Epidermis pristatomas kaip atskiras žmogaus kūno organas, kuris atlieka svarbias funkcijas, pavyzdžiui, saugo vidaus organus nuo neigiamo aplinkos poveikio. Be to, oda užsiima pastovios kūno temperatūros palaikymu ertmėse ir audiniuose. Pašalina toksinus iš prakaito ir riebalų.
Tačiau, kaip taisyklė, oda retai vertinama kaip visavertis ir funkcionalus aktyvus organas, dažniausiai odos paviršius traktuojamas kaip tam tikras neatskiriamas žmogaus išvaizdos lygis.
Kaip turėtų atrodyti sveika oda
Elastingas, gražus ir spindintis dangalas, be inkštirų, sudirgimų ir išsiplėtusių porų laikomas moterų ir vyrų grožio etalonu. Šiuo atžvilgiu kiekvienas žmogus stengiasi, kad jo oda būtų nepriekaištinga.
Visų pirma, tai taikoma veido, rankų, kaklo ir krūtinės odai, kiek mažiau – kojoms ir liemeniui. Vienas iš veiksmingų būdų, kaip pagerinti epidermį, yra vitaminų vartojimas išorėje ir per burną. Kokie vitaminai yra geriausi odai?
Kodėl odai reikia vitaminų?
Kaip ir bet kuriam kitam žmogaus kūno organui, epidermiui reikalingas deguonis, kuriuo jis kvėpuoja ir prisotina maistinių medžiagų tolesnei regeneracijai, taip pat ląstelių augimui ir vystymuisi.
Visi fiziologiniai procesai epidermyje vyksta kaip sudėtinga biocheminių junginių kaskada. Tai reiškia, kad odos paviršiaus išvaizda – raukšlių, spuogų nebuvimas, elastingumas ir stangrumas bei visos kitos funkcijos (organų apsauga nuo aplinkos ir vidinės aplinkos pastovumo palaikymas) pasiekiama įvairiais vykstančiais biocheminiais procesais. korinio ryšio lygiu.
Dažniausiai odos paviršiaus stangrumui ir elastingumui užtikrinti reikalingas sistemingas fibrilinių ir jungiamųjų skaidulų sujungimo ir regeneravimo procesas, taip pat laiku pašalinti negyvus audinius. Kolageno ir elastino sintezė vyksta dėl tam tikro biocheminių reakcijų ciklo.
Senų odos ląstelių šalinimas atliekamas tam tikrų fermentų, galinčių sunaikinti ryšį tarp negyvų ir gyvų struktūrų, pagalba. Tačiau fermentai, kurie suardo esamus ryšius tarp ląstelių, tai daro cheminėmis reakcijomis. Prakaito, sebumo atsiradimą atlieka specialios liaukos, kurios tai atlieka biocheminių transformacijų pagalba.
Vitaminai visoms odos vietoms
Epidermyje daug įvairių molekuliniųreakcijos, galinčios užtikrinti normalų jo veikimą, taip pat kiekvienos iš jų suaktyvinti ir palaikyti greitį, reikalingi specialūs kofermentiniai vitaminai. Viena vertus, gali atrodyti, kad trylikos vitaminų yra be galo mažai normaliai organizmo veiklai palaikyti, kita vertus, gamta daug išmintingesnė už mus, o jai tai pavyko padaryti paprastai ir nesunkiai. Visos bioreakcijos skirstomos į šešis didžiulius tipus, priklausomai nuo to, kokį veiksmą jos atlieka su organiniais junginiais.
Tačiau pakanka tik trylikos būtinų vitaminų, kad būtų užtikrintos konkrečios kūno funkcijos ir išliktų graži, sveika išvaizda.
Šiuo metu kosmetikos kompleksuose, kurie turi teigiamą poveikį odai, yra daug odai naudingų vitaminų:
- retinolis;
- tokoferolis;
- askorbo rūgštis;
- nikotino rūgštis;
- tiaminas;
- eikozapentaeno polinesočiosios riebalų rūgštys;
- riboflavinas;
- pantenolis;
- piridoksinas;
- antihemoraginis vitaminas.
Visi šie vitaminai reikalingi odos grožiui ir sveikatai palaikyti.
Kokį kompleksą reikia vartoti norint pasiekti tam tikrą efektą?
Vitaminai sausai odai – riboflavinas, pantoteno rūgštis, piridoksinas, niacinas, biotinas, tokoferolis, F.
