Kiekvienas žmogus tikrai svajoja apie sveikus, gražius ir tankius plaukus. Tačiau, deja, dažnai daugelis iš mūsų turi problemų, dėl kurių prarandamos garbanos. Gana dažnai galima pastebėti panašų reiškinį, dėl kurio plaukų priežiūros specialistai nuolat kuria ir siūlo vis efektyvesnius metodus.
Ką daryti, jei plaukai iškrenta? Visų pirma, šios problemos negalima ignoruoti. Juk plaukų gydymas – ne tik brangi, bet ir daug laiko atimanti procedūra. Štai kodėl geriau nuolat stebėti savo garbanų būklę, nes tai leis išvengti daugelio ligų ir rimtų problemų ateityje.
Panagrinėkime pagrindines plaukų slinkimo priežastis ir būdus, kaip pašalinti šį neigiamą reiškinį.
Stresas
Kartais žmonės skundžiasi, kad pradėjo labai slinkti plaukai. Ką daryti tokioje situacijoje? Pirmiausia turite nustatyti problemos priežastį. Ir jigana dažnai slypi neramumai, jausmai ir nervų sutrikimai. Būtent stresas yra pagrindinė priežastis, kodėl staiga prarandamas įspūdingas plaukų kiekis.
Faktas tas, kad neramumai išeikvoja organizmo išteklius. Tai lemia tai, kad jis stengiasi kuo labiau sumažinti gaminamos energijos sąnaudas. Tokiu atveju jiems reikalingos maistinės medžiagos staiga nustoja tekėti į plaukus. Neigiamas rezultatas ypač pastebimas plaunant galvą.
Ką daryti, jei plaukai iškrenta nuo streso? Reikėtų nepamiršti, kad po vienkartinės perkrovos problemą išspręsti daug lengviau. Juk emocijos ir jaudulys dar nespėjo padaryti daug žalos organizmui. Tokiais atvejais nereikia atlikti sudėtingų procedūrų, o išėjus iš streso plaukai, kaip taisyklė, atsigauna patys. Kaip papildomą priemonę garbanoms stimuliuoti galite naudoti įvairius kosmetikos gaminius, kurie skatina folikulų augimą. Į pagalbą pasitelkiami ir liaudiški metodai, rekomenduojant naudoti raudonuosius pipirus, garstyčių kaukes, cinamoną ir vaistažoles.
Ką daryti, jei plaukai iškrenta dėl emocinio išsekimo? Esant tokiai situacijai, gydymas turėtų būti atliekamas dalyvaujant gydytojui. Paprastai specialisto rekomendacijos yra susijusios su lėšų, prisidedančių prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo, skyrimu. Dažniausiai tokia terapija yra labai ilga, tačiau ją reikia užbaigti. Tam tikrame etape medicinos receptai gali sustabdyti nuplikimą ir pagerinti bendrą paciento būklę. Paskutiniame etape tokieterapija apima vitaminus.
Slenka plaukai! Ką daryti? Galutinis iškilusios problemos sprendimas galimas vartojant B grupės vitaminus, taip pat A ir E. Galų gale, jų veikla yra skirta plaukų augimo linijai maitinti. Taikoma paskutiniame terapijos ir priemonių, kurių sudėtyje yra mikroelementų, tokių kaip silicis ir cinkas, etape.
Žmogus, kuris ateina pas gydytoją su klausimu: „Ką daryti, jei slinko plaukai?“Taip pat specialistė rekomenduos procedūras, padedančias atkurti garbanas. Tai krioterapija ir masažas, vakuuminis gydymas ir UV spinduliuotė.
Dažnai po patirto streso žmonės bando gauti atsakymą į klausimą: „Ką daryti – plaukai skilinėja ir iškrenta? Kaip papildomas procedūras joms padės arbatmedžio aliejus, varnalėšų aliejus, medus ir ricinos aliejus. Visi šie produktai yra natūralūs stimuliatoriai ir juose yra daug naudingų medžiagų. Aukštą efektyvumą taip pat galima pasiekti naudojant specialius šampūnus, turinčius atkuriamųjų savybių. Verta paminėti, kad šios lėšos nėra pigios, o jei jos siūlomos už mažą kainą, tai greičiausiai parodys prastą vaistų kokybę.
