Arugula – augalas, kurio lapus, žiedus ir stiebus galima valgyti, o žolių sėklos naudojamos aliejui gaminti. Jis neturi didelės sėkmės, nors turi nuostabių savybių. Arugulos aliejus pirmą kartą buvo naudojamas senovės Romoje. Tais laikais jis buvo laikomas afrodiziaku.
Cheminė sudėtis
Aliejus iš augalo gali būti naudojamas ne tik kaip maisto papildas, bet ir kaip vienas iš naminių veido ir plaukų kaukių, nagų stiprintuvų, maitinamojo kūno kremo komponentų.
Aliejaus sudėtyje yra tokių naudingų mikroelementų kaip:
- vitaminas A;
- B vitaminai;
- vitaminas C;
- vitaminas K;
- vitaminas E;
- magnis, fosforas, cinkas, geležis, kalio permanganatas, varis, magnis.
Be to, augale yra taninų, kurie gerai valo odą, taip pat flavonoidų, kurie turi priešuždegiminį poveikį.
Arugula turi daug skaidulų. Todėl išgėrę kelis šaukštus šio augalo aliejaus, galiteišgydyti kūną ir po kurio laiko pajusti sotumą.
Naudingos savybės valgant žolinį augalą viduje
Rukolos naudą ir žalą apibūdino senovės mokslininkai. Laikui bėgant naudingų savybių sąrašas tik išsiplėtė. Taigi, naudodami rukolos aliejų, galite:
- Gerinti virškinamojo trakto ir nervų sistemos būklę.
- Padidinkite organizmo atsparumą virusinėms ir kitoms ligoms. Todėl kai kuriose šalyse šis augalas pradedamas vartoti vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje, kad būtų išvengta sezoninių peršalimo ligų ir gripo.
- Padidinkite vyrų potenciją ir išvengsite prostatos padidėjimo.
- Vėžio prevencija.
- Išgydykite lėtines opas ir gastritą.
- Sumažinkite ir stabilizuokite cukraus kiekį kraujyje ir pašalinkite diabeto tikimybę.
- Padidinkite moterų pieno kiekį maitinant krūtimi.
- Padėkite organizmui greičiau pasisavinti geležį, o tai savo ruožtu palengvins anemiją ir sumažins hemoglobino kiekį.
- Užsaugokite nuo šlapimo takų ligų.
- Reguliuokite kraujospūdį.
Arugula yra puiki priemonė, turinti priešuždegiminių, antimikrobinių, raminamųjų savybių.
Vietinio aliejaus naudojimo privalumai
Rukola savo savybėmis panaši į ugniažolės, todėl padės atsikratyti strazdanų, amžiaus dėmių, kukurūzų ir karpų. Taip pat šis įrankisvartojamas riebalinių liaukų veiklai mažinti. Rukolos lapų aliejus turi priešuždegiminių savybių, todėl naudojamas žaizdoms ir kitiems uždegimams dezinfekuoti.
Reguliariai naudojant šią žolelę veido oda:
- lygus;
- aksomas;
- išvalytas nuo spuogų ir uždegimo vietų;
- balintas;
- elastinga.
Be to, aliejus iš raketų salotų naudojamas atsikratyti dermatito.
Naudojimo trūkumai
Rukolos naudą ir žalą jau įvertino daugelis merginų, tačiau turite būti labai atsargūs dėl kontraindikacijų. Šios žolės vartojimas gali pabloginti arba paūminti tam tikras lėtines ligas. Taigi:
- Didelio rukolos kiekio valgymas nėštumo metu gali neigiamai paveikti gimdos tonusą ir sukelti persileidimą.
- Augalas vyrauja aštraus skonio, todėl nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems skrandžio opalige, gastritu ir dideliu rūgštingumu.
- Rukolos aliejus dideliais kiekiais gali sukelti alerginę reakciją, tai yra, dėl jame esančių fitoncidų gali pasireikšti individualus komponentų netoleravimas.
- Jei žmogus serga inkstų ir kepenų ligomis, aliejaus geriau atsisakyti.
Arugulos negalima vartoti, jei žmogus serga lėtine liga.
Veido aplikacija
Yra keletas kaukių receptų, kurie padės atsikratyti veido odos problemų:
- Norint išspręsti amžiaus dėmių ir strazdanų problemą, reikia sumaišyti pusę litro alyvuogių aliejaus ir 0,2 kg susmulkintos rukolos. Infuzuokite mišinį apie 2 savaites. Tada gautu produktu galima tepti veido odą.
- Kitas būdas atsikratyti pigmentacijos – rukolos aliejumi tepti tašką tiesiai ant defekto vietos. Norėdami tai padaryti, uždedamas sudrėkintas vatos diskas ir per naktį klijuojamas tinku.
