Visi žmonės dėl įvairių priežasčių kasdien susiduria su stresinėmis situacijomis. Kai kurių organizmas gali atlaikyti pašėlusį gyvenimo tempą be rimtų pasekmių. Kitų psichika priversta patirti didžiulį stresą. Labai dažnai ji su jais nesusitvarko. Šiuo atveju jie kalba apie ligos, vadinamos „psichastenija“, vystymąsi. Tai patologinė būklė, kuriai būdinga perdėta savistaba. Jam pavaldūs žmonės kelia sau per didelius reikalavimus. Jie yra labai savikritiški ir gali turėti žemą savigarbą.
Pagrindinės sutrikimo priežastys
Psichastenija pagrįstai pripažinta XXI amžiaus liga. Vis daugiau žmonių dideliuose miestuose kenčia nuo asmenybės pokyčių. Jie nuolat tikrina, dar kartą tikrina savo veiksmus ir neranda jėgų ką nors drastiškai pakeisti.
Tikslios sutrikimo priežastys nežinomos. Gydytojai teigia, kad tam tikrų veiksnių įtakoje patologinis procesas gimsta ir pradeda aktyviai vystytis. Tai apima:
- Stresas. Beveik kiekvienas šiuolaikinis žmogus patiria neramumus irpatirtys. Poreikis sunkiai dirbti, būti sėkmingam ir atitikti tam tikrus standartus – visa tai yra sunkūs psichikos išbandymai. Be kokybiško poilsio, laikui bėgant atsiranda nervų sistemos išsekimas. Jis nustoja atlikti savo pagrindines funkcijas.
- Miego trūkumas. Geras poilsis yra raktas į gerą centrinės nervų sistemos darbą. Lėtinis kelių mėnesių miego trūkumas gali sukelti imuniteto sumažėjimą, smegenų veiklos sutrikimus.
- Neaktyvumas. Fizinio aktyvumo trūkumas sukelia daug problemų, įskaitant ir kūno darbą.
- Alkoholio vartojimas ir rūkymas. Lėtinis nervų sistemos apsinuodijimas sukelia jos patologiją.
- Endokrininės ir centrinės nervų sistemos ligos.
- Nepalanki ekologinė padėtis. Užterštas oras ir vanduo, prastos kokybės maistas blogina žmonių sveikatą.
Aukščiau nurodyti veiksniai nėra neįprasti. Jų poveikį galima pastebėti visose išsivysčiusiose šalyse. Tačiau tik nedidelei daliai žmonių diagnozuojama psichastenija. Taip yra dėl antrojo patologinio proceso komponento – asmeninių paciento savybių.
Klinikinė nuotrauka
Pasiekdami tikslą, psichastenikai labiausiai bijo pralaimėjimo. Todėl jie nedaro bėrimų ar spontaniškų veiksmų. Kita vertus, psichosteniniam asmenybės tipui būdingas neryžtingumas priimant sprendimus, ryškus pedantiškumas. Prieš pradėdami bet kokį veiksmą, tokie žmonės kruopščiai apgalvoja planą ir griežtai jo laikosi. Jei koks nors išorinisveiksnys jį sulaužo, jie pasiklysta ir gali visai nuo jo pasitraukti.
Dauguma psichastenikų yra gerai skaitantys ir išsilavinę žmonės. Nepaisant intelektualinio išprusimo, jie nemėgsta viešumo. Kai reikia kalbėti prieš auditoriją, jie gali visiškai pamiršti informaciją, net ir turėdami ją visą. Šie žmonės sunkiai priima sprendimus. Todėl jie dažnai ieško paramos ir pagalbos.
Psichastenijos simptomai yra selektyvumas renkantis draugus. Socialinis ratas yra gana ribotas. Jie bendrauja tik su žmonėmis, kurie pasitvirtino per daugelį metų. Su pašaliniais žmonėmis elgiamasi nepatikliai ir jie nemėgsta bendrauti, bijodami būti nesuprasti.
Punktualumas ir pedantiškumas būdingi sutrikimui. Šios savybės dažnai erzina kitus. Tačiau juos kompensuoja darbštumas ir patikimumas. Tuo naudojasi kolegos, kurie savo problemomis apkrauna psichiką.
Tokie asmenys pasižymi didesniu rūpesčiu savo sveikata. Tam tikru mastu juos galima laikyti hipochondrikais. Laikui bėgant toks įtarumas virsta reaktyvia depresija.
Kaip mąsto psichastenikai?
Šiandien beveik visuose medicinos žinynuose pateikiama išsami informacija apie tai, kas yra psichostenijos liga. Prie jo aprašymo dažnai pridedamas asmenybės tipo diagnostikos testas. Su juo kiekvienas gali nustatyti šio sutrikimo išsivystymo tikimybę. Kas dar įdomaus?
