Normalaus cukraus kiekio kraujyje užtikrinimas yra nepaprastai svarbi sveiko žmogaus egzistavimo sąlyga. Jei svyravimai prasideda didėjimo ar mažėjimo kryptimi nuo normalios būsenos, tada organizmas patiria didelių sunkumų. Cukraus kiekio reguliavimą ir jo išlaikymą normaliame lygyje mūsų organizmas tvarko pats. Tačiau kartais tai gali sudužti. Tada išsivysto toks rimtas medžiagų apykaitos sutrikimas, kaip cukraus pertekliaus atsiradimas. Šis endokrininės sistemos sutrikimas vadinamas cukriniu diabetu.
Pradinėje ligos stadijoje organizmas vis dar bando pats atsispirti šiai problemai, skiesdamas cukraus perteklių vandeniu. Štai kodėl šiame etape pacientą pradeda trikdyti stiprus troškulys. Tai pirmasis varpas, kurio atsiradimas turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Cukrinis diabetas – tai liga, kai organizmas jaučia insulino trūkumą cukrui apdoroti, o pastarojo kiekis kraujyje nuolat didėja. Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, daugėja ir tam yra daug priežasčių (paveldimumas,neteisingas gyvenimo būdas ir pan.).
Cikorija
Cukrinio diabeto gydymas yra labai ilgas ir varginantis. Pavargę nuo begalės vaistų ir dietų, pacientai bando rasti veiksmingesnių metodų ir dažnai kreipiasi į tradicinę mediciną. Žinoma, norint pagerinti savijautą, tinka bet kokios priemonės. Tačiau tokia sunki liga netoleruoja savarankiškos veiklos, todėl bet koks tradicinio gydymo ir rekomenduojamos dietos papildymas turi būti suderintas su gydančiu gydytoju.
Tradicinė medicina cikoriją laiko viena veiksmingiausių priemonių, kuri puikiai papildo gydymą ir duoda gerų rezultatų. Taigi, ar cikorija galima sergant diabetu? Šis gėrimas pasirodė esąs labai naudingas sergant kitomis sunkiomis ligomis, bet ar šiuo atveju jis bus veiksmingas?
Kaip augalas veikia sergant diabetu
Ši žolė gali puikiai papildyti diabetą. Daugelis tyrimų patvirtina, kad cikorija sergant cukriniu diabetu rodo gerus rezultatus. Jis žinomas kaip nuostabus gėrimas, kavos pakaitalas, kurio skonis labai panašus į jį, tačiau jame nėra kofeino. Tuo pačiu metu jis pripildo organizmą daugybe naudingų medžiagų. Sudėtingas cikorijos gėrimo poveikis turi teigiamą poveikį pacientui. Tai padeda kovoti su įvairiomis ligomis.
Cikorijos sudėtis
Nuostabiosios cikorijos savybės žinomos nuo senų senovės. Todėl šį augalą praktikoje plačiai naudojo įvairūs žolininkai. Netgi Senovės Egipto gydytojai savo gydomajame arsenale naudojo cikorijas – įvairių labai vertingų organizmui mikro ir makro elementų bei visos grupės vitaminų sandėlį. Jį sudaro:
- inulinas;
- taninai;
- cholinas;
- cikorinas;
- organinė rūgštis;
- eterinis aliejus;
- vitaminų kompleksas iš tokio vitaminų A, B1, B2, C, PP rinkinio;
- natris;
- fosforas;
- manganas;
- geležis;
- kalis ir kt.
Inulinas cikorijoje: poveikis organizmui
Pagrindinė priežastis, kodėl cikorijos yra skirtos sergant 2 tipo cukriniu diabetu, yra joje esantis inulino kiekis. Vargu ar galima pervertinti jo poveikį diabetu sergančio paciento organizmui. Inulinas atlieka daug svarbių funkcijų:
- Padeda sumažinti gliukozės kiekį diabetu sergantiems pacientams, todėl nuo insulino priklausomi pacientai gali sumažinti insulino kiekį, kurį jie vartoja.
- Atpalaiduoja organizmą nuo radionuklidų ir sunkiųjų metalų.
- Padeda stiprinti kaulus ir sumažina lūžių riziką.
- Žymiai pagerina imunitetą.
- Prisideda prie angliavandenių ir riebalų apykaitos normalizavimo.
- Mažina apetitą.
Kodėl ši žolė tinka 2 tipo diabetui?
