Pastaruoju metu terpentino vonios gana populiarios tiek SPA centruose, tiek šeimininkės namuose. Iš šio straipsnio sužinosite apie terpentino vonių naudą, kaip jas teisingai vartoti, kaip jas daryti ir į ką pirmiausia atkreipti dėmesį.
Viena vertus, pastaruoju metu jos tapo madingos, daug kas praktikuoja šias procedūras, bet kita vertus, jos tikrai naudingos žmogaus organizmui ir turi jį valomą bei jauninantį poveikį. Kalbant apie terpentino vonių naudą, reikia pastebėti, kad jos padeda išvalyti odą nuo įvairių teršalų, šalina iš organizmo toksinus, atjaunina, gerai gydo ir netgi padeda susidoroti su kai kuriomis ligomis. Šiame straipsnyje aptarsime ne tik terpentino vonių tipus ir jų naudą, bet ir apie tokių procedūrų atlikimo namuose būdus.
Bendras terpentino aprašymas
Prieš atsakydami į klausimą apie terpentino vonių naudą, turėtumėte išsamiau išstudijuoti šį produktą. Pažeidus spygliuočių medieną, prasideda, kaipkaip taisyklė, išskirti dervą, kuri gydo žaizdas ir atkuria augalo gyvybingumą. Tokia derva pagarbiai bendrinėje kalboje vadinama sakau, nes šį dervingą natūralų produktą gydytojai nuo seno naudojo daugeliui negalavimų gydyti. Derva taip pat vadinama medžio syvai, kaip ir jo krauju.
Šio gaminio gydomosios savybės skiriasi priklausomai nuo spygliuočių veislės, tačiau visos dervos turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių.
Naudojant dervą
Kam naudingos terpentino vonios ir pati derva? Guma buvo naudojama širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų ligoms gydyti, buvo naudojama greitam atvirų kūno žaizdų gijimui. Ši derva yra pagrindinė žaliava ruošiant natūralų terpentiną, taip pat kanifoliją. Distiliuojant dervą vandens garais, ji išskiriama į sunkiąją ir lengvąją frakcijas. Lengvoji – terpentinas, o sunkioji – kanifolija.
Pažymėtina, kad terpentinas pramonėje naudojamas kaip tirpiklis, o medicinoje – kaip vaistas. Šis skaidrus degantis skystis turi būdingą kvapą ir išlaiko visas stebuklingas dervos savybes.
Terpentinas, gautas po antrinio kanifolijos apdorojimo, paprastai vadinamas terpentino aliejumi. Jis yra įtrauktas į vaisto "Olimetin" sudėtį, kuris yra vaistas, skirtas ištirpinti akmenis, susidariusius inkstų akmenligės ir tulžies akmenligės metu.ligos.
Be to, terpentinas kartais naudojamas įkvėpimui, kaip priemonė vidiniam vartojimui su pienu ir medumi. Jo pagrindu daromi įvairūs trynimai, kurie vėliau naudojami neuralgijos, išialgijos, osteochondrozės simptomams šalinti. Medicininiais tikslais gaminamos terpentino vonios, kurių nauda ir žala bus aprašyta mūsų straipsnyje.
Vonių įvairovė
Šiuo metu medicininiais tikslais naudojamos tik 3 terpentino vonios. Apie jų naudą ir žalą turėtų žinoti kiekvienas, norintis atlikti tokią procedūrą. Kiekviena iš šių vonių turi individualių poveikio žmogaus organizmui ypatybių. Daugeliu atvejų, skirdamas šią terapiją, specialistas iš karto nurodo, kokio tipo terpentino vonia yra paskirta. Bet kurio iš jų nauda organizmui yra neįkainojama, tačiau ekspertai sprendimus priima atsižvelgdami į pacientų būklę. Tokiu atveju, jei žmogaus organizmas puikiai toleruoja procedūrą, galite tai padaryti patys namuose.
Prieš naudojant terpentino vonias, būtina atsižvelgti į visas nuorodas. Jai reikalingą kompoziciją su terpentinu galima įsigyti vaistinėje. Atskirai apsvarstykite visas veisles, taip pat terpentino vonių indikacijas.
B alta
Tokioms vonioms naudojama tik terpentino emulsija, kuri yra b alta. Ši kompozicija visiškai ištirpsta vandenyje, taip pat nesudaro nuosėdų. Šios vonios skiriamos esant mažamarba normalus slėgis. Kadangi procedūros metu nepakyla žmogaus kūno temperatūra, pacientas nepatiria gausaus prakaitavimo. Šią vonią idealu naudoti norint normalizuoti kraujospūdį jam sumažėjus. Būtinai atsižvelkite į terpentino vonios naudą ir kontraindikacijas, kurios bus aptartos toliau.