Pogimdyminis stresas
Neretai moterys patiria situaciją, kai po nėštumo iškrenta plaukai. Ką daryti šioje situacijoje? Ne paslaptis, kad krūtimi maitinančios mamos patiria nuolatinį stresą. Jiems nuolat trūksta miego dėl visą parą dirbančios kūdikio priežiūros, taip pat nuolat nerimauja dėl savo kūdikio. Visa tai neigiamai veikiaplaukai. Jie susilpnėja ir pradeda labai stipriai kristi.
Visos maitinančios mamos turi atsiminti, kad norint išlaikyti viso organizmo sveikatą, joms, visų pirma, reikia gerai pailsėti. Tai leis mums atsakyti į klausimą: „Plaukai slenka nuo GV, ką turėčiau daryti? Kiekvienas, kuris negali miegoti naktį, turėtų eiti miegoti dieną su savo kūdikiu.
Fizinis aktyvumas padės jaunai mamai greičiau išeiti iš stresinės situacijos. Ryte atliekama gimnastika įkraus moterį žvalumo visai dienai, suteiks sveikatos ne tik plaukams, bet ir visam kūnui. Mankštą geriausia atlikti lauke arba prieš atvirą langą.
Jei žindymo metu iškrenta plaukai, ką turėčiau daryti? Garbanų sveikatos atkūrimas žindymo metu leis tinkamai maitintis ir vartoti vitaminus. Nesubalansuotas ir monotoniškas maistas dažniausiai sukelia pačias neigiamas pasekmes. Jaunos mamos pastebi, kad jų plaukai tampa ploni ir slenka. Ką daryti tokiais atvejais? Norėdami suteikti garbanoms tvirtumo ir blizgesio, į savo kasdienį racioną turite įtraukti šiuos produktus:
- riešutai, kiaušiniai ir augalinis aliejus yra vitamino E š altiniai;
- ryazhenka, kefyras, sūris ir žolelės, aprūpinančios organizmą kalciu;
- jūros gėrybės ir sėlenos, kurių sudėtyje yra seleno;
- daržovės ir žuvis yra vitamino D š altinis.
Šių naudingų medžiagų vartojimas bus atsakymas į šį klausimą: „Kaip daryti, po nėštumo iškrenta plaukai? Juk jų buvimas organizme yra atsakingas už sruogų stiprumą, blizgesį ir augimą.
Be tinkamos mitybos, žindymo metu turite ypatingai rūpintis savo plaukais. Sustiprinti folikulus ir suteikti garbanoms puošnumo ir blizgesio leis naudoti maitinančias kaukes. Moteris taip pat turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką geria po gimdymo. Gazuoti gėrimai ir kava, taip pat stipri arbata neigiamai veikia plaukų būklę. Jaunoms mamoms rekomenduojama gerti švarų vandenį, natūralias sultis ir naminius kompotus.
Struktūros pažeidimas
Dažnai moterys nežino, ką daryti, jei plaukai išslinko ir iškrenta. Ką daryti norint išspręsti problemą? Tai dažnai nutinka dėl garbanojimo, dažymo, lyginimo ir džiovinimo plaukų džiovintuvu.
Tokiose situacijose specialistai pataria rečiau atlikti agresyvią garbanų procedūrą, o prieš jas būtina plaukus patepti apsauginėmis priemonėmis.
Kad nepažeistumėte garbanų struktūros, turite dėvėti galvos apdangalą. Tai ypač aktualu karštuoju ir š altuoju metų laiku, kai svilina saulė ir žvarbi šalna. Šie natūralūs veiksniai neigiamai veikia plaukų sveikatą. Be to, garbanos turi užtikrinti optimalią apsaugą, valymą ir mitybą. Tam rekomenduojama naudoti pagrindines priežiūros kosmetikos preparatus, atitinkančius plaukų tipą.
