Funkcinė žmogaus būsena yra ne kas kita, o visas savybių kompleksas, rodantis jo gyvybingumo lygį. Tai yra pagrindas charakterizuoti organizmo veiklą tam tikromis sąlygomis, kryptimis, turint jėgų ir energijos rezervą.
Be to, funkcinė būsena yra pagrindinis kriterijus, apibūdinantis žmogaus galimybes ir elgesį.
Sveikatos lygio komponentai
Bendra žmogaus organizmo funkcinė būklė susideda iš tam tikrų pakitimų. Jie atsiranda visose jo fiziologinėse sistemose, būtent:
- centrinė nervų sistema;
- motorinė;
- endokrininė;
- kvėpavimo;- širdies ir kraujagyslių ir kt.
Be to, žmogaus funkcinei būklei didelę įtaką daro psichikos procesų metu galimi poslinkiai, tokie kaip jutimas ir suvokimas, mąstymas ir atmintis, dėmesys ir vaizduotė. Jūsų sveikata taip pat priklauso nuo subjektyvios patirties.
Žmogaus būsenų klasifikacija
Yra daugybė veiksnių, turinčių įtakos žmogaus elgesiui ir sveikatai. Štai kodėl funkcinė organizmo būklė kiekvienoje konkrečioje situacijoje yra unikali. Nepaisant to, iš daugybės ypatingų atvejų mokslininkai nustatė pačius pagrindinius. Jie suskirstyti į tam tikras klases. Ši būsena:
- normali gyvenimo veikla;
- patologinė;- riba.
Funkcinę būseną galima priskirti konkrečiai klasei tik tada, kai naudojami tam tikri vertinimo kriterijai, būtent, veiklos patikimumas ir kaina. Pirmasis iš jų apibūdina žmogaus gebėjimą dirbti tam tikru tikslumo, patikimumo ir savalaikiškumo lygiu. Veiklos kainos rodiklis padeda apibūdinti funkcinę būklę pagal organizmo gyvybinių jėgų išeikvojimą, o tai galiausiai turi tiesioginės įtakos jo sveikatos lygiui.
Pagal šiuos kriterijus funkcinė būsena skirstoma į priimtiną ir nepriimtiną. Ši klasifikacija naudojama tiriant galimybę atlikti darbinę veiklą.
Kokiai klasei priskirti paciento funkcinę būklę, sprendžia gydytojai, atsižvelgdami į konkretų atvejį. Pavyzdžiui, nuovargio būsena. Dėl to sumažėja veiklos rodikliai, tačiau neteisinga tai laikyti nepriimtinu. Tačiau jei nuovargio laipsnis viršija apatines tam tikros normos ribas, tokiu atveju funkcinė būklė yra draudžiama. Šis įvertinimas nėra atsitiktinis.
Per didelis žmogaus psichologinių ir fizinių išteklių įtempimas pablogina jo fizinę būklę. Ateityje toks nuovargis yra galimas įvairių negalavimų š altinis. Tuo remiantis išskiriama normali ir patologinė funkcinė sveikatos būklė. Paskutinė iš šių dviejų klasių yra medicininių tyrimų objektas. Pavyzdžiui, po ilgų išgyvenimų ar streso dažnai ištinka kraujagyslių ir širdies, virškinimo sistemos ligos, neurozės.
Yra ir kita žmogaus funkcinių būsenų klasifikacija. Jis sukurtas pagal atsakymų į darbo veiklos reikalavimus tinkamumo kriterijus. Pagal šią klasifikaciją funkcinės būsenos priskiriamos tinkamam mobilizavimui ir dinaminiam neatitikimui.
Pirmajam iš šių dviejų tipų būdingas žmogaus galimybių intensyvumo laipsnis ir reikalavimai, kurie jam keliami konkrečiomis sąlygomis. Šią būklę gali sutrikdyti padidėję krūviai, trukmė ir per didelis aktyvumas. Tokiu atveju organizme kaupiasi nuovargis ir atsiranda būsena, susijusi su dinaminiu neatitikimu. Tuo pačiu žmogus, norėdamas pasiekti norimą rezultatą, bus priverstas dėti pastangas, viršijančias būtinas.
