Ir šiame straipsnyje išsiaiškinkime, kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių. Yra žinoma, kad apsėdimo reiškinys yra mintis, atsirandanti galvoje, mintis ar koks nors reiškinys, kuris tam tikru momentu nesusijęs su proto turiniu. Pacientai šį reiškinį suvokia kaip emociškai nemalonų.
Įkyrios mintys „dominuoja“galvoje, sukelia pompastiškas dramas, netinkamai pritaiko žmogų jo aplinkoje. Jie egzistuoja už individo noro ir valios ribų. Apskritai, žinoma, vis dar yra tam tikrų prisiminimų, minčių, abejonių, idėjų ir veiksmų.
Obsesijos vadinamos obsesijomis, įkyrios baimės vadinamos fobijomis, o įkyrūs veiksmai vadinami prievarta.
Fobija
Kaip atsikratyti įkyrių minčių, baimių ir fobijų? Daugelis žmonių užduoda šį klausimą. Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra fobinis sindromas. Šis reiškinys yra labai dažnas ir iš graikų kalbos išverstas kaip „baimė“.
Yra daug fobiškų nuotaikų: misofobija (baimė susitepti), klaustrofobija (baimėuždaros vietos), nosofobija (ligos baimė), ereutrofobija (violetinės spalvos baimė), agorafobija (atvirų plotų baimė) ir kt. Tai nenatūralių prototipai, nesusiję su realia pavojaus signalų grėsme.
Kyla panikos dėl bailumo, bailumo. Deja, bailumo galima išmokyti. Jei, pavyzdžiui, kūdikis kas dešimt minučių kartoja šias instrukcijas: „nelipk“, „neeik“, „neliesk“ir pan.
Žinoma, labai įdomu žinoti, kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių. Psichologai klasifikuoja tėvų baimes, kurios „migruoja“iš tėvo ir motinos į vaikus. Pavyzdžiui, tai aukščio, šunų, pelių, tarakonų ir panašiai baimė. Šį sąrašą galima tęsti be galo. Įdomu tai, kad šios nuolatinės baimės labai dažnai aptinkamos kūdikiams.
Situacinė baimė
Kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių, žino psichologai. Jie išskiria situacinę baimę, atsirandančią pavojaus, grėsmės momentu, ir individualią baimę, kurios atsiradimas siejamas su baimės savybėmis. Pavyzdžiui, tie, kuriems išsivystė misofobija (infekcijos, taršos baimė), tai apibūdina kaip labai sunkią kančią. Šie žmonės sako, kad jie turi tokią stiprią švaros maniją, kad jos negalima suvaldyti.
Jie teigia, kad gatvėse vengia bet kokio kontakto su žmonėmis, nešvariomis vietomis. Jie mano, kad visur nešvaru ir visur galima susitepti. Jie teigia, kad grįžę namo po pasivaikščiojimo pradeda praustisvisi drabužiai skalbiami duše 3-4 valandas. Jie sako, kad juos kamuoja didžiulė vidinė isterija, kad visa jų aplinka susideda iš kompiuterio ir beveik sterilios lovos.
Demoniška įtaka
Taigi, kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių? Pirmiausia turite išsiaiškinti pagrindinę priežastį. Gana dažnai nereikšmingumai yra demoniškos veiklos rezultatas. Šventasis Ignacas (Bryanchaninovas) sako: „Piktybės dvasios su dideliais triukais kovoja prieš žmones. Jie atneša į sielą mintis ir svajones, kurios tarsi gimsta jos viduje, o ne nuo jai svetimos piktosios dvasios, aktyvios ir bandančios pasislėpti.“
O, mums labai įdomu sužinoti, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimių. Ką apie tai sako bažnyčia? Arkipastorius Varnava (Beljajevas) rašė: „Mūsų amžininkų klaida ta, kad jie mano, kad kenčia tik „nuo minčių“, o iš tikrųjų ir nuo šėtono. Kai žmogus bando mintimi nugalėti mintį, jis mato, kad priešingos mintys yra ne paprastos mintys, o „įkyrios“, užsispyrusios idėjos. Prieš juos žmonės bejėgiai, nes šios mintys nesieja jokia logika, žmogui jos svetimos, nekenčiamos ir pašalinės. Jei žmogaus protas nepripažįsta Bažnyčios, Šventųjų Paslapčių, malonės ir teisumo perlo, kaip jis apsigins? Žinoma, nieko. Kai širdis yra laisva nuo tobulo romumo, atsiranda demonai ir daro ką nori su žmogaus kūnu ir protu (Mato 12:43-45).“
Šis vyskupo Barnabo posakistikslumas patvirtintas kliniškai. Nepageidaujamų būsenų neurozes gydyti daug sunkiau nei visas kitas neurotines formas. Labai dažnai jokia terapija negali su jais susidoroti, o savininkus jie vargina baisiausiomis kančiomis. Nuolatinio įkyrumo atveju žmonės visam laikui netenka darbingumo ir tampa invalidais. Patirtis rodo, kad tikras išgydymas gali atsirasti tik per Dievo malonę.
