Maždaug 80 % visų moterų menstruacijų metu jaučiasi blogai. Vienas iš simptomų yra galvos svaigimas menstruacijų metu. Toks ženklas jaudina beveik pusę Žemės merginų. Štai kodėl būdai, kaip susidoroti su nemaloniomis PMS apraiškomis, yra nepaprastai svarbūs.
Svaigulys prieš menstruacijas
Jei prieš menstruacijas moteriai svaigsta galva ir pykina, galima daryti prielaidą, kad jos organizme įvyko hormonų nepakankamumas. Taip sutrinka hormoninių medžiagų, tokių kaip progesteronas ir estrogenai, koncentracija. Dideli šių biomedžiagų kiekiai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, dėl to patinsta galūnės, skysčių perteklius sulaikomas organizme, todėl atsiranda galvos svaigimas.
Galvos svaigimas menstruacijų metu
Galvos svaigimas menstruacijų metu gali atsirasti dėl nepatogeninių priežasčių, įskaitant: perteklinį kūno svorį irturi blogų įpročių, pvz., rūkymą.
Kartais atsirandantis negalavimas visiškai nesusijęs su jokiais organizmo veiklos sutrikimais ir praeina savaime moteriai sulaukus 30 metų arba pastojus ir gimus vaikui.
Kokios yra pagrindinės galvos svaigimo priežastys?
Atlikdamas diagnostinį tyrimą, ginekologas visų pirma atkreips dėmesį į šių veiksnių, galinčių išprovokuoti blogą sveikatą, buvimą ar nebuvimą:
- Smarkus kraujo netekimas, per daug menstruacijų metu.
- Hormoniniai sutrikimai.
- Patologijos, susijusios su slėgio pokyčiais.
- Geležies trūkumas, hemoglobinas.
- Lėtinė migrena.
Atsiradęs galvos svaigimas ne visada liudija apie rimtas moters kūno problemas. Jei simptomai yra lengvi įprastu laiku, bet aiškiai pasireiškia prieš pat menstruacijų pradžią, neturėtumėte panikuoti. Jei atsiranda vėmimas ir stiprus diskomforto jausmas, būtina pasitarti su gydytoju. Specialistas padės nustatyti tikrąsias prastos sveikatos priežastis ir paskirs gydymą, kuris padeda pašalinti patologinę būklę.
Be to, atminkite, kad menstruacijų nebuvimas kartu su pykinimu ir galvos svaigimu gali būti nėštumo požymis.
Ligos priežastys po menstruacijų
Dažniausiai galvos svaigimas menstruacijų metu nieko nestebina. Kodėl šis simptomasgali atsirasti pasibaigus kritinėms dienoms?
Tai gali nutikti dėl hemoglobino trūkumo kraujyje, taip pat dėl nenormalių slėgio rodmenų.
Be to, mažas hemoglobino kiekis gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą menstruacijų metu. Tokiu atveju smegenys nepakankamai aprūpinamos deguonimi, dėl to moteris blogai jaučiasi, turi problemų dėl orientacijos erdvėje ir pusiausvyros.
Taigi, dabar aišku, kodėl svaigsta galva prieš menstruacijas.
PMS simptomų klasifikacija
Jei menstruacijų metu ir po jų atsiranda galvos svaigimas ir pykinimas, simptomai, priklausomai nuo NS ir CCC patologijų, gali būti dviejų tipų:
- Centrinis tipas. Šiuo atveju simptomams būdingas smegenų veiklos sutrikimas dėl edemos ir hipoksijos. Šio reiškinio priežastis dažnai yra staigus kraujagyslių struktūrų susiaurėjimas ir išsiplėtimas pradiniu menstruacijų laikotarpiu.
- Periferinis tipas. Jie atsiranda ne dėl menstruacijų, o dėl vidinės ausies ar vestibulinio aparato patologijų išsivystymo.
Atsižvelgiant į galvos svaigimo dažnumą, jie išskiria:
- Sisteminiai simptomai. Dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo organizme ir vestibulinio aparato patologijų ji atsiranda per kiekvieną menstruaciją.
- Nesisteminiai simptomai. Tokios apraiškos būdingos ne kiekvienai menstruacijai. Jie galinetikėtai išsivysto dėl to, kad buvo organizmo perkrova, yra neurogeninių ligų, padidėja hormonų kiekis, kraujyje trūksta gliukozės.
Be galvos svaigimo, menstruacijų metu gali pasireikšti ir kitų simptomų.
Su PMS susiję simptomai
Paprastai priešmenstruacinį sindromą lydi ne tik galvos svaigimas, bet ir kiti simptomai. Lengvo diskomforto atsiradimas prieš menstruacijų pradžią leidžia moteriai pasiruošti iš anksto, todėl tokia situacija neturėtų kelti nerimo. Priešingai, kraujavimas, lydimas galvos svaigimo ir skausmo, taip pat kiti nebūdingi požymiai yra signalas kreiptis į gydytoją.
Premenstruacinis sindromas skirtingoms moterims gali pasireikšti skirtingais simptomais, įskaitant:
- Vidurių užkietėjimas, viduriavimas.
- Šokia kraujospūdis.
- Nusiminęs dėl nedidelių problemų, nuotaikų kaitos.
- Nuovargis, mieguistumas, bendras letargija.
- Galvos skausmas, dažnai tik vienoje pusėje, kurį sustiprina lengvas, stiprus garsas.
- Vėmimas, pykinimas.
- Nedidelė hipertermija (iki 37 laipsnių).