Nesveika mityba
Dažnai dailiosios lyties atstovės, norėdamos suprasti, kodėl slenka plaukai ir ką daryti norint juos atkurti, reikia nustoti kankinti save alinančiomis dietomis. Galų gale, žmogaus mityba siekia išlaikyti tinkamą lygįjūsų kūno sveikata tikrai turi būti subalansuota.
Plaukams reikia tam tikrų maistinių medžiagų, kad jie atrodytų gerai prižiūrimi. Tai B grupės vitaminai, esantys alaus mielėse, paukštienoje, ruduosiuose ryžiuose, pupelėse, brokoliuose, kiaušiniuose ir piene.
Taigi, vitaminas B1 apsaugo organizmą nuo streso, o trūkstant vitamino B2 plaukai riebaluojasi prie šaknų ir išsausėja prie galiukų. Vitaminas B3 dalyvauja formuojantis pigmentui, o B6 reikalingas pleiskanoms naikinti. Vitaminas B9 skirtas normalizuoti plaukų augimą, o B12 apsaugo nuo trapių garbanų ir pleiskanų. Pagrindinė atsakomybė už plaukų maitinimą yra vitaminas E. Jame yra salotos, pomidorai, petražolės, žirniai, špinatai, saulėgrąžų aliejus, erškėtuogių sėklos. Jei šio komponento dienos meniu nepakanka, plaukų silpnėjimas ir slinkimas tampa tikra žmogaus problema.
Labai dažnai trūksta vitaminų ir maitinančios motinos. Iš tiesų nėštumo metu jų atsargos buvo išsekusios, o nesubalansuota mityba neleidžia organizmui jų visiškai atkurti. Šis reiškinys dažnai provokuoja lūžinėjančius nagus, sausą odą ir, žinoma, plaukų slinkimą. Veiksmingai atkurti garbanas leis gydytojo paskirtas vitaminų kompleksas, kuriuo jauna mama kompensuos jų praradimą organizme.
Hormoninis disbalansas
Kartais žmonės skundžiasi, kad jų plaukai slenka gumulėliais. Ką daryti tokiu atveju?
Žmogaus organizme gaminasi vyriški hormonai – androgenai irtestosterono, taip pat moterų – estrogeno ir progesterono. Visi jie turi įtakos plaukų augimui, taip pat jų būklei. Taigi, veikiant androgenams, plaukų augimas ant galvos sustoja. Tačiau tuo pat metu jie prisideda prie plaukų atsiradimo visame kūne. Dėl to vyrai savo prašmatnius ūsus ir barzdas skolingi androgenui. Tačiau odos glotnumas ir vešlūs plaukai yra estrogeno nuopelnas.
Kokie hormonai veikia plaukų slinkimą? Panašų procesą išprovokuoja abi jų veislės – tiek patelės, tiek vyriškos. Bet jei tiksliau, jų lygis. Esant dideliam vyriškų hormonų kiekiui, pradeda vystytis alopecija (plikimas). Štai kodėl stipriosios žmonijos pusės, kurios organizme yra padidėjęs testosterono ir androgenų kiekis, atstovai nuplikia labai anksti. Moterų nuplikimas pasireiškia dėl estrogeno trūkumo, taip pat ir androgenų pertekliaus.
Jei žmogaus plaukai slenka kekėmis, ką tokiu atveju daryti? Neišanalizavus ir nepatikrinus organizmo būklės, negalima nustatyti konkrečios diagnozės. Šiuo atveju galime kalbėti tik apie esamas vidines problemas. Iš tiesų, net ir rimčiausias išorinis poveikis – dažai, kuriuose yra daug oksidatorių, plaukų džiovintuvas ar garbanojimo lygintuvas, negali taip paveikti lempučių, kad prasidėtų garbanų židinio praradimas.
