Šlaunies šlaunikaulis susideda iš kelių raumenų, atsakingų už kojų lenkimą. Nepakankamai įšilus raiščiams ir kartu susitraukiant užpakalinės šlaunies dalies raumenims, gali atsirasti sužalojimas patempimo forma.
Kai kuriais atskirais atvejais patologinį procesą gali lydėti raiščių plyšimai. Dažnai tokios traumos pasitaiko sportininkams, tačiau niekas nėra apsaugotas nuo tokio patempimo.
Klubų struktūra
Pagal anatominę sandarą šlaunies užpakalinės dalies raumenys skiriami kaip:
- ektensorius;
- lyderis;
- lenkimas.
Intensyvus bet kurios raumenų grupės įtempimas gali sukelti stiprų skausmą, patempimą, plyšimą ar net raiščių plyšimą.
Sužalojimo priežastys ir ypatybės
Šlaunies užpakalinės dalies raumenys pažeidžiami esant dideliam krūviui be pasiruošimo ir apšilimo. Tarp pagrindinių priežasčių, kodėl įvyksta toks pažeidimas, yra šios:
- staigus padėties pasikeitimas;
- raumenų tonuso pablogėjimas;
- svorio kilnojimas;
- sumušimai ir staigūs susidūrimai.
Daugiaupradedantiesiems sportininkams reikia atsiminti, kad svarbu paruošti raumenų sistemą būsimiems krūviams, kad jie netyčia neįtemptų raumenų, neatsirastų išnirimų ar plyšimų, kad vėliau nereikėtų atlikti ilgų ir brangių darbų. gydymas.
Dažniausiai traumos įvyksta įtūpstų, pritūpimų ir kojų siūbavimo metu. Jei treniruotėse ar sportuodami jaučiate skausmą, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl patarimo ir ištyrimo.
Sužalojimų rūšys
Kai pažeidžiami šlaunų raumenys, tai gali būti vienas iš šių patempimų tipų, pvz.:
- užpakalinio paviršiaus sužalojimas;
- traukiamasis raumuo;
- priekinis raumuo.
Šlaunies užpakalinės dalies raumenų tempimas gali turėti labai rimtų pasekmių, nes šioje srityje yra raumenų grupė, atsakinga už kojos lenkimą ties kelio ir tiesimą klubo sąnaryje. Šios srities sužalojimą lydi stiprus skausmas.
Dažniausiai tempiamas pritraukiamasis raumuo, panaši trauma įvyksta bandant atsisėsti ant špagato be išankstinio pasiruošimo, atsitrenkiant į koją ar staigiai šokant. Skausmas dažniausiai pasireiškia kirkšnyje.
Priekinio raumens tempimas gali įvykti, kai spaudžiamas taškas. Dažnai dėl tokių traumų kenčia žmonės, dalyvaujantys rankinėse kovose ar kitose imtynėse. Esant tokiai traumai, plyšta sausgyslė.
Sunkumas
Yra keli skirtingi šlaunies užpakalinės dalies raumenų pažeidimo sunkumo laipsniai, tarp kurių būtina pabrėžti, pavyzdžiui:
- šviesa;
- vidutinis;
- sunkus.
Priklausomai nuo sužalojimo sudėtingumo, simptomai ir klinikinės apraiškos turi tam tikrą intensyvumo laipsnį. Lengvas laipsnis laikomas paprasčiausiu, nes simptomai nėra pernelyg ryškūs. Užpakalinės šlaunies raumenų skausmas yra nežymus ir traukiančio pobūdžio, patinimas atsiranda labai retai. Vaikščiojant praktiškai nėra jokio diskomforto. Nereikia specializuoto stacionarinio gydymo.
Vidutinio sunkumo sužalojimui būdingi ryškesni simptomai. Plyšus užpakalinės šlaunies dalies raumenims, atsiranda stiprus skausmas, kuris judant koją gerokai sustiprėja. Be to, dėl poodinio kraujavimo atsiranda patinimas, mėlynės ir mėlynės.
Šlaunies užpakalinės dalies raumens plyšimas reiškia sunkią stadiją. Kartu gali nukentėti raiščiai, kartais pažeidžiamos nervinės skaidulos. Simptomai yra ryškūs, o ūmus skausmas nesiliauja ilgą laiką net ramybėje. Patinimas ir hematomos užima didžiulį plotą. Tokiu atveju pacientams reikia nuskausminimo ir skubios hospitalizacijos, kad būtų galima tiksliai diagnozuoti ir tinkamai gydyti. Terapijos metodai parenkami individualiai, o kursas gali trukti kelis mėnesius.
Pagrindiniai simptomai
Jei treniruotės metu jaučiamas ūmus skausmas šlaunų srityje, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte komplikacijų. Tačiau jei profesionalioje klinikoje neįmanoma diagnozuoti patempimo, galite savarankiškai atpažinti problemos buvimą. Verta paminėti, kad šlaunies užpakalinės dalies raumenų plyšimo simptomai yra gana būdingi ir išreiškiami:
- skausmas;
- odos paraudimas;
- patinimas;
- kietumas;
- hematomos buvimas.
Sunkiausioje traumos stadijoje jaučiamas raumenų įtempimas ir staigaus spragtelėjimo pojūtis. Skausmas gali žymiai padidėti palpuojant.
