Anksčiau ar vėliau dauguma porų nori turėti vaikų. Net jei nėra sveikatos problemų, daugelis galvoja, ką daryti, kad vaikas susilauktų greičiau. Juk nusivylimas dėl nesėkmingų bandymų ir ilgo laukimo
gali pakirsti ypatingą nuotaiką, atsirandančią planuojant šeimos papildymą. Ką svarbu žinoti būsimiems tėvams?
Ovuliacija ir spermos kokybė
Prieš susilaukdami vaikų, būtinai turėtumėte atlikti kūno diagnozę. Kūdikio sveikata priklauso ne tik nuo mamos, bet ir nuo tėčio. Be to, su gydytojo pagalba galite apskaičiuoti tikslią galimo pastojimo datą. Jei mėnesinių ciklas reguliarus, tai galima padaryti savarankiškai. Iš visos jo trukmės reikia atimti keturiolika dienų. Skaičius, kuris pasirodys, parodys dieną, kurią didžiausia tikimybė pastoti. Tačiau šios datos laukti nereikia, nes spermatozoidai gyvena apie penkias dienas. Taigi reikia pradėti bandyti prieš ovuliaciją ir tęsti kurį laiką po jos. Jei ciklas nereguliarus, tinkamą momentą galite stebėti naudodami bazinę temperatūrą arba įprastą vaistinės testą-determinantą. Nuo tėčio taip pat priklauso klausimas, kaip susilaukti vaikųdaug dalykų. Svarbu vadovautis tinkamu gyvenimo būdu, nedėvėti per ankštų apatinių ir nesimaudyti karštose voniose. Spermos kokybė priklauso ir nuo lytinių santykių dažnumo. Reguliarus seksas jį pagerina,
bet dažna ejakuliacija sumažina sėklinio skysčio kiekį, o tai sumažina pastojimo tikimybę. Taigi geriausias pasirinkimas yra mylėtis kas dvi ar tris dienas.
Veiksniai, turintys įtakos pastojimui
Jei galvojate, kaip susilaukti vaikų, atkreipkite dėmesį į kelis svarbius veiksnius. Pavyzdžiui, manoma, kad lengviausia pastoti pavasarį arba rudenį, o geriausias paros metas pastoti – rytas. Svarbus ir būsimų tėvų svoris. Per lieknai ar apkūniai moteriai gali būti sunku pastoti, o vyrams – svorio padidėjimas ar metimas neigiamai veikia spermatozoidų skaičių. Prieš susilaukiant vaikų, patartina atsisakyti rūkymo ir alkoholio, sumažinti išgeriamos kavos kiekį. Subalansuota mityba su žalumynais, daržovėmis, grūdais, mėsa ir ankštiniais augalais bus puikus žingsnis šeimos pagausėjimo link. Turėtumėte atsisakyti saldaus ir krakmolingo maisto, taip pat patiekalų iš greito maisto restoranų. Taisyklinga laikysena taip pat svarbi: ekspertai pataria klasikiniam misionieriui. O baigus lytinį aktą svarbu atsigulti, po klubais pasidėjus pagalvę. Stenkitės nesijaudinti ir nepervargti.
Atpalaiduota, teigiama nuotaika taip pat yra svarbi sėkmingos pastojimo sąlyga.
Kaip susilaukti tam tikrų vaikųlytis?
Kartais tėvai nori berniuko arba tik mergaitės. Neįmanoma šimtu procentų garantuoti tokių planų sėkmės, tačiau kai kurie metodai pasirodo esą veiksmingi. Taigi, kaip susilaukti mergaitės? Kas, priešingai, duos berniukui? Pats teisingiausias būdas pagrįstas tuo, kad vyriškos lyties chromosomų rinkinys yra spermatozoiduose, kurie juda greičiau nei su patelėmis. Todėl norint padidinti tikimybę susilaukti berniuko, svarbu žinoti ovuliacijos datą. Priešingai, mergaitė gims po veiksmo, įvykusio likus kelioms dienoms iki ovuliacijos.
