Estrogeno, kuris yra moteriškas hormonas, gamyba prasideda brendimo metu ir mažėja menopauzės metu. Būtina paruošti organizmą pastojimui, gimdymui ir kūdikio gimdymui, labai svarbu formuotis antrinėms lytinėms savybėms, reguliuoja mėnesinių ciklą. Skirtingo amžiaus moterims gali pasireikšti mažo estrogeno kiekio simptomai. Tokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją, nes hormono trūkumas neigiamai veikia ne tik reprodukcinę sistemą, bet net ir moters išvaizdą.
Estrogenų funkcijos
Hormoną gamina kiaušidės ir iš dalies antinksčiai. Jo įtakoje:
- formuojasi gimda su priedais;
- išsivysto pieno liaukos;
- susidaro spenelių ir lytinių organų pigmentacija;
- atrodo antrinis seksualinisženklai;
- aktyvintas kaulų augimas;
- reguliuoja mėnesinių ciklą;
- apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo;
- normalizuojasi kraujo krešėjimas;
- Suteikta dauginimosi funkcija.
Pažeidimo priežastis
Hormoninis disbalansas gali atsirasti veikiant įvairiems veiksniams, priežastis gali būti ir paveldimos ligos. Kiaušidžių, gaminančių estrogenus, sutrikimas gali išprovokuoti:
- hipofizės patologija, sukelianti hormoninės sistemos disbalansą;
- drastiškas svorio metimas;
- gėrimas, rūkymas, priklausomybė nuo narkotikų;
- hormoniškai priklausomi navikai;
- gydymas antidepresantais arba nootropiniais vaistais;
- skydliaukės ligos;
- nekontroliuojamas hormoninių vaistų vartojimas;
- bloga mityba.
Estrogenų lygis mažėja prasidėjus menopauzei, ir tai yra natūralus procesas. Moterų sumažėjusio estrogeno simptomai yra sunkiau toleruojami, jei būklės priežastis buvo gimdos pašalinimas su priedais, kiaušidžių rezekcija.
Sėdimas gyvenimo būdas gali būti provokuojantis veiksnys, sukeliantis pažeidimą. Kita vertus, per didelis fizinis aktyvumas kai kurių sporto šakų metu taip pat kartais sukelia moteriškų hormonų (estrogenų) trūkumą.
Su hormonų trūkumu susiję simptomai taip pat gali pasireikšti tiems, kurie laikosi vegetariškos dietos arba kenčia nuo anoreksijos. Tačiau dažniausiai patologija vystosi veikiantkelios priežastys.
Estrogenų trūkumo simptomai paaugliams
Įtariama, kad estrogeno trūkumas mergaitėms paauglystėje gali būti dėl tam tikrų priežasčių:
- trūksta gaktos ir pažastų plaukų;
- sulėtinti arba sustabdyti krūtų augimą;
- vėlyva menstruacijų pradžia, ciklo reguliarumo pažeidimas;
- vyriškos kūno formos su siauru dubens, plačiais pečiais, gerai išvystytais raumenimis.
Ginekologo apžiūros metu nustatomas mažas gimdos dydis, neišsivystę vidiniai ir išoriniai lytiniai organai. Estrogenų trūkumas ateityje gali trukdyti normaliai pastoti ir pastoti.
Tuo pat metu nepamirškite, kad visi aprašyti požymiai gali lydėti kitas patologijas ir ne visada rodo mažą estrogenų kiekį. Todėl merginą būtina parodyti ginekologui ir endokrinologui, kad būtų nustatyta pažeidimo priežastis ir paskirta tinkama terapija.
Estrogenų trūkumo požymiai menopauzės metu
Hormonų lygio sumažėjimas prasidėjus menopauzei yra visiškai normalu. Esant estrogenų trūkumui, kiaušidžių veikla gali pradėti mažėti sulaukus 40 metų, kai kuriais atvejais net anksčiau, o tai gydytojai vadina ankstyva menopauze. Moterys jaučia galvos skausmą, galvos svaigimą, karščio bangas, širdies plakimą, prakaitavimą.
Anksti prasidedantys hormonų pusiausvyros sutrikimai sukelia kiaušidžių ir antinksčių veiklos sutrikimus. Padidėjusi rizika susirgti diabetuaterosklerozė, osteoporozė, širdies priepuolis, skydliaukės ligos.
