Padėtyje esančios moterys yra švelnios būtybės. Organizmo pertvarkymas sukelia rimtų sveikatos problemų. Būsimos mamos gali patirti nemalonių simptomų. Taigi, juos dažnai kankina pykinimas ir galvos skausmas. Ką galima gerti nėštumo metu, kad nepakenktumėte vaisiui įsčiose ir nesumažintumėte skausmo? Pasirinkimų nėra per daug, bet jie vis tiek egzistuoja. Pakalbėkime apie tai, kaip galite susidoroti su diskomfortu ir ar yra alternatyvų vaistams.
Vidiniai veiksniai, sukeliantys skausmą
Jei nėštumo metu dažnai skauda galvą, turėsite pasirinkti specialų gydymą, įprastos tabletės tokiu atveju jums bus kontraindikuotinos. Kartu su ginekologu, atsakingu už būsimos motinos ir vaisiaus būklę, reikės nustatyti visus diskomforto mažinimo būdus.
Iš karto verta paminėti, kad nemaža dalis vaikelio besilaukiančių moterų susiduria su panašiu reiškiniu (galvos skausmu, migrena). Tokios būklės priežastis gali būti daug veiksnių, įskaitant fiziologinių parametrų pasikeitimą ir didesnį jautrumą išoriniams veiksniams.dirgikliai. Pagrindinės priežastys, galinčios sukelti migreną, yra šios:
- hormoniniai šuoliai;
- padidėjęs kraujo tūris;
- stresinės situacijos ir depresija;
- dehidratacija.
Nemalonūs pojūčiai būdingiausi pirmajam trimestrui, jei jie neapleis ir ateityje, būtinai atlikite išsamų tyrimą.
Reikia atsiminti, jei esate linkę į šiuos pojūčius, greičiausiai jie labai padidės ir kartosis daug kartų.
Išoriniai veiksniai, sukeliantys skausmą
Nuobodus skausmas smilkiniuose gali atsirasti dėl daugelio išorinių veiksnių. Pašalinti tokį dirgiklį reiškia atsikratyti neigiamų jo pasekmių. Taigi, jei nėštumo metu skauda galvą, to priežastys gali būti šios:
- tabako dūmai;
- trūksta gryno oro;
- garsus triukšmas;
- per aukšta arba žema oro temperatūra, taip pat jų skirtumai;
- ryškios šviesos blyksniai ir mirgėjimai;
- per aktyvūs kvapai, nemalonūs kvapai.
Kaip bebūtų keista, tam tikri maisto produktai taip pat gali sukelti diskomfortą. Atidžiai išstudijuokite žemiau esantį sąrašą ir pabandykite juos pašalinti iš savo dietos. Potencialiai pavojingi maisto produktai:
- marinadai ir padažai;
- šokoladas;
- rūkyti produktai (ypač žuvis);
- atskiros ankštinių augalų ir riešutų grupės;
- avokadas ir citrusiniai vaisiai, daug bananų;
- nokęs sūris;
- dirbtiniai saldikliai.
Paprastos pirmosios pagalbos priemonės
Nustačius visas galimas priežastis, laikas jas pašalinti. Pakalbėkime apie tai, kaip imtis veiksmų, jei ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu skauda galvą. Ką daryti šioje situacijoje. Pirmiausia susikurkite sau pačias patogiausias sąlygas. Ką jie žinos tik tau! Apribokite pašalinį triukšmą, pritemdykite šviesą, apsirenkite patogiais, nevaržončiais judesiais drabužiais. Pasirūpinkite grynu oru į kambarį ir, jei reikia, trumpam pasivaikščiokite. Kad pašalintumėte galimą įtampą ir stresą, nepamirškite tinkamai maitintis, valgyti dažniau, tačiau apriboti porcijų dydį, gerti švarų, nesaldų vandenį.
Papildomos bendros rekomendacijos
Dabar žinote, ką galite padaryti, jei ankstyvo nėštumo metu skauda galvą. Jei šios priemonės nepadeda ir nesinori gerti tablečių, pabandykite įgyvendinti šiuos receptus:
- Pasiprauskite po š altu arba kontrastiniu dušu (stebėkite temperatūrą, kad nesuš altumėte ir nesudegtumėte).
- Uždėkite galvą šiltu arba š altu kompresu. Tiesiog sudrėkinkite skudurėlį vandeniu ir bent 20 minučių tepkite ant kaktos.
- Pabandykite atsigulti pamiegoti. Miegas yra geriausias jūsų pagalbininkas, jei nepasineriate į Morfėjaus karalystęPasirodo, pasistenk tiesiog atsipalaiduoti, pasvajoti ar pagalvoti apie ką nors malonaus.
- Prisijunkite prie teigiamo. Džiaugsminga nuotaika gydo, apsisaugokite nuo streso ir nemalonių emocijų, skirkite laisvas minutes planuodami savo šeimos gyvenimą gimus vaikui.
- Išbandykite lengvą masažą. Uždėkite pirštų pagalvėles ant smilkinių, švelniai paspauskite skausmingus taškus ir atlikite sklandžius, sukamuosius judesius. Tai šiek tiek sumažins pojūčius.
