Vasara – populiarus laikas turizmui, atostogoms karštose šalyse, paplūdimyje ar užmiestyje. Šilti orai palankūs atostogoms ir atostogoms gryname ore. Tačiau saulės spinduliai ir šiluma gali turėti ne tik teigiamą, bet ir neigiamą poveikį žmogaus organizmui. Kartais jie išprovokuoja savijautos pablogėjimą. Kaip elgtis tokiu atveju? Kiekvienas turi turėti supratimą apie pirmąją pagalbą ištikus šilumos smūgiui.
Žalingas karšto oro poveikis organizmui
Per didelio karščio ir saulės spindulių įtakoje žmogus gali perkaisti. Jei dėl šių veiksnių kūno temperatūra pakyla iki 37 laipsnių, savijauta smarkiai pablogėja. Kartais yra sąmonės netekimas. Ši situacija atsiranda dėl to, kad nepalankūs veiksniaiaplinka sutrikdo normalią žmogaus kūno sistemų veiklą.
Daugelis bent kartą gyvenime yra susidūrę su situacija, kai po ilgo buvimo saulėje jaučiamas silpnumas, galvos skausmas, padidėjęs miego poreikis, gausus prakaitavimas.
Kaip atpažinti patologiją?
Visų pirma, kalbant apie pirmąją pagalbą ištikus šilumos smūgiui, būtina aiškiai nustatyti šios būklės simptomus. Jo ženklai yra:
- Stiprus vangumas.
- Pykinimas ir vėmimo priepuoliai.
- Galvos skausmas.
- Stiprus temperatūros padidėjimas – iki 40 laipsnių.
- Sausa ir karšta oda.
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
- Svaigulys.
- Kvėpavimo sistemos sutrikimai.
- Regėjimo funkcijų sutrikimai.
- Kraujuoja iš nosies.
- Raumenų ir sąnarių skausmai.
- Staigūs kraujospūdžio pokyčiai.
- Judesių koordinacijos pablogėjimas.
- Raudona veido spalva.
Pirmoji pagalba saulės ir šilumos smūgio atveju apima panašių metodų naudojimą, nes šių būklių simptomai yra identiški.
Aplinkybės, didinančios ligos riziką
Dažniausiai tokios patologijos stebimos šių kategorijų žmonėms:
- Nepilnamečiai.
- Pacientai, sergantys cukriniu diabetu.
- Asmenys, kenčiantys nuo kraujagyslių ir miokardo patologijų.
- Veidaisu dermatologiniais negalavimais.
- Nuo alkoholio priklausomi žmonės.
- Pacientai, sergantys skydliaukės ligomis, turintys antsvorio.
- Pagyvenę žmonės.
Todėl patologijų rizika padidėja tokiomis sąlygomis:
- Piktnaudžiavimas alkoholiu karštu oru.
- Per didelis fizinis aktyvumas.
- Dehidratacija.
- Nepakankamas prakaito išsiskyrimas.
- Maistinių medžiagų trūkumas organizme.
- Sunkus darbas karštoje patalpoje arba lauke saulėtu oru.
Laiku suteikus pirmąją pagalbą ištikus šilumos smūgiui išvengsite pavojingų komplikacijų ir lėtinių patologijų paūmėjimo nukentėjusiajam.
Kaip palengvinti paciento būklę?
Jei kas nors iš jūsų artimųjų turi šios ligos požymių, turite kuo greičiau kviesti greitąją pagalbą.
Tačiau atminkite, kad gydytojai atvyks bent 10-15 minučių vėliau. Todėl kai kurios medicininės priemonės turėtų būti atliekamos namuose. Priešingu atveju pacientui gali išsivystyti sunkios komplikacijos.
Pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui yra tokia:
- Asmenį reikia perkelti į vėsią vietą, pavėsį ir aprūpinti pakankamai gryno oro.
- Būtina atlaisvinti paciento kūną nuo aptemptų drabužių, nuimti diržus, batus, atsegti sagas, apykaklę.
- Veskite popieriumi arba įjunkite ventiliatorių.
- Kamkad būtų išvengta dehidratacijos, pacientui duodama vėsaus vandens. Be to, odą reikia šiek tiek sudrėkinti.
- Jei įmanoma, nuveskite pacientą į dušą arba uždenkite jo kūną drėgnu rankšluosčiu.
- Vietus losjonus reikia tepti ant krūtinės, kelių, alkūnių ir kaktos.
- Jei yra odos paviršiaus nudegimų, pažeistos kūno vietos padengiamos specialių vaistų („Panthenol“, „Bepanten“) sluoksniu.