- Sutrikusi orientacija erdvėje, kai kuriais atvejais alpimas ir sąmonės netekimas.
Pirmoji pagalba
Silpnumo jausmas, galvos svaigimas menstruacijų metu ir pykinimas gali būtipalengvinkite paprastus veiksmus. Jei moteris blogai jaučiasi, ji turėtų:
- Giliai kvėpuokite.
- Įsitaisykite patogiai kėdėje arba atsigulkite.
- Atpalaiduokite apykaklę, diržą, jei jie trukdo normaliam kvėpavimui.
- Skubiai išvėdinkite kambarį.
Tokie paprasti metodai leis atnaujinti deguonies tiekimą į smegenis, o tai žymiai sumažins nemalonius simptomus.
Vaistų terapija
Su tokiu negalavimu ginekologai nerekomenduoja savarankiškai gydytis. Jei moters galva reguliariai sukasi prieš prasidedant mėnesinėms, jai reikia kreiptis į ginekologą, kuris paskirs reikiamą diagnostiką ir nustatys patologinių simptomų priežastį.
Paprastai gydytojai moterims rekomenduoja šiuos vaistus:
- Vitaminų ir mineralų kompleksai. Moterų sveikatą palankiai veikia Vitrum ir Magne B6. Šių vaistų poveikis yra tas, kad jie normalizuoja moters organizmo reprodukcines ir endokrinines savybes.
- Vaistai nuo skausmo. Populiariausias narkotikas yra No-Shpa. Analgetikai yra nepakeičiami galvos ar pilvo skausmui malšinti.
- Pykinimo blokatoriai. Pavyzdžiui, „Tserukal“, „Dramina“.
- Antihistamininiai vaistai.
- Hormoniniai vaistai. Tokie vaistai leidžia normalizuoti hormonų lygį vos per mėnesį.
Liaudies gynimo priemonės
Jeimenstruacijų, yra nedidelis galvos svaigimas ir silpnumas, ekspertai neprieštarauja tradicinės medicinos naudojimui. Pagrindinė sąlyga – kruopštus lėšų parinkimas, siekiant išvengti alerginių reakcijų.
Nervinimui, pykinimui ir galvos svaigimui menstruacijų metu padės:
- Dobilai. 40 g augalų gėlių reikia užpilti puse litro degtinės ir reikalauti dvi savaites. Infuziją reikia gerti 15 minučių prieš valgį, nevalgius, po 40 lašų.
- Mėta. 40 g sausų mėtų reikia užpilti verdančiu vandeniu, tada palikti vieną valandą. Taikyti infuziją turi būti 75 ml tris kartus per dieną.
- Sultys. Pašalinti galvos svaigimą menstruacijų metu padės natūralios burokėlių, morkų, granatų sultys. Jų vartojimas normalizuoja geležies kiekį kraujyje, apsaugo nuo hemoglobino trūkumo.
- Liepų arbata. Arbata iš imbiero ir liepžiedžių padės palaikyti normalią hormonų pusiausvyrą.
- Jūros dumbliai. Padeda prisotinti organizmą jodu, dėl to tinkamai funkcionuoja skydliaukė.
- Žuvų taukai. Ypač rekomenduojama paaugliams, nes prisotina organizmą naudingais elementais, stiprina jo sistemas prieš prasidedant mėnesinėms.
Reikia kreiptis į gydytoją
PMS būdingi požymiai nereikalauja skubaus gydymo. Tačiau atsiradus nebūdingiems simptomams, vizito pas ginekologą verčiau neatidėlioti. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškė bet kuris iš šių reiškinių:
- Sunkūs mėšlungiai apatinėje pilvo dalyje.
- Apalpimas, situacijos, kai po menstruacijų prasideda galvos svaigimas.
- Hipertermija, sąnarių spazmai, gausus prakaitavimas.
- Lėtinis galvos skausmas.
- Pykinimas virsta vėmimu.
- Kvėpavimo sutrikimai, patinimas, alerginės reakcijos.
- Nuolatinis miego trūkumas.
- Nerviniai tiki.
Pykinimo ir galvos svaigimo prevencija menstruacijų metu
Galite išvengti pykinimo ir galvos svaigimo mėnesinių metu, jei laikysitės kai kurių prevencinių priemonių:
- Venkite streso.
- Laikykitės dietos, atsisakykite rūkytų, riebių, keptų, saldžių.
- Likite aktyvūs, tinkamai pailsėkite.
- Kontroliuokite vitaminų balansą.
- Venkite per didelio fizinio krūvio.
- Atsikratykite žalingų įpročių.
- Reguliariai pasivaikščiokite gryname ore.
- Gerkite žaliąją arbatą su imbieru.
Kai prasideda menstruacijos, galite pasinaudoti fizioterapinėmis procedūromis, tokiomis kaip:
- Mineralinio vandens terapija.
- Akupunktūra.
- Gydomasis masažas.
Tačiau reikia atsiminti, kad tokia terapija gali būti atliekama tik prižiūrint specialistui.
Išvada
Taigi, galvos svaigimas po menstruacijų, taip pat prieš jas ir jų metu, daugeliui moterų nėra neįprasta. Ir tik retais atvejais tai rodo patologijos buvimą organizme. Jei simptomasatsiranda nuolat ir nėra labai ryškus, tuomet gydomosios ir prevencinės priemonės padės ją pašalinti. Jei neigiamos apraiškos atsiranda netikėtai ir nestabiliai, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu.
Pažiūrėjome, kas sukelia pykinimą ir galvos svaigimą menstruacijų metu.