Geltona
Šios vonios pagrindas bus terpentinas, sumaišytas su ricinos aliejumi, taip pat oleino rūgštimi. Maudytis rekomenduojama esant padidėjusiam ir normaliam kraujospūdžiui. Šios vonios metu pacientas stipriai prakaituoja, nes procedūros metu pakyla žmogaus kūno temperatūra. Dėl to kūnas aktyviai išlaisvinamas iš toksinų. Gydytojų ir pacientų atsiliepimai apie terpentino vonios naudą rodo, kad dėl intensyvaus prakaitavimo išsivalo ir odos poros, jos būklė daug kartų pagerėja.
Mišrus
Tokios vonios atliekamos naudojant b altą ir geltoną kompoziciją vienu metu. Tokiu atveju jie labai stipriai veikia organizmą. Šis gydymo metodas gali būti taikomas tik tais atvejais, kai yra visiškas pasitikėjimas, kad žmogaus organizmas ištvers galingą procedūrą be jokios apkrovos.
Indikacijos
Spygliuočių terpentino vonių naudą ir žalą specialistas turėtų pasakyti kiekvienam pacientui, kuriam jos skiriamos. Negalavimų, kurių metu tai skiriama, sąrašasprocedūra, gana plati.
Indikacijos b altojo terpentino vonelėms gali būti:
- hipotenzija;
- artritas;
- uždegimas, nervų pažeidimas;
- lūžiai;
- artrozė;
- seksualinės funkcijos sutrikimas;
- osteoporozė;
- nesėkmė.
Geltona spalva taip pat suteikia gerų terapijos rezultatų. Šios terpentino vonios skiriamos sergant šiomis ligomis:
- hipertenzija 1 laipsnis;
- 1 laipsnio krūtinės angina;
- aterosklerozė;
- artritas;
- bronchitas;
- vidurinės ausies uždegimas;
- mialgija;
- išialgija;
- išialgija;
- lūžiai;
- podagra;
- glaukoma;
- gimdos kaklelio uždegimas;
- celiulitas.
Mišrios terpentino vonios naudojamos bet kuriai iš aukščiau išvardytų patologijų. Tirpalų proporciją parenka gydytojas, atsižvelgdamas į paciento kraujospūdžio lygį.
Dabar žinote terpentino vonių pranašumus. Bet kokios yra kontraindikacijos?
Kontraindikacijos
Terpentino vonių apžvalgos rodo, kad šios procedūros labai naudingos organizmui, tačiau turi ir kontraindikacijų. Idealiu atveju jie turėtų būti prižiūrimi specialiuose balneologijos centruose ar sanatorijose, tačiau tik nedaugelis turi tokią galimybę. Ir po konsultacijos tokias voneles galite maudytis namuose, tačiau atminkite, kad jos yra kontraindikuotinos šiais atvejais:
- bet kokios lėtinės ligos paūmėjimas;
- karščiavimas;
- nėštumas;
- onkologinės ligos;
- kepenų cirozė;
- širdies nepakankamumas;
- tuberkuliozė;
- intrakranijinis spaudimas;
- aritmija;
- odos negalavimai ūminėje fazėje.
Hipertenzija sergantiems pacientams, taip pat žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, terpentino vonias leidžiama naudoti tik stabilizavus kraujospūdį. Jei pacientą ištiko širdies priepuolis, jis neturėtų maudytis šešis mėnesius, o ateityje gavęs gydančio gydytojo leidimą.
Jaunystės ir svorio metimo poveikis
Terpentino vonios gali ne tik padaryti odą jaunesnę ir elastingesnę, bet ir padėti numesti svorio. Tiksliau, pagreitinti svorio metimo procesą, jei jie naudojami kartu su kai kuriais kitais metodais. Jie, kaip premija, pašalina celiulitą.
Prisiminti naudojant terpentino vonias
Tie žmonės, kurie nusprendžia išbandyti terpentino vonių gydomąją galią namuose, turėtų atsiminti:
- Du kartus per savaitę reikėtų laikytis griežtos vaisių ir daržovių dietos (ir ne iš eilės). Tokia terapija ištirpdo ir pašalina medžiagų apykaitos atliekas, o vaisių ir daržovių dieta skatina šalinimo organų veiklą.
- Pirtis geriausia organizuoti vakare, prieš pat miegą, praėjus ne mažiau kaip pusantros valandos po valgio. Bet jei vis dėlto procedūra atliekama dienos metu, tada po b altos vonios reikia būti lovoje bent 2 valandas ir maždaug 3 valandas popriima geltoną spalvą.
- Pusvalandį prieš procedūrą reikia išgerti apie 20-25 lašus valerijono tinktūros (galima naudoti ir validolą).
