). Bent jau peršalimas. Be to, kvėpuojant per burną oras, patenkantis į organizmą, yra neišvalomas. Esant tokiai būklei, labai pablogėja ir organizmo ląstelių aprūpinimas deguonimi. Nuo to kenčia smegenys, kurios yra svarbiausias žmogaus kūno koordinacijos centras.
8 priežastis. Miegokite
Kita priežastis, kodėl reikia kvėpuoti per nosį – tik tokiu atveju žmogus gali normaliai pailsėti. Tik nosies kvėpavimo metu organizmo ląstelės pilnai aprūpinamos deguonimi, o tai suteikia organizmui galimybę normaliai ir efektyviai.atsipalaiduoti. Priešingu atveju žmogaus miegas bus pertraukiamas, neramus.
Ką daryti?
Apsvarsčiusi pagrindines priežastis, kodėl negalite kvėpuoti per burną, taip pat noriu pasakyti, kad reikia kuo greičiau pradėti spręsti šią problemą. Kadangi tokios būklės priežastis dažnai yra būtent peršalimas (ypač nosies užgulimas), tokiu atveju pacientas turėtų nedelsdamas kreiptis konsultacijos pas gydytoją Laurą. Jei nėra galimybės apsilankyti pas specialistą, su sloga reikia kuo greičiau susitvarkyti patiems. Norėdami tai padaryti, pravartu plauti sinusą. Taip pat galite naudoti įvairius nosies purškalus. Pavyzdžiui, tai gali būti toks vaistas kaip Vibrocil arba Nazivin. Dažnai žmogui tampa sunku kvėpuoti per nosį dėl sauso oro patalpoje. Tokiu atveju gleivės išdžiūsta, o tai neleidžia normaliai kvėpuoti. Su šia problema taip pat lengva susidoroti:
- Reikia išvalyti nosį.
- Būtinai sudrėkinkite orą patalpoje, kitaip problema vėl pasikartos. Tai galima padaryti naudojant specialų drėkintuvą. Jei ne, galite šalia savęs padėti nedidelį dubenį su vandeniu.
Kaip susitvarkyti su įpročiu?
Dažnai atsitinka taip, kad užsitęsus peršalimui ligoniui jau išsivysto įprotis kvėpuoti per burną. Taigi, verta pasakyti, kad su tuo reikia kovoti. Visų pirma reikia pagalvoti apie tai, kad iš išorės jis atrodo labai negražiai. Ir jei vaikai gali padaryti bent šiek tieknuolaidų, tada suaugusieji atvira burna atrodo, švelniai tariant, nelabai patrauklūs. Jei negalite patys susidoroti su problema, galite naudoti specialiai tam skirtas pagalbines priemones (dažniausiai jos naudojamos pažengusiems vaikų kvėpavimo per burną atvejams). Šie treniruokliai skirti tiesiog pertreniruoti arba išmokyti žmogų kvėpuoti per nosį. Veikimo principas: į burną įkišamas kažkas panašaus į netikrą žandikaulį. Šis prietaisas priverčia įkvėpti oro per šnerves, o tai vėliau įgyja naują įprotį – kvėpuoti per nosį.
