Norint, kad mergina turėtų gražią ir sveiką odą, reikia įdėti daug pastangų. Taip pat prireiks laiko atlikti būtinas procedūras. Tačiau pirmiausia pabandysime išsiaiškinti, kodėl atsiranda sausa oda. Priežastys ir gydymas yra dvi svarbios temos, kurios bus toliau aptariamos straipsnyje.
Kodėl kyla problema?
Sausos odos priežastys gali būti visiškai skirtingos. Tai bloga genetika. Ar jūsų mama kentėjo nuo sausos odos? Tai reiškia, kad yra visos galimybės įgyti tą pačią problemą kaip paveldėjimą. Be to, su amžiumi odai trūksta drėgmės. Tada jis pradeda prarasti savo elastingumą ir išsausėja. Be to, lupimasis gali atsirasti dėl vitaminų trūkumo organizme, kurie yra atsakingi už pakankamą riebalinių liaukų sekreciją, skirtą drėkinimui.
Daugelis moterų griebiasi įvairių kosmetikos priemonių, manydamos, kad taip išgelbės situaciją. O kai kuriais atvejais net naudoja hormoninę kosmetiką. Tai labai kenkia epidermio būklei ateityje. Jei mergina pradeda naudoti hormoninius kremus, losjonus, ji turi tai suprasti, kai nusprendžia nebenaudoti.tokiomis priemonėmis oda nebegalės normaliai funkcionuoti. Ką tai reiškia? Merginai jau kurį laiką vartojus hormoninę kosmetiką ir staiga nustojus ją tepti, odos būklė smarkiai pablogėja. Jis tampa vangus, sausas ir gali būti pilkos spalvos.
Todėl prieš naudodami hormoninę kosmetiką pasikonsultuokite su dermatologu, jei to reikia arba galite apsieiti be jos. Ir tik po to, kai specialistas jums paskirs tokius vaistus, pradėkite juos vartoti.
simptomai
Pagrindiniai sausos odos požymiai:
- atsiranda pigmentacijos ant kūno;
- oda tampa neelastinga;
- atsiranda pleiskanojimas;
- oda gali uždegti, parausti ir jausti nemalonų deginimo pojūtį;
- jaučiamas sandarumas, ypač ant veido, kaklo ir dekoltė.
Sausos odos savininkės gali būti įvairaus amžiaus moterys. Tačiau kuo vyresnė moteris, tuo labiau ši problema ją ima varginti. Iki 25 metų mergina gali nežinoti apie savo odos sausumą. Kadangi ši problema gali likti visiškai paslėpta. Oda lygi, poros neišsiplėtusios, nėra spuogų ar sunkesnių odos išbėrimų, daugelis mano, kad tai normalu. Ir tik po 25 metų pradeda ryškėti sausos ir šiurkščios odos požymiai.
Siekiant sumažinti odos sausumą, būtina ją maitinti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Būtina vartoti vitaminus ir kitus mikroelementus.
Jei turite sausąodos, ką daryti, gali pasakyti savo kosmetologui ar dermatologui. Svarbiausia yra atpažinti sausumo priežastį.
Apraiškų pobūdis
Kad suprastumėte, kokių vitaminų reikia sausai odai, turite žinoti apie jų trūkumo pasireiškimo moters organizme pobūdį.
Jei jūsų oda tampa sausa, pleiskanoja ir skausminga, tai rodo, kad organizme trūksta vitamino A. Jis yra atsakingas už riebalų gamybą.
Jei pastebėjote, kad atsiranda daugiau raukšlių ir veidas praranda ryškius kontūrus, tai greičiausiai rodo, kad organizme trūksta vitamino C. Jis atsakingas už kolageno gamybą.
Paraudusi, sudirgusi oda aiškiai parodo, kad organizme yra vitamino E perteklius. Todėl atkreipkite dėmesį į šio elemento turinčio maisto vartojimą.
B grupės vitaminai taip pat yra atsakingi už sveiką odos išvaizdą. Jos trūkumas yra labiausiai pastebimas. Oda tampa vangi. Jis taip pat įgauna tamsų atspalvį, ypač po akimis.
Vitaminai PP yra atsakingi už geresnę odos regeneraciją. Todėl jie turi būti įtraukti į dietą.
Kad atrodytumėte sveikai, į maistą turite pridėti reikiamų vitaminų nuo išsausėjusios odos. Taip pat reikia daryti visokias kaukes ir vokelius. Tik kartu galite pasiekti norimą rezultatą, o veidas, rankos ir kūnas atrodys gražiai.
Vitaminai
Sužinokite, kokiuose maisto produktuose yra vitaminų, kurių mums reikia sausai odai.
Jei sergate avitaminoze, pabandykitevalgyti daugiau žalių, raudonų ir oranžinių maisto produktų. Piene taip pat daug vitamino A. Todėl gerkite jį dažnai.