Be kitų žolelių, padedančių reguliuoti glikemiją, cikorija buvo labai sėkminga sergant 2 tipo cukriniu diabetu. Gydymui naudojamos augalo gėlės ir šaknys. Jie naudojami nuovirų pavidalu. Be to, kad cikorijoje yra daug naudingųmedžiagų ir žymiai sumažina cukraus kiekį kraujyje, taip pat turi šlapimą varančių, taip pat žaizdas gydančių savybių, padeda gerinti medžiagų apykaitą, stiprina kraujagysles ir skatina širdies veiklos gerėjimą sergant cukriniu diabetu. Tačiau jo naudojimas turi būti suderintas su gydytoju. Kadangi ši priemonė turi tam tikrų kontraindikacijų, kurias turite žinoti ir atsižvelgti, kai naudojate cikorijos gėrimus.
Kontraindikacijos gerti cikorijos gėrimą
Taigi, ar galima gerti cikorijas sergant cukriniu diabetu? Elementai, vitaminai ir mineralai, esantys pavadintame augale, turi įtakos ne tik patologijos atsiradimo priežastims, bet ir kitiems organams, kuriems ši būklė gali pakenkti.
Jei nuspręsite išbandyti cikorijos gėrimą kaip pagalbą sergant diabetu, pasikonsultuokite su poliklinika dėl jo poveikio jūsų organizmui, ypač jei sergate tokiomis ligomis kaip:
- alergiškas medžiagoms, kurios sudaro cikorijas;
- kvėpavimo takų ligos;
- virškinamojo trakto veiklos problemos;
- venų varikozė;
- inkstų ar kepenų nepakankamumas;
- lėtinis hemorojus.
Todėl labai svarbu žinoti apie savo organizmo reakciją į cikoriją dar prieš pradedant jas vartoti. Apskritai, išskyrus paciento individualų netoleravimą kokioms nors medžiagoms, nėra aiškių šios priemonės vartojimo kontraindikacijų, o cikorija sergant 2 tipo cukriniu diabetu nėra draudžiama. Visa esmė yra tai padarytine nekontroliuojamai, o prižiūrint kvalifikuotam specialistui.
Privalumai
Dauguma žmonių cikoriją žino kaip sveiką kavos pakaitalą, nes ji taip pat yra tamsios spalvos ir kartaus skonio. Jį geria visi, kurie susirūpinę savo sveikata ir tinkama mityba. Labiausiai vertinama šio augalo šaknis, tačiau gerų rezultatų gali duoti kitos augalo dalys: lapai, žiedai ir stiebai.
Dar XVIII amžiuje sodininkas Tamme paruošė pirmąjį gėrimą iš cikorijos šaknų. Ir nuo to laiko daugelis pamėgo jos aštrų skonį, švelnesnį ir subtilesnį už kavą bei daug b altesnį kūnui. Jo grožis slypi tame, kad jį gali gerti vaikai, pagyvenę žmonės, nėščios ar maitinančios motinos.
Kodėl cikorija tokia naudinga sergant 2 tipo cukriniu diabetu? Kokią įtaką jo naudingos savybės turi diabeto priežastims? Galų gale, ne be reikalo jie griebiasi šio augalo pagalbos gydydami patologiją. O paslaptis čia paprasta – cikorijos šaknyse yra fruktozės, kuri gali pakeisti cukrų. Ir tai leidžia sumažinti jo kiekį paciento kraujyje.
Inulinas, kuris sukelia hipoglikeminį poveikį diabetu sergantiems pacientams, taip pat yra labai svarbus. Jis gali turėti puikų poveikį mažinant cukraus kiekį kraujyje, leidžia sekti glikemiją ir palaikyti normalų cukraus kiekį, užkertant kelią hiperglikemijos padidėjimui.
Kaip trūkažolės paprastai skiriamos profilaktikai?
Inulinas yra naudingas pirminėje stadijoje pažeidžiant angliavandenių apykaitą arba esant prieš diabetą.sukelia hipertenziją ir hiperproteinemiją. Todėl cikorija sergant cukriniu diabetu skiriama kaip gėrimas profilaktikai, siekiant išvengti galimų diabeto komplikacijų: angiopatijos, periferinės neuropatijos, retino-, nefro- ir encefalopatijos. Populiariausia yra greitai paruošiama cikorija.