Dažnai galvojama apie pacientus, kuriems nustatyta ši diagnozėstulbinantis savo logika. Jie labai linkę abejoti, todėl rūpestingai imasi problemų sprendimo. Visada palyginkite teigiamas ir neigiamas problemos puses, įdėdami neįtikėtinai daug pastangų. Atrodytų, kad logiškas atsakymas yra akivaizdus ir slypi paviršiuje. Tačiau vidinis netikrumas neleidžia jam matyti.
Ilgi atspindžiai praktiškai nenaudojami. Psichastenikai visada yra protingi ir labai išsilavinę žmonės. Jie bijo visuomenės kritikos, todėl retai kalba viešai. Tarp jų nėra politikų ar visuomenės veikėjų.
Kita vertus, nereikėtų tikėtis neapgalvotų ar ekspromtų veiksmų. Dėl ligos ypatybių tokie žmonės savo veiksmus įsivaizduoja iš anksto.
Psichasteniniam asmenybės tipui būdingas nuolatinio tobulėjimo troškimas. Tačiau net ir teigiama dinamika neteikia pasitenkinimo. Pasiekę užsibrėžtą tikslą, tokie žmonės vėl ima ieškoti to idealo, prieš kurį jaučiasi beverčiai. Tai gali tęstis visą gyvenimą.
Sutrikimų įvairovė
Nėra oficialaus ligos suskirstymo į kategorijas. Tačiau medicinos praktikoje įprasta jį skirstyti į tokius porūšius: nerimastingas (vengiantis) ir anankastinis (obsesinis-kompulsinis) asmenybės sutrikimas. Kiekvienas iš jų turi tam tikrų skirtumų.
Esant anankastiniam asmenybės sutrikimui, žmonėms kyla įkyrių minčių. Jie nuolat galvoja, jei išsijungslygintuvas iš rozetės, ar durys buvo uždarytos. Kita vertus, jie rodo precedento neturintį draugiškumą artimiesiems. Bendraudami su nepažįstamais žmonėmis jie mieliau elgiasi kukliai ir neemociškai. Tokie asmenys turi polinkį į įvairias fobijas. Pastarasis gali išsivystyti dėl bet kokios priežasties.
Sergant nerimo sutrikimu, bijoma pašalinių žmonių kritikos. Pacientai, kuriems nustatyta tokia „psichastenijos“diagnozė, turi būti nuolat skatinami ir guodžiami. Jokiu būdu neturėtumėte kritikuoti ar k altinti. Priešingu atveju nuolatinė savistaba gali virsti tikra depresija.
Vaikų sutrikimo ypatybės
Psichastenijos simptomai dažniausiai nustatomi vaikystėje. Tiksliau, mokyklos pradžioje. Pradinėse klasėse kyla problemų su mechanine atmintimi, kuri būtinai turi įtakos gebėjimui įsisavinti mokomąją medžiagą. Tokie vaikai nuolat du kartus tikrina atliktus darbus, todėl atsilieka nuo savo bendraamžių. Viešai kalbėdami jie labai jautriai reaguoja į kitų vertinimus.
Vyresniame amžiuje išlavinti analitiniai įgūdžiai padeda pasiekti norimą rezultatą. Tokiems vaikams pavyksta puikiai suprasti medžiagą, logiškai apibendrinti naują informaciją. Intelektualus talentas jaučiamas jau suaugus.
Psichastenija vaikams vystosi gana lėtai. Tačiau rūpestingi tėvai gali pastebėti tam tikrų sunkumų užmegzdami ryšį su klasės draugais, ypač su priešinga lytimi. Tokie vaikai bendravimui stengiasi pasirinkti tik tuos žmoneskurie negali atnešti jiems kančių.
Diagnostikos metodai
Dažniausiai įtarę psichasteniją kreipiasi paciento artimieji ar jo artimi draugai. Norėdami patikslinti preliminarią diagnozę, gydytojas pirmiausia turi užduoti keletą patikslinančių klausimų. Jam svarbu žinoti, prieš kiek laiko atsirado sutrikimo simptomai, kurie buvo impulsas nervų sistemos išsekimui.
Po to jie pereina prie instrumentinės diagnostikos metodų. Visiems pacientams atliekami įprastiniai kraujo ir šlapimo tyrimai, nes jie leidžia įvertinti viso organizmo funkcionavimą. Be to, gali prireikti ištirti inkstus, endokrininę sistemą ir medžiagų apykaitos procesus.
Instrumentinė diagnostika leidžia patvirtinti specialisto prielaidas arba patikslinti kai kuriuos dalykus. Tarp šiandien naudojamų metodų ypač svarbūs šie:
- EKG.
- Skydliaukės ultragarsas.
- Smegenų kraujagyslių ultragarsas.
Psichastenija yra sudėtinga liga. Jo klinikinis vaizdas daugeliu atžvilgių panašus į kitų patologijų. Todėl tyrimo procese retai galima išsiversti be diferencinės diagnostikos. Tai atliekama su kitomis asmenybės apraiškomis, kurios gali lydėti šizofreniją ir neurasteniją.
