Rankų tirpimo procesas skiriasi. Tačiau bendra jo eiga visoms aukoms yra panaši. Pirma, mažasis pirštas gali nutirpti, po to procesas plinta į visus kitus pirštus ir gali pasiekti net alkūnę. Kartais dėl to sunku rašyti ir vairuoti.
Nuo rankų tirpimo kenčia įvairaus amžiaus ir įvairiausių profesijų žmonės, tačiau dažniausiai su tokia problema į specialistą kreipiasi nejudrus gyvenimo būdas. Ar tavo pirštai suspausti? Atrodo, kad tai nieko rimto. Tačiau, be to, kad jaučiate diskomfortą ir tai trukdo normaliam gyvenimui, tokia problema gali rodyti rimtą ligą.
Kas sukelia rankų tirpimą
Visų pirma, svarbu išsiaiškinti, kodėl pirštus traukia mėšlungis. Viena iš priežasčių gali būti nervų galūnėlių ir kraujagyslių suspaudimas. Neretai laikiną sustingimą sukelia dėvint gana aptemptus drabužius aptemptomis rankovėmis suspaudžiant rankas, o tai panašu į būseną matuojant kraujospūdį. Kartais šis reiškinys atsiranda, kai kūnas yra taip, kad rankos yra aukščiau širdies lygio. Jei pašalinusdėl minėtų priežasčių nebespaudžia pirštų, vadinasi, galite nusiraminti ir nesikreipti į kliniką.
Kalbant apie užsitęsusį rankų tirpimą, kuris atsiranda ilgą laiką (dvi savaites, mėnesį), reikia skubiai kreiptis pagalbos į gydytojus ir atlikti specialų medicininį patikrinimą, siekiant nustatyti tikrąsias jo priežastis. nemalonus skausmas.
Dažnai į klausimą: „Kodėl mano pirštai susitraukė ant rankos? – iš gydytojų galima išgirsti vienareikšmišką atsakymą: „K alta gimdos kaklelio osteochondrozė.“
Faktas yra tas, kad skausmas ir tirpimas rankose sergant šia liga yra labai panašus į skausmą juosmens srityje, sergant ta pačia liga. Suspaudžiami kaklo stuburo ir kraujagyslių nervai, kurių dėka užtikrinamas galūnių ir daugelio kitų organų bei sistemų aprūpinimas krauju. Dėl to rankos ir pirštai nutirpsta. Tokio suspaudimo priežastys gali būti disko išvarža ir gimdos kaklelio gūbrio sąnarių degeneracija arba patempimai ir raumenų spazmai.
Jei pirštai suglamžyti dėl osteochondrozės, gali atsirasti skausmas ir jutimo praradimas.
Ką daryti nutirpusiomis rankomis
Sustingus osteochondrozei, galite padėti sau. Pirma, svarbu stengtis kuo daugiau judėti ir kuo dažniau pasukti bei pakreipti galvą į skirtingas puses ir žemyn, svarbiausia – nemesti jos atgal, nes tai draudžiama.
Antra, galite atlikti pratimuspečius, juos nuleidžiant ir pakeliant, taip sumažinant gimdos kaklelio srities suspaudimą. Taip pat nepakenks lengvas pečių juostos (apykaklės zonos) masažas, kurį galite atlikti ir patys, jei nėra artimo žmogaus.
Trečia, neapsieisite be specialios kaklo gimnastikos stuburui vystyti. Pratimus galės pasakyti specialistas.
Jums gali būti paskirtas specializuotas gydymo kursas, kurį galėsite atlikti su masažo terapeutu. Be to, akupunktūristas ir osteopatas jums taip pat padės, jei jūsų rankos pirštai suspausti. Visada geriau kreiptis pagalbos į specialistus, kad nekiltų papildomų komplikacijų.
