Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja, kokie pavojai gali mus įspėti, kai neatsargiai elgiamės su brangiausiu dalyku – sveikata. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, ar normalus spaudimas nuo 100 iki 80. Kas dažniausiai gali jį rasti ir kaip tai gresia skirtingoms žmonių grupėms. Straipsnis rekomenduojamas įvairaus amžiaus žmonėms.
Jūsų kraujospūdis yra 100 virš 80: ką tai reiškia?
Pirma, apibrėžkime keletą pagrindinių terminų. Pokalbis vyks, kaip jau supratote, apie kraujospūdį.
Kraujospūdis (BP) yra kraujospūdžio ant kraujagyslių sienelių (šiuo atveju arterijų) matas. Slėgis arterijose priklauso nuo kraujotakos skersmens. Svarbiausia yra aortoje – didžiausiame žmogaus kraujagysle. Kuo arčiau širdies - tuo didesnis indas, todėl slėgis šiame kraujagysle yra didesnis. Taigi, pavyzdžiui, ploniausiuose kapiliaruose jo vertė yra mažesnė. Kraujospūdis matuojamas tonometru gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mm Hg). Dėl jo optimizavimo ir patogumobuvo pasirinkta brachialinė arterija, todėl kraujospūdžio matuoklio manžetę užsegame tiksliai ant dilbio.
Atskirkite viršutinę ir apatinę reikšmes. Jie yra atskirti vienas nuo kito pasviruoju brūkšniu. Slėgio indikatorius nuo 100 iki 80 rašomas per pasvirąjį brūkšnį, pvz., 100/80, kur 100 - sistolinis (viršutinis) - nustato kraujospūdį širdies raumens susitraukimo metu, o 80 - diastolinis (apatinis) - jo maksimumo momentu. atsipalaidavimas. Vidutinis normalaus slėgio rodiklis svyruoja nuo 110/70 iki 120/80, nors normos greitis didėja organizmui senstant dėl kraujagyslių jėgos ir elastingumo praradimo, širdies raumens susilpnėjimo. Apibrėžiamasis aspektas yra skirtumas tarp viršutinio ir apatinio slėgio rodmenų. Paprastai jis turėtų būti 35 mm Hg. Art. (+ arba – 5 mmHg).
Amžiaus įtaka spaudimui
Tęsdami tyrimą, atsižvelgdami į aukščiau pateiktą informaciją, pabandykime nustatyti: ar aukščiau nurodyta kraujospūdžio reikšmė - 100/80 yra norma?
BP labai priklauso nuo amžiaus. Taigi, apsvarstykite slėgio normas pagal amžių. Pavyzdžiui, kūdikystėje vienerių metų kūdikiams norma yra 96/66, o vyrams nuo 40 iki 49 metų norma yra 135/83, o vyresniems nei 80 metų amžiaus žmonėms – norma. norma yra 147/82. Moterims šie skaičiai yra šiek tiek mažesni - 5-10 vienetų. Nėštumo metu kraujospūdis dažnai būna padidėjęs. Jis keičiasi kelis kartus per dieną. Jo norma priklauso nuo daugelio veiksnių:
- Vienkartinis fizinis aktyvumas ir sportas padidina kraujospūdį.
- Vaistai galisukelti tiek padidėjimą, tiek sumažėjimą.
- Paros laikas – AKS žemesnis naktį.
- Stimuliatorių, tokių kaip alkoholis, arbata, kava, vartojimas – didėja, po to smarkiai sumažėja.
- Psichologinė būsena: stresas provokuoja kraujospūdžio šuolius.
Pažymėtina, kad vienkartinės maksimalios apkrovos dažniausiai sukelia kraujospūdžio padidėjimą, o esant stabiliai dideliam fiziniam krūviui, kai organizmas prie jų palaipsniui prisitaiko, kraujospūdis normalizuojasi ir net šiek tiek sumažėja.
