Sodą pagrįstai galima vadinti universalia priemone. Jis naudojamas buityje, kulinarijoje ir kosmetologijoje. Todėl jį aptarnauja beveik kiekviena šeimininkė. Straipsnyje papasakosime, ar galima gerti vandenį su soda, kokiais atvejais jis rekomenduojamas medicinoje ir kaip teisingai jį vartoti.
Kas yra soda? Kaip jis naudojamas?
Jei sodą naudojate medicininiais tikslais, neturėtumėte jos vartoti atsitiktinai ir proporcijomis „iš akies“. Tokiu atveju naudos iš to nebus. Yra žmonių, kurie gaminį naudoja siekdami sumažinti organizmo rūgštingumą. Manoma, kad parūgštintas kūnas pradeda mirti.
Gydant pradinė sodos dozė neturi viršyti pusės arbatinio šaukštelio (geriausia ant peilio galo). Jį galima skiesti ir vandeniu, ir pienu. Patartina jį vartoti tuščiu skrandžiu. Naudodami šią programą galite normalizuoti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme.
Yra daugiau nei vienas sodas paruošimo ir vartojimo būdas. Čia svarbu nepersistengti vartodami sodos tirpalą. Priešingu atveju galite gauti visiškai priešingą poveikį (sumažėjęs imunitetas ir pablogėjusi sveikata).
Soda po valgio svorio metimui
Yra žmonių, kurie svarsto, ar po valgio galite gerti vandenį su soda, kad numesti svorio, nes soda padeda greičiau virškinti maistą. Viena vertus, tai tikras teiginys. Tačiau, kita vertus, naudojant šį metodą, perteklinės dujos pradės trikdyti. Jie, savo ruožtu, sukels diskomfortą. Tai yra skausmas ir vidurių pūtimas. Geriausias laikas vartoti ryte ir tuščiu skrandžiu.
Vanduo su soda. Kokios yra priėmimo taisyklės?
Sodos vartojimo taisyklės:
- Pradėkite nuo ½ arbatinio šaukštelio kepimo sodos ir palaipsniui didinkite dozę.
- Naudingiausias priėmimas yra ryte, prieš valgį. Soda aktyvina medžiagų apykaitą ir geriau pasisavinama.
- Jei nusprendžiama gydytis, sodą reikia gerti kurso metu, o ne tada, kai ją gausite.
- Soda yra sveikesnė ir nekenkia, jei vartojama prieš 30 minučių. prieš valgį arba vieną valandą po valgio.
- Vandens temperatūra turi būti kambario temperatūros (negalima vartoti karšto ar š alto).
Reikalinga konsultacija
Tačiau prieš gerdami sodą ryte tuščiu skrandžiu, turite pasikonsultuoti su terapeutu. Kadangi toks priėmimas gali išprovokuoti skrandžio opų vystymąsi. Būtina išsiaiškinti, ar galima gerti vandenį su soda nevalgius (jo savybes apsvarstysime toliau). Juk nuogėrimas gali turėti šalutinį poveikį.
Naudingos sodos savybės. Kaip tai veikia žmogaus organizmą?
Šis pigus ir prieinamas produktas gali išties duoti daug naudos organizmui, kai naudojamas teisingai. Ar galima gerti vandenį su soda? Taip. Bet kaip paimti ir kada? Daugiau apie tai vėliau. Dabar apsvarstykite, kaip soda veikia žmogaus organizmą.
