Kūne viskas turi veikti sklandžiai ir aiškiai. Tačiau būna, kad sugenda kai kurie organai. Šiame straipsnyje norėčiau pakalbėti apie tai, kokios yra medžiagų apykaitos sutrikimų priežastys ir požymiai.
Kas yra medžiagų apykaita
Pačioje pradžioje turite suprasti sąvokas, kurios bus vartojamos straipsnyje. Taigi, kas yra medžiagų apykaita? Visų pirma, būtina patikslinti, kad kitas šio proceso pavadinimas yra medžiagų apykaita. Iš esmės tai yra įvairių cheminių reakcijų rinkinys, kurio pagrindinis tikslas – palaikyti gyvybinę organizmo veiklą. Kiti medžiagų apykaitos tikslai ir uždaviniai:
- Šie procesai yra skirti suvalgytą maistą paversti vertingomis kalorijomis.
- Kitas tikslas sklandžiai eina iš ankstesnio. Metabolizmas taip pat „stebi“konvertuotų kalorijų suvartojimą.
- Metabolizmo metu sintetinami organizmui reikalingi hormonai ir fermentai.
- Be to, šie procesai yra atsakingi už skilimo produktų pašalinimą.
Metabolizmas yra procesai, kurių reikiaapsvarstykite ne tik atskirų organų ar sistemų veiklos pavyzdį, bet ir ląstelių lygmeniu.
Pagrindinė priežastis
Jei žmogus turi medžiagų apykaitos sutrikimų, to priežastys gali būti labai įvairios. Taigi, visų pirma, gydytojai nustatys paciento paveldimumą. Galų gale, tai dažniausiai lemia šių problemų buvimą pacientui. Tačiau reikia pasakyti, kad medžiagų apykaitos priežastys dar nėra iki galo išaiškintos ir šios medicinos mokslo srities tyrimai vis dar aktyviai atliekami.
Kitos priežastys
Jei kalbėtume apie tokią problemą kaip medžiagų apykaitos sutrikimai, to priežastys taip pat gali būti šios:
- Įvairių organų (hipofizės, lytinių liaukų, antinksčių, skydliaukės) funkcijos sutrikimai.
- Neteisingas gyvenimo būdas (neaktyvumas, alkoholio vartojimas, netinkama mityba – badavimas ar per didelis maisto vartojimas).
- Metabolizmo sutrikimai gali išprovokuoti tam tikras ligas, taip pat stresines situacijas, fizinį neveiklumą, miego sutrikimus.
Apie pažeidimus
Kokie yra medžiagų apykaitos sutrikimų požymiai? Verta pasakyti, kad su tokiomis problemomis reikia kreiptis į endokrinologą. Pavyzdžiui, galite kreiptis į Endokrinologijos institutą, kur galite gauti kvalifikuotą patarimą ir pagalbą. Tik specialistai galės nustatyti, kokie pažeidimai atsiranda pacientui. Tai gali būti angliavandenių, b altymų, riebalų, mineralų ir kiti sutrikimai. Apie ką tai busKalba, jei kalbama apie medžiagų apykaitos sutrikimus? Sutrinka darni svarbiausių medžiagų, dalyvaujančių medžiagų apykaitos procese, sąveika. Kokių problemų gali kilti šiuo atveju?
- Medžiagų perteklius arba trūkumas.
- Įvairūs virškinimo sutrikimai.
- Tarpinių mainų produktų kaupimas.
- Nevienodas galutinių medžiagų apykaitos produktų susidarymas.
B altymų apykaitos sutrikimas
Visi žino, kad b altymai yra svarbiausia žmogaus kūno statybinė medžiaga. Dėl sutrikusios b altymų apykaitos problemų gali kilti įvairios ligos ir patologijos. Ką žmogus jaus tokiu atveju? Situacija automatiškai padalijama į dvi plačias kategorijas.
Per daug b altymų
Koks yra svarbiausias medžiagų apykaitos sutrikimo simptomas, jei yra b altymų pertekliaus problema? Žmogus tikrai pajus apetito sumažėjimą. Kiti simptomai:
- Įvairūs žarnyno sutrikimai. Tai gali būti ir viduriavimas, ir vidurių užkietėjimas.
- Gali išsivystyti inkstų patologija, įskaitant inkstų nepakankamumą.
- Dėl b altymų pertekliaus žmogaus nervų sistema patiria nuolatinę įtampą. Galimi nervų sutrikimai.
- Druskos gali nusėsti į paciento audinius.
- Taip pat galimas didelis plazmos b altymų padidėjimas.
Su b altymais susijusios ligos: artritas, osteoporozė, suriebėjusios kepenys, podagra ir nutukimas.
B altymų trūkumas
Ką jaus žmogus, turintis ne perteklių, o deficitątoks svarbus mikroelementas kaip b altymai?
- Silpnumas, mieguistumas.
- Raumenų silpnumas, hipotenzija.
- Truplūs nagai, plaukai, odos būklė.
- Svorio metimas (galimas svorio netekimas iki distrofijos).
- Be to, kai trūksta b altymų, žmogaus darbingumas sumažės.