Vidutinis menopauzės amžius yra 45–55 metai. Tuo pačiu metu moteris kenčia nuo tokių moteriškų hormonų (estrogenų) trūkumo simptomų:
- svorio padidėjimas dėl nepakankamos endokrininių liaukų veiklos;
- virškinimo sutrikimai;
- kolageno kiekio sumažėjimas (moteriai atsiranda raukšlių, strijų, celiulito, oda tampa sausesnė ir mažiau elastinga);
- papilomų ir apgamų atsiradimas;
- sutrinka smegenų kraujotaka, galinti sukelti insultą ir širdies priepuolį;
- padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
- sumažėjęs lytinis potraukis, makšties sausumas.
Keičiasi ir dailiosios lyties atstovių psichoemocinė būsena, kuri pasireiškia atminties pablogėjimu, sumažėjusiu darbingumu, emocinės įtampos jausmu, padidėjusiu nuovargiu, dirglumu.
Sutrikusio reprodukcinio amžiaus požymiai
Tokio amžiaus moterys kenčia nuo:
- dažni lytinių organų srities uždegiminiai procesai (kolpitas, vaginitas), dažnai pasireiškiantys lėtine forma;
- menstruacijų sutrikimai (menstruacijos retėja ir retėja, turi dėmių pobūdį);
- sunkus priešmenstruacinis sindromas;
- makšties sausumas;
- odos būklės pablogėjimas, padidėjęs sausumas, lupimasis, bėrimai;
- sumažėjęs našumas,dažna depresija, nemiga, padidėjęs dirglumas, agresyvumas;
- kraujospūdžio šuolis, karščio bangos, širdies ir sąnarių skausmai;
- nagų ir plaukų būklės pablogėjimas.
Įvairių organų darbas taip pat gali sutrikti, jei moteriai mažas estrogenų kiekis. Simptomai gali būti labai įvairūs. Taigi dėl hormonų disbalanso atsiranda šlapimo sistemos patologijų, sutrinka žarnyno veikla, atsiranda vegetatyviniai-kraujagyslių sutrikimai. Problema taip pat turi įtakos moralei. Moteris pradeda jaustis fiziškai nepatraukli, o tai išprovokuoja seksualinio ir psichologinio pobūdžio problemas, savigarbos mažėjimą.
Hormonų trūkumas nėščioms moterims
Vaikelio gimdymo metu estrogenų lygis žymiai pakyla, o tai būtina normaliai nėštumo eigai. Esant hormonų trūkumui, kyla pavojus:
- placentos atsiskyrimas;
- gresia persileidimas;
- vaisiaus genetinių sutrikimų raida;
- vaisiaus širdies ir nervų sistemos vystymosi sutrikimai;
- kraujuoja iš gimdos.
Vėliau gali kilti kūdikio pervargimo, silpno gimdymo aktyvumo rizika gimdymo metu. Būklei koreguoti moteriai rekomenduojama pakaitinė hormonų terapija, speciali dieta.
Diagnostikos metodai
Aukščiau aprašyti ženklai gali rodyti įvairius pažeidimus. Estrogeno trūkumo nustatymuiRekomenduojama atlikti kraujo tyrimą. Moterų estrogeno normos priklauso nuo paciento amžiaus, ciklo fazės. Vidutiniškai sveikai moteriai 11–190 pg / ml rodikliai laikomi normaliais. Menopauzės metu – nuo 10 iki 90 pg/ml.
Siekiant tyrimo patikimumo, analizę rekomenduojama atlikti 3-5 menstruacijų dieną. Kartais papildomas tyrimas reikalingas 20-21 ciklo dieną. Kadangi moterų estrogeno normos priklauso ir nuo kitų veiksnių, prieš atliekant tyrimą neįtraukiamas fizinis aktyvumas, riebaus maisto valgymas, rūkymas ir alkoholio vartojimas. Kraujo donorystė ryte tuščiu skrandžiu.
Kaip gydyti
Terapiją sudaro vaistų, kurie padidina hormono kiekį, parinkimas. Dozę ir režimą esant žemam estrogeno kiekiui moterims turėtų pasirinkti tik gydytojas, atsižvelgdamas į amžių, bendrą sveikatos būklę, individualias paciento savybes ir hormono kiekį. Savarankiškas gydymas gali sukelti įvairių komplikacijų.
