Šiuolaikinėmis gyvenimo sąlygomis labai sunku išlaikyti kūną sveiką. Beveik visuose gaminiuose yra daugybė dirbtinai sukurtų medžiagų, kurios, nors ir yra „identiškos natūralioms“, tačiau, žinoma, negali būti visavertis jų pakaitalas. Kurį laiką organizmas dar atlaiko tokią dietą, bet, galų gale, arba skrandis nenori gerai dirbti, tada kepenys, ar net inkstai. Kad taip nenutiktų, patartina dažniau naudoti specialias valomąsias arbatas.
Kas tai yra ir kam jis skirtas?
Yra tam tikras vaistažolių rinkinys, kuris padeda organizmui apsivalyti nuo kenksmingų nuosėdų ir nuodų, atstatyti organizmą po neigiamo įvairių cheminių medžiagų poveikio. Tokios žolelių arbatos yra valomosios arbatos.
Bet neskubėkite iš karto bėgti į vaistinę, nusipirkite pirmą į akis kritusią arbatą irgerti po dešimt stiklinių per dieną – "kad padidintumėte efektą". Tai iš esmės neteisinga.
Pirma, šiuos vaistažolių preparatus reikia vartoti saikingai, nuo dviejų iki trijų puodelių per dieną. Juk organizmo valymas vaistažolėmis yra neįmanomas, kai jų per daug susikaupia, nes tai sukurs papildomą naštą organizmui ir tik pablogins situaciją.
Antra, renkantis arbatą reikia žiūrėti labai atsargiai – visos jos skirtos įvairiai paskirčiai: vieni – žarnyno veiklai gerinti, kiti – inkstams, kiti – kepenims, ketvirti – apskritai diuretikai. Todėl būtina vadovautis tuo, kas jums kelia nerimą.
Trečia, jums visai nereikia pirkti arbatos. Atidžiai išstudijavę pakuotę, galėsite savarankiškai rinkti vaistažoles, sudarančias šį rinkinį. Jei jums pasiseks ir šalia jūsų gyvenvietės yra miško lopinėlis, greičiausiai jame rasite visus reikalingus ingredientus.
Nr. pagaminta kolekcija.
Beje, galite sutelkti dėmesį į vieną augalą, o ne į didelį rinkinį. Išties, pavieniui vaistažolės taip pat labai naudingos, pavyzdžiui, uogienė padės ištirpinti akmenis kepenyse, pelynas valo organizmą nuo parazitų. Galimas ir storosios žarnos valymas be klizmų – tik kurį laiką išgerkite senna valomųjų arbatų.
Vis dėlto, jei norite pasiektimaksimalus teigiamas poveikis, geriausia naudoti surenkamas valomąsias arbatas. Kaip jau minėta, galite juos įsigyti arba surinkti patys. Štai keletas paprastų receptų.
Žarnyną valanti arbata
Sumaišykite raudonėlio lapus ir ūglius, melisos lapus ir šiek tiek citrinos žievelės. Užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite penkias minutes ant minimalios ugnies.
Inkstus valonti arbata
Šaukštą šermukšnių uogų užplikykite stikline verdančio vandens, tada leiskite arbatai užplikyti apie penkias minutes. Nuovirą gerti po pusę stiklinės tris kartus per dieną.
Yra dar vienas panašaus poveikio arbatos receptas. Tam reikia maždaug lygiomis dalimis sumaišyti džiovintus serbentus ir erškėtuoges. Vienam šaukštui šio mišinio reikia dviejų puodelių verdančio vandens. Nuovirą infuzuokite valandą ir gerkite po pusę stiklinės keturis kartus per dieną.
Išvalykite kūną ir būkite sveiki!