Teigiamas sodos poveikis:
- normalizuoja kraujo pH, net kai naudojamas išoriškai;
- neutralizuoja nuodų poveikį (virsta druskomis) ir sumažina radiacijos poveikį;
- kovoja su rėmuo;
- malšina pykinimą ir normalizuoja išmatas;
- pašalina toksinus;
- kovoja su burnos uždegimu (su gerklės ar danties skausmu);
- naikina bakterijas;
- balina dantis;
- padeda atsikratyti parazitų;
- prisideda prie cistito gydymo;
- rekomenduojama nuo sauso kosulio (minkština kosulį ir skreplius);
- kovoja su niežuliu;
- apsaugo nuo dehidratacijos;
- mažina potraukį nikotinui;
- tirpdo ir sumažina inkstų ir tulžies akmenų susidarymą;
- mažina galvos skausmą;
- padeda sumažinti organizmo toksiškumą apsinuodijus;
- maunantis vonioje su soda, sumažėja celiulitas, išsilygina oda;
- malina pleiskanas;
- normalizuoja limfinės sistemos veiklą;
- kovoja su grybeliu;
- skystina kraują ir mažina kraujo krešulių susidarymą;
- naudojamas gydymuiodos ligos ir vystyklų bėrimas;
- praturtina audinius ir ląsteles deguonimi;
- skatina svorio metimą skaidant riebalų ląsteles.
Kad soda parodytų visas savo savybes, svarbu žinoti, ar yra kokių nors kontraindikacijų, ją reikia vartoti griežtai pagal receptą. Būtinai pasitarkite su terapeutu, ar galima gerti soda praskiestą vandenį. Pavyzdžiui, kai kuriais atvejais rekomenduojama ištirpinti piene.
Kaip kepimo soda gali pakenkti sveikatai?
Soda gali pakenkti organizmui, jei nesilaikysite priėmimo ir perdozavimo taisyklių. Tada visi jos pliusai bus pakeisti minusais.
Produkto trūkumai:
- Neturėtumėte gerti sodos valgydami, nes ji padidins skrandžio rūgštingumą, taigi ir opų bei gastrito atsiradimo riziką. Todėl, jei jus domina, ar galima gerti vandenį su soda tuščiu skrandžiu, atsakymas bus teigiamas. Jį reikia gerti nevalgius, kad nebūtų pasekmių;
- jei geriate soda be pertraukų, galite patirti alerginę reakciją;
- vartodami be recepto ir ilgą laiką sodą, sukelsite pykinimą, vėmimą, padidės rėmuo;
- padidėjęs dujų susidarymas skrandyje ir tiesiojoje žarnoje;
- gali sukelti traukulių;
- perdozavus gali sukelti patinimą;
- soda gali sukelti silpnumą ir širdies pablogėjimą;
- Jei tirpalą gersite š altą, galite išprovokuoti viduriavimą. Vanduo turi būti šiltas.
Ir tu galiar kasdien gerti vandenį su soda, priklauso nuo siekiamo tikslo, dozės ir paties organizmo būklės, ar nėra problemų su skrandžiu. Geriausia šiuo klausimu pasitarti su gydytoju.
Kada negalima naudoti kepimo sodos? Kontraindikacijos
Soda yra tikrai gera. Tačiau ne visi gali jį naudoti medicininiais tikslais.
Soda neturėtų būti naudojama (viduje) sergant šiomis ligomis:
- produkto netoleravimas;
- padidėjęs rūgštingumas skrandyje;
- opa ir gastritas;
- meteorizmas ir medžiagų apykaitos sutrikimai;
- nėštumo metu;
- po sunkaus valgio;
- vaikai iki penkerių metų;
- inkstų liga (padidėja patinimas).
Kada draudžiama taikyti išoriškai?
Kada nenaudoti išoriškai:
- diabetui;
- jei aukštas kraujospūdis;
- kraujagyslių ir širdies problemos;
- odos ligos, taip pat įbrėžimai ir įbrėžimai.
Yra palyginti nedaug kontraindikacijų vartoti produktą. O kai kuriais atvejais soda yra leidžiama sąlyginai, tai yra, reikia pasitarti su gydytoju: kiek, kada ir kaip vartoti.