Labiausiai pažeidžiama forma
Nežinantiems, kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių, stačiatikybė pataria tai padaryti. Ortodoksai gydytojai obsesinį-kompulsinį sutrikimą vadina labiausiai velniškai pažeidžiama neurozinių sutrikimų rūšimi. Juk kaip galima, pavyzdžiui, įvertinti atkaklų norą keliasdešimt kartų nusiplauti rankas prieš valgį ar suskaičiuoti praeivių p altų sagas? Tuo pačiu metu pacientai patiria siaubingą kankinimą dėl savo būklės, bet negali patys sau padėti.
Beje, pats terminas „apsėdimas“reiškia įkyrias būsenas ir verčiamas kaip demoniškas apsėdimas. Vyskupas Varnava (Beljajevas) rašė: „Šios Žemės išminčiai, neigiantys demonišką egzistavimą, negali paaiškinti įkyrių idėjų veikimo ir kilmės. Tačiau krikščionis, kuris tiesiogiai susidūrė su tamsiosiomis jėgomis ir pradėjo su jomis nepaliaujamai kovoti., kartais net matomi, gali suteikti jiems aiškių demonų egzistavimo įrodymų."
Staigiai kylančios mintys, kaip uraganas, užgriūva ant išgelbėjamojo ir neleidžia nė minutei pailsėti. Bet apsimekime, kad mesbendraujame su įgudusiu vienuoliu. Jis aprūpintas stipria ir stipria Jėzaus malda. Karas prasideda ir tęsiasi, be galo nematyti.
Žmogus aiškiai suvokia, kur yra jo asmeninės mintys, o kur kitų, įskiepytos jam. Bet visas poveikis seka. Priešo mintys dažnai sufleruoja, kad jei mirtingasis joms nepasiduos, tada ir neatsikratys. Jis nepasiduoda ir toliau meldžia Visagalį paramos. Ir tą akimirką, kai vyrui atrodo, kad karas niekada nesibaigs, kai jis nustoja tikėti, kad yra būsena, kai pasauliečiai yra ramūs ir gyvena be psichinių kankinimų, tą akimirką mintys dingsta, staiga. Tai reiškia, kad malonė pasidavė, o demonai pasitraukė. Šviesa, tyla, ramybė, tyrumas, aiškumas sklinda į žmogaus sielą (plg. Morkaus 4:37-40).“
Evoliucija
Sutikite, daugelis žmonių domisi, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimių. Ką apie tai sako bažnyčia, mes ir toliau aiškinamės toliau. Kunigai apsėdimo vystymąsi lygina su nuodėmingų troškimų raida. Žingsniai beveik vienodi. Prologas panašus į įkyrios minties atsiradimą galvoje. Ir tada ateina labai svarbus momentas. Asmuo jį arba nutraukia, arba pradeda derinti su juo (mano).
Tada ateina kompozicijos etapas. Kai atrodo, kad idėja verta išsamesnio tyrimo ir diskusijos su ja. Kitas žingsnis – nelaisvė. Šiuo atveju žmogus valdo galvoje susiformavusią mintį, o mintis – ją. Ir galiausiai, apsėdimas. Jau padoriai suformuotas ir sąmonės fiksuotas. Labai blogai, kai žmogus pradedapasitikėk šia idėja, tačiau ji kilo iš demono. Nelaimingasis kankinys siekia racionaliai nugalėti šią „protinę kramtomąją gumą“. Ir jis mintyse daug kartų peržvelgia šį „erzinantį“siužetą.