Vitaminai gražiai odai įgyti - A, askorbo rūgštis, E. Svarbu juos gerti ir teptiišoriškai kosmetikos preparatų struktūroje kaip kasdienė priežiūra. Šis vitaminų rinkinys yra pats svarbiausias norint išlaikyti odos sveikatą, stangrumą ir elastingumą.
Vitaminai odos švytėjimui – nikotino rūgštis, K, askorbo rūgštis. Dėl šių naudingų komponentų oda tampa matinė, lygi, be patinimų ir pigmentų, taip sukuriant švytėjimo efektą. Norint pasiekti matomą rezultatą, vitaminus reikia vartoti trisdešimties dienų kursais su trijų-keturių mėnesių pertraukomis.
Vitaminai jaunatviškai odai – retinolis, tokoferolis, askorbo rūgštis, tiaminas, linolo rūgštis. Visi šie mikroelementai turi ryškų senėjimą stabdantį poveikį, todėl norint išlaikyti jaunystę, keletą kartų per metus būtina lankyti vitaminų terapijos kursus. Taip pat kiekvieną dieną naudoti juos išoriniam naudojimui.
Odą gerinantys vitaminai
Šiuo metu yra daugybė įvairių vitaminų kompleksų odai, plaukams ir nagams:
- „Kosmetikos abėcėlė“.
- „VitaCharm“.
- „Gerimax“.
- „Dekamevit“.
- „Doppelhertz“.
- "Duovit".
- "Imedin".
- „Visiškas spindesys“.
- „Macrovit“.
- „Doppelhertz“.
- "Merz".
- „Ponios formulė“.
- „Keli skirtukai“.
- "Tobulas"
- Solgar.
- „Phytofaner“.
- Centras.
- "Inneovas".
Ypač svarbu prižiūrėti odą iš vidaus. Ir ne tik naudojant paprastus kitiems organams reikalingus vitaminų ir mineralų kompleksus, bet ir preparatus, kuriuose yra biologiškai aktyvių mikroelementų, veikiančių odos ląsteles. Prieš naudodami pasikonsultuokite su terapeutu.
„Solgar“
Odai, plaukams ir nagams skirti vitaminai yra specialiai sukurti jų struktūrai pagerinti. Visų pirma, vitaminų-mineralų kompleksas padeda papildyti organizmo fibrilinių b altymų, kurie yra kaulų ir sausgyslių jungiamojo audinio pagrindas, kiekį.
Kolagenas tiesiogiai veikia plaukų, nagų būklę, suteikdamas stangrumo ir elastingumo. Fibrilinis b altymas padeda išvengti odos nykimo, skatina epidermio ląstelių atsinaujinimą ir gerina odos būklę.
Farmakologinių medžiagų formulė buvo sukurta atsižvelgiant į vitaminų ir naudingų mikroelementų sąveiką. Neteisingas būtinų medžiagų suderinamumas gali sukelti priešingą poveikį.
„Solgare“visi vaisto komponentai parinkti teisingai, tikintis pasiekti maksimalių rezultatų. Šiame odos vitaminų komplekse nėra glitimo ir pieno. „Solgar“apima šiuos naudingus mikroelementus:
- askorbo rūgštis;
- cinkas;
- varis;
- metilsulfonilmetanas;
- silicis;
- l-proline;
- l-lizinas;
- stearino rūgštis;
- magnio druska;
- glicerinas;
- celiuliozė;
- silika.
Vitaminų naudojimas padeda išspręsti šias problemas:
- Blausios sruogos.
- Plikas praradimas.
- Prastas augimas.
- Sausa oda.
- Alergija (ūmi organizmo imuninės sistemos reakcija į įprastai nekenksmingas medžiagas).
- Odos uždegimas, kurį gali sukelti stuburo struktūrų pokyčiai.
- Apatija (simptomas, išreikštas abejingumu, abejingumu, atitrūkusiu požiūriu į tai, kas vyksta aplinkui, kai nėra noro užsiimti kokia nors veikla).
- Nago plokštelės nulupimas.
- Hemoglobino koncentracijos kraujyje sumažėjimas.
- Pūlinė-nekrozinė plauko folikulo ir šalia folikulinio jungiamojo audinio liga.
Kaip naudoti:
- Vaistas vartojamas su pagrindiniu maistu, prieš pietus.
- Didžiausia dozė yra dvi kapsulės per dieną.