Norėdami normalizuoti hormoninį foną, skiriami vaistai, didinantys estrogenų kiekį moterims. Jie gaminami įvairiomis farmakologinėmis formomis:
- geliai (nesukelia diskomforto ar alerginių reakcijų);
- pleistrai (patogūs tiems, kurie turi daug dirbti ir vykti į komandiruotes);
- burnos gynimo priemonės (normalizuokite būklę per trumpą laiką);
- makšties žvakutės (jokio šalutinio poveikio);
- poodiniai implantai (jie išskiria hormonus į kraują dozėmis, poveikis trunka apiešeši mėnesiai);
- injekcijos į veną ir į raumenis (greitai padidina hormonų kiekį).
Hormonų terapijos privalumai ir trūkumai
Tinkamai parinktas vaistas prisideda prie laipsniško estrogenų trūkumo požymių išnykimo. Šis gydymas turi ir kitų privalumų:
- yra insulto, širdies priepuolių prevencija;
- malšina depresijos simptomus;
- neleidžia vystytis osteoporozei ir raumenų ir kaulų sistemos patologijoms;
- normalizuoja endokrininės sistemos veiklą;
- teigiamai veikia smegenis;
- aktyvina kolageno gamybą;
- gerai kraujotakos sistemai.
Neigiama yra tai, kad vartojant tokius vaistus, gali pasireikšti nepageidaujamos reakcijos – pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas. Neteisingai parinkus vaistą ar pažeidžiant režimą, gali atsirasti nukrypimų kepenyse, susidaryti kraujo krešulių, padidėti krūties vėžio rizika.
Be vaistų, būtina sudaryti sąlygas, kurios prisidėtų prie paties organizmo hormono gamybos. Moteris turėtų peržiūrėti savo mitybą, pakoreguoti meniu. Daugelis pacientų, kurie yra atsargūs dėl hormonų, domisi, kaip padidinti estrogeną moterims liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau čia svarbu atsižvelgti į tai, kad teigiamą poveikį galima pasiekti tik taikant kompleksinį gydymą.
Jei paauglys turi problemų, be vaistų vartojimo, skiriama kineziterapijarekomenduojamos procedūros, saikingai mankšta ir ramus poilsis. Jei reikia, pacientas siunčiamas psichoterapeuto konsultacijai.
Kokiuose maisto produktuose yra estrogenų
Moterims, ieškančioms profesionalios pagalbos, dažnai patariama hormonų terapiją papildyti maisto produktais, kurie didina estrogenų kiekį. Fitoestrogenai, kaip kompleksinės terapijos dalis, yra ne mažiau veiksmingi nei farmaciniai preparatai, neturi tiek daug šalutinių poveikių, tačiau gydymo jais kursas yra ilgesnis. Todėl, jei kyla problemų, turėtumėte atkreipti dėmesį į produktų, kurie padidina estrogenų kiekį moterims, sąrašą.
Visų pirma, tai yra linų sėklos ir aliejus. Šie produktai yra rekordiniai pagal fitoestrogenų kiekį, be to, juose yra omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Tokios terapijos privalumai – pagerėjęs virškinimas, padidėjęs imunitetas, pagerėję plaukai ir nagai, širdies patologijų ir krūties vėžio prevencija, kepenų veiklos normalizavimas.
Aliejus geriamas nevalgius, pusvalandį prieš valgį. Juos taip pat galima gardinti salotomis. Produktą galite įsigyti vaistinėje arba prekybos centre.
Hormonų kiekį taip pat galite padidinti su ankštinėmis daržovėmis:
- avinžirnis;
- pupos;
- žalieji žirneliai;
- soja;
- lęšiai.
Kai kurių tyrimų duomenimis, ekologišką kavą geriančios moterys turi didesnį estrogenų kiekį nei tos, kurios negeria.
Gydomosios žolės
Būtina dailiosios lyties hormonamsyra keletas augalų. Žolininkams, esant problemai, patariama atkreipti dėmesį į vaistažoles, didinančias estrogenų kiekį. Moterys į savo racioną turėtų įtraukti gėrimų pagal:
- šalavijas;
- limes;
- ramunėlės;
- saldymedžio šaknis.
Žinoma, į šį „gydymą“reikia žiūrėti protingai, nes vaistažolės, nors ir veikia švelniau, ne visada yra saugios.
Taigi, kokias išvadas galima padaryti? Bet koks hormonų disbalansas organizme yra patologija, o būklė, kai moterims yra mažas estrogenų kiekis, nebus išimtis. Šio sutrikimo simptomai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Be tinkamos terapijos gali išsivystyti įvairios komplikacijos ir pasekmės – nuo išvaizdos pablogėjimo iki nevaisingumo. Todėl pajutę įtartinus požymius, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