- Kad atgaivintumėte veidą, naudokite kaukę: sumaišykite 100 ml rukolos aliejaus ir 0,1 kg smulkiai pjaustytų alyvuogių. Ši kaukė tepama pusvalandį, po to nuplaunama vandeniu kambario temperatūroje.
- Norėdami atsikratyti raukšlių trintuve, sumaišykite 5 rukolos lapus, 5 ml alyvuogių aliejaus ir vieną kiaušinio b altymą. Kaukė pusvalandį tepama ant veido, kaklo ir dekoltė, o po to nuplaunama šiltu vandeniu. Ši kaukė naudojama 3 kartus per savaitę vakarais.
- Norint nuvalyti odą nuo makiažo, ant vatos diskelio užtepamas aliejus ir nuvalomas veidas. Tada palaukite minutę ir nuplaukite drėgnu arba sausu vatos diskeliu. Aliejus gali ištirpinti net atkakliausią makiažą ir išvalyti odą.
Pagal naudojimo instrukcijas, rukolos sėklų aliejus gali padaryti veidą tonizuotą be defektų.
Rukolos aliejaus naudojimas plaukams
Gydomąsias rukolos savybes jau įvertino daugybė žmonių iš viso pasaulio. Augalų aliejus naudojamas kaip plaukų priežiūros priemonė,kam:
- prisotinkite folikulus ir plaukų folikulus vitaminais;
- sustiprinti garbanas ir atkurti jų struktūrą;
- drėkina ir apsaugo sruogelius nuo neigiamo aplinkos poveikio;
- normalizuoti riebalų gamybą;
- atsikratykite pleiskanų ir seborėjos.
Šią priemonę gali naudoti žmonės su bet kokio tipo plaukais.
Veiksmingos rukolos aliejaus plaukų kaukės:
- Plaukams stiprinti pašildykite 30 ml augalinio aliejaus ir 10-15 minučių įtrinkite į garbanų šaknis. Tada palikite ketvirtį valandos ir pabaigoje nuplaukite šiltu vandeniu.
- Kad išvengtumėte plaukų slinkimo, galite sumaišyti 30 ml migdolų aliejaus ir rukolos aliejaus. Tada masažuojamaisiais judesiais tepkite ant galvos odos. Po valandos sruogelius reikia nuplauti vandeniu.
- Norėdami atsikratyti pleiskanų, reikia vienodais kiekiais (30 ml) sumaišyti brokolių ekstraktą ir rukolos aliejų. Gautas mišinys tepamas ant plaukų 60 minučių, po to kruopščiai nuplaunamas vandeniu.
- Norėdami suteikti plaukams žvilgesio ir sušukuoti neklaužadas garbanas, inde sumaišoma 30 ml rukolos ir varnalėšų aliejaus, tada įtrinama į sruogas ir paliekama valandai. Pasibaigus laikui, nuplaukite šiltu tekančiu vandeniu.
Po kelių procedūrų daugelis moterų pastebi, kad jų plaukai tapo švelnesni, įgavo natūralų blizgesį, išnyko niežulys ir pleiskanos.
Raketų salotų aliejaus naudojimas kūno priežiūrai
Arugulos aliejus (taip pat vadinamas rukola) naudojamas ne tik kaip plaukų priežiūros priemonė irveido odai, bet ir viso kūno grožiui. Taigi, populiarūs šio augalo naudojimo būdai:
- Masažo aliejaus tepimas. Norėdami tai padaryti, nedidelis jo kiekis pridedamas prie pagrindinio masažo agento. Gauta kompozicija teigiamai veikia viso kūno odą, mažina dirginimą ir uždegimą.
- Rukolos aliejus padės atkurti antakių ir blakstienų grožį. Prieš miegą vatos tamponėlis pamirkomas skystyje ir užtepamas ant odos aplink blakstienas ir antakius.
- Šis aliejus aktyviai naudojamas norint atsikratyti antsvorio. Jis geriamas nevalgius, po 1 nedidelį šaukštą arba pagardinamas salotomis.
Be to, aliejus dedamas į šampūnus, balzamus, kondicionierius ir kitą kosmetiką.
Gydomosios rukolos savybės
Arugulos aliejus, kurio savybės ir pritaikymas jau sulaukė teigiamų atsiliepimų, nuolat plečia savo gerbėjų ratą. Taigi, juo galite išgydyti:
- Anemija. Šiame aliejuje gausu geležies, todėl reguliarus vartojimas papildys trūkstamo mikroelemento atsargas. Mažomis dozėmis jį gali vartoti nėščios moterys, tačiau tik taip, kaip nurodė gydytojas.
- Dėka jame esančių flavonoidų ir jodo, rukolos aliejus valo cholesterolio organizmą. Atkuria kraujagyslių funkciją sergant ateroskleroze.
- Arugulos aliejus gerina regėjimą.
Tai nuostabus augalas, pasižymintis universaliomis savybėmis, galintis išgydyti daugelį ligų ir atsikratyti įvairių kosmetinių defektų.