Vitaminai turi būti laikomi tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip dvidešimt penkių laipsnių temperatūroje. Tinkamumo laikas – treji metai. „Solgar“kaina svyruoja nuo 600 iki 2000 rublių.
Aevit
Sudėtingas vaistas, pasižymintis galingu antioksidaciniu ir imunostimuliuojančiu poveikiu. Be to, multivitaminų mikroelementai aktyviai dalyvauja daugelyje farmakologinių procesų žmogaus organizme, įskaitant formavimosi skatinimą.ląstelės, kaulų augimas ir vystymasis, dalyvauja atkuriant jungiamąjį audinį.
Vitaminas "Aevit" veido odai gerina kapiliarinę mikrocirkuliaciją, normalizuoja kraujagyslių sienelės ir audinių pralaidumą. Komplekso sudėtis apima šias veikliąsias medžiagas:
- alfa-tokoferolis;
- retino palmitatas.
Vaistas turi antioksidacinį poveikį, nes retinolio molekulėje yra daug nesočiųjų jungčių.
Vitaminas A (sausai odai) yra riebaluose tirpus mikroelementas, reguliuojantis medžiagų apykaitą audiniuose. Teigiamai veikia epidermio būklę, skatina epitelio ląstelių dauginimąsi, jaunina ir lėtina ląstelių žūties ir keratinizacijos procesus epidermio odos sluoksnyje.
Naudojimo indikacijos yra šios sąlygos:
- Elastinių ir raumeninių arterijų liga, atsirandanti dėl lipidų ir b altymų apykaitos pažeidimo.
- Mikrocirkuliacijos sutrikimai.
- Obliteruojantis endarteritas (lėtinė kraujagyslių liga, daugiausia pažeidžianti kojų arterijas).
- Raudonoji vilkligė (lėtinė autoimuninė liga, kuriai būdingas jungiamojo audinio ir kraujagyslių pažeidimas).
- Psoriazė (lėtinė neužkrečiama liga, dermatozė, daugiausiai pažeidžianti odą).
- Regos nervo atrofija (visiška arba dalinė akies nervo nervinių skaidulų mirtis).
- Hemeralopija (patologija, kurią lydi sutrikusi regėjimo adaptacija susilpnėjusios būklėsapšvietimas).
- Kseroftalmija (liga, kuriai būdingas akies ragenos išsausėjimas).
- Keratomaliacija (ragenos pažeidimas, kuriam būdinga jos nekrozė).
- Pigmentinis retinitas (paveldima degeneracinė akių liga, sukelianti sunkų regėjimo sutrikimą ir dažnai aklumą).
- Gastrektomija (operacija, skirta visiškai pašalinti skrandį).
- Diarėja (padidėjęs skystas tuštinimasis).
- Steatorėja (liga, kuria sergančių pacientų išmatose yra riebalų perteklius).
- Celiakija (virškinimo sutrikimai, kuriuos sukelia plonosios žarnos gaurelių pažeidimas dėl tam tikrų b altymų turinčių maisto produktų).
- Malabsorbcijos sindromas.
- Kepenų cirozė (patologinė kepenų būklė, kuri yra sutrikusios kraujotakos kepenų kraujagyslių sistemoje pasekmė).
- Pablogėja arba visiškai nutrūksta tulžies latakų praeinamumas.
- Obstrukcinė gelta (klinikinis sindromas, išsivystantis sutrikus tulžies nutekėjimui per tulžies takus į dvylikapirštę žarną).
- Hipertiroidizmas (simptomų kompleksas, kurį sukelia padidėjusi skydliaukės hormonų gamyba ir nepakankama sekrecija į kraują).
Kaip naudoti:
- Per burną vartojamas vitaminų ir mineralų kompleksas.
- Tabletę reikia nuryti visą, jokiu būdu nesutraiškyti.
- Vaistą geriausia gerti po valgio.
- Terapijos trukmę nustato gydantis gydytojas.
- Vitaminus reikia gerti po vieną kapsulę kartą per dieną.
Nėštumo metu "Aevit" vartojamas tik esant būtinybei. Vaisto kaina svyruoja nuo 30 iki 100 rublių.
„Doppelhertz“odai su hialurono rūgštimi
Liftingo komplekse yra įvairių vitaminų ir mineralinių junginių, dėl kurių jis turi gydomąjį poveikį. Šios plėtros dėka galite lengvai ir paprastai pasirūpinti savo oda ir kovoti su senėjimo požymiais. "Doppelgertz" odai su hialurono rūgštimi "naudojamas kaip biologinis maisto papildas. Jame yra šių naudingų mikroelementų:
- askorbo rūgštis;
- biotinas;
- tokoferolis;
- cinkas;
- selenas;
- hialuronatas;
- beta-karotinas.