Visų mėgstami citrusiniai vaisiai padės papildyti vitaminu C. Tai gali būti citrina, mandarinai, apelsinas, greipfrutas – priklausomai nuo to, kas ką mėgsta labiau. Didelis šio elemento kiekis erškėtuogėse, serbentuose, kalnų pelenais.
Vitaminas E yra „kenksmingiausias“iš visų. Jį galite papildyti š alto spaudimo grūdais. Iš jų išgautą aliejų galima ir reikia valgyti arba tepti veidą įvairių kaukių pavidalu.
Vitamino B trūkumą nesunkiai galima kompensuoti reguliariai valgant dribsnius, įvairius pieno produktus. Be to, didelis šio elemento kiekis yra vištienos kiaušiniuose.
Vitaminų PP yra kiaulienoje, žuvyje, jautienos kepenyse, bulvėse, pomidoruose, taip pat vištienos kiaušiniuose. Morkos, datulės – visa tai galima vartoti žalias. Tai netrukdys gerai įsisavinti reikiamą elementą.
Kaukės
Vitaminai sausai odai gali būti naudojami kaip kaukė ant veido, kaklo ir dekoltė.
Priemonės gali būti iš vaistinėse parduodamų aliejaus preparatų, taip pat iš įprastų produktų.
Kas padės, jei moters oda yra sausa. Ką reikia padaryti? Galite išbandyti kaukes. Prieš pradėdami tepti šią priemonę ant odos, pirmiausia ją reikia nuvalyti nuo kosmetikos ir bet kokių nešvarumų. Tada drąsiai tepkite mišinį. Sausai odai skirtų kaukių dėvėjimo ypatumas yra tas, kad popo to, kai jį nuplaunate, vis tiek turite naudoti drėkinamąjį kremą, kad pagerintumėte poveikį.
Molio priemonė
Labai naudinga kaukė su moliu ir vitaminais A ir E. Paskutiniai komponentai turi būti vaistinėje pirktose ampulėse.
Išgerkite porą lašų vitamino, vieną šaukštą alyvuogių aliejaus. Tada viską sumaišai su kosmetiniu moliu. Turėtų gautis vienalytė tiršta masė. Jis turi būti tepamas ant veido, kol visiškai sukietės. Procedūros metu negalima kalbėti. Kadangi kaukė stangrins odą, o su mimikos judesiais molis tiesiog nukris nuo veido. Ši procedūra jums užtruks ne ilgiau kaip pusvalandį. Kaukė nuplaunama vandeniu. Tada veidas gerai trinamas, kol visiškai išdžius, o po to tepamas kremas.
Atminkite, kad atidarytas vitaminų ampules reikia laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje.
Vitamino E produktai
Oda aplink akis, taip pat kitose srityse, gali būti linkusi išsausėti. Tačiau kadangi paakių oda yra labai plona ir gležna, kaukė neturėtų būti „agresyvi“. Todėl tepti, kaip ir nuplauti, būtina labai atsargiai. Taip pat turite pasidaryti tokias kaukes kaip prevencinę priemonę, kad išvengtumėte ankstyvo mimikos raukšlių atsiradimo.
Šiai priemonei reikalingas alyvuogių aliejus (ne daugiau kaip vienas valgomasis šaukštas) ir vitamino E aliejinis tirpalas. Sumaišykite abu ingredientus ir švelniai užtepkite ant odos aplink akis. Išimkite po dvidešimties minučiųmedvilniniai diskeliai. Taip pat galite naudoti specialias drėgnas servetėles. Atsiminkite, kad nuimant kaukę iš paakių, būtina daryti kuo mažesnį mechaninį poveikį. Kadangi oda yra labai gležna ir greitai tempiasi.
Vitamininė maistinė medžiaga
Dar viena maitinamoji kaukė ir labai naudinga visų tipų odai. Būtina paimti medų ir sumaišyti su augaliniu aliejumi, pabaigoje pridėti du kiaušinių trynius. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės. Prieš tepdami kaukę ant veido odos, mišinį šiek tiek pašildykite vandens vonelėje, bet taip, kad nebūtų karšta. Tada palikite kaukę ant veido 20 minučių. Tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu arba galite nuimti kaukę diskeliu, pamirkytu liepų nuovire.
Patarimai
Nepamirškite, kad kaukę būtina tepti ant veido specialiais masažo judesiais. Jie stangrins jūsų odą ir užkirs kelią priešlaikiniam senėjimui.
Nedaug moterų turi laiko pasigaminti kaukes namuose. Tokiu atveju problemas galite išspręsti įlašinę porą vitaminų lašų į drėkinamąjį kremą. Šis metodas taip pat neleis jūsų odai išsausėti.
Išvada
Dabar žinote, kokie vitaminai yra geriausi sausai odai. Tikimės, kad mūsų rekomendacijos padės jums išspręsti panašią problemą.
