Cukrinis diabetas (DM) yra lėtinė patologija, kurios pagrindinė apraiška yra hiperglikemija, kuri visada baisu ne tiek dėl savo apraiškų, kiek dėl komplikacijų.
Tiesioginiai abiejų diabeto tipų požymiai yra beveik vienodi, nors jie vystosi pagal skirtingus scenarijus.
- 1 tipo cukrinis diabetas yra paveldima liga, jos simptomai atsiranda staiga ir greitai pasiekia piką.
- T2DM yra liga, kuri pasireiškia suaugusiems žmonėms, sergantiems metaboliniu sindromu ir turintiems atsparumo insulinui ląstelių. Ilgą laiką toks diabetas pradiniame etape pasireiškia be simptomų. Cukraus kiekio padidėjimas būdingas 1 ir 2 tipo žmonėms ir visada reikalauja skubių veiksmų, kad būtų išvengta komos išsivystymo.
Kokie yra diabeto simptomai?
Žmogui, negalint prisigerti, atsiranda nenumaldomas nuolatinis troškulys (polidipsija) – tai pats pirmasis ryškus ligos simptomas. Dažnai taikartu su padidėjusiu apetitu ir lygiagrečiu svorio mažėjimu. Be to, pacientą pradeda varginti dažnas šlapinimasis, paros šlapimo tūris gali siekti iki 10 litrų per parą (poliurija), pablogėja regėjimas, didėja nuovargis. Moterys dažnai tampa lėtine pienligė, kurios beveik neįmanoma išgydyti. Bet koks odos pažeidimas staiga pradeda ilgai gyti, formuojantis pūlingiems procesams. Atsiranda dažni galvos skausmai, niežulys, odos sausėjimas, mažėja odos jautrumas, sumažėjus imunitetui padažnėja peršalimo ligos. Cukraus kiekis kraujyje tampa didesnis nei 6 mmol/l, jo gali atsirasti ir šlapime.
Reiškinio etiologija
Tinkamas diagnozuoto diabeto gydymas leidžia išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, tačiau net ir tokiu atveju dažnai gliukozės kiekis kraujyje gali padidėti be jokios aiškios priežasties. Dažniausios priežastys yra infekcijos ir stresas.
Infekcijos apima ir peršalimą, ir žarnyno patologijas su viduriavimu ir dehidratacija. Tada cukraus kiekis kraujyje tikrai pakils. Pasitaiko, kad diabetu sergantis žmogus praleido insulino injekciją arba jis buvo netinkamas.
Apie 90 % hiperglikemijos atvejų atsiranda dėl netinkamos mitybos, 10 % atvejų priežastis yra 1 tipo diabetas. Jei pacientas neteikia didelės reikšmės dietai ir dažnai perkrauna savo mitybą rafinuotais angliavandeniais, greitai atsiras hiperglikemija. Išsivysto atsparumas insulinui, ir iki 2 tipo diabeto toli.
Kokios yra normos?
Nors kai kurie žmonės mėgsta pabrėžti cukraus kiekio kraujyje skirtumą tarp vyrų ir moterų, tai vis tiek yra nedidelis neatitikimas. Norma skiriasi šiomis ribomis:
- iki 60 metų – yra 3,2–5,5 mmol/l;
- iki 90 metų - 4, 6 - 6, 4;
- 90 ir vyresni – iki 6, 7.
Pavalgius, po 1-2 valandų gali padidėti gliukozės kiekis. Pažengusiais atvejais gliukozė gali padidėti iki 12–14 mmol/l. Tokie pacientai cukraus kiekį turėtų mažinti ne iš karto, o palaipsniui.
Kaip normalizuoti rodiklius?
Daugelį domina klausimas, ar ir kaip skubiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tai pasiekiama vartojant vaistą arba insulino injekciją tiksliai apskaičiuota doze. Jei taisyklių nesilaikysite, galite patekti į komą ir prarasti sąmonę.
Kaip galite greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje sergant diabetu? Tam buvo sukurta ir ištirta daugybė metodų. Tarp jų: dieta, liaudies gynimo priemonės, mankšta, tablečių vartojimas.
Saldikliai
Diabetikams dažnai patariama cukrų pakeisti parduotuvėje pirktais saldikliais. Jie gali būti natūralūs arba dirbtiniai. Natūralūs yra fruktozė, ksilitolis ir sorbitolis. Tačiau jie turi būti parinkti teisingai, nes jie turi ir kenksmingų savybių. Pavyzdžiui, natūralūs saldikliai nėra skirti nutukimui. Pramoninė fruktozė yra saldesnė už cukrų, tačiau dėl jos pertekliaus organizme padaugėja šlapimo rūgšties.