Dažniausiai ši problema aplenkia vyrus. Kai kuriose iš jų net jauname amžiuje pradeda atsirasti plikas lopas pakaušyje, taip pat plikas dėmės virš kaktos iršventyklos plotas. Prie šio neigiamo proceso prisideda testosterono nestabilumas. Jei vyras prarado kuokštą plaukų, ką daryti, kad situacija būtų ištaisyta? Priemonė nuo alopecijos, net jei ji yra pati veiksmingiausia ir brangiausia, šiuo atveju niekam nepadės. Plaukų slinkimo kuokštais procesas negali būti sustabdytas tol, kol neatsistato reikalinga vidinė hormonų pusiausvyra. Jei tai nebus padaryta, per šešis mėnesius iki metų vyrui gresia visiškas nuplikimas.
Moterų hormonų pusiausvyros sutrikimai pastebimi net dažniau nei vyrams. Šią būklę sukelia nervų sistemos perkrova ir aklimatizacija. Tai yra paprasčiausios, bet tuo pat metu dažnos prielaidos, kurios prisideda prie hormonų gamybos sutrikimų. Tačiau moterų plaukai gali slinkti krūvomis dėl daugiau priežasčių nei vyrų. Tarp jų:
- vartojami hormoniniai vaistai;
- nėštumo procesas, taip pat laikotarpis po gimdymo;
- chemoterapija;
- stresas;
- grybelis;
- kiaušidžių navikai;
- endokrininės sistemos ligos.
Kartais tėvai užduoda tokį klausimą: „Ką daryti – paaugliui iškrenta plaukai?“
Ir šiuo atveju šio reiškinio k altininkas gali būti hormoniniai sutrikimai. Paauglystėje suaktyvėja hormonai. Tuo pačiu metu jauno vyro išvaizda labai pasikeičia. Odos būklė pablogėja. Spuogai plinta. Plaukai tampa sausi ir slenka. Ką daryti tokioje situacijoje? Atkurtihormonų pusiausvyros sutrikimas ir neįmanoma savarankiškai susidoroti su problema. Reikės apsilankyti pas endokrinologą.
Vaistai
Kartais vaistai gali sukelti rimtų plaukų problemų, todėl jie gali slinkti. Laimei, plaukų slinkimas paprastai yra laikinas reiškinys, kuris pastebimas tik vartojant vaistus.
Labai dažnai plaukų slinkimas atsiranda vartojant vaistus nuo vėžio. Šio proceso k altininkai taip pat yra antikoaguliantai – vaistai, skirti sumažinti kraujo krešėjimą ir užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui. Tokios lėšos labai dažnai skiriamos insultų ir širdies priepuolių gydymui, taip pat aterosklerozės profilaktikai. Jie taip pat naudojami po chirurginių operacijų, įskaitant širdies operacijas.
Vartojant vaistus nuo opų, kartais kyla problemų su plaukais. Neigiamą poveikį, sukeliantį plaukų slinkimą, sukelia ir kai kurie vaistai, skiriami nuo reumatoidinio artrito, taip pat tam tikrų rūšių antibiotikai. Yra problemų dėl garbanų augimo ir ilgalaikio daugelio priešgrybelinių vaistų vartojimo.
Jei plaukai išsausėja ir iškrenta gydymo vaistais metu, ką tokiu atveju daryti? Norint išlaikyti plaukus, rekomenduojama vartoti vitaminus, taip pat atlikti procedūras naudojant maitinamas kaukes, kurios padeda atkurti garbanas.
Reikėtų nepamiršti, kad plaukų būklė šiuo atveju gali pagerėti tik nutraukus arba baigus gydymą. Vėliaugarbanų atstatymas užtruks ilgą laiką, iki šešių mėnesių.
Jei nėra pastebimo pagerėjimo, rekomenduojama apsilankyti pas trichologą. Greičiausiai šiuo atveju plaukų slinkimas nėra dėl vaistų. Norint išsiaiškinti tikrąsias priežastis, reikės atlikti specialius tyrimus. Tai gali būti biocheminis garbanų tyrimas arba trichograma.
