Nedaug žmonių susimąsto apie žemo kraujospūdžio pavojų žmonėms. Be to, šiuolaikinėje visuomenėje dažnai vyrauja klaidinga nuomonė, kad hipotenzijos antagonistas – arterinė hipertenzija – tikrai kelia grėsmę sveikatai. Širdies nepakankamumo vystymasis, sutrikusi smegenų kraujotaka – neigiamų hipertenzijos pasekmių sąrašas gali būti tęsiamas neribotą laiką. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad žemas kraujospūdis nekelia pavojaus paciento gyvybei.
Kas turi įtakos kraujospūdžiui?
Kraujas, judėdamas kraujagyslėmis, daro spaudimą jų sienelėms. Visuotinai pripažinto normalaus kraujospūdžio (120/80) buvimą ar nebuvimą lemia keli veiksniai:
- kraujagyslių pasipriešinimo laipsnis;
- širdies funkcionalumas;
- bendras kraujo tūris.
Nepaisant to, kad nukrypimai nuo standartinių verčių mažesne kryptimi, daugelis to visai nelaiko patologija, nes visos sistemos ir organai veikia taip, kaip tikėtasi, nei pavojingai žemas žmogaus kraujospūdis,gydytojai jau seniai žinojo.
Ką sako kraujospūdis?
Be išorinių šios būklės apraiškų – bendro kūno silpnumo, dusulio, galvos svaigimo ir koordinacijos praradimo, hipotenzija gali sukelti rimtesnių pasekmių. Pirmieji paciento gauti pavojaus signalai būtinai turi būti priežastis kreiptis patarimo į specialistus. Be to, jei žemo slėgio pavojus atslūgo, o tai gana dažnai užliūliuoja pacientų budrumą, tai visiškai nereiškia, kad pasikartojimo nesitikima.
Pats kraujospūdis yra rodiklis, galintis rodyti tokių gyvybiškai svarbių organų kaip plaučiai, širdis, kraujotakos sistemos pažeidimus. Tai iš anksto nulemia reguliarių slėgio matavimų poreikį, ypač todėl, kad jo vertė nėra statiška ir pastovi. Kodėl žemas kraujospūdis žmogui pavojingas, sužinosite susipažinę su kraujotakos ypatybėmis.
Sistolinis ir diastolinis žmonių kraujospūdis
Kaip žinote, matuodami paciento spaudimą, gydytojai išvadas apie jo būklę daro dviem būdais:
- Sistolinis slėgis yra viršutinis indikatorius, rodantis slėgio lygį kraujui išstumiant į aortą.
- Diastolinis spaudimas – apatinis indikatorius, fiksuoja kraujo patekimo į tuščiąją veną momentą.
Jei pirmasis kriterijus gali nustatyti kraujospūdį jam pernešant kraujagyslėmis iš širdies į kitus gyvybiškai svarbius organus, tai antrasis – apie jo.vertė tarp širdies plakimų. Trumpalaikio miokardo atsipalaidavimo momentu matuojamas kraujospūdis.
Koks slėgis laikomas normaliu?
Turbūt visi žino, kad 120/80 yra labiausiai paplitęs rodiklis, kuris laikomas besąlygiška norma. Nors pastaruoju metu ekspertai pradėjo drąsiau teigti, kad žmogui patogiausias kraujospūdis yra 115/75.
Sunku nustatyti, koks kritinis žemas slėgis yra pavojingas žmogui, taip pat išsiaiškinti normą tam pačiam žmogui. Faktas yra tas, kad kraujospūdis, kurio metu paciento savijauta yra patenkinama, yra grynai individuali vertybė. Tiksliai nustatyti, ar šis rodiklis yra optimalus konkrečiam asmeniui, beveik neįmanoma.
Kas yra žemas kraujospūdis?
Tuo tarpu gydytojai visame pasaulyje mano, kad BP 90/60 yra vienareikšmiškai žemas. Ar žemas slėgis pavojingas žmogui, turinčiam tokius rodiklius, labai priklauso nuo to, kaip jis tuo momentu jaučiasi, kokie simptomai.
Dažniausios hipotenzijos apraiškos, kai iš karto kyla mintis apie patologiją:
- Reguliarus mieguistumas, letargija, greitas nuovargis. Bet kokia veikla (fizinė, protinė) sukelia momentinį nuovargį, po poilsio ir nakties miego palengvėjimo paprastai nebūna.
- Galvos skausmai (cefalgija su sumažėjusiu spaudimu dažnai apima pakaušio ir smilkinines skiltis; iš prigimties irskausmo sindromo intensyvumas panašus į migreną: monotoniškas, pulsuojantis arba nuobodus).
