Kaip greitai sumažinti kraujospūdį namuose? Šis klausimas jaudina ne tik suaugusius, bet ir jaunus žmones. Juk hipertenzija vis dažniau suserga jaunesni nei 30 metų žmonės, kuriems, atrodytų, ši patologija neturėtų turėti įtakos.
Verta pažymėti, kad šiandien yra gana daug populiarių būdų greitai sumažinti aukštą kraujospūdį. O kurie iš jų yra efektyviausi, mes apsvarstysime toliau.
Ekspertų nuomone, dauguma šio reiškinio priežasčių yra paties žmogaus įtakos zonoje. Štai kodėl visiškai įmanoma juos pašalinti patiems.
Kaip greitai sumažinti kraujospūdį namuose: 4 patikrinti būdai
1. Norint akimirksniu pašalinti hipertenzijos požymius, reikia sudrėkinti keletą popierinių servetėlių stalo obuolių sidro acte, po to jas tepti ant pėdų ir palaikyti 14 minučių.
2. Kaip greitai sumažinti slėgį namuose naudojant savadarbę alkoholio tinktūrą?Į šį klausimą gali atsakyti toks receptas: reikia pasigaminti valerijono, gudobelės ir mamos mišinį, užpilti jas 40 laipsnių temperatūros degtine ir palikti šiltai 2-3 dienas. Patartina visada su savimi nešiotis šią natūralią priemonę. Atsiradus pirmiesiems aukšto kraujospūdžio simptomams, reikia išgerti 1 desertinį šaukštą tinktūros, atskiedus ją nedideliu kiekiu paprasto geriamojo vandens.
3. Prieš greitai sumažindami slėgį namuose, būtinai turėtumėte naudoti tonometrą. Ir jei medicinos prietaisas patvirtina hipertenzijos buvimą, tada, norėdami pašalinti jos požymius, galite gerti Corvalol. Norėdami tai padaryti, į stiklinę reikia įpilti tiksliai 45 lašus produkto, užpilti šiltu virintu vandeniu (¼ dalis), tada išgerti vienu gurkšniu ir pagulėti pusvalandį. Po šio laiko paciento būklė gerokai pagerės.
4. Norint greitai sumažinti kraujospūdį, specialistai rekomenduoja atlikti paprasčiausius kvėpavimo pratimus. Norėdami tai padaryti, patogiai atsisėskite, visiškai atsipalaiduokite, giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite (per 5-9 sekundes). Ši technika turėtų būti atliekama 3-4 minutes. Tokia gimnastika sumažins apatinės ir viršutinės kraujospūdžio ribos 20-30 vienetų.
Kaip greitai sumažinti kraujospūdį vaistais
Be liaudies gynimo priemonių, galite greitai atsikratyti hipertenzijos požymiųfarmacinių preparatų naudojimas. Tam aktyviai naudojami šie vaistai: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand ir kt. Tačiau verta žinoti, kad prieš vartojant šiuos vaistus, kurie padeda greitai ir efektyviai sumažinti kraujospūdį, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju. Galų gale, daugelis šių vaistų turi kontraindikacijų, taip pat sukelia daugybę šalutinių poveikių. Be to, labai greitai sumažinti aukštą kraujospūdį neįmanoma, nes tai gali prisidėti prie pykinimo, galvos svaigimo, vėmimo ir kitų nemalonių pojūčių. Todėl reikiamą vaistų nuo hipertenzijos dozę gali skirti tik patyręs gydytojas.
