Žemas kraujospūdis, hipotenzija, hipotenzija – kas tai: liga ar organizmo ypatybė? Jei tonometras kasdien rodo 90/60, ar būtina kreiptis į gydytoją ar mojuojant ranka priprasti prie pusiau miego būsenos? Kaip elgtis ir kokius vaistus vartoti esant žemam kraujospūdžiui, kai jis ypač smarkiai nukrenta?
Šis ilgas, bet blogas gyvenimas
Kodėl žmonės, kurių kraujospūdis žemas, gyvena ilgai? Kraujas lėtai cirkuliuoja kraujagyslėmis ir nespaudžia sienelių: kraujagyslės švarios, negresia insultas su infarktu. Tačiau hipotenzinio žmogaus gyvenimas vystosi kiekvieną dieną pagal schemą: ryte - mieguista musė, vakare - išspausta citrina.
Ne visi sutiktų ryte pakelti galvą nuo pagalvės, jaustis priblokšti ir pusmiegu praleisti pirmąją dienos pusę. Sustingti nuo skausmingo skausmo šventyklose ir nuolatinio galvos svaigimo, staiga nualpti pačiu netinkamiausiu momentu. Susierzinkite dėl bet kokios priežasties ir kentėkite nuo ryškios šviesos bei garsaus juoko. Ir taip pat oro pokyčiai, kurie gali net įkristi į lovą,sukelia stiprų galvos skausmą, pykinimą ir vėmimą. Pridėkite čia blyškumą ir ratilus po akimis, nuolat šąlančias rankas ir kojas. Sužinoję, kad visa tai yra hipotenzijos pasireiškimas, bet kuris iš mūsų skubės išsiaiškinti, kokį vaistą gerti esant žemam slėgiui? O ką tokiu atveju reikėtų gydyti?
Supraskime sąlygas
- Kraujospūdis – tai jėga, kuria kraujo tekėjimas spaudžia kraujagyslių sieneles. Kai širdis stipriai stumia kraują į arterijas, atsiranda sistolinis spaudimas: viršutinis, matuojamas širdies raumens susitraukimo momentu. Tai priklauso nuo šio susitraukimo stiprumo.
- Kai širdies raumuo atsipalaiduoja, kraujas dėl inercijos toliau teka kraujagyslėmis, užpildydamas tuščiąją veną. Šis slėgis vadinamas mažesniu arba diastoliniu, jis priklauso nuo kraujagyslių elastingumo, jų gebėjimo plėstis ir susitraukti, kad stumtų kraują.
- Normalus slėgis – „kaip astronautų“– yra 120–115 / 80–75 mm Hg. Art. Rodiklių nukrypimas nuo normos 20 vienetų daugeliu atvejų laikomas patologija ir reikalauja gydymo. Taigi slėgis laikomas žemu, pradedant nuo 90/60, mm Hg. Art.; su tokiais tonometro indikatoriais būtina nustatyti priežastis ir parinkti vaistus nuo žemo slėgio.
Silpnas kraujospūdis ant kraujagyslių sienelių vadinamas hipotenzija – tai griežtas medicininis žemo kraujospūdžio pavadinimas. Tai gali turėti daug priežasčių. Hipotenzija yra sumažėjęs kraujagyslių tonusas – viena iš hipotenzijos priežasčių.
Sąvokos žymi skirtingus reiškinius, tačiau kasdieniame gyvenime jais laikomisinonimai.
Fiziologinė hipotenzija: jokio pavojaus
Kraujospūdžio nukrypimų priežastys gali būti skirtingos, todėl sprendimas, kokį vaistą vartoti esant žemam kraujospūdžiui, priklauso nuo diagnozės. Fiziologinė hipotenzija yra normali organizmo reakcija į išorines sąlygas, tai nėra liga, nors ir turi nemalonių simptomų. Šios būklės priežastys skiriasi.
- Paveldimumas. Nuo gimimo žmogus gyvena su žemu kraujospūdžiu ir to nepastebi, tai normali jo būsena. Tokių žmonių darbingumas žemas, o ir jie patys nesukelia pilno sveikatos įspūdžio. Tokiais atvejais savijautą pagerinti padeda grūdinimasis, fizinis aktyvumas, įdomus darbas ir įdomus pomėgis.