Pirminė medicininė apžiūra
Kreipiantis į gydymo įstaigas, specialisto atliekamas paciento funkcinės būklės įvertinimas pagal tyrimo duomenis, apklausą, laboratorinę ir kt.tyrimai. Kartais tokie įvykiai atliekami pacientams, kuriems bus atlikta operacija. Šiuo atveju atliekami išsamūs tyrimai, atskleidžiantys žmogaus funkcinės būklės lygį.
Tuo pačiu metu atsižvelgiama į paciento nusiskundimus ir jo anatominius duomenis bei klinikinio tyrimo rezultatus, kuriuose pateikiama informacija apie:
- kraujospūdis;
- širdies susitraukimų dažnis;
- kūno svorio sumažėjimas arba padidėjimas;- edemos buvimas ir kt.
Kraujagyslių sistemos ir širdies būklė
Kaip prasideda organizmo funkcinės būklės tyrimas? Įvertinus jo širdies ir kraujagyslių darbą. Ir tai nestebina. Normali funkcinė širdies ir kraujagyslių sistemos būklė leidžia tiekti deguonį į kiekvieną žmogaus kūno ląstelę. Tai leidžia visam kūnui normaliai veikti. Be to, kraujagyslių ir širdies būklės vertinimas pirmoje vietoje yra dėl to, kad šiuolaikiniame žmoguje jos yra itin pažeidžiamos.
Kokie pagrindiniai mums tokios svarbios sistemos funkcinės būklės rodikliai? Tai pulsas, rodantis širdies susitraukimų dažnį, taip pat jo pokyčio analizė.
Šis rodiklis vyrams ramybės būsenoje turėtų būti nuo 55 iki 70 dūžių per minutę, o moterims - nuo 60 iki 75. Esant didelėms reikšmėms, pulsas laikomas greitu, o tai yra tachikardijos požymis. Žemesnis nei normalus širdies susitraukimų dažnis rodo bradikardiją.
Be to, jūsų sveikata tiesiogiai priklauso nuokraujospūdžio rodikliai. Jo normalioji vertė yra 100-129 / 60-79 mm diapazone. rt. Art. Aukštas kraujospūdis rodo hipertenziją, o žemas kraujospūdis rodo hipotenziją.
Neįmanoma įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinės būklės, neištyrus jos darbo pokyčių po intensyvaus fizinio krūvio ypatybių. Taip pat atsižvelgiama į kūno atsigavimo trukmę. Panašūs tyrimai atliekami naudojant įvairius funkcinius testus.
Kvėpavimo sistemos būklė
Norint užtikrinti gyvybinę organizmo veiklą, būtinas nuolatinis deguonies patekimo į jį procesas ir vandens garų bei anglies dioksido pašalinimas. Už tai atsakingi kvėpavimo organai.
Norėdami įvertinti šios sistemos funkcinės būklės rodiklius, įtraukite tris parametrus. Tai yra kvėpavimo gylis, dažnis ir tipas.
Vienas iš svarbiausių rodiklių yra BH. Tai kvėpavimo dažnis, būtinas normaliam visų organizmo sistemų aprūpinimui deguonimi. Šio rodiklio reikšmės priklauso nuo daugelio priežasčių. Tai gali būti kūno ar aplinkos temperatūra, taip pat laikotarpis prieš arba po valgio. Kvėpavimo dažnis skiriasi priklausomai nuo kūno padėties. Mažesnės jo vertės stebimos gulint, o didesnės - stovint. Vyrai kvėpuoja 2–4 kartus per minutę rečiau nei moterys. Vidutiniškai normali RR reikšmė yra nuo 14 iki 16.