Odos ligos
Panašios patologijos taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Kartu specialistai perspėja, kad dėl kai kurių odos ligų ant audinių atsiranda randų, kurie pažeidžia folikulus, o tai sustabdo jų gyvybinę veiklą. Paprastai tokie neigiami reiškiniai atsiranda sergant psoriaze. Tai lėtinė odos liga, ketvirtadaliu visų atvejų pasireiškianti galvos odoje. Ši patologija pasireiškia tankių plutų formavimais, kurie ilgainiui pradeda nulupti. Sergant šia liga visiško nuplikimo nėra. Atstatyti plaukų augimą daugeliu atvejų įmanoma po pagrindinės ligos gydymo kurso.
Gydymas turi būti pradėtas laiku. Priešingu atveju pažeidimai gali plisti už galvos odos. Siekiant pašalinti šį reiškinį, atliekamas kompleksinis gydymas, įskaitant preparatus išoriniam ir vidiniam naudojimui. Tai apima:
- tonikai;
- kortikosteroidai;
- raminamieji;
- hepatoprotektoriai;
- vitaminų kompleksai;
- išorinisproduktai, kurių sudėtyje yra dervos, naftalano, cinko oksido arba salicilo rūgšties.
Gydymo kursas turi būti papildytas fizioterapija, taip pat dieta.
„Perkrauti“plaukai
Tokie klausimai, kaip taisyklė, rūpi moterims. Dažnai plaukų slinkimo priežastis yra jų tvirtas surišimas į kasą. Aptemptų skrybėlių ir perukų nešiojimas neigiamai veikia plaukų augimą.
Dėl apkrovos plaukų folikulams atsiranda nuplikimas. Norint pašalinti šią problemą, pakanka atsikratyti plaukus silpninančių veiksnių ir periodiškai „pailsėti“nuo plaukų džiovintuvų ir garbanojimo lygintuvų.
Senėjimas
Bėgant metams plaukų slinkimo procesas ima intensyvėti. Toks reiškinys laikomas neišvengiamu kiekvienam žmogui. Tačiau plaukų slinkimą galima sumažinti papildomai apsaugant sulaukus 50 metų. Ir tai taikoma ne tik sudėtingų vitaminų preparatų, kuriuos reikia vartoti ne sezono metu, suvartojimui, bet ir kosmetikos gaminių naudojimui. Čia kalbame apie garbanų mezoterapiją, kurios metu naudojami vitaminų ir rūgščių balzamai.
Moterims, vyresnėms nei 50 metų, prižiūrint plaukus patariama nenaudoti keratino kaukių, o ne biologiškai laminuoti plaukų.
Pervedimas
Kartais būna situacijų, kai nuo plaukų slinkimo nepadeda nei vaistų terapija, nei kosmetika, nei fizioterapija. Ant žmogaus galvos susidaro plikos dėmės. Moterys šiuos trūkumus pradeda slėpti šukomis ir šukuosenomis, taip pat dirbtinėmis sruogomis ir pan.
Bet kaip ten bebūtų, atsiradęs nuplikimas kenkia žmogaus savigarbai ir pasitikėjimui. Tai ypač pasakytina apie moteris. Jie nustoja jaustis geidžiami ir patrauklūs, pasitraukia į save ir stengiasi kuo mažiau pasirodyti viešumoje. Žinoma, visa tai neigiamai veikia jų asmeninį gyvenimą ir karjerą.
Šiuolaikinė medicina rado išeitį iš šios situacijos. Šiandien ji siūlo neskausmingus ir itin efektyvius plaukų persodinimo būdus. Novatoriškiausias ir subtiliausias iš jų yra HFE. Tai apima plaukų persodinimą iš donoro srities. Procedūros metu folikulas ištraukiamas specialiu mikroinstrumentu – mikropunchu. Po to donorinę medžiagą chirurgas persodina į nuplikimo sritį. Naudojant šį metodą, nedaromi jokie pjūviai, todėl išvengiama galvos odos sužeidimo.
Procedūros trukmė – kelios valandos. Pacientui nereikia reabilitacijos. Jis nedelsiant išsiunčiamas namo.
Be HFE, šiuolaikinė medicina siūlo ir kitus plaukų persodinimo būdus. Tai yra transplantacija su skiepais, besiūlė transplantacija ir kai kurios kitos.