Kaip vartoti sergant įvairiomis ligomis? Dozės, paruošimo būdai, gydymo kursas
Kad soda būtų naudinga, turite žinoti tikslius receptus ir žinoti, kaip teisingai ją vartoti. Ar galima gerti vandenį su soda? O gal reikėtų dėti į pieną, į sultis? Skirtingais atvejais skirtingais būdais. Toliau pateikiami receptainuo įvairių ligų.
| Naudojama | Ingredientai | Gaminimo būdas | Kaip vartoti | Gydymo kursas | Pastabos |
| Rėmuo ir raugėjimas | 50ml vandens; 1 g sodos; 3 ml citrinos sulčių | Išmaišykite, paskiausiai įpilkite citrinos sulčių | Viduje 30 minučių prieš valgį arba 120 minučių po valgio | Kai atsiranda rėmuo | Citrinų sultys naudojamos pasirinktinai, kad suteiktų malonų skonį. Gerti iškart po paruošimo |
| Sausam kosuliui gydyti | Šiltas pienas 1 puodelis; 10 g sodos; 15 ml medaus | Visiškai ištirpinkite medų piene su soda | Prieš miegą | Ne ilgiau kaip 7 dienas | Medus reikalingas norint pagerinti skreplių išsiskyrimą, bet galite apsieiti ir be jo |
| Dantų skausmas | 1 stiklinė vandens; 30 g sodos | Visiškai ištirpinkite soda | Skalaukite burną kelis kartus per dieną | 1 diena | Neprarykite tirpalo |
| Nuo gerklės skausmo | 1 stiklinė išgryninto vandens; 25 gramai sodos | Soda visiškai ištirpsta | Gargle | Ne daugiau kaip 5 kartus per dieną, iki 1 savaitės | Patartina įlašinti 2 lašus jodo ir šiek tiek druskos, veiksmingumas bus geresnis |
| Nuo peršalimo | Vanduo - 20 ml; 2 g sodos | Itin atsargiai ištirpinkite kepimo soda, kad nesudegintumėte nosies gleivinės | Lašinamas nosis po 1 lašą | Iki 2 kartų per dieną. Ne ilgiau kaip 5 dienas | Įsitikinkite, kad nėra neištirpusios sodos |
| Pagirios | Stiklinė vandens; 10 gramų sodos | Ištirpinkite | Naudokite gėrimą viduje | Pageidautina ne daugiau kaip 2-3 kartus per dieną | Įsitikinkite, kad nėra šalutinio poveikio ir perdozavimo |
| Nuo pėdų grybelio | 50 g sodos ir šiek tiek vandens | Pagaminkite košę | Trynimas į pažeistą odą | 5 dienos | Užtepus soda, nuplaukite odą ir apdorokite |
| Peršalus ligai | 250ml vandens; 5 g sodos | Išmaišykite ir užvirinkite | Kvėpuokite per garą | Iki pasveikimo | - |
| Strazdas | 1 litras vandens; 18 g sodos | Gerai išmaišykite | Douche | 3–5 dienos | Įsitikinkite, kad soda visiškai ištirpsta, kitaip gali būti nudegimų ant gleivinės |
| Nuo vidurių užkietėjimo | 1 stiklinė vandens; 10–15 g sodos | Visiškai ištirpinkite soda | Valgykite viduje nepriklausomai nuo valgio | 2-3 stiklinės per dieną | Per daug gali sukelti viduriavimą |
| Imunitetui stiprinti | 1 stiklinė vandens; 5 g sodos | Ištirpinkite soda vandenyje | Gerkite kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu | 30 dienų | Su virškinamuoju traktu neturėtų kilti problemų |
Tirpalams ruošti vanduo imamas šiltas (ty ne š altas ir ne karštas), kambario temperatūros. Priešingu atveju norimo efekto tiesiog nebus.
Ar galima gerti vandenį su soda nėščioms moterims ir maitinant krūtimi
Nėščioms moterims specialių kontraindikacijų vartoti soda nėra. Juo galima stiprinti imunitetą, kosuliui ir slogai ir pan. Čia svarbiausia laikytis tikslios dozės. Priešingu atveju soda vartojimas kaip vidurius laisvinantis vaistas gali sukelti viduriavimą. O tai yra bendros organizmo būklės pablogėjimas ir žala vaikui.
Bet jei viskas padaryta teisingai, tai netgi rekomenduojama. Tačiau kaip nepriklausoma priemonė, tai neduos daug naudos. Patartina pasikonsultuoti su terapeutu, jis parinks kartu vartojamus vaistus, atsižvelgdamas į moters padėtį. Bet ar galima gerti vandenį su soda nėščioms moterims nuo rėmens? Čia nėra kontraindikacijų. Tačiau vėlgi, neturėtumėte persistengti su išgeriamo gėrimo kiekiu.