Kaip nustatyti kvėpavimo sistemos funkcinę būklę? Tai įmanoma analizuojant:
1. Širdies susitraukimų dažnio ir kvėpavimo dažnio santykis. Poilsio metu irfizinis aktyvumas, šios reikšmės svyruoja nuo 4:1 iki 5:1. Šių rodiklių padidėjimas dėl širdies susitraukimų dažnio rodys širdies termodinamikos sumažėjimą. Vertybių sumažėjimas dėl RR padidėjimo parodys ne tokią efektyvią plaučių funkciją.
2. Kvėpavimo sulaikymas. Tam atliekamas Stange testas. Jei žmogus sugebėjo sulaikyti kvėpavimą ilgiau nei 80 sekundžių, galime kalbėti apie puikią jo plaučių būklę, 70–80 – gera, 65–70 – vidutinė, mažiau nei 65 – silpna.
Centrinės nervų sistemos būklė
Visų organų veiklos įvertinimas atliekamas tyrimo metu ir remiantis viso komplekso biocheminių tyrimų rezultatais. Tačiau, kalbant apie nervų sistemą, čia specialistai susiduria su daugybe sunkumų, susijusių su instrumentinių tyrimų apribojimais.
Fizinė žmogaus būklė tiesiogiai priklauso nuo jo centrinės nervų sistemos veiklos. Be to, mūsų kūne vykstančių nervų procesų stiprumas yra gana didelis. Tai gali liudyti ir tai, kad nuo nervų sistemos darbo priklauso ir mūsų emocinė sfera. Tai nuotaikos stabilumas ir gebėjimas susilaikyti, atkaklumas ir drąsa, taip pat daugelis kitų kriterijų.
Norint nustatyti centrinės nervų sistemos funkcinę būklę, specialistui svarbu išsiaiškinti paciento miego ypatybes. Faktas yra tas, kad naktinis poilsis turi dvi fazes. Šis miegas yra lėtas ir greitas. Nakties metu šios fazės keičiasi vietomis, kartojasi nuo 3 iki 5 kartų. Jei šis kaitaliojimas pažeidžiamas, diagnozuojamas miego sutrikimas, kurisrodo psichikos ir neurotinius organizmo sutrikimus.
Svarbus centrinės nervų sistemos funkcinės būklės rodiklis yra judesių koordinacija. Šiam rodikliui nustatyti naudojami specialūs mėginiai. Jų pagalba atskleidžiama statinė ir dinaminė paciento judesių koordinacija.
Šios funkcijos sutrikimas rodo kūno pervargimą arba tam tikrų nervų sistemos dalių atsiradusius patologinius pokyčius.
Be to, norint išsiaiškinti centrinės nervų sistemos funkcinę būklę, taikykite:
- EEG arba elektroencefalograma, registruojanti smegenų audinio elektrinį aktyvumą;
- REG, arba reoencefalograma, tirianti smegenų kraujotaką smegenų kraujagyslėse;
- EMG arba elektromiografija, registruojanti griaučių raumenų elektrinį aktyvumą;
- chronaksimetrija, kuri tiria nervinio audinio jaudrumą priklausomai nuo dirgiklio veikimo laikotarpio;
- Rombergo testas, atskleidžiantis disbalansą, kai asmuo stovi;
- Jarotskio testas, kuriuo nustatomas vestibulinio aparato analizatoriaus jautrumo slenkstis;- piršto ir nosies tyrimas, kuriam pacientas turi pasiekti nosies galiuką rodomuoju pirštu (nebuvimas gali reikšti neurozę, smegenų traumą, pervargimą ir kitus funkcinės būklės sutrikimus).
Nervų sistemos tyrimai gali atskleisti kai kurias jos patologijas. Tai neurozės arba į neurozę panašios būsenos, neurastenija ir kt.
Nuovargis
Funkcinė psichinė kūno būsena,kaip taisyklė, tyrinėja žmogaus veiklos dinamiką. Kartu vienas pagrindinių rodiklių yra organizmo nuovargis, tai yra natūrali jo reakcija, atsirandanti, kai ilgai dirbant didėja įtampa.
