Visi žino, koks svarbus mūsų organizmui yra kalcis. Ir visi žino jo trūkumo simptomus – kaulų trapumą ir dantų ėduonį. Tačiau kalcio perteklius organizme jam taip pat nėra naudingas, o tai nėra žinoma visiems. Šiame straipsnyje bus aptariamas šio elemento perteklius. Kokie yra kalcio pertekliaus organizme simptomai ir kokios pasekmės, ką daryti ir kaip išvengti neigiamo šio faktoriaus poveikio?
Esminis mikroelementas
Iki 99% kalcio yra kaulų audiniuose, o 1% laisvųjų jonų pavidalu yra įvairiuose kūno skysčiuose. Trūkstant maisto, organizmas pradeda jį „vogti“iš skeleto ir dantų. Tačiau kalcis vaidina svarbų vaidmenį įgyvendinant raumenų susitraukimus, įskaitant širdies susitraukimų dažnįkoreguoja kraujospūdį, stiprina jungiamąjį audinį ir dalyvauja įvairių medžiagų pernešime membranoje.
Kalcis taip pat atsakingas už mūsų reakcijas į stresines situacijas, dalyvauja kraujo krešėjimo mechanizmuose. Be to, būtent šis elementas padeda mums susidoroti su alergijomis ir turi priešuždegiminį poveikį.
Vartojimo normos
Kalcis į mūsų organizmą patenka tik su maistu, tačiau natūraliai jis pasišalina menkai. Kasdienis kalcio suvartojimas yra individualus ir priklauso nuo amžiaus grupės:
- Iki trejų metų vaiko organizmui kalcio poreikis yra 600 miligramų per dieną.
- 10 metų vaikas, kuriam pradeda kristi dantys, turėtų suvartoti iki 800 miligramų kalcio per dieną.
- Iki 16 metų kalcio poreikis organizmui didėja, o suvartojimo norma yra 1200 miligramų.
- Suaugusieji gali suvartoti apie 1000 miligramų.
- Nėščioms moterims kalcio poreikis padidėja iki 1200 miligramų per dieną.
- Sunkų fizinį darbą dirbantiems žmonėms ir sportininkams suvartojama 1500 miligramų per dieną.
Labai gaila
Kalcio perteklius organizme vadinamas hiperkalcemija. Ši patologija dažnai sutinkama pieno produktų mėgėjams, taip pat žmonėms, kurie geria kietą vandenį su kalcio pertekliumi. Tai yra fiziologinės priežastys. Tačiau dažnai patologinis kalcio perteklius organizme atsiranda vyresnio amžiaus žmonėms.žmonių.
Patologinės hiperkalcemijos priežastys gali būti:
- Padidėjusi prieskydinių liaukų hormonų (prieskydinių liaukų hormono) gamyba – hiperparatiroidizmas. Šia patologija dažniau serga moterys, kalcio pertekliaus organizme simptomų praktiškai nėra ir tokios būklės nustatomos tik apžiūros metu.
- Piktybinių navikų buvimas plaučiuose ir inkstuose. Vyrams kalcio perteklius organizme gali sukelti navikus sėklidėse ir prostatos liaukos degeneraciją.
- Onkologijos spindulinė terapija ir apsinuodijimas vitaminu D gali sukelti hiperkalcemiją.
- Kalcio perteklius gali būti susijęs su paveldimomis ligomis ir hormoniniais sutrikimais.
Kalio pertekliaus organizme simptomai
Dažnai šios būklės būna besimptomės. Tačiau kalcio pertekliaus organizme požymiais galima laikyti apetito sumažėjimą arba praradimą, nuolatinio troškulio jausmą, pykinimą ir vėmimą. Be to, yra bendras silpnumas ir padidėjęs nuovargis. Vėliau prie šių simptomų pridedami virškinimo sutrikimai, pasireiškiantys vidurių užkietėjimu, o apleistoje būsenoje galimi sumišimas ir haliucinacijos. Kadangi kalcio perteklius nusėda raumenų audiniuose ir kraujagyslėse, gali atsirasti naktinių mėšlungio ir kraujagyslių trapumo, o jo nusėdimas inkstų kanaluose sukelia šlapimo pūslės akmenligę.
Tai dažnas suaugusiųjų hiperkalcemijos simptomas. Galite įsivaizduoti, ką gali padaryti kalcio perteklius vaiko organizme.
Perteklinės pasiūlos pasekmės
Pertekliaus pasekmės nenužudys, bet gali pabloginti gyvenimą. Kalcis nėra toksiškas ir net labai didelis jo kiekis organizme nesukels mirties. Tačiau ilgalaikio didelio kiekio kraujyje pasekmės gali būti labai nemalonios, būtent:
- Arterinė hipertenzija – tai kraujospūdžio padidėjimas dėl kalcio nusėdimo ant kraujagyslių sienelių. Podagra yra audinių ir sąnarių patologija, kurią sukelia druskų pusiausvyros sutrikimas ir šlapimo rūgšties kaupimasis.
- Kalcinozės yra kalcio nuosėdos audiniuose ir raumenyse, kurios yra gana skausmingos. Iki aortos vožtuvo kalcifikacijos, kai būtina operacija.