Žmogus gali gerai judėti, bet jo eisena aiškiai sutrikusi. Bet kokį judėjimą lydi stiprus skausmas. Visiškai plyšus, skausmas tampa labai stiprus ir žmogus bando apriboti judėjimą.
Be to, gali būti karščiavimas ir stiprus silpnumas. Užpakalinės šlaunies raumenų ir raiščių vientisumo pažeidimas gali būti susijęs su tuo, kad neįmanoma sulenkti kojos ties keliu.
Pirmoji pagalba
Jei yra įtarimas dėl raumenų patempimo ar plyšimo, gydymą reikia pradėti nedelsiant. Pažeistą vietą būtinai patepkite ledu. Gydymas turi prasidėti pirmąją dieną po sužalojimo. Verta kas valandą 20 minučių dėti š altą kompresą.
Be to, rekomenduojama naudoti vėsinančius gelius ar tepalus supriešuždegiminis poveikis. Būtina plonu sluoksniu užtepti gelį ant pažeisto paviršiaus ir palaukti, kol jis visiškai susigers. Kad patinimas neišplistų, pėda turi būti pakelta.
Rekomenduojame kreiptis pagalbos į gydytoją, nes tik specialistas gali atmesti, kad nėra tarpo. Tačiau jei tai neįmanoma ir yra visi tempimo požymiai, kitą dieną po traumos reikia tepti šildančio poveikio tepalais. Be to, patempimas turi būti gydomas tvarsčiu. Tokia terapija garantuoja visišką pacientų pasveikimą.
Kai raumuo plyšta, reikia atlikti operaciją, kuri padėtų atkurti sužalotų raumenų vientisumą juos susiuvant.
Diagnostika
Patyręs chirurgas ar traumatologas gali tiksliai nustatyti pažeidimus išorinio paciento tyrimo metu. Sužeistos vietos mėlynių ir skausmo lokalizacija rodo smūgio, dėl kurio buvo ištemptas, intensyvumą.
Kvalifikuotas specialistas atliks apklausą, kad išsiaiškins visas traumos aplinkybes, sulenks ir ištiesins pažeistą koją sąnariuose, taip pat palpacijos pagalba nustatys sąnarių vientisumą ir tik po to. sugebėti nustatyti teisingą diagnozę. Kai kuriais atvejais reikia atlikti papildomus tyrimus. Be to, naudojant galima atmesti galimą lūžį ar išnirimąrentgeno arba kompiuterinė diagnostika.
Gydymo ypatybės
Priklausomai nuo traumos sudėtingumo laipsnio, gydymo metodas parenkamas individualiai. Lengvo ir vidutinio sunkumo atveju gydymas apima paciento poilsį ir streso pašalinimą. Kartais pacientui rekomenduojama tam tikrą laiką po traumos vaikščioti su ramentais.
Skausmui pašalinti reikės priešuždegiminių vaistų. Užpakalinės šlaunies dalies raumenų gydymas po tempimo apima fizioterapiją, taip pat specialiai parinktą gimnastiką. Pratimus reikia pradėti daryti iš karto po to, kai praeina tinimas ir sumažėja skausmas. Tokiu atveju pirmieji pratimai turėtų būti su minimalia apkrova. Vėliau jis gali būti palaipsniui didinamas. Kineziterapijos pratimai greitai ir efektyviai padeda atkurti pažeisto raumens funkciją.
Sunkiausia padermė gydoma ilgą laiką. Plyšus ar visiškai plyšus raumenims, atliekama chirurginė intervencija. Geriausia, jei operacija būtų atlikta pirmą savaitę po traumos, nes laikui bėgant raumuo gali negrįžtamai susitraukti, o atkurti pradinį dydį bus labai sunku. Vėliau terapija apima fizioterapinių procedūrų atlikimą ir specialių gydomųjų pratimų pratimų naudojimą.
Atkūrimo laikotarpis
Po terapijos būtina atlikti reabilitacijos priemones. Jos apima tokias procedūras kaip:
- fizioterapija;
- plaukimas;
- fizioterapijos pratimai;
- masažas.
Reabilitacijos laikotarpis labai priklauso nuo traumos sudėtingumo laipsnio, pavyzdžiui, esant nedideliam raumenų įtempimui, jis trunka ne ilgiau kaip 10 dienų. Sunkesniais atvejais, kai plyšo raumenys, raiščiai ar sausgyslės, gali prireikti šešių mėnesių, kol visiškai atsigaus.
Prevencinės priemonės
Kiekvienas, kuris nori gyventi aktyvų gyvenimo būdą ar sportuoti, būtinai turėtų laikytis pagrindinių saugos taisyklių, jos padės išvengti traumų tikimybės treniruotės metu. Profilaktikai prieš sportuojant būtina gerai apšilti visus raumenis, taip pat neperkrauti kūno.
Komplikacijos
Dažnai po tempimo raumenys visiškai atsistato. Tačiau, atsižvelgiant į sužalojimo sudėtingumo laipsnį ir individualias paciento savybes, šis procesas gali užtrukti gana ilgai.
Verta atsiminti, kad nesavalaikis ir netinkamas gydymas gali išprovokuoti lūžius, išnirimus ir sąnarių poslinkius.