Fiziologijos požiūriu, nuovargis, atsirandantis žmogui, rodo jo vidinių atsargų išeikvojimą. Tuo pačiu metu visos kūno sistemos perkelia savo funkcinę veiklą į kitus režimus. Pavyzdžiui, padidėjus širdies susitraukimų skaičiui, mažėja minutinis kraujotakos tūris. Šis procesas, kaip ir daugelis kitų, lėtina darbo tempą, sutrikdo judesių tikslumą, koordinaciją ir ritmą.
Didėjant nuovargiui, kenčia ir emocinė sfera. Pokyčiai, turintys įtakos psichikos procesams, sulėtina jutimo organų veiklą, perkelia juos į inercinį režimą. Be to, esant nuovargiui, reakcijos greitis mažėja, o tai rodo sensomotorinės reakcijos laiko pailgėjimą.
Pavargusiam žmogui tampa sunku atlikti sudėtingus judesius. Be to, šioje būsenoje susiaurėja dėmesio kiekis, mažėjant jo paskirstymo ir perjungimo funkcijoms. Dėl to labai pablogėja sąmoninga asmens kontrolė, kurią žmogus privalo vykdyti savo veiklos vykdymo atžvilgiu. Pablogėjus organizmo funkcinei būklei nuovargio metu, sunku išgauti informaciją, esančią ilgalaikėje atmintyje. Trumpalaikio saugojimo sistema taip pat sugedusi.
Didėjant nuovargiui, keičiasi žmogaus motyvaiveikla. Taigi, pradinėse darbo eigos stadijose vyrauja verslo nuotaikos. Tačiau dėl besikaupiančio nuovargio vyrauja motyvai pasitraukti iš veiklos.
Sveikatos etapai
Gimdymo veiklos procese žmogaus kūnas pereina keturis etapus. Jie apima etapus:
- mankšta;
- optimalus darbas;
- nuovargis;- galutinis impulsas.
Pabaigus paskutinį etapą atsiranda darbo veiklos neatitikimas. Kaip atkurti optimalų našumo lygį? Norėdami tai padaryti, būtina sustabdyti veiklą, kad galėtumėte aktyviai arba pasyviai pailsėti.
Kartais žmogus patiria kaupimąsi arba kaupia nuovargį. Taip atsitinka tais atvejais, kai jam nepakanka poilsio laiko naudingumo ar trukmės. Tokiais atvejais atsiranda lėtinis nuovargis, kuris išreiškiamas nuolatinio nuovargio jausmu, mieguistumu ir kt. Objektyvūs šios funkcinės būklės požymiai pradinėse stadijose nėra labai ryškūs. Tačiau jų atsiradimą visada gali rodyti pasikeitęs laikotarpių santykis, pvz., vystymosi stadija, ir optimalus veikimas.
Įtampa
Tai vienas iš dirbančio žmogaus organizmo funkcinės būklės rodiklių. Veiklos intensyvumo laipsnį galima nustatyti pagal darbo proceso struktūrą. Taip atsižvelgiama į darbo krūvio turinį, taip pat į jo prisotinimą ir intensyvumą.
Atskirkite dvi klasesįtampos būsenos. Pirmasis yra specifinis. Tai lemia psichofizinių procesų, kuriais grindžiami darbo įgūdžiai, intensyvumą ir dinamiką. Antroji įtampos klasė yra nespecifinė. Tai atskleidžia darbuotojo psichofizinius išteklius.
Normalios funkcinės organizmo būklės palaikymas
Žmogaus veiklos riba priklauso nuo jo:
- sveikata;
- amžius;
- mityba;
- organizmo rezervinių pajėgumų vertė;
- motyvacija;
- patirtis ir profesinis pasirengimas;
- sanitarinės ir higieninės darbo sąlygos;- orientacija į asmenybę.
Norint palaikyti normalų funkcinės organizmo būklės lygį, būtina laikytis sąlygų, kurios užkerta kelią nuovargiui. Kad tai padarytumėte, svarbu teisingai kaitalioti darbą ir poilsį.