BP 100/80 - nėščioms moterims, vyresnio amžiaus žmonėms (dažnai didelio cholesterolio kiekio pasekmė), vyrams (jų norma paprastai yra didesnė nei moterų) - gali būti laikomas hipotenzijos požymiu arba, tiksliau, hipotenzija. Tiesa, pradinis laipsnis. Arterinė hipotenzija (hipotenzija) yra sąvoka, reiškianti žemą kraujospūdį. Tai yra „švyturys“: sumažėja kraujagyslių ir raumenų tonusas.
Akivaizdžiai hipotenzija sergantiems pacientams, priklausomai nuo ligos sunkumo, viršutiniai slėgio rodikliai svyruoja nuo 100 iki 50, o apatiniai - nuo 55 iki 30.
Ji paprastai nekelia aiškios grėsmės gyvybei. Gydytojai paprastai juokauja:
Hipertenzija (aukštas kraujospūdis) sergantys pacientai gyvena gerai, bet nepakankamai (širdies priepuolis, insultas gali staiga nutraukti gyvenimą), o hipotenzija sergantys (žemas kraujospūdis) gyvena blogai, bet ilgai.
Iš tiesų, hipotenzija labai pablogina gyvenimo kokybę. Nuolatinis silpnumas ir mieguistumas, galvos svaigimas ir nuovargis, atminties pablogėjimas, uždusimo jausmas (gali būti sunku giliai įkvėpti) – pojūčiai nėra malonūs. Pavyzdžiui, greitai pasikeitus kūno padėčiai,atsikėlus iš lovos, gali atsitrenkti į šoną, dažnai vargina judesio pykinimas vairuojant, vargina dažni nuotaikų svyravimai.
Liūdna, kad hipotenzija dažnai yra paveldima. Genetinės priepuolio aukos dažniau yra liekni, blyškūs asteninio kūno sudėjimo vaikai. Su BP 100/80 matome nedidelį skirtumą tarp viršutinio ir apatinio rodiklių – tiesioginis miokardo susilpnėjimo, deguonies bado rodiklis. Dažniausios suaugusiųjų hipotenzijos priežastys yra šios:
- Aklimatizacija.
- Anemija arba didžiulis kraujo netekimas.
- Tranio-smegenų trauma.
- hipotirozė.
- Vegetovaskulinė distonija.
Ikimokyklinio amžiaus vaikų normalus kraujospūdis yra 95/60, jei jis didesnis, pavyzdžiui, 100/80, tėvai turėtų būti atsargūs. Paprastai tai yra nesveikos mitybos (traškučiai, kokakola ir kt.) ir dienos režimo pažeidimo rezultatas.
Vidutinio amžiaus moterims šis rodiklis retai rodo hipotenziją, o vyrams – beveik visada. Yra problemų su širdimi ir kraujagyslėmis (alkoholis, riebus maistas, judėjimo trūkumas).
Besilaukiančioms mamoms tai dažniausiai yra hormoninių, inkstų, širdies ir kraujagyslių patologijų rodiklis. Vaisius badauja deguonimi ir gresia persileidimas.
Profesionaliems sportininkams ir aktyviems jauniems žmonėms AKS 100/80 yra norma.
Ką daryti, jei slėgis yra 100 virš 80 ar didesnis?
Jei nesate toje žmonių grupėje, kurioms nuo 100 iki 80 yra norma, tuomet turėtumėte pagalvoti apie savo mitybą ir gyvenimo būdą apskritai. Taip pat primygtinai rekomenduojama kreiptis į šios srities specialistą, taip pat stengtis įvairiuose forumuose žiūrėti skeptiškai į žmones. Juk yra daug „gydytojų“arba paprastų iškritusių žmonių.
Išvada
Jei nuolat jaučiate hipotenzijos požymių, nedelsdami kreipkitės į specialistą. Tik jis gali nustatyti jūsų ligos š altinį ir veiksnius, kurių atsikratę, tikiuosi, vėl tapsite sveiki!