Vanduo su soda maitinant krūtimi
Jei kūdikis jau gimė, tai moterys dažniausiai domisi, ar žindymo metu galima gerti vandenį su soda, norint numesti svorio. Čia būtinai pasitarkite su gydytoju. Kadangi sodos gėrimas yra sveikesnis esant tuščiam skrandžiui, o maitinančioms motinoms tai draudžiama.
Ar galiu gerti vandenį su soda, kad numesčiau svorį?
Natrio bikarbonatas padeda numesti svorio ne prasčiau nei importuoti produktai, kartu nekenkiant organizmui. Jei moteris / vyras nusprendžia numesti svorio su soda, prieš ją naudodami, turite pasitarti su gydytoju dėl visų kontraindikacijų, jei yra bent viena, metodas netinka.
Produktas rekomenduojamas laikantis dietos, nes šalina paburkimą, šalina toksinus,normalizuoja medžiagų apykaitą. Yra keletas būdų, kaip naudoti kepimo soda svorio metimui:
- Soda su vandeniu. Nuo pirmos iki trečios dienos ryte gerkite 1 g sodos 1 stiklinei vandens. Tada 3 dienas gerti tris kartus per dieną, prieš valgį. Kursą galima pratęsti iki 10 dienų, bet ne ilgiau. Tada reikia savaitės pertraukos. Vėlesnio kurso metu sodos dozę galima padidinti, tačiau ji neturi viršyti 15 g per dieną.
- Soda su medumi. Vienai stiklinei vandens imama iki 10 g sodos ir 10 g medaus. Gerti ryte ir vakare. Gėrimo kursas yra ne ilgesnis kaip 7 dienos.
- Soda su pienu. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti šaukštą medaus. Jums reikės ½ puodelio šilto vandens ir tiek pat šilto pieno. Soda 10 g Viską gerai ištirpinti ir išmaišyti. Priėmimo kursas iki 7 dienų.
- Soda su kefyru. Į stiklinę šilto kefyro įdėkite 5 g sodos. Užtrukti iki 2 savaičių prieš miegą. Pagal skonį galite dėti įvairių prieskonių, cukrus draudžiamas.
- Galite naudoti soda ir išoriškai. Į vonios kambarį įpilkite 200 gramų sodos. Aromatui galite naudoti eterinius aliejus (pavyzdžiui, citrinų, apelsinų, ylang-ylang ir kitus) ir druską. Viską gerai išmaišyti. Nerekomenduojama žindymo laikotarpiu, nėštumo metu – labai atsargiai.
Metant svorį su soda, svarbu pradėti nuo mažos dozės, kurią galima palaipsniui didinti. Bet jūs negalite viršyti paros dozės. Veda pilnus kursus su pertraukomis. Be to, turite laikytis dietos (išskyrus riebų ir saldų maistą).
Gydytojų nuomonė
Ar galiu gerti vandenį su soda nevalgius? Mes jau supratome, kad taip. Tačiau gydytojų nuomonės apie sodos naudą, ypač norint numesti svorio ir vartoti kursą, skiriasi. Tinkamai vartojama soda yra tikrai naudinga. Pašalinus iš organizmo skysčių perteklių, organizmas pradeda kristi svoris. Tačiau nepageidautina, kad sodos vartojimo kursas viršytų septynias dienas. Nors tai pasitaiko kai kuriuose receptuose.
Svarbu, kad nebūtų virškinimo trakto problemų. Kitu atveju garantuota opaligė ir gastrito paūmėjimas. Vienkartinis sodos suvartojimas neturi viršyti 5 g. Patartina vartoti tik ryte, nevalgius. Pastebėjus neigiamą organizmo reakciją kurso tęsti negalima. Ar galima gerti vandenį su soda, turite nuspręsti ne patys, o pasitarti su terapeutu. Tik jis gali galutinai nuspręsti ir net paskirti vieną dozę bei gydymo kursą.