Apdorojimo tipai
Pagrindinė žaliava cikorijos produktui gauti yra augalo šakniastiebis. Jis džiovinamas ir apdorojamas, o vienokio ar kitokio gėrimo gavimas priklauso nuo jo apdorojimo būdo. Iš viso yra trys:
- Koncentruotas skystas ekstraktas – savotiškas augalo šakniastiebio ekstraktas, kuris dedamas gaminant konditerijos gaminius ar į kai kuriuos padažus kaip kvapioji medžiaga, taip pat imamas atskiestas nuo nemigos ir nervinio streso.
- Sausa m alta - kepta šaknis sumalama į miltelius ir naudojama maistui, užpilant karštu ar š altu vandeniu, gerinama žarnyno veikla ir užtikrinamas normalus tulžies takų funkcionavimas.
- Tirpūs milteliai – sunkiausiai gaminami, bet ir naudingiausi sergant cukriniu diabetu. Tai daug patogiau nei pirmieji du, nes nereikia reikalauti, be to, jį galima laikyti daug ilgiau.
Reguliarus cikorijos vartojimas sergant diabetu gali sumažinti cholesterolio kiekį.
Cikorija nėštumo ir diabeto metu
Įvairūs natūralūs papildai taip pat gali būti naudojami esamoms gydomosioms priemonėms sustiprinti. Pavyzdžiui, visiDomina, ar galima gerti cikorijas sergant cukriniu diabetu nėštumo ar žindymo laikotarpiu? Žinoma, galite, šis gėrimas su mėlynėmis bus ypač naudingas. Tik nepiktnaudžiaukite dienos dozėmis, kad nepakenktumėte.
Tradicinė medicina, gydant aprašytą ligą, niekada neneigė cikorija naudingos diabetui gydyti. Liaudies gydymo įvairiais augalais metodai ir šiandien randa atgarsį medicinos aplinkoje. Tačiau tik šie metodai turėtų būti naudojami ne vietoj vaistų terapijos, o kartu su juo, prižiūrint gydančiam gydytojui ir terapinėmis dozėmis, kartu su vaistais ir griežtai laikantis dietos. Tokia sąveika gali duoti gerų rezultatų ir padaryti gydymą veiksmingesnį bei greitesnį.
endokrinologų patarimai
Jei vis dar abejojate, ar cikoriją galima vartoti sergant cukriniu diabetu, kreipkitės į endokrinologą. Remdamasis tyrimų rezultatais, jis nustatys, ar cikorija jums nepakenks, ir paskirs jūsų organizmui nekenksmingas dozes.
Naujausi tyrimai įtikino gydytojus absoliučia cikorijos nauda hipoglikemijos profilaktikai. Todėl šis gėrimas rekomenduojamas bet kokio tipo diabetikams. Be to, endokrinologai siūlo daug naudingų patarimų žmonėms, kuriems nustatyta ši diagnozė:
- Griežtai laikykitės dietos, nes vartojamas maistas tiesiogiai veikia gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą.
- Venkite stresinių situacijų, esant didelei nervinei įtampai, į kraują išsiskiria hormonas kortizolis, kuris prisideda priegliukozės kiekio kraujyje padidėjimas.
- Kontroliuokite kūno svorį, nes antsvoris mažina insulino veiksmingumą ir pablogina situaciją.
- Būkite aktyvesni, kad daugiau gliukozės būtų išleista raumenų darbui ir mažiau jos liktų kraujyje, mankštinantis organizmas mažiau priklausomas nuo insulino.
- Vietoj cukraus naudokite jo dirbtinius pakaitalus: aspartamą ir sachariną, kurie yra mažiau kaloringi ir nesukelia gliukozės pertekliaus kaupimosi kraujyje, o natūralūs jo pakaitalai, ksilitolis ir fruktozė, yra labai kaloringi ir gali sukelti hiperglikemiją. Retkarčiais galite pasimėgauti diabetu sergančiais konditerijos gaminiais su dirbtiniais saldikliais.
- Vartokite vitaminų kompleksus, sukurtus specialiai diabetikams.
Taigi, išsiaiškinome, kad sergant cukriniu diabetu galite gerti cikoriją. Vadovaudamiesi šiais patarimais ir naudodami gėrimą kaip katalizatorių, bus lengviau padaryti didelę pažangą kovojant su diabetu ir pradėti gyventi paprastą normalų sveiko žmogaus gyvenimą.