- Dažnos infekcinės ligos, taip pat imunodeficitas.
Vaikų b altymų apykaitos sutrikimas taip pat turi tam tikrų simptomų. Kai trūksta b altymų, vaikai gali turėti:
- Fizinio vystymosi atsilikimas.
- Protinis atsilikimas (kognityvinių funkcijų, intelektinių gebėjimų sumažėjimas).
Ligos, atsirandančios dėl b altymų trūkumo: kwashiorkor (pagrindiniai simptomai: patinimas, silpnumas, svorio kritimas) ir virškinimo trakto distrofija (taip pat per mažas svoris ir patinimas, bet ir įvairios imunodeficito būklės).
Angliavandenių apykaitos sutrikimai
Už ką organizme atsakingi angliavandeniai? Pagrindinė jų užduotis – smegenų ląstelių maitinimas ir energetinių funkcijų įgyvendinimas. Būtent šie elementai kompensuoja jėgų ir energijos praradimą stresinėse situacijose ar emocinio streso metu. Taip pat verta paminėti, kad problemos, susijusios su medžiagų angliavandenių sutrikimais, pacientą dažniausiai lydi visą gyvenimą.
Angliavandenių perteklius
Pagrindinis medžiagų apykaitos sutrikimų, turinčių problemų dėl angliavandenių, simptomas yra kūno svorio svyravimai. Esant angliavandenių pertekliui, jis gali gerokai padidėti, o esant trūkumas – sumažėti. Kiti rodikliai:
- Kūno drebulys, atsirandantis nevalingai.
- Hiperaktyvumas.
- Hipertenzija (dažniausiai atsiranda dėl didelio kūno svorio padidėjimo).
- Gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas.
- Širdies ir kraujagyslių patologijos (dažniausiai atsiranda ir nutukimo fone).
Ligos, kurios gali atsirasti dėl angliavandenių pertekliaus: nutukimas ir diabetas.
Angliavandenių trūkumas
Pagrindiniai simptomai, kurie gali atsirasti dėl angliavandenių trūkumo:
- Depresija.
- Mieguistumas, silpnumas.
- Kūno svorio netekimas.
- Kojų ir rankų drebulys.
- Sumažinkite gliukozės kiekį kraujyje.
Ligos: hipoglikemija ir Gierke liga.
Riebalų apykaitos sutrikimai
Riebalai yra ne mažiau svarbus žmogaus kūno elementas. Būtent riebalų dėka organizmas palaiko vidinę homeostazę. Riebalinis audinys randamas hormonuose ir nervų skaidulose.
Svarbus medžiagų apykaitos sutrikimo su riebalų problema simptomas vėl yra kūno svorio pokyčiai. Jei kalbėtume apie riebalų perteklių organizme, žmogui dažnai diagnozuojamas nutukimas. Kiti simptomai:
- Aterosklerozė.
- Akmenų susidarymas tulžies pūslėje ir kepenyse.
- Kraujo problemos: padidėjęs krešėjimas, cholesterolio perteklius kraujyje.
Jei kalbame apie riebalų trūkumą organizme, galite pastebėti šiuos simptomus:
- Hipovitaminozė.
- Per mažas svoris.
- Iškritimasplaukai.
- Odos uždegimas.
- Hormonų disbalansas.
- Inkstų patologijos.
Vandens mainų pažeidimas
Koks dar yra medžiagų apykaitos sutrikimo simptomas? Taigi, jei sutriko vandens apykaita, žmogus gali turėti edemą, lašėjimą, dažnai ištinka šoko būsena (jei kalbame apie vandens perteklių organizme). Elektrolitų netekimas, centrinės nervų sistemos sutrikimai, inkstų ligos – jei kalbėtume apie vandens trūkumą organizme.
Mineralų apykaitos pažeidimas
Mineralai yra daugelio fiziologinių reakcijų biokatalizatoriai, taip pat organizmo rūgštinės būklės stabilizatoriai. Dažniausiai mineralų apykaitos sutrikimus lemia įvairios stresinės situacijos, nepalanki aplinka, per greitas gyvenimo tempas (ypač didmiesčių gyventojams), žalingi įpročiai, nervingumas ir, žinoma, netinkama mityba. Jei atsižvelgiama į endokrininius sutrikimus, mineralų apykaitos problemų simptomai gali būti tokie:
- Išoriniai rodikliai: trapūs nagai, spuogai, plaukų slinkimas.
- Nemiga.
- Sumažėjęs imunitetas.
- Regėjimo pablogėjimas.
- Išmatų sutrikimai.
- Sumažėjęs lytinis potraukis.
Vaikai
Atskirai taip pat būtina atsižvelgti į vaikų medžiagų apykaitos sutrikimus. Verta pasakyti, kad tokios problemos gali atsirasti kūdikiams net labai ankstyvame amžiuje. Šiuo atveju įprasta kalbėti apie ligą, kuri vadinama „eksudacine diateze“. Pagrindinissimptomai:
- Raudonos dėmės, atsirandančios ant kūdikio kūno. Jie gali niežėti ir sušlapti. Panašu į dilgėlių nudegimą. Taip pat gali atsirasti pustulių.