Ksilitolis ir sorbitolis nedidina cukraus, bet duoda daug kalorijų, virškinamojo trakto sutrikimus provokuoja virškinamojo trakto dozę, blogina regėjimą. Dirbtiniai pakaitalai šiojepirmenybė teikiama atvejams. Iš jų populiariausi:
- sacharinas;
- sukralozė;
- natrio ciklamatas;
- aspartamas;
- stevioside;
- acesulfamo kalis.
Šie produktai neturi įtakos glikemijos lygiui, tačiau turi ir kontraindikacijų:
- šerdys nenurodytos acesulfamo kaliui;
- sacharinas - ne nėščioms moterims ir vaikams;
- neskirtas sergant anemija, kraujagyslių patologijomis, skrandžio ligomis.
Jis yra visiškai uždraustas daugelyje užsienio šalių.
Natrio ciklamatas nėra toks saldus kaip sacharinas, yra atsparus karščiui, bet taip pat nepageidautinas sergant inkstų ligomis. Visiškai uždraustas JAV. Labiausiai paplitęs „aspartamas“, kelis šimtus kartų saldesnis už cukrų, neturi kontraindikacijų. Kaitinant, saldus skonis prarandamas.
Ką gali patarti tradicinė medicina
Liaudies gynimo priemonių, mažinančių cukraus kiekį kraujyje, yra gana daug, jas reikėtų vartoti pasikonsultavus su gydytoju, kaip priedą prie pagrindinio gydymo.
- Mėlynės naudingiausios sergant cukriniu diabetu, jas galima valgyti be apribojimų. Diabetikai gali gerti mėlynių lapų ir uogų nuovirą, kad sumažintų hiperglikemiją. 1 arb m alti mėlynių lapai užplikyti stikline karšto vandens, palikti 20 min. Gerkite tris kartus per dieną po stiklinę. Gydymo kursas yra apie 6 mėnesius.
- Švieži agurkai – pagerina medžiagų apykaitą dėl juose esančios į insuliną panašios medžiagos. Grikiai yra nepakeičiami sergant cukriniu diabetu:gana greitai sumažina cukraus kiekį kraujyje.
- Profilaktikai naudojami grikiai, deginami ant ugnies be aliejaus, tada sumalami į miltelius. 2 valg. l. grikių milteliai užpilami jogurtu arba kefyru, primygtinai reikalaujama per naktį. Vartokite valandą prieš valgį.
- Jeruzalės artišokas – turi insulino ir padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje. Iš nuluptų džiovintų gumbų paruošiami milteliai, paimami po 1 šaukštelį. per dieną. Taip pat gerina virškinamojo trakto veiklą ir valo kraujagysles.
- Padėkite sultis iš: šviežių kopūstų, ridikėlių, šviežių bulvių, moliūgų, cukinijų, morkų, pomidorų sulčių, gysločių sulčių. Visi jie normalizuoja virškinamojo trakto darbą.
- Atsakymas į klausimą, kaip greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje, tapo tokiu naudingu produktu diabetikams kaip šviežios burokėlių sultys. Jis gerai normalizuoja cukrų ir geriamas po 0,5 valg. l.
Kasdien vartojant sultis ne tik normalizuojamas cukraus kiekis, sumažėja patinimas, normalizuojamas cholesterolio kiekis, pagerėja virškinamojo trakto veikla.
Kokie maisto produktai greitai sumažina cukraus kiekį kraujyje? Tie, kuriuose yra cinko, greitai padeda sumažinti cukraus tūrinę dalį. Tai yra insulino dalis ir yra provokuojanti medžiaga cheminei reakcijai. Rasta daigintuose kviečiuose, kepenyse, jautienoje, vištienos širdelėse, riešutuose, džiovintose slyvose, džiovintuose abrikosuose, žiediniuose kopūstuose, ridikuose, morkose ir kituose produktuose.
Keli populiaresni receptai
Taip pat populiaru:
- Avižų sėklos yra geras pavyzdys, kaip galite greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Stiklinė avižų sėklųvirti valandą 1,5 litro vandens, atvėsę geria bet kada be apribojimų.
- Rezultatus pamatysite po 3 savaičių.
