Uogaragis yra galinėje stuburo dalyje esančių kaulų rinkinys. Ji yra trikampio formos, kurios viršutinė dalis nukreipta žemyn. Uodegikaulis susideda iš trijų iki penkių mažų apatinių slankstelių, tarpusavyje sujungtų sąnariais ir raiščiais.
Uogakaulio kaulas atlieka dvi pagrindines funkcijas:
- fizinio aktyvumo paskirstymas;
- raumenų ir raiščių, dalyvaujančių Urogenitalinės sistemos organų ir storosios žarnos dalių, taip pat sėdmenų raumenų funkcionavime, prisitvirtinimas.
Ar galite susilaužyti uodegą? Kaip gydyti lūžį? Kokie yra lūžusio uodegikaulio simptomai? Ką daryti toliau? Atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų rasite šiame straipsnyje.
Uogakaulio sužalojimas
Kaip suprasti, kad lūžo uodegikaulis? Paprastai uodegikaulio lūžis sukelia daug nepatogumų dėl savo vietos apatinėje nugaros dalyje. Sulaužytas uodegikaulis ne tik skausmingas, bet ir apsunkina paveikto asmens sėdėjimą, stovėjimą ir judėjimą. Norėdami diagnozuoti lūžį, turite kreiptis į specialistą.
Uogakaulio traumos gali atsirasti dėl kritimo, sumušimų, išnirimų ir subluksacijų. Taip patlūžis gali atsirasti dėl sunkaus gimdymo, komplikuoto įvairių veiksnių. Tai kliniškai siauras dubuo arba didelis vaisius. Gimdymo kanalu einančio kūdikio spaudimas gali sukelti uodegikaulio patinimą, išnirimą ar lūžį. Tokie sužalojimai yra gana reti.
Priežastys
Kas sukelia uodegikaulio pažeidimus? Šlaunikaulio lūžio priežastys yra gana įvairios. Tai gali būti kritimai, smūgiai, komplikuotas gimdymas. Kai kuriais atvejais osteoporozė gali būti vienas iš veiksnių, lemiančių uodegos kaulo lūžį. Tai liga, kuriai būdingas kaulų tankio sumažėjimas, dėl kurio jie tampa trapūs. Moterys yra labiau linkusios į tokio tipo uodegos kaulo pažeidimus dėl plačios dubens struktūros.
Dauguma lūžių atsiranda dėl tiesioginio smūgio į šią sritį, pavyzdžiui:
- Nelaimingas atsitikimas. Kritimas ant kietos dangos sėdint (skatinimas ant ledo, čiuožimas, šokiai, sportinė veikla).
- Tiesioginis kontaktas kai kuriose sporto šakose (motociklas, jodinėjimas, dviratis).
- Apribojimai arba pasikartojanti uodegikaulio trintis. Pavyzdžiui, taip gali nutikti važiuojant dviračiu arba irklavimo varžybose.
- Didelis vaisiaus dydis gimdymo metu, netinkama vaiko padėtis. Eidamas per gimdymo kanalą, kūdikis gali prisidėti prie uodegikaulio lūžio.
- Automobilio avarija.
- Įvairios skeleto sistemos ligos, pvz., klubo sąnario artritas.
- Nutukimas.
- Infekcinis audinių, esančių aplink uodegikaulį, uždegimas.
Rizikos veiksniai
Toliau nurodytos sąlygos padidina uodeginio kaulo lūžio riziką.
- Lytis. Uodegikaulio traumos dažniausiai pažeidžiamos moterys dėl platesnės dubens srities.
- Senatvė. Vyresnio amžiaus žmonių kaulai trapesni.
- Osteoporozė.
- Blogas maistas. Visų pirma, nepakankamas kalcio ir vitamino D kiekis.
- Kai kurios įgimtos kaulų formavimosi ydos.
- Sportas su traumomis, pvz., čiuožimas ant ledo, laipiojimas.
- Sumažėjusi sėdmenų raumenų masė.
simptomai
Dažniausias uodegikaulio lūžio simptomas yra skausmas. Šie jausmai gali trukti gana ilgai. Skausmas paprastai sustiprėja judant, kai žmogus sėdi, stovi ar vaikšto.
Pagrindiniai uodegikaulio lūžio simptomai:
- mėlynės arba patinimas ant uodegos kaulo arba apatinės nugaros dalies;
- nugaros skausmas arba spaudimas dubens srityje (klubo sąnario srityje);
- sėdmenų skausmas, kuris spinduliuoja į klubus ar kojas;
- skausmas tuštinimosi metu, sekso metu, lenkiant galūnes ir atliekant minimalų krūvį, pvz., keliant daiktus;
- judėjimo problemos.
Be to, pacientas gali skųstis padidėjusiu jautrumu vietoje, esančioje tiesiai virš sėdmenų, apatinėje dalyjestuburas. Aplink uodegikaulį yra nervų galūnės. Kai jie atsiskleidžia, gali atsirasti nemalonūs skausmingi pojūčiai. Todėl susižeidus uodegikaulio kaulą, rekomenduojama vengti sportuoti ar kilnoti svorius. Be to, kai lūžta uodegikaulis, moterys gali jausti skausmą lytinių santykių metu.