Narkotikai uždrausti
Ką daryti, jei šios manipuliacijos nepadeda ir vis tiek skauda galvą. Ką galima gerti nėštumo metu iš specialių vaistų? Prieš nustatydami leistinų priemonių sąrašą, mes sudarysime konkretų tabu sąrašą – tai, ką naudoti griežtai draudžiama. Į šį sąrašą įtraukta:
- „Ergotaminas“. Išprovokuoja priešlaikinį gimdos susitraukimą ir kraujavimą, reguliarus vartojimas gali turėti įtakos intrauteriniam vaiko vystymuisi;
- "Atenololis". Vėlesniuose etapuose sulėtėja fizinis vaiko vystymasis, gali atsirasti širdies problemų;
- „Amigren“– tai narkotinė medžiaga. Gali išprovokuoti įvairius vaiko defektus ir priešlaikinį gimdymą;
- "Sumatriptanas". Reguliarus naudojimas sukelia persileidimą;
- „Citramon“. Galbūt populiariausias narkotikas. Dėl aspirino buvimosudėtis, gali susilpninti darbo aktyvumą. Be kita ko, tai sukelia kraujotakos sistemos apsigimimus vaikystėje.
Jūsų pagrindiniai narkotikų pagalbininkai
Dabar žinote, ko negerti, jei skauda galvą. Ką galima gerti nėštumo metu? Labiausiai tikėtina, kad gydytojas paskirs jums Paracetamolį arba No-shpu. Pakalbėkime apie juos šiek tiek daugiau.
„Paracetamolis“, arba „Panadol“, tinka tiek nėščiosioms, tiek mažiems vaikams. Leidžiama jį naudoti protingais kiekiais iškart po pastojimo ir iki pat gimimo. Leidžiama tokių tablečių dozė dažniausiai nustatoma pasitarus su gydytoju. Bendra taisyklė yra tokia, kad per 24 valandas ne daugiau kaip 3 gramai vaisto. Kalbant apie tabletes, paros dozė bus lygi 6 vienetams. Draudžiama vartoti tokius skausmą malšinančius vaistus ilgiau nei tris dienas iš eilės.
Ginekologai gana dažnai rekomenduoja vartoti „No-shpu“. Pagrindinis tokių tablečių tikslas – sumažinti vazospazmą. Papildomos vaisto savybės apima galimybę sumažinti spaudimą, atpalaiduoti raumenis. Dienos dozė taip pat lygi šešiems vaisto vienetams.
Sąlyginiai vaistai
Jei nėštumo metu skauda galvą, kaip jį gydyti, klausimas gana skubus. Nemažai tablečių, mažinančių diskomfortą, galima priskirti prie sąlyginiųpatvirtintų vaistų. Reikalas tas, kad juos naudoti leidžiama tik tam tikrą palikuonių laukimo laikotarpį. Tai apima fondus "Nurofen" ir "Pentalgin". Po trisdešimtosios nėštumo savaitės tokie vaistai gali išprovokuoti vaisiaus širdies veiklos sunkumus, taip pat ankstyvą arterinės srovės uždarymą. Šių vaistų savybės apima neigiamą poveikį vaiko plaučių vystymuisi.
Pirmąjį ir antrąjį trimestrą, pasikonsultavus su gydytoju, tokias tabletes leidžiama vartoti ne daugiau kaip 3 gramus per dieną.
Vėliau skausmai
Galvos skausmas vėlyvojo nėštumo metu? Su tokiu skundu būtinai kreipkitės į savo ginekologą. Nemalonūs pojūčiai gali būti kažko daug rimtesnio simptomas. Atkreipkite dėmesį į skausmo dažnumą ir stiprumą, taip pat galimas papildomas apraiškas. Jei reguliariai migreną lydi šie veiksniai, būtina atlikti išsamų kūno tyrimą:
- Kurimas ir pykinimas.
- Žymus svorio padidėjimas.
- Trumpalaikis regėjimo praradimas, skrenda prieš akis.
- Padidėjusi kūno temperatūra.
- Didelis jautrumas (jautimai trukdo valgyti, miegoti, atlikti įprastą veiklą).
Keli žodžiai pabaigai
Ką galima pasakyti baigiant? Jei nėštumo metu skauda galvą ankstyvose stadijose, viduryje ar paskutiniame trimestre, netoleruokite nemalonių pojūčių. Jausti. Jie yra tokie pat neigiami vaikui, kaip ir vartojami vaistai. Būtinai pasikonsultuokite su gydytoju ir gaukite kvalifikuotą pagalbą (apžiūras ir susitikimus). Savarankiškas gydymas turėtų prasidėti nuo paprasčiausių procedūrų (masažas, kompresas, dušas). Žinoma, būna, kad jie nepadeda ir vis tiek skauda galvą. Ką galima gerti nėštumo metu? „Paracetamolis“ir „No-shpu“, atsiminkite šiuos du pavadinimus ir jų vartojimo dozes, tai padės susidoroti su migrena.