- Alyva – skinama pavasarį ir džiovinama. 2 valg. l. užplikykite inkstus stikline vandens, 6 valandas įdėkite į termosą ir gerkite prieš valgį. Alyvų lapai verdami kaip arbata ir geriami be apribojimų.
- Krienų šaknis yra dar vienas būdas sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Sumaišoma tarkuota su jogurtu santykiu 1:10. Paimkite 1 valg. l. prieš kiekvieną valgį. Rezultatai geri, bet pasirodo per mėnesį.
- Ąžuolo gilės. Rudenį surinktas ąžuolo giles būtina nuvalyti ir išdžiovinti. Sumalkite į miltelius. Paimkite po 1 arbatinį šaukštelį, nuplauti arbata ar vandeniu. Tai labai gelbstintis būdas, kuris atsako į klausimą, kaip greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
- Kepti svogūnai yra patikrintas ir patikimas būdas sumažinti hiperglikemiją. Gydymas apie mėnesį. Kasdien ryte tuščiu skrandžiu suvalgomas 1 keptas svogūnas, po 2-3 dienų cukrus sumažėja.
Greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje galite liaudiškomis priemonėmis ne tik valgydami keptus svogūnus, bet ir vartodami garstyčių sėklas, linus – jų suvartojama po žiupsnelį per dieną.
Greitas būdas sumažinti cukraus kiekį
Kaip skubiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje? Visos citrinos sultys sumaišomos su žaliu kiaušiniu ir mišinys geriamas ryte tuščiu skrandžiu 3 dienas. Tai labai efektyvus būdas. Po 1, 5 - 2 savaičių kursą galima kartoti.
Pradiniame etape liaudiškomis priemonėmis greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje galima imant nuovirus iš lapųlaukinės braškės, laukinės avietės, liepos, kiaulpienės (pačiuose šviežiuose kiaulpienių lapuose yra insulino), dilgėlės, beržo pumpurai.
Liepos žiedą galima naudoti apskritai vietoj arbatos. Petražolės stiprina kraujagysles ir mažina cukraus kiekį kraujyje.
Kiaulpienės šaknų nuoviras - 1 arb. susmulkintas šaknis stikline verdančio vandens, reikalauti pusvalandį. Turinys geriamas per dieną į 4 dozes.
Eleuterokokų tinktūra – gerti po 20 lašų prieš valgį 3 kartus per dieną.
Naudodami lauro lapus galite greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šių lapų nuoviras veikia greitai, gerai padeda kasai. 10 lauro lapelių užpilama karštu vandeniu 300 ml ir infuzuojama per dieną. Taip pat gerkite po ketvirtadalį puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.
Plaukų sultys - 2 v.š. l. tris kartus per dieną.
Ciberžolė yra auksinis vaistas. Jie ima šio prieskonio antpilo: jis ant peilio galo pamerkiamas į stiklinę verdančio vandens užpilui. Priėmimas 2 kartus per dieną.
Alaus mielės – naudojamos ne tik diabetui gydyti, bet ir jo profilaktikai. Išgerti 2 arb. 3 kartus per dieną.
Vaistažolės, mažinančios cukraus kiekį kraujyje.
- Kaip skubiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Labai paprasta – reikia naudoti gudobelę. Jis veikia kaip lauro lapas. Nuovirui saują gudobelės uogų užpilti š altu vandeniu ir pavirti 15 min. Į perkoštą sultinį pilamas šiltas vanduo, kol tūris pasipildys. Priėmimas už 1 valg. l. 3 kartus per dieną. Gudobelių nuovirai laikomi ne ilgiau kaip 48 valandas, tada prarandamos naudingos jo savybės.
- Pupelių ankštys – naudokite ir užpilus, ir nuovirus. Suberkite saują sausų ankščiųverdantis vanduo. Infuzuokite 7 valandas ir gerkite po pusę stiklinės tris kartus prieš valgį. Nuoviras - 4 valg. l. išdžiovinkite ankštis, užpilkite 0,5 l vandens, virkite 20 min. Vartojant tą pačią dozę.
- Graikinių riešutų pertvaros taip pat yra puiki priemonė: 2 puodeliai verdančio vandens 2 stalams. šaukštas pertvaros reikalauti 20 minučių. Priėmimas už 1 valg. l. prieš valgį.
- Cikorijos. Produkto sudėtyje yra insulino, organinių rūgščių, bioflavonoidų, vitaminų ir mikroelementų.
