Ilgą laiką žmonės augino linus. Liaudies gydytojai dažnai naudojo sėklas, kurių nauda sveikatai visada buvo svarbi. Šis natūralus produktas padėjo atsikratyti daugelio ligų. Ir dabar vyrauja nuomonė, kad linai – tikras supermaistas žmonijai. Sėklos, kurių naudą įrodė mokslas, turi daug teigiamų savybių. Vartojant sumažėja kraujagyslių ir širdies ligų rizika, išvengiama diabeto ir onkologijos išsivystymo.
Mažytėse linų sėmenyse yra daug įvairių maistinių medžiagų. Tačiau produkto charakteristikas jam suteikė trys komponentai. Pirmasis iš jų yra Omega-3. Nedidelis kiekis, lygus šaukštui, turi 1,8 gramo šių sveikųjų riebalų. Linuose taip pat yra grupė fitonutrientų, vadinamų „lignanais“. Sėklos, kurių nauda siejama su šiuo komponentu, yra labai vertinamos medicinoje. Palyginti su kitais produktais, juose yra 75–80 kartų daugiau lignanų.
Linų sėmenys turi dar vieną naudą sveikataižmogaus komponentas. Jie yra pluošto. Be to, augaliniame produkte yra abiejų rūšių: tirpių ir netirpių. Pirmoji skaidulų forma, skrandžio patinimas, prisideda prie greito jo ištuštinimo. Tuo pačiu metu iš organizmo pašalinamas cholesterolio ir tulžies rūgšties perteklius iš žarnyno. Tuo pačiu metu tirpios skaidulos (arba, kaip dar vadinama, pektinas) gali sugerti didelį kiekį skysčio ir skrandyje virsti želė pavidalo mase. Tai leidžia anksti pajusti sotumo jausmą. Be to, pektinas pašalina iš organizmo cholesterolio ir tulžies rūgščių perteklių, neleidžiant joms patekti į kraują.
Linai turi įvairų teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Sėklos, kurių privalumai naudojami įvairioms ligoms naikinti, naudojamos daugelyje medicinos sričių. Ir visose srityse šis produktas yra labai veiksmingas.
Vėžio profilaktikai rekomenduojama naudoti linų sėklas. Nauda (šiuo atveju vaistažolių naudojimas pagrįstas dviejų pagrindinių jo komponentų veikimu) ypač aktualus esant storosios žarnos, prostatos ir krūties vėžiui. Linų sėmenyse esančios omega-3 ir lignanai neleidžia vėžiui atsirasti, augti ir plisti.
Žolelių preparatai taip pat padeda gydyti kraujagyslių ir širdies ligas. Tai tampa įmanoma dėl linų sėmenų gebėjimo puikiai kovoti su uždegiminiais procesais, sumažinti cholesterolio kiekį,atkurti kraujotaką audiniuose ir normalizuoti širdies ritmą. Kasdienis lignanų vartojimas stabilizuoja cukraus kiekį. Tai leidžia naudoti linų sėmenis diabeto pašalinimui. Lignanai, taip pat omega-3, yra veiksmingi priešuždegiminiai vaistai sergant astma ir Parkinsono liga.
Linų sėklų nauda moterims yra ta, kad jos gali sumažinti karščio bangų intensyvumą. Tuo pačiu metu pakanka du kartus per dieną suvartoti du valgomuosius šaukštus vaistinio augalinio produkto. Teigiamas rezultatas pasiekiamas per dvi savaites.
