Ekspertai teigia, kad žarnyno valymas yra būtina priemonė, padedanti palaikyti žmogaus sveikatą. Ir tai tiesa, nes per dieną valgome daug maisto, tarp kurių yra gana kenksmingų ir sunkių ingredientų. Įsivaizduokite: mūsų žarnyne galima sukaupti iki 25 kilogramų maisto, kuris nespėjo suvirškinti ir lieka šio organo raukšlėse.
Išvada nedviprasmiška: žarnyną reikia valyti reguliariai. O antsvorį turintiems žmonėms ši procedūra padės atsikratyti nekenčiamų kilogramų, nes dauguma svorio problemų yra susijusios su lėta medžiagų apykaita.
Būtent plonosios žarnos valymas turi didžiulę įtaką ne tik sveikatai, bet ir žmogaus darbingumui bei nuotaikai. Taip yra dėl to, kad ši kūno dalis yra atsakinga už žmogaus organizmo aprūpinimą maistinėmis medžiagomis. Atitinkamai, jei jišlakas puvimo produktais, tuomet naudingų mikroelementų trūkumas pasireiškia odos problemomis, savijautos ir nuotaikos pablogėjimu.
Manoma, kad tokia procedūra turėtų būti atliekama vidutiniškai tris kartus per metus. Žarnyno valymas turi būti atliekamas teisingai, geriausia prižiūrint gydytojui. Priešingu atveju gali kilti kitų sveikatos problemų.
Taigi, labiausiai paplitęs valymo būdas yra storosios žarnos terapija. Ši procedūra atliekama prižiūrint gydytojui ir yra žarnyno drėkinimas mineraliniu vandeniu arba nuovirais, kurie patenka per specialų vamzdelį, įkištą į išangę. Tačiau mokslininkai vis dar ginčijasi dėl tokios terapijos naudos. Kaip pažymėta aukščiau, nes naudingos medžiagos į organizmą patenka iš plonosios žarnos, o storosios žarnos terapija padeda išvalyti tik storąją žarną. Be to, reikia suprasti, kad netinkama higiena gali sukelti šios kūno dalies infekciją.
Daugelis moterų žarnyną valo vartodamos vidurius laisvinančius vaistus. Tai nereikalauja beveik jokio laiko ir pastangų ir tuo pačiu padeda atsikratyti poros papildomų kilogramų. Tačiau gydytojai nuolat perspėja, kad toks valymo būdas gali turėti itin neigiamos įtakos sveikatai. Faktas yra tas, kad kartu su toksinais išeina ir organizmui reikalingos druskos, o pagreitėjęs maisto dalelių judėjimas žarnyno sienelėmis neleidžia išlikti naudingiems mikroelementams.
Gilus žarnyno valymas turėtų būti atliekamas tik etapais. Nesitikėkite žaibiškų rezultatų! O pradėti reikėtų nuo tinkamos mitybos ir vaistažolių arbatų. Jonažolė, ramunėlės, mėtos, šienas, krapai, melisa ir daugelis kitų žolelių teigiamai veikia virškinamojo trakto darbą. Galite juos maišyti ir sukurti savo kolekcijas. Be to, į racioną būtina įtraukti daugiau rauginto pieno produktų, ypač naudingi kefyras ir jogurtas.