- Vaiko akių uždegimas, sloga (yra problemų su gleivine).
Norint susidoroti su bet kokio amžiaus vaikų medžiagų apykaitos problemomis, pakanka tik nustatyti tinkamą mitybą. Jei kalbame apie kūdikius, maitinanti mama turėtų pakoreguoti savo mitybą.
Apie medžiagų apykaitos tipus
Kiekvienas žmogus turėtų žinoti, kokia jo medžiagų apykaita. Taigi, jų yra trys:
- Normalus.
- Pagreitinkite (arba pagreitinkite medžiagų apykaitą).
- Ekonominė medžiagų apykaita.
Esant normaliai medžiagų apykaitai, žmonės turėtų stebėti savo mitybą, nes maisto perteklius gali sukelti įvairių problemų. Jei žmogaus medžiagų apykaita greita, tai jis gali valgyti viską ir daug. Ir visa tai leistina, nes jų kūne riebalai dega greičiau nei kaupiasi. Tie, kurie turi ekonomišką medžiagų apykaitos būdą, kaip sakoma, „tuksta nuo vandens“. Tokie žmonės turėtų atidžiai stebėti savo mitybą, neleisdami sau nieko nereikalingo. Tačiau kaip žinoti, kokia žmogaus medžiagų apykaita? Yra du būdai.
- Atlikite biocheminį kūno tyrimą. Trūkumas: didelė procedūros kaina.
- Padarykite nedidelį eksperimentą.
Apie eksperimentą
Norint sužinoti, kokia žmogaus medžiagų apykaita, nebūtinaapsilankykite Endokrinologijos institute. Tokiu atveju galite naudoti patikrintą metodą. Norėdami tai padaryti, turite atsikelti ryte (geriausia sekmadienį), atlikti visas higienos procedūras. Nuėjus į virtuvę reikia sušilti ir greitai suvalgyti 300 g košės. Tada turite palaukti kelias minutes.
- Pagreitėjus medžiagų apykaitai, ištekės prakaitas.
- Jei bus šilta, medžiagų apykaita normali.
- Jei žmogus visiškai nieko nejaučia ir nejaučia, jo metabolizmas yra ekonomiškas.
Prevencija
Apykaitos sutrikimų prevencija yra puikus būdas išvengti medžiagų apykaitos problemų. Kas bus aktualu šiuo atveju:
- Tinkama subalansuota mityba. Būtina maksimaliai atsisakyti krakmolingo, riebaus, saldaus maisto. Nepersivalgykite ir nebadaukite. Taip pat turite užtikrinti, kad organizmas suvartotų visus vitaminus ir mineralus.
- Kūnas turi tinkamai pailsėti (svarbu nepertraukiamas 7 valandų miegas).
- Turite stengtis vengti stresinių situacijų ir emocinės perkrovos.
- Turite visiškai atsikratyti visų žalingų įpročių.
- Taip pat pageidautina vengti neigiamų aplinkos veiksnių.
Šiuo atveju svarbi bus ir endokrininių ligų prevencija. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diabeto ir hipoglikemijos (angliavandenių disbalanso) prevencinėms priemonėms.
Gydymas
Taigi, išsiaiškinome, kas yra medžiagų apykaitos sutrikimas (simptomai). Gydymas šiuoproblemos – apie tai irgi noriu pakalbėti. Su medžiagų apykaitos sutrikimais galite susidoroti naudodami įvairius vaistus.
- Stimuliantai, kurių sudėtyje yra kofeino ir teino (dažniausiai vartoja sportininkai).
- Hormoniniai vaistai, taip pat vaistai, gydantys endokrininius sutrikimus.
- Vaistai antidepresantų pagrindu.
- Įvairių rūšių ekstraktai. Pavyzdžiui, guaranos ekstraktas, kuris normalizuoja ląstelių metabolizmą ir pagreitina lipidų apykaitą.
Tradicinė medicina
Svarbu: jei žmogus turi tam tikrų medžiagų apykaitos problemų, tokiu atveju geriausia kreiptis pagalbos į kvalifikuotą specialistą. Priešingu atveju galite rimtai pakenkti savo sveikatai. Tačiau jei neįmanoma susisiekti su gydytojais, galite pabandyti susidoroti su tradicinės medicinos problemomis:
- Norėdami atstatyti medžiagų apykaitą, galite pasigaminti graikinių riešutų lapų užpilą. Vaistui paruošti reikia paimti du arbatinius šaukštelius džiovintų lapų, užpilti stikline verdančio vandens ir viską palikti apie valandą. Nuovirą reikia gerti 4 kartus per dieną po pusę stiklinės prieš valgį.
- Galite gerti asiūklių arbatą (parduodama vaistinėje). Medicininiais tikslais - tris kartus per dieną po ketvirtadalį puodelio. Tai padės ne tik sureguliuoti medžiagų apykaitą, bet ir išvalyti organizmą.
- O norint pagreitinti medžiagų apykaitą, pakanka tik reguliariai lankytis saunoje ar vonioje. Tačiaupirmiausia turite įsitikinti, kad nėra jokių kitų kontraindikacijų jų apsilankymui.