- „Hipotoninė treniruotė“– sportininkų ir balerinų spaudimas. Fizinį krūvį patiriančių žmonių organizmas prisitaikė tausoti širdį, taupiai naudoti deguonį ir nesusidėvėti pumpuodamas kraują venomis. Tačiau net treniruoti sportininkai alpsta nuo per didelio krūvio ir kenčia nuo žemo kraujospūdžio streso ir nepalankių oro sąlygų metu. Geriausi vaistai nuo žemo kraujospūdžio jiems yra poilsis ir raminamieji.
- Pritaikymas. Pripratimas prie kitokio klimato vietovės, trumpalaikis stresas, pervargimas gali trumpam sukelti hipotenziją. Tokiais atvejais miegas ir tinkama mityba greitai atkurs normalų spaudimą.
Kai hipotenzija yra liga
Išsiskiria trys formoshipotenzija kaip patologija.
- Ūmus – šokas, alpimas smarkiai nukritus slėgiui; reikia skubios medicininės pagalbos.
- Pirminė arterinė hipotenzija yra savarankiška žemo kraujospūdžio liga; pagrindinės jo priežastys yra širdies nepakankamumas ir sumažėjęs kraujagyslių tonusas.
- Antrinė hipotenzija – lydi pagrindinę sunkią ligą. Tokios ligos apima skydliaukės ligas; kvėpavimo takų ir virškinimo trakto infekcijos; širdies liga, kepenų liga, ūmus apsinuodijimas. Tokiais atvejais gydoma pagrindinė liga, o sveikstant spaudimas normalizuojasi.
Tiesą sakant, žemo slėgio liga yra pirminė arterinė hipotenzija – pavojingų pasekmių liga, kuri turi keletą pakitimų.
Neurocirkuliacinė distonija – nervų liga
Neurocirkuliacinė distonija – tokią diagnozę ištiria dauguma hipotenzija sergančių pacientų. Sumažėjęs kraujospūdis šiuo atveju siejamas su „širdies neuroze“, taigi, su žemu sistoliniu spaudimu. To priežastis – smegenų centrų, ypač pagumburio, veiklos pažeidimas dėl tokių neigiamų reiškinių, kaip:
- stresas, sukeliantis neurozes;
- miego trūkumas, emocinė, intelektualinė ar fizinė įtampa;
- lėtinis nuovargis arba depresija.
Užsitęsusi depresija įsuka žmogų į užburtą ratą: išprovokuoja hipotenziją, kuri, savo ruožtu, yra depresijos priežastis. Vaistai gali padėti ištrūkti iš šio ciklo.žemas slėgis kartu su kitomis priemonėmis, kurios padidina gyvenimo tonusą.
Hipotenzija yra XXI amžiaus maras
Šia liga serga apie 80% gyventojų, o gydytojai gūžčioja pečiais: žmonės jaučiasi blogai, labai blogai, bet visi organai palyginti sveiki ir pavojaus gyvybei nėra.
Vegetovaskulinė distonija yra dar vienas hipotenzijos variantas. Tokiu atveju sutrinka autonominės nervų sistemos, atsakingos už koordinuotą kraujagyslių darbą, darbas. Susitraukimo ir atsipalaidavimo procesų sąveika vyksta dėl hormonų, kuriuos gamina liaukos: skydliaukė, hipofizė ir antinksčiai. Jeigu jiems trūksta vitaminų (ypač E, C, B grupės), mikroelementų, jodo arba yra organizmo intoksikacija (alkoholis, nikotinas), tada baigiasi koordinuotas visų organų, taip pat ir kraujagyslių, darbas: jų. sumažėja tonusas, išsitempia kraujagyslės, jose krinta slėgis.
Saugokitės žemo slėgio
Hipotenzija gali turėti labai nemalonių pasekmių.
- Išeminis insultas: vangus kraujas nepakankamai maitina smegenų ląsteles ir jos miršta.
