Kaip žinote, kai kurios patogeninės bakterijos ir virusai gali išplisti mažiausiais seilių lašeliais per orą iki 7 metrų atstumu. Toks paprastas daiktas kaip marlės tvarstis, jei naudojamas teisingai, bus patikima kliūtis virusams ir bakterijoms.
Kaukei gaminti naudojama medžiaga yra labai svarbi. Sintetinė medžiaga yra gana prasta apsauga, apsunkina kvėpavimą ir gali sukelti alerginę reakciją. Aukštos kokybės marlės kaukė pagaminta iš medicininės medvilnės marlės, kurios dėka oras praeina normaliai, todėl oda gali kvėpuoti neprakaituojant. Kuo didesnis kaukės sluoksnių skaičius, tuo didesnis apsaugos laipsnis. Labiausiai priimtinas sluoksnių skaičius bus 4–8.
Papildoma teigiama daugiasluoksnio marlės tvarsčio iš natūralios medžiagos savybė yra tai, kad jį galima naudoti daugkartiniu būdu. Norint atkurti apsaugines savybes, pakanka išplauti skalbinių muilu ir gerai išlyginti.
Marlės tvarstis suteikia apsaugąnuo gripo, taip pat nuo kitų ligų, perduodamų oro lašeliniu būdu. Jei sergate, naudojama apsauga sumažins riziką kitiems užsikrėsti virusinėmis ligomis.
Marlės tvarstį galima įsigyti vaistinėje. Galima rinktis iš 4 ir 6 sluoksnių daugkartinio naudojimo medvilninių gaminių. Kad būtų patogiau naudoti, yra tvarsčių su kaklaraiščiais ir elastinėmis juostomis. Jie neprakaituos veido, neapsunkins kvėpavimo, o norint pakartotinai tepti, tereikia juos išlyginti karštu lygintuvu.
Jei nebuvo galimybės vaistinėje įsigyti marlės tvarsčio, jį nesunku pasigaminti patiems. Medvilninio marlės tvarsčio pagaminimas neužima daug laiko ir nereikalauja jokių specialių žinių. Norėdami tai padaryti, jums reikia 1 metro ilgio, 60 centimetrų pločio marlės gabalėlio. Ištiesus marlę ant stalo, per vidurį klojamas lygus 20 × 20 cm dydžio ir maždaug 1 - 2 cm storio vatos sluoksnis. Vatos turi būti tiek, kad ji netrukdytų kvėpuoti ir tuo pačiu uždengtų burną ir nosį. Dabar marlė sulenkta iš abiejų pusių per visą ilgį, uždengiant medvilnės sluoksnį. Marlės galai nupjaunami 25 - 30 cm iš visų pusių, kad būtų pagaminti dirželiai surišimui. Dėl tvirtumo gautą tvarstį reikia susiūti siūlais išilgai dirželių kraštų, abiejose medvilnės pusėse. Naminis tvarstis yra paruoštas. Jį reikia keisti kas 3-4 valandas. Taip pat galite pasigaminti platų medicininį tvarstį.
Marlės tvarstis turi būti pakankamai didelis, kad visiškai uždengtų nosį ir burną. AtTokiu atveju jo apatinė dalis turi sandariai uždengti smakrą, o viršutiniai stačiakampio tvarsčio kampai beveik siekti ausis. Viršutinė ir apatinė kaklaraiščiai surišami pakaušyje, eina atitinkamai virš ir žemiau ausų.
Nedvejodami dėvėkite tvarstį transporte ir visose perpildytose vietose, kur yra galimybė „pagauti“infekciją. Galų gale, savalaikė prevencija yra daug geriau nei vėlesnis gydymas. Apsaugokite save ir artimuosius nuo peršalimo laiku.