- Pykinimas, vėmimas.
- Dažnas galvos svaigimas, trumpalaikis sąmonės netekimas, sutrikusi judesių koordinacija.
- Dirglumas, nedėmesingumas, išsiblaškymas.
Ar žemas kraujospūdis pavojingas? Tai galima nustatyti remiantis pirmiau minėtais simptomais. Tokie hipotenzijos požymiai pacientui gali sukelti didelį diskomfortą ir kančią. Kaip to išvengti? Galite užkirsti kelią patologijos vystymuisi, ypač jei jums negresia pavojus. Bet net jei taip nėra, padėti sau vis tiek įmanoma. Sistolinio ar diastolinio kraujo skaičiaus sumažėjimo priežastys išvardytos toliau.
Žemo diastolinio spaudimo priežastys
Sumažėjus diastoliniam slėgiui, pasireiškia įprasti hipotenzijos požymiai – impotencija, galvos svaigimas ir pykinimas. Idealus rodiklis yra tas, kuris yra mažesnis nei sistolinis 30–40 mm Hg. Art. Dėl to nustatoma bendra 120/80 norma su 40 mm Hg skirtumu. Art. Diastolinė vertė laikoma maža, jei jos ir sistolinio rodiklio neatitikimas yra didesnis nei 50 vienetų.
Daugelis pacientų ne iš karto nustato žemą kraujospūdį, nuolat kenčia nuo silpnumo simptomų. Dar mažiau žmonių, atradę savyje ligą, kreipiasi į gydytoją su šia problema, nes ne visi žino, koks pavojingas yra žemas kraujospūdis žmogui, ypač jei toks nukrypimas nesukelia didelių bėdų irnepatogumų. Žmogaus, turinčio žemą žemesnį spaudimą, savijauta priklauso nuo priežastinių veiksnių, išprovokavusių kraujotakos pokyčius. Dažniausi yra:
- širdies nepakankamumas;
- inkstų nepakankamumas arba lėtinė antinksčių liga;
- alerginės reakcijos;
- skausmo šokas;
- skydliaukės sutrikimai.
Kaip išvengti hipotenzijos?
Ypatingo dėmesio nusipelno žemas apatinis slėgis, kurio priežastys nurodytos aukščiau. Kiekvienas žmogus turėtų žinoti, kaip padidinti diastolinį greitį. Juk vieną dieną tokios žinios gali būti naudingos kam nors kitam.
Sveikos gyvensenos taisyklių laikymasis, taip pat pakankamas laikas lauke ir saikingas fizinis krūvis yra pagrindinė diastolinio kraujospūdžio normalizavimo paslaptis. Reguliarus ir pilnas nakties miegas 7-8 valandas neabejotinai taip pat yra svarbi puikios sveikatos garantija. Tačiau vaistų nuo žemo diastolinio spaudimo vartojimas yra rimtas žingsnis, kurį geriausia atlikti kartu su gydytoju.
Kas sukelia žemą diastolinį kraujospūdį?
Kokį pavojų kelia žemas diastolinis spaudimas žmogui, jei jo rodiklis gali nukristi net iki 40 mm Hg. Art., įdomus visiems pacientams, sergantiems hipotenzija. Bloga savijauta dar ne viskas. Faktas yra tai, kad sumažėjęs kraujospūdis neleidžia tiekti reikiamo kraujo kiekio į širdį ir smegenis, o kartu su jais ir deguonies. Šių gyvybiškai svarbių organų hipoksijayra pagrindinė žemo slėgio kraujagyslėse keliama grėsmė. Komplikacijos, tokios kaip sutrikusi periferinė kraujotaka ir kardiogeninis šokas, yra tiesioginė deguonies bado pasekmė.
Taip pat labai tikėtina, kad apalpimas ir insultas išsivystys esant kritiniam žemesnio (diastolinio) slėgio lygiui. Be to, radikalus arterijų struktūros pertvarkymas dėl ilgos hipotenzijos eigos galiausiai lemia ligos perėjimą prie pavojingesnės širdies ir kraujagyslių ligos formos – hipertenzijos. Šios formos liga yra daug sunkesnė.
Žemo sistolinio kraujospūdžio priežastys
Žemesni nei normalūs diastoliniai rodikliai rodo galimą rimtų patologinių procesų vystymąsi, pirmiausia iš širdies ir kraujagyslių sistemos. Tuo tarpu žemas viršutinis kraujospūdis dažnai yra susijęs su kitomis priežastimis, įskaitant:
- tachikardija, aritmija, bradikardija (nenormalus širdies ritmas);
- patologiniai širdies vožtuvo veikimo ypatumai;
- cukrinis diabetas;
- pirmasis nėštumo trimestras;
- per didelis pratimas.