Atrodo, kad sprendimas arti, dar šiek tiek… Tačiau mintis vėl ir vėl užvaldo protą. Asmuo negali suvokti, kad apsėdimui nėra sprendimo. Tai nėra neišsprendžiama problema, o demoniškos intrigos, su kuriomis negalima susikalbėti ir kuriomis negalima pasitikėti.
Imtynių taisyklės
Tiems, kurie domisi, kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių, ortodoksija rekomenduoja tai padaryti. Jei yra apsėdimų, jų „klausinėti“nereikia. Jie vadinami įkyriais, nes neįmanoma jų logiškai suvokti. Greičiau jas galima suprasti, bet ateityje mintyse vėl iškyla tos pačios idėjos. Ir šis procesas yra begalinis.
Tokių būsenų prigimtis vadinama demoniška. Todėl reikia melstis Viešpaties atleidimo ir nesutikti su tokiomis mintimis. Tiesą sakant, tik Dievo malone ir su asmeniniu stropumu apsėdimai (demonai) palieka.
Kovodami su įkyriomis būsenomis kunigai siūlo laikytis šių taisyklių:
- Nesiekite su įkyriomis mintimis.
- Netikėkite įkyriu turiniu.
- Švieskite Dievo malonės (Bažnyčios sakramentai, malda).
O dabar atidžiau pažvelkime, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimių. Tarkime, kad žmogus tiki erzinančia idėja, kilusia iš piktojo. Toliau ateina vidinisatsiranda konfliktas, liūdesys. Asmenybė demoralizuota, ją apima paralyžius. „Koks aš niekšas“, – sako pats žmogus, – „Aš nevertas priimti komunijos ir man nėra vietos Bažnyčioje“. O priešas linksminasi.
Tokio mąstymo negalima suprasti. Kai kurie bando kažką įrodyti demonui ir mintyse stato įvairius argumentus. Jie pradeda galvoti, kad išsprendė savo problemą. Bet tik mintinis ginčas baigėsi, viskas prasideda iš naujo, tarsi žmogus nepateikė jokių argumentų. Taigi nebus įmanoma nugalėti priešo.
Šiuo atveju be Viešpaties ir Jo pagalbos malonė negali išsiversti.
Ligos pasekmės
Daugelis žmonių klausia, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimių vartojant vaistus. Yra žinoma, kad įkyrios mintys egzistuoja psichiškai nesveikiems žmonėms. Pavyzdžiui, sergant šizofrenija. Šiuo atveju obsesijos yra ligos pasekmė. Ir juos reikia gydyti vaistais. Žinoma, čia reikia vartoti ir narkotikus, ir melstis. Jei sergantis žmogus negali melstis, maldos darbą turėtų perimti jo artimieji.
Mirties baimė
Labai įdomus klausimas, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimės dėl mirties. Yra žmonių, kurie patyrę širdies smūgį išgyvena aiškią mirties baimę. Gydytojai gali juos išgydyti. Su Dievo pagalba tokiems žmonėms pagerėja, stiprėja širdys, bet protas nepaleidžia iš rankų šios kankinančios baimės. Sakoma, kad jis didėja tramvajuose, troleibusuose ir visose uždarose zonose.
Tikintys pacientai tiki, kad jiems nieko negali atsitikti be Viešpaties leidimo ar leidimo. Gydytojai rekomenduoja tokiems žmonėms nusimesti nepakeliamą naštą ir nustoti bijoti. Jie įtikina pacientus, kad jie „gali mirti“, jei Dievas duos. Daugelis tikinčiųjų žino, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimės dėl mirties. Kai atsiranda baimė, jie viduje sako sau: „Mano gyvenimas yra Dievo rankose. Visagalis! Būk Tavo valia!“, ir baimės išnyksta, ištirpsta kaip cukrus stiklinėje karštos arbatos ir nebepasirodo.
Neurotinės baimės
Kaip atsikratyti baimių ir įkyrių minčių apie ligą, gali pasakyti tik išmanantis žmogus. Tiesą sakant, neurotines baimes nesukelia jokios realios grėsmės arba jos yra toli pagrįstos ir abejotinos. Ortodoksų gydytojas V. K. Nevyarovičius liudija: „Įkyrios idėjos dažnai kyla iš klausimo: „O jeigu? Tada jie įsitvirtina sąmonėje, tampa automatizuoti ir nuolat kartojasi, sukuria didelių sunkumų gyvenime. Kuo daugiau žmogus kovoja, bandydamas juos išvyti, tuo labiau jis jį pajungs.