- Esant kraujotakos sutrikimams, galūnės įtrinamos alkoholiu. Padėkite pagalvę po kojomis.
- Sąmonės netekimo atveju pacientui duodama pauostyti amoniaku suvilgytos vatos.
- Sparčiai pablogėjus paciento būklei, pirmoji pagalba ištikus šilumos smūgiui apima uždarą miokardo masažą, dirbtinį kvėpavimą.
Kitas gydymas
Kartais po procedūrų paciento sveikata stabilizuojasi. Tačiau tai nereiškia, kad jo sveikatos negalima stebėti. Būtina nuolat stebėti šia liga sergančio žmogaus būklę. Reikia atsiminti, kad pirmosios pagalbos patyrus šilumos smūgį taisyklės yra skirtos išvengti dehidratacijos – pavojingo reiškinio, sutrikdančio viso organizmo veiklą. Todėl svarbu pacientui duoti pakankamai skysčių, mažais kiekiais, bet dažnai.
Patarimai, kaip jį naudoti, bus aptarti kitame skyriuje.
Gerimo režimas
Ligoniui galite pasiūlyti vandens, mineralinio vandens, uogų vaisių gėrimų. soda,energetiniai gėrimai ir kava tokios būklės yra griežtai draudžiami. Gėrimai turi būti be cukraus, šiek tiek šilti. Be to, jonažolių nuoviras padeda susidoroti su mieguistumu ir silpnumu. 2 maži šaukštai susmulkintų sausų žaliavų sumaišomi su verdančiu vandeniu, kurio kiekis yra 1 puodelis. Infuzuoti apie 10 minučių. Priemonė naudojama tris kartus per dieną. Rekomenduojama vienkartinė dozė yra trečdalis stiklinės.
Sutrikus miokardo ir kraujagyslių veiklai, žmogus turi kreiptis į gydytoją. Tokiais atvejais specialistas dažniausiai rekomenduoja Validol arba Valocordin.
Kartais pirmosios pagalbos ištikus šilumos smūgiui pakanka, kad pacientas būtų stabilizuotas.
Stacionarinė terapija
Smarkiai pablogėjus paciento sveikatai, jis paguldomas į ligoninę. Tokia priemonė reikalinga esant rimtiems kvėpavimo sutrikimams ir širdies raumens veiklos problemoms. Siekdami išvengti rimtų komplikacijų (smegenų edemos išsivystymo, miokardo disfunkcijos), gydytojai atlieka daugybę priemonių ligoninės aplinkoje. Pirmoji pagalba šilumos smūgiui apima:
- Druskos ir gliukozės tirpalų įvedimas, siekiant atkurti būtinų medžiagų pusiausvyrą paciento organizme.
- Miokardo darbą stabilizuojančių medžiagų (nitroglicerino, Cardiket, Monosa) naudojimas.
- Vaistų nuo traukulių (lamotrigino, etosuksimido, topiramato) vartojimas.
- Vaistai, mažinantyskūno temperatūra (paracetamolis, ibuprofenas).
- Vėdinimo aparato naudojimas, kai sutrinka kvėpavimo sistema.
Kaip išvengti pavojingos būklės išsivystymo?
Kad išvengtumėte saulės ir šilumos smūgio, turite laikytis šių rekomendacijų:
- Būdami karštose patalpose laikykitės saugos taisyklių.
- Apribokite veiklą lauke karštomis dienomis. Neturėtumėte eiti į lauką nuo 12 iki 16 valandų, nes šiuo metu saulės spinduliai neigiamai veikia organizmą.
- Panamą, skrybėlę ar kepurę vasarą būtina.
- Renkitės lengvus, laisvus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių.
- Apribokite fizinį aktyvumą karštomis dienomis. Geriau sportuoti ne pirmoje dienos pusėje, o vakaro valandomis.
- Norint išvengti dehidratacijos, svarbu gerti pakankamai skysčių. Būtina teikti pirmenybę vandeniui arba mineraliniam vandeniui. Saikingai reikia gerti sultis, arbatą ar kefyrą. Geriau visiškai atsisakyti alkoholio.
- Būtina neįtraukti riebaus, aštraus ir saldaus maisto. Turėtumėte valgyti dažnai, bet mažais kiekiais, į savo racioną įtraukite šviežių vaisių ir daržovių (ypač melionų, persikų, agurkų, apelsinų, arbūzų).
- Svarbu prisiminti pirmosios pagalbos ištikus šilumos smūgiui principus, kad būtų išvengta pavojingų šios ligos komplikacijų išsivystymo.