Hialurono rūgštis laikoma natūraliu elementu, esančiu žmogaus organizme ir skatinančiu audinių regeneraciją. Hialuronanas leidžia palaikyti normalų vandens balansą, nes su amžiumi jo kiekis žymiai mažėja. Dėl to atsiranda raukšlių, oda tampa suglebusi ir negyva.
Šio vitaminų komplekso dėka sulėtėja senėjimo procesai, nes gaminasi kolagenas, naudingosios medžiagos greičiau patenka į ląsteles.
Liftingo kompleksas turi tokį poveikį odai:
- drėkina ir maitina odą;
- pašalina mimikos raukšles;
- skatina audinių regeneraciją;
- atkuria elastingumą.
Vaistas pagamintaskapsulės forma, skirta vartoti per burną. Paprastai suaugusiesiems skiriama viena tabletė kartą per dieną. Gydymo trukmė yra vienas mėnuo. Kėlimo komplekso kaina 980 rublių.
„Doppelhertz“turi tam tikrų kontraindikacijų:
- jaunesni nei penkiolikos metų;
- nėštumas;
- maitinimas krūtimi;
- inkstų nepakankamumas;
- mažas trombocitų kiekis kraujyje.
Vaisto vartojimo indikacijos yra sąnarių ligos, akių ligos, osteochondrozė. Liftingo priemonę galite naudoti kaip papildomą biotino, cinko ir kitų vitaminų š altinį. Atsiliepimai apie vitaminus odai yra teigiami. Dauguma Doppelherz vartojusių klientų yra patenkinti rezultatu, nes po mėnesio vartojimo multivitaminų jie pastebėjo, kad oda tapo elastingesnė, drėkinama, o mimikos raukšlės tapo mažiau pastebimos.
Merz
Priklauso multivitaminų grupei su natūralios kilmės medžiagomis. Tiekiamas tablečių pavidalu, skirtas vartoti per burną. Sudėtyje yra B grupės vitaminų, retinolio, mielių, tokoferolio, pantenolio, biotino, geležies.
Mielių ekstraktas laikomas tiesioginiu aminorūgščių ir mineralų š altiniu, kuris padeda palaikyti normalią odos, nagų, plaukų būklę.
Naudojimas: Suaugę pacientai turi gerti dvi kapsules kartą per dieną.
Vaisto kaina yra 800 rublių.th
Aliejiniai vitaminai
Vitamino A naudojimas veido odai turi teigiamą poveikį. Aliejaus formulė atlieka šias užduotis:
- Kovoja su matomais senėjimo požymiais, atjaunina pabalusią odą. Unikali jo sudėtis skatina greitą ląstelių regeneraciją, pagreitina fibrilinių b altymų ir jungiamųjų skaidulų sujungimo procesą, stiprina kapiliarus ir pašalina mimikos raukšles.
- Panaudojus lokaliai, aliejus atkuria odos stangrumą ir elastingumą bei bendrą jos atspalvį.
- Naudojamas gydant žaizdas ir įbrėžimus, skatina greitą ląstelių atsinaujinimą.
- Naudojamas gydant spuogus ir odos alergines apraiškas.
- Paprasčiausias ir įperkamiausias būdas – aliejaus tirpalą tepti tiesiai ant veido, rankų, kojų, kaklo odos. Aliejus laikomas koncentruotų multivitaminų š altiniu, todėl prieš naudojant rekomenduojama atlikti alergijos testą.
Aliejuje, be retinolio, gaminamas ir vitaminas E. Juos galima derinti naktiniuose ir dieniniuose kremuose, nes aliejiniai odai skirti vitaminai gerai derinami su tokoferoliu.
Kaip naudoti: sumaišykite vieną retinolio kapsulę su vienu šaukštu alyvuogių aliejaus, tada gerai išmaišykite ir tepkite ant nuvalytos odos.
Norėdami paruošti kitą kaukę, turite išgerti arbatinį šaukštelį alavijo sulčių, dešimt lašų vitamino A, vieną šaukštą mėgstamo kremo. Tada visi komponentai turi būti gerai sumaišyti ir dvidešimt ar trisdešimt minučių tepti ant odos.