- Kurtumo išsivystymas ir staigus regėjimo susilpnėjimas.
- Nėštumo metu sumažėjus slėgiui, vaisiui išsivysto įgimtos apsigimimai; yra persileidimų pavojus. Prižiūrintis gydytojas turėtų nuspręsti, kokius žemo slėgio vaistus galima vartoti šiuo laikotarpiu. Greičiausiai tai bus „Cordiamin“ir Leuzea, Schisandra chinensis, ženšenio ir kt. tinktūros.
- Tachikardija esant žemam slėgiui yra hipotenzinė krizė. Pulsas pakyla iki 100 dūžių per minutę ir daugiau, širdis pasiruošusi išsiveržti iš krūtinės; galvos skausmas ir baimės jausmas. Didelis pulsas, žemas slėgis – kokius vaistus vartoti? Ši būklė gydoma raminant širdį „Valocordin“, „Motherwort“ar „Valerijonu“(tinktūros). Slėgis turi būti padidintas taisyklingai kvėpuojant (įkvėpti – sulaikyti kvėpavimą – iškvėpti); darykite akupresūrą: stipriai paspauskite volelį prie nago ant mažojo piršto, o tada - įdubą tarp nosies ir viršutinės lūpos. Ir, žinoma, darykite viską, kad tokia būsena nepasikartotų.
Karaliai gali padaryti bet ką
Režimas ir mityba gydo žemą širdies spaudimą. Vaistai čia vaidina antraeilį vaidmenį. Hipotenzijos produktų karaliai yra kava, sūris, riešutai.
Kofeinas tonizuoja širdį, sūris turi optimalų riebalų ir druskų balansą, riešutai yra vitamino B, pantoteno rūgšties, reikalingos liaukų veiklai, š altinis. Be to, hipotenzija sergantiems pacientams rodoma:
- skaniai rūkyta mėsa, kiaušiniai;
- žuvis ir mėsa;
- pyragaičiai;
- arbata, kava stipresnė;
- šokoladas;
- alkoholis.
Žodžiu, viską, kas griežtai draudžiama sergant kitomis ligomis, rekomenduojama vartoti esant hipotenzijai. Dabar, kai išsiaiškinome, kuris „vaistas“nuo žemo kraujospūdžio yra veiksmingiausias, laikas pakalbėti apie vaistus. Juos galima suskirstyti į tris grupes.
1. Pasiruošimas greitam slėgio padidėjimui. Priimama tik su gydytojo receptu ir kursais pagalkelias dienas, kitaip galite visiškai sutrikdyti nervų sistemą.
- "Kofeinas" ir jo turintys preparatai: "Pentalgin-N", "Citramon" ir kt.
- "Cordiamin".
- „Efedrinas“.
- "Norepinefrinas".
- „Fludrokortizonas“.
2. Adaptogenai – kūno tonusą didinančios augalų tinktūros:
- "Šisandros tinktūra".
- "Ženšenio tinktūra".
- "Leuzea tinktūra".
- „Eleuterokoko tinktūra“.
Jie veiksmingi esant stipriam išsekimui; juos reikia gerti ir per kursus, kad nepatirtų nervų suirimo.
3. Vaistažolės:
- pelynas.
- Tanzy.
- Dilgėlė.
- Yarrow ir kt.
Žolelių tonizuojančios arbatos yra švelnesnės ir gali būti vartojamos ilgai.
Bėk, bet ne pas gydytoją
Jokie vaistai ir maistas iš esmės nepakeis hipotenzija sergančio žmogaus gyvenimo į gerąją pusę, jei jis pats jo nepritaikys savo organizmo poreikiams.
- Įprastas bent 8 valandų miego grafikas.
- Kietinimas, kontrastinis dušas – kraujagyslių lavinimas.
- Gydomoji gimnastika, tempo pasivaikščiojimai, bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, slidinėjimas.
- O pergalės prieš save viršūnė yra hipotoninė – „gydomasis sveikatos kelias“– kopimas į kalną.
Protinga hipotonija, priešingaiposakius, kils į kalną!