- Nedidinkite vandens temperatūros virš 39°C, jei maudotės b altose voniose.
- Geltonosios terapijos metu vandens temperatūrą reikia kelti lėtai, pradedant nuo 36–37 °C ir baigiant 39–41 °C (vėliau galima net iki 42–43 °C). Ilgiausias buvimas geltonojoje vonioje – 5 minutės (senyviems žmonėms ir nusilpusio kūno žmonėms – 4 min.).
- Jei po tokių maudynių deginimo pojūtis ant odos išlieka ilgiau nei 45 minutes, tuomet dozės negalima viršyti, kol oda pripras.
- Naudojant geltonas vonias, prieš ir 5 minutes po šios procedūros būtina išmatuoti kūno temperatūrą. Atminkite, kad kuo didesnis temperatūros skirtumas, tuo geriau ir greičiau jūsų kūnas pradės reaguoti į gydymą ir tuo greičiau pamatysite teigiamą rezultatą.
- Atliekant gydymo kursą, bent 1 kartą per dieną bus naudinga naudoti karštą kaitinimo pagalvėlę kepenų srityje. Tai dar vienas terapijos metodas, pasak daktaro Zalmanovo.
- Būtina stebėti paros šlapimo dozę (vyrams ji bus 1500 ml, moterims – 1200 ml).
- Maudydamiesi galite gerti šlapimą varantį vaistą, pvz., „Essentuki Nr. 17“, taip pat praverčia meškauogių, sodos klizmai (joms paruošti reikia ištirpinti 1,5 arbatinio šaukštelio paprastos geriamosios sodos 1 –1,5 l 40 °C temperatūros vandens, klizmą stenkitės išlaikyti apie 10-15 minučių).
- Jei skaičius mažėjašlapimą esant 42 °C vonios temperatūrai, reikės ją sumažinti iki 40 °C.
- Terpentino vonias galite pradėti vartoti tik tada, kai bus pašalintos visos odos ligos.
Stipresni ir jaunesni pacientai tokias vonias gali maudytis pirmas 4-5 dienas kasdien, o vėliau procedūras atlikti kas antrą dieną, vėliau – tik du kartus per savaitę.
Būtinai pasitarkite su gydytoju. O jei turite tokią galimybę, tuomet turėtumėte kreiptis į specialistą, galintį atlikti natūroterapiją.
Kaip atlikti procedūrą
Norėdami išsimaudyti terpentino vonioje, 20-120 ml tirpalo įpilkite į 170-200 litrų vandens. Tikslus tokio terpentino tirpalo kiekis priklausys nuo konkrečios ligos, todėl dozę turėtų skirti gydytojas.
Kaip išsimaudyti namuose?
Terpentino vonias lengva paruošti namuose. Jums tereikia iki pusės pripildyti vonią vandens (šilta, apie 37 laipsnių). Atskirai lašinkite terpentino skystį į emaliuotą indą (galite nusipirkti absoliučiai bet kurioje vaistinėje, o šis produktas yra nebrangus). Tada reikia įpilti karšto vandens. Supilkite gatavą mišinį į vonią, viską gerai išmaišykite. Terpentino mišinys turi būti tolygiai paskirstytas ant vandens. Po to galite pasinerti į terpentino vonią. Po trijų minučių leidžiama įpilti karšto vandens.
Kaip minėta anksčiau, yra trijų tipų terpentino vonios, skirtos svorio metimui ir gydymui:b alta, geltona ir mišri. Naudojant geltonojo terpentino vonią, reikia pasirūpinti, kad vandens temperatūra nepakiltų aukščiau 42 laipsnių. Kalbant apie b altą vonią, rekomenduojama temperatūra yra nuo 38 iki 39 laipsnių.
Maunantis terpentino geltonos ir b altos spalvos vonioje, pojūčiai skiriasi. Naudodami b altą vonią pajusite deginimo pojūtį, nedidelį dilgčiojimą tam tikrose kūno vietose. Būdami atsipalaidavę, galite jaustis taip, lyg užsiimtumėte gimnastika. Netrukus pastebėsite, kad svoris pradėjo palaipsniui mažėti, jei atsirado papildomų svarų.
Maudantis terpentino geltonoje vonioje, pojūčiai kiek kitokie. Tokiu atveju yra stiprus prakaitavimas, taip pat organizmo išvalymas nuo toksinų. Tokios geltonos vonios metu galite netekti iki 4 litrų prakaito. Dideliais kiekiais iš žmogaus kūno pašalinami toksinai ir toksinai. Naudodami šį metodą galite atsikratyti kelių papildomų svarų ir atkurti kūno sveikatą bei jaunystę.
