Daugelis porų nežino, kaip apskaičiuoti pastojimo laiką. Jie mano, kad nėštumui būtini reguliarūs lytiniai santykiai ir kontracepcijos nebuvimas. Taip yra, tačiau tik nedaugelis žino, kad per mėnesį partneris gali pastoti tik keletą dienų. Gebėjimas pastoti priklauso nuo moters vaisingumo ir mėnesinių ciklo.
Kad pastotų, būtina, kad įvyktų ovuliacija ir kiaušinėlis būtų apvaisintas kokybiška jos seksualinio partnerio sperma. Paprastai idealiomis sąlygomis tai įvyksta 14 dieną nuo menstruacijų pradžios – tai geriausias laikas susilaukti vaikų. Tačiau kiekviena moteris yra individuali, todėl ovuliacijos laikas gali pasislinkti į priekį arba atgal keletą dienų. Tuo pačiu metu pats kiaušinėlis, išleistas iš kiaušidės, kurioje subrendo dominuojantis folikulas, išlieka gyvybingas tik 24 valandas, o vyrų spermatozoidai yra aktyvūs 5–7 dienas po ejakuliacijos.
Norėdami sekti geriausią laiką pastoti, galite naudoti testusovuliacijos apibrėžimas. Jie fiksuoja liuteinizuojančio hormono (LH) išsiskyrimą į organizmą – jo maksimumas pasiekiamas, kai antroji testo juostelė tampa ryškesnė už kontrolinę. Pasiekus LH piką, kiaušidės ovuliuoja per 12–48 valandas – šiuo laikotarpiu neapsaugotas lytinis aktas gali lemti norimą nėštumą.
Geriausią laiką pastoti galite nustatyti apsilankę ultragarso kabinete ir atlikę folikulometriją. Tokio tyrimo metu gydytojas kontroliuoja dominuojančio folikulo brendimo procesą. Jis gali vienos dienos tikslumu nustatyti ovuliacijos dieną, o vėliau tai patvirtinti pagal geltonkūnio buvimą kiaušidėje ir laisvo skysčio buvimą retrouterinėje erdvėje. Paprastai kiaušinėlis išsiskiria, kai dominuojantis folikulas pasiekia 20–25 mm dydį.
Bazinės kūno temperatūros matavimas taip pat padės suprasti savo kūną ir nustatyti, kurios menstruacijų ciklo dienos yra geriausias laikas pastoti. Norint teisingai apskaičiuoti vaisingas dienas, būtina laikytis tam tikrų sąlygų: matuoti temperatūrą (rektaliai), tuo pačiu termometru ir kasdien tuo pačiu metu. Temperatūros rodmenis galite pažymėti ant lapo sujungę visų matavimų taškus. Dėl to turėtumėte gauti kreivę su staigiu temperatūros pakilimu ciklo viduryje - tai yra ovuliacija.
Atkreipkite dėmesį į požymius, rodančius artėjančią ovuliaciją. Paprastai likus 1-2 dienoms iki jo išskyros tampa kaip kiaušinio b altymas, sustiprėja lytinis potraukis. ATtokiomis dienomis moteris jaučiasi sėkmingiausia ir gražiausia, o tai traukia priešingą lytį.
Daugeliui kyla klausimas, ar įmanoma pastoti vaiką menstruacijų metu. Atsižvelgiant į tai, kad spermatozoidai rūgštinėje moters aplinkoje po ejakuliacijos išgyvena 5-7 dienas, o ovuliacija įvyko anksti (9-11 ciklo dieną), pastojimas tampa gana tikėtinas.
