Ar galiu išsimaudyti karštoje vonioje esant aukštai temperatūrai? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių, ypač rudens-žiemos laikotarpiu, kai prasideda peršalimo epidemijos. Žinoma, kiekvienas iš mūsų žino, kad maudymasis turi teigiamą poveikį organizmui. Tačiau ką daryti, jei žmogus suserga? Ar galiu peršalus maudytis vonioje ar duše? Daugumos gydytojų nuomone, plaukimas tokioje būsenoje yra labai reikalingas. Be to, kai kurie Eskulapiai stebisi, iš kur kilo priešinga nuomonė. Juk susimąstę, ar galima skalbti temperatūroje, nežinome, kiek ilgai tęsis skausminga būklė. Tačiau niekas dar neatšaukė asmeninės higienos. Be to, peršalus žmogus prakaituoja daugiau nei įprastai, o vonia ar dušas nuplaus prakaitą ir leis odai kvėpuoti. Be to, net įprastą kasdienį prausimąsi galima paversti gydomuoju vaistažolių preparatu.
Maudytis esant temperatūrai: galima ar ne
Kaip paaiškėjo, vis tiek galite plaukti esant temperatūrai. Tiesa, kad procedūra nepakenktų, jos prireiksatitikti tam tikras sąlygas.
- Negalite derinti vonios ir alkoholio. Net įprasto karšto vyno, kuris, kai kurių gydytojų teigimu, palengvina peršalimo simptomus, negalima gerti vonioje. Ir apskritai geriau gydytis ne alkoholiu, o žolelių nuovirais arba šiltu pienu su medumi (jei nėra alergijos bičių produktams).
- Ar galiu išsimaudyti karštoje vonioje esant aukštai temperatūrai? Visi gydytojai į šį klausimą atsako vienodai: ne. Reikalas tas, kad karštos vonios stipriai apkrauna širdį ir visą kūną. Ir šiuo atveju kovai su liga reikia sutelkti visas jėgas. Geriausia, jei vandens temperatūra vonioje yra 34-37 oC.
- Užduodami sau klausimą, ar galima skalbti esant temperatūrai, turėtumėte atsiminti, kad procedūros trukmė turėtų būti apribota. Iš tiesų, vonios kambaryje, kaip taisyklė, didelė drėgmė, ir tai neigiamai paveiks susilpnėjusį kūną. Dėl ilgo buvimo drėgnoje patalpoje nosiaryklėje padaugėja gleivių, dėl to paūmėja kosulys ir sloga.
- Dauguma žmonių, klausdami, ar galite skalbti esant temperatūrai, užduoda klausimą šiek tiek neteisingai. Būtų geriau žinoti, kada yra geriausias laikas išsimaudyti. O procedūrą pageidautina atlikti prieš pat miegą, kad po procedūrų iš karto eiti miegoti ir neperš alti. Po vandens procedūrų patartina gerti šiltą pieną su arbata arba ramunėlių sultiniu.
Kai maudytis nepageidautina
Kaip jau supratote,Į klausimą, ar galima maudytis esant temperatūrai, gydytojai atsako teigiamai. Tačiau kai kuriais atvejais vandens procedūras tikslingiau atidėti geresniems laikams. Taigi, maudytis nepageidautina, jei pacientas sirgo hipertenzija, kraujotakos sutrikimais, kraujagyslių ligomis.
Šildomoji vonia
Ar galiu maudytis tokioje temperatūroje? Deja, šildančios vonios šiuo atveju yra draudžiamos, nes perkaitimas gali dar labiau padidinti temperatūrą. Kitais atvejais tokios procedūros bus labai naudingos. Šildančiai vonelei per presą išspaudžiamos 4-5 skiltelės česnako, ant trintuvės įtrinama 70 g imbiero šaknies. Jei šviežios šaknies nėra, ji pakeičiama sausu m altu imbieru, parduodamu kiekviename prekybos centre prieskonių skyriuje. Susmulkinta masė užpilama 250 ml verdančio vandens, uždengiama dangčiu ir infuzuojama pusvalandį, po to filtruojama per sietelį. Išspaustas česnakas dedamas į marlę ir surišamas mazgu. Imbiero antpilas užpilamas šiltu vonios vandeniu ir dedama marlė su česnaku. Šios procedūros trukmė 20-30 min. Svarbiausia, kad vanduo per daug neatvėstų.
Vonia nuo peršalimo su eteriniais aliejais
Kvapios š altos kompozicijos receptas bus aktualus tiems, kurie domisi, ar galima išsimaudyti esant temperatūrai. Taigi į dubenį supilama 30 ml alyvuogių aliejaus ir į jį įlašinami 5-6 lašai apelsinų, šalavijų ir arbatmedžio eterinių aliejų. Ten pat suleidžiama 10-12 lašų cinamono aliejaus. Mišinys išmaišomas ir pridedamasstiklinė jūros druskos. Pildant gautą masę pilame į vonią. Tokio pobūdžio gydymas gali būti atliekamas ne ilgiau kaip 20 minučių.
Vonia nuo peršalimo su žolelių užpilu
Tokia vonia dėl išeinančių gydomųjų garų veikia, be kita ko, kaip įkvėpimas. Jis, kaip ir ankstesnis, tinka žmonėms, kurie domisi klausimu, ar galima išsimaudyti esant aukštai temperatūrai. Emalio puode sumaišoma 10 g šalavijų, ramunėlių, liepų žiedų, jonažolių ir mėtų. Gauta kolekcija užplikoma litru verdančio vandens ir paliekama virti porą minučių. Apvyniojus rankšluosčiu ir primygtinai dar pusvalandį. Tuo tarpu išsimaudykite. Po kurio laiko paruoštas antpilas supilamas į maudymosi vandenį. Jei nėra kontraindikacijų, į vonią galima įlašinti ir 7-10 lašų spygliuočių eterinio aliejaus.
Vonia nuo peršalimo žmonėms, sergantiems varikoze
Karštos vonios žmonėms, kenčiantiems nuo venų varikozės, turėtų būti imamasi atsargiai. Be to, dauguma procedūrų jiems yra kontraindikuotinos. Tačiau toliau pateiktas receptas sukurtas atsižvelgiant į ligos pobūdį ir rekomenduojamas pacientams, sergantiems varikoze. Taigi, paruoškite ramunėlių, gluosnio žievės, jonažolių ir ąžuolo žievės. Visi vienodais kiekiais. Tada išmatuokite 6-7 šaukštus. l. mišinio ir užplikyti verdančiu vandeniu. Leiskite užvirti 40 minučių, po to supilkite į paruoštą plovimui vandenį. Paimkite vonią 20-30 minučiųpasirūpinkite, kad vanduo neatvėstų. Jei norite, kad procedūra būtų malonesnė ir suteiktų įkvėpimo efektą, galite įlašinti 10 lašų eukalipto aliejaus.