Diagnostika
Uodegikaulis yra mažas, trikampio formos kaulas, sudarantis apatinę stuburo dalį. Po bet kokios traumos, susijusios su kritimu ar mėlynėmis, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Specialistas išanalizuos paciento nusiskundimus, simptomus, būtinus diagnozei nustatyti. Daugeliu atvejų pakanka klinikinio paciento ištyrimo ir apklausos.
Apžiūros metu specialistas turi patikrinti visą stuburą, ar nėra sužeidimų. Taip pat gali prireikti tirti pacientą tiesiosios žarnos, kad būtų patikrintas uodegikaulio poslinkis.
Rentgeno spinduliai dažnai būtini norint visapusiškai vizualizuoti ir patvirtinti diagnozę. Tačiau su jo pagalba ne visada įmanoma nustatyti sužalojimo tipą, pvz., lūžį ar išnirimą.
Kai kuriais atvejais dėl netipinių simptomų gali prireikti magnetinio rezonanso tomografijos (MRT).
Gydymas
Dėl specifinės uodegikaulio vietos susižalojimų atveju jo neįmanoma įdėti į gipsą, kaip dažniausiai daroma lūžus rankai ar kojai. Tačiau norint išvengti pasislinkimo, reikia laikytis lovos režimo. Patogiausia padėtis žmonėms, patyrusiems tokio tipo traumą, yra gulima ant šono.
Kadalūžo uodegikaulis, gydymas pirmiausia skirtas skausmui malšinti ir patinimui sumažinti. Norėdami tai padaryti, auka turi daugiau ilsėtis ir mažiau judėti. Kelis kartus per dieną patariama paveiktą vietą tepti ledo paketu. Fragmentų pasislinkimo atvejais gydytojai dažniausiai šio defekto neištaiso. Dėl daugybės raumenų, pritvirtintų prie uodegikaulio, ir dėl specifinės jo vietos, sunku imobilizuoti ir visiškai apriboti judesius.
Kaip gydyti lūžusį uodegos kaulą? Paprastai tokiais atvejais specialistas skiria ibuprofeno turinčius priešuždegiminius vaistus, kurie mažina patinimą ir mažina skausmą. Jei per savaitę diskomfortas nepalengvėja, gali prireikti stipresnių vaistų nuo skausmo. Žindymo metu turite įsitikinti, kad paskirti vaistai yra saugūs ir nepakenks naujagimiui.
Kad būtų lengviau sėdėti, aukai gali prireikti didelių gabaritų pagalvių. Toks prietaisas su specialia anga nesukelia spaudimo uodegikauliui. Kai kurios moterys naudoja specialų pleištinį volelį.
Kai lūžo uodegikaulis, padidėja vidurių užkietėjimo rizika. Būtina vengti šios būklės, nes sunkus tuštinimasis gali sukelti skausmą. Norint pagerinti virškinimą ir suminkštinti išmatą, rekomenduojama visą dieną gerti pakankamai skysčių, vartoti maistą, kuriame gausu skaidulų. Jei reikia, naudokite vidurius laisvinančius vaistus.
Apskritaiuodegikaulio lūžio konsolidacija pasiekiama maždaug per mėnesį. Net po to, kai sužalojimas išgydomas, vieta ilgą laiką gali išlikti skausminga. Pacientui sveikstant skiriami kineziterapijos pratimai, fizioterapija ir masažas.
Chirurginis gydymas
Kai uodegikaulis lūžta ir skausmas išlieka, nukentėjusysis negali judėti, gali būti rekomenduota kokcigektomija. Tokie atvejai yra sunkūs ir pasitaiko gana retai. Kokcigektomija yra gana neįprasta procedūra. Operacijos metu pašalinamas uodegikaulio kaulas. Verta prisiminti, kad toks gydymas kai kuriais atvejais neduoda norimo rezultato. Be kita ko, visada yra komplikacijų rizika.
Indikacijos operacijai yra:
- kitų metodų neefektyvumas;
- trūksta teigiamos dinamikos vartojant nuskausminamuosius;
- lėtinis ir pasikartojantis uodegos kaulo skausmas.
Atkūrimo laikotarpis
Kiek laiko užtrunka pasveikti? Sumuštas uodegikaulis dažniausiai užgyja savaime per kelias savaites. Lūžis konsoliduojasi iki aštuonių savaičių. Kai kuriems pacientams skausmas gali išlikti ilgą laiką. Ši būklė gali atsirasti dėl aplinkinių raumenų ir raiščių uždegimo arba lėtinės dubens dugno raumenų įtampos. Tokiu atveju gydytojas skiria fizioterapiją, taip pat steroidinių vaistų ir anestetikų injekcijų kursą. Retais atvejais, kai skausmas tampa lėtinis, ir reakcija įnėra konservatyvaus gydymo, gydytojas gali rekomenduoti operaciją pašalinti uodegikaulio kaulą.
