Linų aliejus įgauna vis didesnį populiarumą. Jis pagardinamas salotomis, dedamas į padažus, geriamas medicininiais tikslais ir naudojamas kaip kosmetikos gaminys.
Tokį platų aliejaus naudojimą lemia vertingos biologinės savybės. Pagal antioksidacinių savybių turinčių nesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3 ir Omega-6 kiekį linų aliejus pranoksta visus augalinius š altinius. Be jų, jame yra rekordinis kiekis „jaunystės vitamino“– tokoferolio acetato (vitamino E) ir A bei B grupės vitaminų.
Šis unikalus aliejus išgaunamas iš linų sėklų š alto spaudimo būdu, todėl visos jo savybės mus pasiekia nepakitusios. Taip pat patariame nešildyti, kad neprarastumėte vertingų medžiagų.
Linų sėmenų aliejaus galite nusipirkti bakalėjos parduotuvėje arba vaistinėje. Atkreipkite dėmesį, kad jis supakuotas į mažus tamsios spalvos buteliukus su sandariu kamščiu. Taip yra dėl jo jautrumo šviesai ir gebėjimo greitai pablogėti susilietus su oru. Atidarytą buteliuką aliejaus reikia laikyti šaldytuve ir greitai sunaudoti.
Gydymo tikslais sėmenų aliejus geriamas, kaip taisyklė, 1 valgomasis šaukštas nevalgius. Rekomenduojamaspradėkite nuo 1 arbatinio šaukštelio, kad išvengtumėte nepageidaujamų virškinimo trakto reakcijų.
Ekspertai rekomenduoja tradicinį hemorojaus, kolito, vidurių užkietėjimo, nutukimo, aterosklerozės ir hipertenzijos gydymą derinti su sėmenų aliejumi. Didžiausias poveikis pasiekiamas gydant 1,5 mėnesio. Tada - 3 savaičių pertrauka ir naujas kursas.
Gydomosios aliejaus savybės naudojamos sunkiai gyjančioms žaizdoms ir opoms gydyti. Norėdami tai padaryti, ant sergančių vietų pritvirtinamos servetėlės, gausiai sudrėkintos juo. Servetėlės turi būti atnaujinamos kas 6 valandas.
Tokios pačios aliejaus savybės naudojamos burnos ertmės uždegimui gydyti. Pavyzdžiui, stomatitas. Norėdami tai padaryti, paimkite šaukštą aliejaus į burną ir ištirpinkite 5 minutes. Tada išspjaukite.
Dailiosios lyties atstovės žino, kaip naudoti linų aliejų svorio metimui. Po dviejų mėnesių valymo su aliejumi ne tik atsikratote papildomų kilogramų, bet ir nuostabiai keičiasi plaukai bei oda. Svorio netekimas atsiranda dėl švelnaus poveikio žarnynui, išvalant jį nuo toksinų. Valymo būdas yra labai paprastas. Ryte 10 minučių prieš pusryčius išgerkite 1 valgomąjį šaukštą aliejaus. Vakare – tiek pat 15 minučių po vakarienės. Rekomenduojama pradinė dozė yra 1 arbatinis šaukštelis per savaitę. Tada – visas kursas ir sklandus dozės mažinimas likus savaitei iki pabaigos.
Kaukės ir kremai linų aliejaus pagrindu užtikrintai konkuruoja su brangiais gamykliniais kremais. Patekus ant odos sualiejus yra aktyvus ląstelių regeneravimas ir prisotinimas unikaliomis maistinėmis medžiagomis.
Plaukams taip pat galite naudoti linų aliejų. Išslinkus plaukams reikia įtrinti juos į galvos odą, kad ji būtų prisotinta riebalų rūgštimis ir vitaminais. Skilusių plaukų galiukų ir trapių garbanų gydymui naudojamas pašildytas sėmenų aliejus per pusę su varnalėšomis. Efektą sustiprins garų vonelė plaukams tepant kaukę.
Vitamininės kaukės suteikia nuostabų rezultatą. Riebiems plaukams maišykite su greipfrutų arba eukaliptų aliejais, o sausiems plaukams – su levandomis.
Linų aliejus plačiai pripažintas tik pastaraisiais metais. Anksčiau jo gamyba, kuri yra brangi, nesiplėtojo. Tačiau šiandien turime puikią galimybę ja pasinaudoti savo sveikatai ir grožiui palaikyti.