Priėmimo trukmė turi būti 5-20 minučių. Šis laikas turėtų būti didinamas palaipsniui, atidžiai stebint procedūros toleranciją. Iš pradžių trukmė neturėtų viršyti penkių minučių. Tada laikas turėtų būti padidintas 1-2 minutėmis. Jei tuo pat metu jaučiate diskomfortą, tuomet turėtumėte sumažinti temperatūrą, sumažinti laiką, sumažinti terpentino tirpalo kiekį.
Po tokios procedūros turėtumėte labai atsargiai išlipti iš vonios. Terpentino vonios yra labai riebios, todėl vonios dugnas ir sienelės yra slidžios. Eikpo šios procedūros nereikia maudytis po dušu.
Pagaliau apvyniokite kūną paklode ir atsigulkite ant lovos. Specialistai pataria veiksmingiausiam svorio metimui porą valandų pagulėti po šilta ir stora antklode.
Lieknėjimas
Šis svorio metimo būdas šiandien yra labai paplitęs. Šią procedūrą dažnai siūlo šiuolaikiniai grožio salonai, kuriuose visas procesas vyksta prižiūrint specialistui. Tačiau ne visada yra laiko apsilankyti tokiame salone, todėl daugelis žmonių mieliau renkasi terpentino vonias namuose. Užtenka vaistinėje įsigyti specialią terpentino emulsiją.
Norėdami gauti norimą efektą ir nepakenkti kūnui, turite laikytis kelių taisyklių:
- Pasikonsultuokite su gydytoju, išsiaiškinkite, ar yra kokių nors kontraindikacijų naudoti terpentino vonias.
- Prieš atliekant procedūras, būtina išbandyti terpentiną. Norėdami tai padaryti, kelis lašus produkto reikia atskiesti vandenyje, nuleisti ranką ar alkūnę į tirpalą. Tada palaukite dar pusvalandį – laikas, kol pasireikš reakcija. Jei oda parausta arba pradeda niežėti, nustokite naudoti šią priemonę.
- Terpentino ruošimas ir jo dozavimas turi būti atliekami griežtai laikantis aukščiau aprašytų nurodymų.
- Vandens procedūros trukmė turi būti ne ilgesnė kaip 5 minutės, tačiau su sąlyga, kad pacientas ką tik pradėjo gydymo kursą. Laikas turėtų būti palaipsniui didinamas iki 20 minučių.
- Jei jaučiate nedidelį diskomfortą arba odos sudirginimą, tadanedelsdami nustokite maudytis vonioje. Greičiausiai dėl organizmo ypatybių tokios vandens procedūros jums netinka.
- Pasiprausę terpentino vonioje, nepilkite kūno švaraus vandens.
- Kad visos veikliosios medžiagos gerai įsigertų į odą, nereikia sausintis, o po džiovinimo būtinai reikėtų įsisupti į šiltą chalatą ar antklodę.
- Būtinai pailsėkite bent valandą.
- Kad pasiektumėte maksimalų efektą metant svorį, nepamirškite tinkamos mitybos, taip pat fizinio aktyvumo.
Sausos terpentino vonios
Kaip suprasti šį terminą? Terpentino pagrindu pagamintos sausos vonios – alternatyva vandens procedūroms tomis dienomis, kai tarp vonių daroma pertrauka arba būnate tokioje vietoje, kur visavertės procedūros neįmanomos. Sausų terpentino vonių apžvalgos rodo, kad ši lieknėjimo priemonė nėra prastesnė nei įprastos vonios. Jiems nesunku patrinti problemines vietas, geriausia naktį, o po to jie turėtų įsisupti į antklodę ir užmigti. Tačiau skanaus maisto ir gulėjimo prie televizoriaus ant sofos mėgėjai rezultato neturėtų tikėtis. Ši procedūra taip pat turėtų būti vertinama kompleksiškai: kūno kultūra, veikla lauke, tinkama mityba.
Apžvalgos
Apžvalgose teigiama, kad terpentino vonios kartu su pagrindiniais gydymo metodais puikiai padeda susidoroti su daugeliu ligų. Dauguma moterų, kovojančių su apelsino žievele, pastebėjo šių procedūrų veiksmingumą. Tačiau kovotisu celiulitu taip pat reikėtų žiūrėti visapusiškai, laikantis tinkamos mitybos ir atsisakant kenksmingo maisto.
Išvada
Per dažnai nesiimkite terpentino vonių, stenkitės kaitalioti gydymą ir ilsėtis. Norint numesti svorio, pakanka 15-20 vonių per mėnesį. Tada reikia ilgos, mažiausiai dviejų mėnesių pertraukos. Tada vėl galėsite kartoti terapijos kursą.