- Hiperparatiroidizmas yra endokrininė liga, susijusi su prieskydinių liaukų hiperfunkcija ir elektrolitų disbalansu.
Be to, esant kalcio pertekliui, slopinamas griaučių raumenų nervinių skaidulų jaudrumas, sumažėja vidaus organų lygiųjų raumenų tonusas. Kraujas tampa tirštesnis, o tai provokuoja inkstų akmenų susidarymą, bradikardijos ir krūtinės anginos vystymąsi. Esant šiai patologijai, padidėja skrandžio sulčių rūgštingumas, o tai gali išprovokuoti gastritą ir pepsinę opą.
Ką mes galime padaryti
Pirmiausia turite atlikti tyrimą ir atlikti testus, kad nustatytumėte hormoninį organizmo foną. Nustačius šio elemento kaupimosi priežastį, būtina pradėti iš jo pašalinti kalcio pertekliųorganizmas.
Pirmiausia iš raciono būtina išbraukti visus maisto produktus, kuriuose yra daug kalcio – pieną, kietuosius sūrius, kiaušinius, žalumynus (ypač petražoles) ir kopūstus. Daug kalcio yra sezame ir jo aliejuje, migdoluose ir riešutuose, šokolade (daugiau juodame nei b altame), chalvoje ir saulėgrąžų sėklose, b altoje duonoje ir ryžiuose.
Kalcio turinčius preparatus reikia vartoti atsargiai, atsižvelgiant į mūsų geriamojo vandens kietumą.
Galite pradėti gerti distiliuotą vandenį. Tačiau verta prisiminti, kad toks vanduo kartu su kalciu išplauna iš organizmo kitus mikroelementus. Todėl galite jį gerti ne ilgiau kaip 2 mėnesius.
Be to, turėtumėte griežtai laikytis tų lėšų dozių, kad padidintumėte kalcio kiekį, kurį nurodė gydytojas. O vitaminą D vartokite tik taip, kaip nurodė gydytojas, nes būtent jam dalyvaujant vyksta prieskydinių liaukų prieskydinių liaukų prieskydinių liaukų hormono kalio apykaitos reguliavimo cheminės reakcijos.
Gydymas yra išskirtinai sudėtingas
Priklausomai nuo kalcio koncentracijos kraujo plazmoje, gydytojas skiria įvairių vaistų, pagreitinančių mineralo išsiskyrimą. Esant normaliai inkstų funkcijai, tai gali būti diuretikai (pavyzdžiui, furosemidas). Kartais pakanka pakoreguoti skysčių suvartojimą ir dietą, kad padėtis stabilizuotųsi. Gydytojas gali skirti daug magnio turinčių kalcio antagonistų (pvz., Veropomil) ir kartais gliukokortikosteroidų, bisfosfonatų ir kalcitonino.
Kai kuriose iš sunkiausiųatvejų gali būti paskirta hemodializė. Šiai procedūrai siunčiami tik tie pacientai, kurie nėra gydomi kitais metodais.
Kartais gydytojas paskiria chirurginį prieskydinių liaukų pašalinimą. Pašalinus vieną ar dvi liaukas 90 % atvejų sumažėja parathormono išsiskyrimas ir pašalinama hiperkalcemija.
Verta pažymėti, kad gydant šią patologiją būtina kontroliuoti kraujo sudėtį ir biochemiją.
Kalcis žudo moteris
Švedijos mokslininkai padarė tokias išvadas. Mūsų šalyje kalcio preparatai yra laisvai prieinami ir įtraukiami į maisto papildus plaukams ir nagams stiprinti.
Už kalcio koncentracijos žmogaus organizme reguliavimą atsakingas prieskydinės liaukos hormonas, kuris padidina kalcio kiekį kraujo plazmoje, mažina jo kiekį kauliniame audinyje ir lėtina jo išsiskyrimą. Naujausi duomenys rodo, kad lytiniai hormonai taip pat dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, susijusiuose su moterų kalciu.
Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus moterys, vartojančios daugiau nei 1400 miligramų kalcio per dieną, padidina mirties nuo širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumo riziką.
Daug kalcio kraujyje sukelia Parkinsono ligą
Naujausi mokslininkų tyrimai patvirtino duomenis, kad esant dideliam kalcio kiekiui kraujo plazmoje, nervų sistemoje kaupiasi specifiniai Parkinsono ligai būdingi toksiški b altymai. Šie b altymai, kurių vaidmuo iki šiol nebuvo išaiškintas, naikina neuronus. Medikai šiandienjie mano, kad vaistai, mažinantys kalcio kiekį sergant širdies ligomis, taip pat gali turėti apsauginį poveikį nerviniam audiniui.
Apibendrinant
Dabar skaitytojas žino, kad vaikams, moterims ir vyrams kalcio pertekliaus organizme simptomai yra vienodi ir sukelia neigiamų pasekmių, kaip ir jo trūkumas.
Tik svarbu prisiminti savęs gydymo pavojų ir galutinę diagnozę bei terapijos protokolų sudarymą patikėti kompetentingam specialistui.