Tačiau ne visas su nuovargiu susijusias problemas galima išspręsti darbo pertraukomis. Svarbų vaidmenį šiuo atveju atliks personalo ir jų darbo vietos organizavimas. Tokiu atveju turi būti įvykdytos šios sąlygos:
- pakankamos darbo erdvės užtikrinimas;
- dirbtinio ir natūralaus apšvietimo prieinamumas;
- leistinas vibracijos, triukšmo ir kitų gamybos veiksnių lygis;
- įspėjimo prieinamumas ženklai ir būtinos instrukcijos;- darbo įrenginių efektyvumas ir be rūpesčių priežiūra ir kt.
Kaip atkurti ir išlaikyti sveikatą?
Padedami naujoviškų technologijų Rusijos mokslininkai padarė nuostabų atradimą. Grupė, kuriai vadovavoS. V. Kolcovas sukūrė unikalų įrenginį, pagrįstą skaliarinio magnetinio lauko elemento ir išilginių elektromagnetinių bangų naudojimu.
Išradimas buvo pavadintas „Funkcinis būsenos korektorius“(FSC). Pagrindinis prietaiso naudojimo tikslas – sumažinti biologinį žmogaus amžių. Be to, atjauninimas atsiranda dėl vandens aplinkos procesų dinamikos padidėjimo.
Paveikdamas organizmą, funkcinės būklės korektorius normalizuoja visus gyvenimo bioritmus, reguliuoja endokrininės, širdies ir kraujagyslių, virškinimo, imuninės ir kitų sistemų darbą.
FSC atlieka terapiją naudodamas informacinius blokus ir vaistinių augalų bei vaistažolių poliarizaciją, kurios įrašomos į prietaiso magnetines laikmenas. Padėkite pagerinti sveikatą ir Massaru Emoto - vandens kristalų vaizdai. Jų taip pat galima rasti ant FSC magnetinių laikiklių.
Koltsovo plokštės tarnauja kaip mažo intensyvumo generatorius, kuris išorinės aplinkos elektromagnetinę spinduliuotę paverčia saugia mūsų sveikatai. Kartu FSC saugo savo savininką nuo neigiamo veikiančių kompiuterių, mobiliųjų telefonų ir įvairios buitinės technikos poveikio.
Koltsovo plokštelėse yra vaizdinė informacija tais ritmais, kuriuos turi išorinė kosminė spinduliuotė ir Žemės magnetinis laukas. Jie turi teigiamą poveikį ne tik atskiroms organizmo funkcijoms, bet ir visoms jo sistemoms. Šiose plokštelėse taip pat yra informacijos, kuri neutralizuoja neigiamą psichoenergetinį poveikį. Prietaisas buvo sertifikuotas ir turi sanitarinės ir epidemiologinės tarnybos išvadą.
Su FSC pagalba galite:
1. Išgydykite peršalimą ir virusines ligas pašalindami tokius simptomus kaip karščiavimas ir kosulys, skausmai ir sloga, silpnumas ir kt.
2. Išspręskite akių problemas.
3. Išgydyti ir sulėtinti naviko procesus, įskaitant piktybinius.
4. Atsikratykite tulžies pūslės ir inkstų ligų.
5. Pašalinkite osteoporozę.
6. Sustiprinti organizmą reabilitacijos procese po operacijos.
7. Padidinkite masažo ir manualinės terapijos seansų efektyvumą.
8. Gydykite hepatitą ir cirozę.
9. Pašalinkite aritmiją ir kovokite su smegenų vazokonstrikcija.
10. Imkitės prevencinių priemonių, kad išvengtumėte insulto ir širdies priepuolių.
11. Gydykite BPH.
12. Išlaisvink žmogų nuo alkoholizmo.
13. Pašalinkite pūslelinę.
14. Atkurti atmintį ir išgydyti sklerozę.15. Atsikratykite venų varikozės.
Be to, Kolcovo FSC linijoje yra kosmetikos prietaisai. Jų naudojimas leidžia atnaujinti ir atjauninti, taip pat drėkinti ir maitinti odą. Gydomąsias plokšteles rekomenduojama naudoti kasdien.