Reabilitacija
Sulaužyta uodegikaulis, ką turėčiau daryti? Keletas praktinių patarimų padės išvengti nemalonių pasekmių ir palengvins atsigavimo laikotarpį.
- Susidoroti su dideliu uodegikaulio srities patinimu ir skausmu padės š altas kompresas. Tam galite naudoti ledo paketą. Būtina uždengti rankšluosčiu ir 15-20 minučių tepti ant pažeistos vietos. Šią procedūrą reikia kartoti kas valandą.
- Kai lūžta uodegikaulis, sveika ir subalansuota mityba apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir dėl to papildomų pastangų tuštintis. Rekomenduojama laikytis dietos, kurioje gausu vaisių ir daržovių bei skaidulų. Taip pat turite gerti daug vandens.
- Nerekomenduojama sėdėti ant minkštų pufų, lovų, sofų, nes tai sukels nereikalingą spaudimą lūžusiam uodegikauliui. Norėdami sėdėti ant kėdės ar fotelio, turite turėti specialią pagalvę su skylute viduryje.
- Kai lūžo uodegikaulis, rekomenduojama miegoti ant kieto čiužinio. Jei miegate ant nugaros, po keliais galite pasidėti pagalvę. Kad būtų patogiau miegoti ant šono, tarp kelių galite pasidėti specialų volelį arba įprastą pagalvę. Tokie prietaisai padės sumažinti lūžusio uodegikaulio įtampą ir sumažinti skausmą.
- Galima naudoti įvairius vidurius laisvinančius vaistus, kad sušvelnintų išmatą ir palengvintų tuštinimąsi.
- Rekomenduojama naudoti nemokamaidrabužiai, kurie nedarytų spaudimo srities aplink uodegikaulį. Batai turi būti patogūs ir visada lygūs.
- Kai uodegikaulio lūžiai negali sėdėti ilgiau nei 20 minučių. Rekomenduojama nuolat keisti padėtį.
- Kai kurie jogos pratimai (pvz., šuns poza) gali padėti sumažinti skausmą.
Pasekmės
Jei jums lūžo uodegikaulis, pasekmės gali būti labai nuviliančios. Kaip ši trauma gali paveikti likusį jūsų gyvenimą? Turėtumėte būti pasiruošę:
- Nuolatinis skausmas. Uodeginio kaulo lūžis yra lengviausias stuburo pažeidimas. Tačiau skausmas gali nepranykti ilgą laiką. Važiuojant, tiesiog sėdint ar gulint, gali prireikti daug pastangų.
- Išmatų sutrikimai. Sulaužytas uodegikaulis gali sukelti tuštinimosi problemų, pvz., vidurių užkietėjimą.
- Kai tau lūžta uodegikaulis, tu negali dirbti. Nepriklausomai nuo to, kokia veikla užsiėmėte, kurį laiką turėsite likti namuose. Kai kuriais atvejais net po reabilitacijos nebus galima grįžti į darbą dėl traumos ar profesijos sunkumo. Taip pat, progresuojant sveikimo procesui, draudžiama kelti sunkius daiktus, perkelti baldus, užsiimti įvairiomis sporto šakomis.
- Neteisingai susilieję kaulai po uodegikaulio pažeidimo gali apsunkinti vaiko išėjimą per gimdymo kanalą. Moterims, kurios anksčiau patyrė uodegikaulio lūžius, yra didesnė rizika juos pakartoti.sužalojimas makšties gimdymo metu. Tokiu atveju patartina paskirti cezario pjūvį.
- Kaulinio audinio fragmentai po lūžio gali pažeisti netoliese esančius dubens organus: žarnyną, šlapimo pūslę, gimdą, makštį.
- Be to, traumos metu gali būti pažeisti minkštieji audiniai aplink uodegikaulio sritį. Tai gali sukelti pūliavimą, hematomą, fistulių susidarymą, uodegikaulio cistas.
Prevencija
Anksčiau straipsnyje buvo svarstomi rizikos veiksniai, kurių buvimas padidina uodegikaulio lūžio tikimybę. Norint išvengti tokių traumų, reikia iš anksto pasirūpinti savo sveikata. Štai keli patarimai, padėsiantys išvengti uodegikaulio lūžimo.
Rekomenduojama dieta, kurioje gausu kalcio ir vitamino D. Dėl šių mikroelementų trūkumo kauluose mažėja kalcio atsargos, todėl padidėja lūžių rizika
Būtina daryti fizinius pratimus, palaikyti gerą kūno ir raumenų formą. Taigi sumažėja uodegikaulio lūžių rizika griuvimo ir trauminės veiklos metu.
Pavyzdžiai
Tai gana sunku apibūdinti, todėl turite įsitikinti, kad vaikas turi paketą. Straipsnyje pateikiama lūžusio uodegikaulio nuotrauka.