Be kita ko, tokiose būsenose psichinei apsaugai (cenzūrai) būdingas įspūdingas silpnumas, atsirandantis dėl nuodėmingo žmonių sielos ir prigimtinių savybių naikinimo. Visi žino, kad alkoholikai turi didesnį įtaigumą. Ištvirkavimo nuodėmės gerokai išeikvoja dvasines jėgas. Tai taip pat atspindi vidinio darbo, skirto dvasiniam blaivumui, savikontrolei ir sąmoningam minčių vadovavimui, trūkumą.
Galingiausias ginklas
Ir kaipsavarankiškai atsikratyti įkyrių minčių ir baimių? Pats baisiausias ginklas prieš įkyrias idėjas yra malda. Garsus gydytojas, Nobelio medicinos ir fiziologijos premijos laureatas už darbą organų ir kraujagyslių transplantacijos bei kraujagyslių susiuvimo srityje Alexis Carrel sakė: „Malda yra galingiausia energijos forma, kurią skleidžia žmogus. Tai tokia pat tikra jėga, kaip ir žemės gravitacija. Stebėjau pacientus, kuriems nepadėjo joks terapinis gydymas. Jiems pasisekė, kad jie buvo išgydyti nuo ligos ir melancholijos tik dėl raminančios maldos įtakos. Kai žmogus meldžiasi, jis susijungia su beribe gyvybine jėga, kuri judina visą visatą. Meldžiame, kad dalis tos galios būtų perduota mums. Nuoširdžia malda kreipiamės į Viešpatį, išgydome ir tobuliname tiek sielą, tiek kūną. Nepriimtina, kad bent viena maldos sekundė neduoda teigiamo rezultato jokiam žmogui.“
Šis gydytojas aiškiai paaiškina, kaip atsikratyti įkyrių minčių ir baimių dėl artimųjų bei kitų fobijų. Jis sako, kad Viešpats yra stipresnis už velnią, o mūsų malda Jam padėti išvaro demonus. Kiekvienas gali tai patikrinti. Nereikia būti atsiskyrėliu, kad tai padarytum.
Bažnyčios sakramentai
Bažnyčios sakramentai yra didžiulė pagalba, Visagalio dovana, padedanti atsikratyti baimių. Visų pirma, tai, žinoma, išpažintis. Tiesą sakant, išpažinties metu žmogus atgailauja už nuodėmes, nuplauna prilipusius nešvarumus, įskaitant ir erzinančius.idėjos.
Mažai žmonių žino, kaip nėštumo metu atsikratyti įkyrių minčių ir baimių. Tik Viešpats gali padėti tokioje situacijoje. Paimkime tą patį neviltį, pasipiktinimą žmogumi, niurzgėjimą – visa tai nuodėmės, nuodijančios mūsų sielą.
Kai prisipažįstame, darome du labai naudingus savo sielai dalykus. Pirma, mes tampame atsakingi už savo dabartinę būklę ir sakome sau bei Visagaliui, kad bandysime pakeisti reikalų padėtį.
Antra, veržlumą vadiname veržliomis, o veržliosios dvasios labiausiai nemėgsta priekaištų – jos mieliau elgiasi gudriai. Atsakydamas į mūsų poelgius, Viešpats, kol išpažinėjas skaito maldą, atleidžia mums mūsų nuodėmes ir išvaro mus varginančius demonus.
Kitas galingas įrankis kovojant už mūsų sielą yra sakramentas. Kristaus Kraujo ir Kūno bendryste įgyjame naudingos galios kovoti su blogiu savyje. Šventasis Jonas Chrizostomas sakė: „Šis Kraujas išvaro demonus toli nuo mūsų ir pritraukia prie mūsų angelus. Jei demonai pamato Valdovų kraują, jie bėga iš ten, o angelai plūsta ten. Šis Kraujas, pralietas ant kryžiaus, nuplovė visą Visatą. Ji gelbsti mūsų sielas. Jis maudo sielą.“