Kaip skubiai sumažinti cukraus kiekį kraujyje? Jei cukriniu diabetu sergantis pacientas valgė bet kurį iš draudžiamų maisto produktų, greitosios pagalbos automobiliu, kad cukrus nešokinėtų, naudojami manžetinės augalo lapai. Užpilas gaminamas taip: 1 šaukštelis. džiovinti, susmulkinti lapai užplikyti stikline verdančio vandens ir atvėsus išgerti visą užpilo tūrį 2 kartus prieš ir po valgio. Manžetė ne tik mažina cukraus kiekį, bet ir mažina kardialgiją.
Ar maistas gali padėti išvengti hiperglikemijos?
Taip, žinoma, tam yra kelios paprastos mitybos taisyklės:
- vyrauja žemo GI maisto produktai;
- valgykite daugiau ląstelienos turinčių nesmulkintų grūdų;
- daugiau daržovių ir vaisių – juose gausu vitaminų, antioksidantų ir skaidulų;
- iš riebalų, pirmenybė teikiama polinesoiesiems riebalams.
Sumažinkite ir porcijų dydį – kuo mažiau kalorijų suvartosite, tuo mažiau priaugsite svorio.
Dieta
Dieta yra pagrindinė 2 tipo diabeto gydymo priemonė. Jame turėtų būti mažai angliavandenių.
Normalūs angliavandeniai per dieną – 20–30 gramų, padalyti iš3 priėmimai. Maisto produktai, kurie greitai mažina cukraus kiekį kraujyje, yra mažai angliavandenių ir žemo GI. Tai moksliškai įrodyta. Laikantis tokios dietos, po 2–3 dienų cukraus kiekis pradeda mažėti.
Cholesterolis ir kraujospūdis normalizuojasi per 2 savaites. Mažai angliavandenių turinti dieta leidžia kelis kartus sumažinti suvartojamo insulino kiekį. Tokios dietos kalorijų turėtų pakakti visoms kūno išlaidoms padengti.
Maisto produktai su dideliu GI visiškai neįtraukiami – saldainiai, duona, pyragaičiai, bet kokie saldūs gėrimai, riebi raudona mėsa.
Maisto produktų su vidutiniu GI galima valgyti ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, labai mažomis porcijomis. Tai ananasai, apelsinai, burokėliai, greitai paruošiami avižiniai dribsniai, ruginė duona, makaronai ir sūris, ledai, persimonai, ilgagrūdžiai ryžiai, agrastai, mėlynės, bruknės.
Mitybos pagrindas turėtų būti mažo GI maisto produktai:
- ankštiniai augalai;
- jūros žuvis ir jūros gėrybės;
- b alta paukštiena, triušiena, veršiena;
- kalakutiena;
- kiaušiniai;
- vidutinio % riebumo rauginti pieno produktai (mažas % riebumas sėkmingai papildytas laktoze);
- kieti sūriai mažomis dozėmis;
- džiovinti vaisiai ir riešutai;
- vietiniai vaisiai.
Maitinimas yra dalinis, valandomis, be persivalgymo ir badavimo.
Maisto produktai, mažinantys cukraus kiekį
Galite valgyti puikiai ir įvairiai gamindami:
- visų rūšių kopūstai;
- ridikai ir ridikai;
- pomidorai;
- agurkai;
- cukinijos ir moliūgai;
- baklažanai;
- luka,
- šparagai.
Sviestas ir sojos produktai nedraudžiami, druska 1-2 g per dieną. Apribokite bulves! Įpraskite šaldytuve laikyti špinatus, česnakus, ankštines daržoves, salierus, krienus, greipfrutus, grybus, paprikas, topinambus, mėlynes ir kitas uogas, salotas. Maistas be kepimo, tik garintas arba keptas.
Tabletės cukraus kiekiui mažinti
Galite greitai sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir tabletes. Jie gali būti kelių tipų.
Sulfonilkarbamido pagrindu. Galiojimo laikas yra diena, jie palaipsniui mažina našumą ir neleidžia staigių šuolių. Stimuliuokite kasos beta ląsteles ir sumažinkite audinių atsparumą insulinui. Tai apima chlorpropamidą, tolazamidą, glibenklamidą, maninilį ir kitus.
Biguanidai – naudojami kaip adjuvantas sergant 2 tipo diabetu, mažinantis ląstelių atsparumą insulinui. Tai apima: „Bagomet“, „Metfogamma“, „Glucofage“, „Siofor“.
Vaistai, lėtinantys angliavandenių pasisavinimą – Acarbose, Guarem, Bayetta, Glucobay.