Sistolinis indikatorius pateikia išsamią informaciją apie intensyvumą, kuriuo širdies „siurblys“išstumia kraują. Normaliose ribose jo vertė yra apie 110-120 mm Hg. Art. Norėdami suprasti, koks žemas slėgis yra pavojingas žmogui ir kokia didelė grėsmė, galite naudoti tokius kritinius rodiklius kaipdiastolinės ir sistolinės vertės. Esant itin žemam kraujospūdžiui, pacientas dažnai praranda sąmonę. Su sistoliniu 60 mm Hg. Art. pamažu praranda ryšį su realybe, akyse drumsčiasi, kojos tampa „vatos“. Svarbu, kad kas nors jums padėtų, kol galite.
Norint padėti pacientui, būtina jį paguldyti į tokią horizontalią padėtį, kad kojos būtų aukščiau galvos lygio.
Grėsmė žemam sistoliniam spaudimui
Mažiausias žmogaus slėgis laikomas kritiniu, kai jo viršutinės vertės yra 40–60 mm. rt. Art. Pacientas jau yra be sąmonės, o jei toks spaudimas išlieka 7-8 minutes ar ilgiau, žmogus gali palikti šį pasaulį. Širdies susitraukimų dažnis taip pat sumažėja iki minimumo ir gali būti 45-60 dūžių per minutę. Greitosios medicinos pagalbos iškvietimas ir gydytojų komandos atvykimas suteiks pacientui galimybę pasveikti. Tačiau būklės, kurią jis išgyveno, pasekmės gali palikti neišdildomą pėdsaką gyvenime iki jo dienų pabaigos.
Pavojus nėščiai moteriai
Žemo sistolinio kraujospūdžio rizika taip pat yra nėštumo metu. Taip yra dėl hormoninių pokyčių organizme. Priimtinas viršutinių rodiklių sumažėjimas laikomas sumažėjimu iki 10 mm Hg. Art., o apatinė - iki 15 vnt. Nėščiųjų kraujospūdis paprastai pasiekia minimumą 22–24 savaitę.
Tainuleidimas nelaikomas pavojingu nei vaisiui, nei besilaukiančiai motinai. Tuo tarpu alpimas yra dažnas nėščių moterų hipotenzijos simptomas. Sąmonės netekimas dažnai sukelia kritimą, o tai yra potenciali grėsmė kūdikiui. Dehidratacija, kuri dažnai diagnozuojama nėščioms moterims, taip pat gali išprovokuoti kraujospūdžio sumažėjimą.
Hipotenzijos klasifikacija
Žemas kraujospūdis skirstomas į keletą tipų:
- Ortostatinis kraujospūdžio mažinimas. Dažniausiai pasireiškia staiga pasikeitus kūno padėčiai (staigiai pakilus), kai padidėja galūnių kraujotaka, o širdies plakimas nepadidėja. Jam būdingi kartu atsirandantys galvos svaigimo priepuoliai, koordinacijos praradimas, retais atvejais net sąmonė. Būtent tokio tipo hipotenzija dažnai nustatoma nėščioms moterims, nepaisant to, kad vyresnio amžiaus žmonės laikomi pagrindine ligos atsiradimo rizikos grupe.
- Po valgio hipotenzija pasireiškia vyresnio amžiaus pacientams pavalgius.
- Vegetovaskulinė distonija yra labiausiai paplitusi hipotoninės ligos rūšis. Toks spaudimo sumažėjimas stebimas pacientams esant karštoms oro sąlygoms, pervargusiems, patiriantiems stresą ir pan. Liga dažnai nustatoma jauniems žmonėms.
Šiandien visi turėtų žinoti žemo kraujospūdžio pavojų žmonėms. Esant greitam širdies plakimui ir pulsui, širdžiai sunku pumpuoti kraują kraujagyslėmis, o tai reiškia, kad galūnės ir organai nepakankamai aprūpina deguonimi. Norint normalizuotispaudimą, reikia nusiprausti po kontrastiniu dušu ir specialiu masažo šepetėliu atsargiai pamasažuoti kūną. Negalite apsigauti su tokia garsia žemo kraujospūdžio priemone kaip kava ar šokoladas: vienkartiniam palengvėjimui tai puiki išeitis, tačiau jei arterijų rodiklių mažėjimas tapo reguliarus, būtinai pasikonsultuokite su gydytojas.
Kaip normalizuoti žemą kraujospūdį?
Specialistas galės patvirtinti arba paneigti diagnozę, prireikus paskirti tinkamus vaistus, stebėti paciento būklę. Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas gyvybei.