Rekomenduojamas gydymas
Psichastenija yra rimta liga, kuriai reikalingas kompetentingas gydymas. Tačiau visiškai išgydyti jo neįmanoma. Ši liga žmogų dažniausiai lydi iki pat mirties. Attinkamas požiūris padeda sustabdyti jo simptomus ir taip palengvinti paciento gyvenimą.
Gydomojo poveikio metodai gali būti įvairūs. Dažniausiai kreipiamasi į vaistų ir fizioterapijos pagalbą. Ypač sunkiais atvejais negalima apsieiti be psichoterapijos seansų. Daugiau informacijos apie šiuos metodus bus aptarta toliau.
Nepriklausomai nuo pasirinkto gydymo kurso, bet kuris gydytojas pirmiausia patars pacientui persvarstyti savo gyvenimo būdą. Būtina daugiau laiko skirti poilsiui, teisingai planuoti miego laiką. Geriau nepiktnaudžiauti fiziniu ir emociniu stresu. Geras pasirinkimas būtų užsiregistruoti į sporto salę ar masažą. Šis metodas leidžia ne tik sumažinti susikaupusį stresą, bet ir užkirsti kelią naujam stresui.
Vaistų vartojimas
Vaistai, naudojami kovojant su liga, padeda pašalinti nerimo, įtarumo ir nuotaikų kaitos požymius. Kai kurios iš jų padeda išvengti fobijų, kurios dažnai persekioja pacientus, kuriems diagnozuota „psichastenija“, išsivystymo. Narkotikų gydymas apima šių vaistų grupių paskyrimą:
- Vitaminai ir adaptogenai. Ilgalaikis jų naudojimas padeda kompensuoti neuromediatorių trūkumą, atstatyti visą organizmą.
- Raminami vaistai. Gydymas prasideda nuo vaistažolių preparatų vartojimo. Jei poveikio nėra, gydymas papildomas sudėtingesniais vaistais.
- Migdomieji vaistai („Donormil“, „Barbital“, „Melaxen“). Leidžiama naudoti šios grupės vaistustik pagal receptą ir jam nuolat prižiūrint.
- Antidepresantai (Aminalonas, Sertralinas, Fluoksetinas).
- Neuroleptikai ("Propazinas", "Azaleptinas"). Sunkiausiais atvejais būtina kreiptis į šių vaistų pagalbą. Dozę ir gydymo trukmę griežtai nustato gydytojas.
Norint greitesniam nervų sistemos atsigavimui, papildomai rekomenduojama vartoti vitaminų kompleksus. Jie padeda pagerinti adaptacijos procesus, užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.
Fizioterapinis poveikis
Psichastenijos gydymas neįsivaizduojamas be fizioterapijos. Tai visiškai saugių ir veiksmingų procedūrų serija. Jie ne tik sustiprina vaistų poveikį organizmui, bet ir palaiko pagrindinę terapiją.
- Elektrinė stimuliacija. Ši procedūra apima elektros srovės poveikį tam tikroms kūno vietoms.
- Elektroforezė. Jis naudojamas gilesniam vaistų įsiskverbimui į odos sluoksnius. Dėl to sumažėja organizmo poreikis vaistui, pailgėja gydomojo poveikio trukmė.
- Elektrinis miegas. Suteikia raminamąjį poveikį. Ši procedūra skirta pacientams, kenčiantiems nuo lėtinio nuovargio ir psichinės perkrovos.
Išvardytos procedūros pasižymi dideliu efektyvumu. Tačiau juos reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju.
Psichoterapija
Įvairios psichoterapijos rūšystaip pat vartojamas psichostenijai gydyti. Per reguliarius užsiėmimus pacientas pradeda priimti save. Palaipsniui jis ugdo sėkmingos socializacijos įgūdžius. Toks gydymas leidžia rasti savo vietą gyvenime, o asmenines savybes panaudoti savęs tobulėjimo labui. Konkreti psichoterapijos rūšis parenkama atsižvelgiant į individualias paciento savybes. Geriausius rezultatus duoda seansai, atliekami kartu su medicininės intervencijos kursu.
Atkūrimo prognozė
Psichastenijos gydymas yra ilgas procesas. Deja, amžinai įveikti šią ligą neįmanoma. Siūlomi terapinio poveikio metodai gali tik koreguoti jos simptomus, pagerinti paciento pasaulėžiūrą. Kompleksinis gydymas padeda psichosteniką nukelti į praktiškai sveiko žmogaus lygį. Jo nebuvimas gali sukelti pražūtingų pasekmių.
Sutrikimas gana dažnai perauga į visokias įkyrias būsenas. Tuo pačiu metu psichastenikai pradeda atsisakyti naujų veiklos rūšių ir iniciatyvų. Jie gyvena praeityje arba išgalvotoje ateityje. Laikui bėgant tokį egzistavimą apsunkina be priežasties nerimas, nerimas. Atsiranda nepasitikėjimas kitais, skepticizmas. Neurastenija ir psichastenija yra ribinės būklės. Tokių pažeidimų pasekmės gali būti seksualiniai sutrikimai, alkoholizmas, užsitęsusi depresija.
